台北租屋處是個不能開伙的小套房,於是在台中老家,是我北上這麼多年至今最頻繁的開伙。
早上一起床最期待的就是去拿平底鍋,煎一顆變化萬千的蛋,帶著扮裝的心情跟蛋相處,今天幫她穿白裙黃上衣用肉鬆火腿刺繡,明天幫她換上一套碎肉起士花洋裝,後天奢侈一點,加點酪梨百摺。偶爾蛋不當主角,讓她跟牛奶在一起,用切成塊狀的吐司,沾上了煎出去趟法國的感覺。
反倒是因為這個動力,讓我無論是否失眠到兩點,隔天都能八九點起床弄份像樣的早餐。
最近從麵粉糊煎蛋餅後,被啟發做粉漿蛋餅,於是第二天混合廚房僅有的太白粉煎,第三天終於加上樹薯粉,完美成為外賣粉漿蛋餅的長相,當然粉的比例跟小火等待都是重要的。
有時候妹妹剛好醒來,我就可以一次做雙倍,煮一鍋鍋煮鮮奶茶倒進透明的茶壺,一起用玻璃杯喝,東西有人分享都比獨享好吃,這件事從小時候一塊蘇打餅乾都要分給三個人,到長大完全沒變,這可能剛好也分攤了我的食量吧!
這樣的早餐時間,促使我認真想寫一個跟做早餐有關的故事,比如寫個每天都能給朋友或是室友做一份早餐,從做自己想吃的到做對方喜歡吃的,慢慢從疏離到兩人關係靠近,不管是友情還是戀愛好像也都蠻浪漫的。這陣子也讀了好多戀愛、家庭關係類型的劇本,好久沒演寫實戲,跟友人們對戲的過程真的好愉快,彼此都撞出新的情感交流,果然不管是什麼,「分享」還是最棒的。
想起當時做編劇功課而重看快十次李安的父親三部曲,其中的《飲食男女》我最喜歡吃飯的戲,對於能在六次餐聚中,把人生與關係的酸甜苦辣連著食物一起咀嚼,我真心喜歡跟佩服,也因此看舞台劇版本時,除了去看台上認識的友人們大展身手,也又重新複習了一次戲中對「飲食男女,人之大欲存焉」的精彩詮釋。
愛吃如我,難怪當時好戲的製作GG直接帶我去餐廳吃飯談合作,除了東西很好我實在忘記那天說了什麼,不過愛美食的都不是壞人吧(什麼道理?)
前陣子包了水餃,家人們分攤有人揉麵團、有人弄餡料,我負責包水餃,從第一天形狀不太穩定,到第二天已經可以一眼過去都長一樣。疫情剛開始不久,有天我看著我弟完美的煎著忘了是什麼,說著自己都弄的亂七八糟,我弟只說弄糟個幾次就會了,現在看起來真是有道理。
我家廚房,中午前是早起的我或妹妹的天下,中午我爸工作回來揮灑方便快速的雞絲麵,下午我弟起床弄個早午餐,偶爾我妹興致來會弄些甜點,從蛋糕、麵包、果乾,在我舌上沒有失敗的作品。晚餐我弟有空就會弄晚餐,不管是什麼菜色、什麼飯麵湯品,怎麼弄都好吃。我想這些再加上每天記得照鏡子,都會是提醒自己運動的動力。
這陣子除了自己之外,也會在社交平台看見偶爾釋出沮喪訊息的友人,看著群起關心他的人們,能夠非常直接的透露出自己需要幫助真的很勇敢,能夠適時接住彼此的那些人們也真的很難得。雖然心情時高時低,三不五時得自己扶一下,其實沒什麼好抱怨的,最基本能餐餐飽食,擁有可以交流的家人,偶爾出現友人們陪伴,已經擁有很多了。
不過的確呀!總是做著跟人交流的工作,瞬間減量到最低,的確很需要有人可以分享和說說話,甚至一起做些什麼,否則陰鬱真的會不小心像晾在院子的衣服,一不注意太陽就換成雨,即便拖進門陰乾,都仍然有股濕氣的霉味。
這陣子也看了好多以前的電影、影集,甚至找到了一直沒機會看的音樂劇,影集部分這陣子最愛的是編導易蓁大力推薦的《好萊塢教父》,我一天看掉一季,三天看完三季,因為一集才二十多分鐘,一季也十集內。另外應該是我哭點低,第一季幾乎每集都哭,老演員們太好看了,也推薦演員及朋友們。
再來我也看了《搖滾青春練習曲》、《曼哈頓練習曲》、《K歌情人》、《真愛每一天》、《Easy A》、《幸福綠皮書》、《享受吧!一個人旅行》、《麻辣女王》、《時尚惡女:庫伊拉》、《Lalaland》,裡面各有因為音樂、劇情,演員,或是導演手法我很喜歡,所以寫在這裡,至於有些用快轉看完的,就不在這裡浪費大家開冰箱的時間,不如去開冰箱吧。
最後談一下這陣子快看完的書。同值性稍微高的,我同時在看《阿拉斯加之死》、《時間無限深邃的地方》,《時》我看得很慢,可能怕看太快我會太想出去爬山,《阿》我看的很快,是一個追尋一九九二年,在阿拉斯加曠野中的廢棄巴士裡,發現一具男屍的故事,這是一個真實故事,作者為了這個男子,重新走過他走的路,並且讓我們從每個認識過男子的人口中,拼湊出男子的完整面貌。
雖然是非虛構但非常像偵探小說,有些時刻我幾乎要忘記這是真的,想起昨天看到的梗圖寫著「讀書和抽大麻沒有區別,都是拿著死掉的植物產生幻覺」,我沒抽過大麻,但覺得這比喻非常幽默,有抽過但不讀書的也可以想像一下(?
