#幸福鱸魚精
#因為最好只給最愛
#中秋節快樂
終於打包完一部分🤣🤣
手依然快要斷掉😆😆
但是還是想要親手寫卡片給每一個我想送的人
剛剛好像洗了三溫暖～爆汗😝
我
要
瘦
了
睡前依然必須來4顆 #夜酵素
洗個澡好好睡一覺🈵️🈵️
我要瘦 在 國民姐姐與小豹龜 Facebook 的精選貼文
同時也有9部Youtube影片，追蹤數超過17萬的網紅Best Of Taiwan - 圖佳，也在其Youtube影片中提到，很多人說圖佳越來越胖，圖佳的臉很圓！我每次說我要運動，可是 我很忙有很多事情，我報名了健身房但是都沒有去！回家都半夜了根本沒辦法運動呀！ 我發現一個很酷的跑步機！它竟然可以像手機一樣摺疊 ！而且最誇張的是可以#倒著走 其實倒著走，除了可以訓練臀部、大腿後側等比較少鍛鍊到的肌群，以還可降低疲勞和腰痠背...
我要瘦 在 Beryl Fit Coach Facebook 的最佳貼文
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記住蛋白質也要分段吸收，不是一餐「隊」曬！
基本上是每餐20-30g蛋白質會好，所以每天可分3-5餐攝取😎😎
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@ Hong Kong
我要瘦 在 Facebook 的最讚貼文
🤷♀️🤷♀️🤷♀️大家早尢尢～今早來秀一下我的🐠🐠肚～特此感謝各界善心人士～為我的肥肚肚做的貢獻～感恩大家的月餅～鳳梨酥～蛋黃酥～芋泥酥～流沙酥～肉鬆餅～特此致上十二萬分感謝～但為了我下禮拜的任務～本🐠🐠決定要封口惹～但願能成功瘦回理想體重～明明說好要減肥的～怎麽越減越肥～🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️
早上6-7點快來FM92.7亞洲電台/FM92.3亞太電台～陪我度過美好時光👩🏻🦳👩🏻🦳👩🏻🦳
#胖 #肥肚 #減肥 #我要瘦 #中秋節 #月餅 #月餅禮盒 #蛋黃酥 #芋頭酥 #流沙 #鳳梨酥 #感謝 #滿滿的愛 #肥到深處無怨油
我要瘦 在 Best Of Taiwan - 圖佳 Youtube 的精選貼文
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其他影片 -----
在土耳其一公斤蕃茄7塊台幣!❤️水果物價比台灣還便宜！- (老外瘋台灣)
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#BestOfTaiwan #圖佳
我要瘦 在 LEAF EVANS 小鹿 Youtube 的精選貼文
#好速纖 #減肥藥 #小鹿
【好速纖(HELASLIM)】保健食品唷?
在日本是通過機能性食品認定的保健食品,是真的具有減肥效果的唷！
好速纖大致上具有2種效果1.促進脂肪燃燒的效果：
含有【葛花萃取異黃酮素】在裡面。囤積在體內的脂肪,若不變換成脂肪酸的話就不會被消費掉。葛花萃取異黃酮素則會促進分解脂肪變成脂肪酸。並燃燒掉被分解掉的脂肪酸。
所以攝取保健食品對於要輕鬆燃燒脂肪也不再是個夢。
2. 抑制血糖值上升的效果：因為好速纖裡的葛花萃取異黃酮素具有能輕鬆抑制血糖值的效果。其實葛花萃取異黃酮素近年來也被當作是減糖做減肥的重要物質。
從飲食中攝取到的營養素會被腸給吸收,這點應該很多人都知道吧。身體主要的能量來源來自碳水化合物。
但攝取糖值時血糖值也會跟著一起升高。
為了要降低體內的血糖值,會變成以脂肪的型態儲存於體內。
因此血糖值上升後當然就容易變胖。
高血糖的人身體也比較虛弱…。
說到底,沒有攝取碳水化合物的飲食生活,可是會造成身體內能量來源的糖質不足的唷。
糖質攝取不足的人則容易造成低血糖的不足。
因此肝臟會產生一種叫做肝酮體的物質，它也被當作是重要的能量來源之一。
要做出肝酮體則會消耗到脂肪。
PS.申利本次分享絕無收受任何利益,小鹿是真金白銀購買體驗的。
☆小鹿LEAF 的關鍵詞☆
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