疑難雜症萬事通
在網路上遇到任何問題都可以在這邊找找看唷

Search

關於 戒糖症狀ptt ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

相關標籤 相關照片 相關影片

「戒糖症狀ptt」的推薦目錄：


社群媒體上有些相關的討論：

戒糖症狀ptt 在 [心情] 戒糖的戒斷症狀- 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者emafish (我愛西索西索愛我)
看板WomenTalk
標題[心情] 戒糖的戒斷症狀
時間Thu Jul 29 18:12:38 2021

為了減脂配合運動還要搭配低碳水的飲食
加上雙親及兄長都有糖尿病，我也很擔心自己會有

覺得一整天不能吃甜的非常痛苦
感覺自己好像有糖上癮症狀
沒吃到甜的整天精神都萎靡也不會感到愉悅
我先前每天至少都會吃一個甜點
現在這種戒斷症狀好痛苦
剛剛還是像發了瘋一樣衝去小七買紅豆鯛魚燒
很飢渴的打開大咬一口，然後稍微回復理智才又把鯛魚燒放下
已經被我咬一半有，覺得沮喪
一方面為自己的自制力沮喪
一方面無法對抗糖成癮沮喪

女孩們戒糖也會這樣嗎？

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.19.57 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1627553560.A.FBA.html
→ a27588679: 你可以先從一份變成半份啊180.177.33.135 07/29 18:15