再來是友人前陣子寄來的書《我需要你的愛。這是真的嗎?》基本上是我這陣子的浮木,很多自己覺得「理所當然」,往往是痛苦的根源,比如「我需要透過......來證明自己」、「她為什麼不.....來表示對我的友善」等等,這本書抽絲剝繭帶著讀者換視角思考,有點像心靈空拍機,你的鏡頭只照到這裡,她拉高帶你看全貌,你再考慮一下要不要繼續為這些自己狹隘視角製造出來的幻覺不爽。
好拉!想念你們,健康。
附上第三組妹妹攝影,最後是覺得荒謬笑場。
頭上的書都是小時候的,好久沒翻了。娃娃幾乎都是收到的禮物,謝謝這些愛,還有看也知道我多愛看動畫《夏目友人帳》,拜託沒看過的都可以去看,太療癒了,好想要跟妖怪做朋友。
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過21萬的網紅NeKo嗚喵,也在其Youtube影片中提到,很多時候我們被自己或關係綁架,而渾然不自知!質疑自己的有毒念頭,就是拯救自己的第一步! 請用訂閱代替掌聲▶https://goo.gl/4cGq4T 或者在上方按個喜歡❤,我們下一支影片見嚕(゚∀゚) 工作聯繫請mail💌: [email protected] 📚延伸閱讀📚 #甘安內 #...
我需要你的愛這是真的嗎 在 Facebook 的最佳貼文
6+1場心靈讀書會:活出知識,實踐真理招生中!Q&A
收到很多有興趣卻有疑慮而未報名的粉絲提問,以下一併回覆:
✨ Q:可能沒有時間全部讀完,這樣可以參加嗎?
A:當然可以!我會導讀指定書籍的主要概念與精華片段,如果有讀完自然能更心領神會,提問也能更深入,不過沒讀完也能跟上,差別只在於吸收度。
或是你也可以每期選一本讀完,另一本翻個兩三個章節即可。基本上,參考資料與書單只會隨著我的閱讀量越開越多,絕對會在時限內補充加到爆,超過的部分會放在社團XD
像第二週我追加了《讓愛自由》、《愛的藝術》,第六週我追加了《專注力協定》,第四週預計追加《零阻力的黃金人生:清理內在的瑟多納釋放法》,內容只會多不會少。
✨ Q:有幾次會缺席,或是無法交作業,這樣可以參加嗎?
A:可以喔!全報的參與者會被加入讀書會社團,社團內會提供讀書會的簡報檔和錄音檔。
作業也是鼓勵而非強制繳交,多練習多有收穫,如此而已。
✨ Q:如果參加完還是有很多問題,可以提問嗎?
A:可以喔!(僅限全報參與者)最喜歡大家提問了!成立社團的目的之一就是拿來討論的!(還有交作業、補充資料、分享心得等)
✨ Q:讀後可以分享心得,或是了解其他參與者的想法嗎?
A:承上題,可以喔!某種程度我覺得參與者的心得分享,會是讀書會最珍貴的部分之一!
✨ Q:會推薦參加實體班或線上班呢?
A:如果你住得近,會建議你來實體班!除了提問比較快能得到回覆外(實體班優先回覆),每次造訪工作室的參加者都會被簡單淨化喔!
若是臨時有事無法抵達,也可以改為線上參加,或是事後補課。
✨ Q:我想先參加一堂聽聽看,之後如果想要全報是可以的嗎?
A:可以喔!若還有名額,可以幫你全額折抵!例如你報了線上班的第一週(500元),之後想要全報,只要補上差額1,722元(全報優惠價2,222元扣掉500元)即可。
若你全勤且按時交作業,七堂課平均下來,每堂課的費用只需要236元(線上班)、429元(實體班),是不是超划算!(一個健身房的概念)
✨ 讀書會資訊
聚會選書:
4/18《有求必應》+《從負債2000萬到心想事成每一天》
5/30《靈性煉金術》+《內在女性覺醒》+《成為完整而性感的女人》(台灣版書名為《你天生就是性愛女神》)
6/20《薩滿之心+靈魂契約》
7/18《我需要你的愛。這是真的嗎?》
8/15《真正的整理不是丟東西》
9/26《深度工作力》+《當下的力量》
10/17:《關於能量》+《能量校準》
讀書會詳情請見留言處。
我需要你的愛這是真的嗎 在 依淇的療癒手札 Facebook 的最讚貼文
【好轉反應】
不知道大家有沒有聽過好轉反應呢?也就是在療癒後,積壓的問題浮上來造成不適的一個階段。也有個稱呼是淨化期。
很多時候在療癒後狀況就會馬上改變,像是《零極限》、《我需要你的愛。這是真的嗎?》等書裡的學員回饋。
那是我們的腦袋願意相信,各種變化都是引領我們走向幸福,於是行為也跟著有所改變。
需要多久迎接改變就是淨化期多長。
如果我們的腦袋或行動還沒轉變,不適應新能量帶來的一切;或者我們太希望療癒效果如何,所以不能接受被療癒清理掉的人事物。
就會覺得:天哪!怎麼變糟了?
這個階段就是好轉反應。需要我們清晰地看見以前覺得理所當然的事,原來就是造成需要去療癒的原因/原來是不適合療癒後的生活。
這時候除了和你合作的療癒師討論,看有什麼可以支持自己的做法,更重要的是相信自己當初選擇療癒的原因。(所以選擇療癒師前確認他的服務風格、服務品質真的很重要)
如果你是自己的療癒師,要花點時間陪自己。並且要信任運用在自身的工具和方法。
昨天是星際瑪雅曆的紅蛇波符第一天,前天在撰寫接下來13天的能量流的時候,發現有一段就是在說好轉反應:
「初探身心靈的時候,我們身體堆積很多的疲憊,因為身心分開造成的心靈以及身體損傷的情況下,這時候進行冥想/靜心,兩邊都需要先以各自的腳步復原,就會覺得他們是分開的。
直到在日常都帶有靜心的品質之後,就會發現身心靈從未分離。此時我們的意圖易成為現實,現實不容易干擾我們的認知或情緒,因為我們的行動以及心情和意念是一體的,一切只是達成心念的路上。」
祝福大家一起達成心念。
我需要你的愛這是真的嗎 在 NeKo嗚喵 Youtube 的精選貼文
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#甘安內 #高情商 #我需要你的愛這是真的嗎 #負面思考 #迴圈 #情商 #一念之轉
我需要你的愛。這是真的嗎?:「一念之轉」創始人寫給你的痛苦解脫書【經典修訂版】
作者: 拜倫.凱蒂, 麥可.卡茨
原文作者: Byron Katie, Michael Katz
譯者: 陳曦
出版社:方智
出版日期:2020/09/01
博客來:https://adcenter.conn.tw/2kgUP
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我需要你的愛這是真的嗎 在 吳若權幸福書房 Youtube 的最佳解答
#吳若權 #幸福書房 #斷捨離
不是你在掌控念頭,是念頭掌控了你,除非,你開始質疑你的念頭,你才能重獲自由!
今天我們就來聊聊「我需要你的愛。這是真的嗎?」這本書
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我需要你的愛這是真的嗎 在 圓神出版.書是活的, profile picture 的推薦與評價
重磅#直播預告就在今晚19:30!由光中心主持人David與轉念作業國際認證協導師Sophia一起來談《我需要你的愛。這是真的嗎?》──「轉念作業」的所有精華! ... <看更多>
我需要你的愛這是真的嗎 在 [Book] 《我需要你的愛︰這是真的嗎?》by 拜倫‧凱蒂 的推薦與評價
《我需要你的愛︰這是真的嗎?》
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《一個新世界》作者艾克哈特.托勒說:「我告訴大家要活在當下,拜倫.凱蒂則提供了
如何做到的簡單方法。」
《一念之轉》的作者拜倫‧凱蒂的新書
依照一念之轉的觀念來審視我們對於認同、愛情的許多不實信念
利用四個問題和反向思考來鬆動小我固有的思考邏輯
當我們從頭腦的痛苦迴圈跳脫出來
以一個更清明覺察的角度來綜觀整件事的來龍去脈
一個平安且臣服的心境會出現
使我們身處於紛亂的娑婆世界依然保有天堂的安詳
這本書重點要誠實地按照步驟一一操作
才可以體認出"轉念作業"強大的地方
推薦給任何對於自身的認同和愛情有迷惑的朋友們
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.166.109.101
※ 編輯: tseuq 來自: 218.166.109.101 (01/26 10:19)
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