前幾天可以控制自己吃半份，但現在有點忍不住
推 ianlin1216: 水果不行嗎223.136.243.233 07/29 18:17

早上已經吃了西瓜解饞
※ 編輯: emafish (114.136.19.57 臺灣), 07/29/2021 18:17:56
推 moike22: 慢慢的少吃，不要一次降到0 不適感會很重27.242.228.204 07/29 18:18
→ Levesque: 喝零卡可樂不行嗎1.200.25.18 07/29 18:19
推 jojona: 你是不是那個快來了？ 如果快來會比較難克42.72.161.233 07/29 18:19
→ jojona: 制喔42.72.161.233 07/29 18:19
推 a240daniel: 每天吃一點點沒關係吧...223.137.158.211 07/29 18:21
→ Levesque: 碳水化合物吃完腦袋會很沉重想睡覺，那 1.200.25.18 07/29 18:25
→ Levesque: 感覺才更不舒服1.200.25.18 07/29 18:25
→ ymx3xc: 男孩兒我說戒就戒了 戒糖沒啥感覺114.46.81.102 07/29 18:27
→ ymx3xc: 戒咖啡因才是真的難..114.46.81.102 07/29 18:27
→ ymx3xc: 如果吃完碳水化合物 會馬上想睡114.46.81.102 07/29 18:31
→ ymx3xc: 要注意一下澱粉攝取量 可能是糖尿病徵兆114.46.81.102 07/29 18:32
推 wvwvwvwvwv: 前一個月最難 真的會很想特地買甜的吃123.194.176.44 07/29 18:37
→ wvwvwvwvwv: 這段期間撐過就好很多了123.194.176.44 07/29 18:38
推 pttnowash: 光糖就這樣 你就知道戒毒品有多困難 101.10.94.166 07/29 18:45
→ pttnowash: 要借一級毒品成功跟奧運奪牌一樣 101.10.94.166 07/29 18:46
推 kellieptt: 吃點芭樂? 219.85.178.141 07/29 18:49
推 mystage: 戒斷症狀要一陣子才會消失，我戒成功很36.229.173.130 07/29 18:50
→ mystage: 久了，但還是有在喝零卡補償自己。36.229.173.130 07/29 18:50
→ meishan31: 慢慢來就好，把抽卡活動期間設定一百天 61.228.132.150 07/29 18:51
推 shumanlovee: 慢慢來，可以順便認識一些新的食物27.53.169.97 07/29 18:57
→ shumanlovee: ～不要把自己逼得太緊！27.53.169.97 07/29 18:57
推 tver: 平常都還能克制；工作完腦力耗盡的時候，特 118.165.240.11 07/29 18:58
→ tver: 別想吃甜食，其他東西都無法讓我恢復腦力。118.165.240.11 07/29 18:58
→ tver: 不曉得這該怎麼戒?118.165.240.11 07/29 18:59
推 mapxu664: 降低攝取量、從精緻糖換成別種糖223.137.209.76 07/29 19:06
推 whoismama: 改成棕櫚糖 123.193.3.45 07/29 19:06
推 aquaticplant: 都海灌zero可樂 223.141.146.36 07/29 19:11
→ fang523: 戒糖要慢慢來不要ㄧ次全戒39.10.192.236 07/29 19:13
推 duriamon: 糖就毒品啊，要戒當然困難114.136.140.77 07/29 19:14
→ Azaria: 慢慢戒就好 49.159.76.69 07/29 19:14
推 ttfisg: 辛苦了 27.52.67.14 07/29 19:21
推 snoopy63: 你應該之前吃太多，現在要逐步減少、或123.110.0.102 07/29 19:25
→ snoopy63: 減少吃糖的頻率，要一些時間，加油啊123.110.0.102 07/29 19:25
→ fatbean: 改代糖啊140.112.229.190 07/29 19:27
推 marshmallowH: 戒咖啡因也很痛苦（但我放棄了）加223.141.204.85 07/29 19:51
→ marshmallowH: 油223.141.204.85 07/29 19:51
推 basshihi: 個人之前的作法是會改喝無糖鮮奶茶或拿 101.12.19.84 07/29 20:10
→ basshihi: 鐵，有天然的乳糖，水果也可以但不能吃 101.12.19.84 07/29 20:10
→ basshihi: 太多，現在的水果都很甜 哈哈哈哈 101.12.19.84 07/29 20:10
推 Pigchi: 我戒糖是白飯和水果無限吃欸 也就是吃原223.137.222.38 07/29 20:16
→ Pigchi: 型食物的意思223.137.222.38 07/29 20:16
→ Pigchi: 後來再也不能吃太甜了223.137.222.38 07/29 20:16
→ Pigchi: 覺得也很有效果223.137.222.38 07/29 20:17
推 TousBaby: 慢慢來才不會一下子失落感太大 118.168.74.40 07/29 20:23
→ eva19452002: 即便是原型食物像水果也不能吃太多， 140.127.10.16 07/29 20:25
→ eva19452002: 也是有人吃水果吃到三高 140.127.10.16 07/29 20:26
推 lovesonata: 吃85%的巧克力... 101.10.1.50 07/29 20:43
推 chill666666: 我都靠喝無糖鮮奶茶當點心223.139.179.36 07/29 20:47
→ transiency: 只有減糖，沒有戒。但現在買罐裝飲料180.217.16.220 07/29 20:52
→ transiency: ，變得不1:1加水會覺得甜到受不了。（180.217.16.220 07/29 20:52
→ transiency: 但我還是喜歡糖果，只是不常吃）180.217.16.220 07/29 20:52
→ sarutobi: 還好我天生不愛吃甜...連水果都不喜歡220.136.206.12 07/29 20:53
→ transiency: 台灣水果改良的太甜了，要減糖，水果180.217.16.220 07/29 20:53
→ transiency: 也得小心。180.217.16.220 07/29 20:53
推 i19861120: 會 甜點真的很難戒…加油111.242.171.222 07/29 20:59
推 xrade0731: 吃代糖啊 超爽無負擔 1.200.59.25 07/29 21:00
推 f77928: 有些人會變暴躁 不知道是不是本來就有精 1.200.114.79 07/29 21:03
→ f77928: 神問題 1.200.114.79 07/29 21:03
推 beams156: 我戒不了 常常破戒 是不是有病QQ101.10.16.250 07/29 21:06
推 honeysweet: 水果也有分會讓血糖飆高或影響不大的36.237.125.192 07/29 21:07
→ honeysweet: ，妳吃的西瓜剛好是最高的><，可以試36.237.125.192 07/29 21:07
→ honeysweet: 試看找食物的GI對照表，高GI少吃、中G36.237.125.192 07/29 21:07
→ honeysweet: I適量、低GI就放心吃吧！36.237.125.192 07/29 21:07
推 january31: 或許你也糖尿病時才會真的想戒，但為時 114.41.23.116 07/29 21:09
→ january31: 已晚。我爸40年煙癮咳到不行才一次戒了 114.41.23.116 07/29 21:09
→ january31: 。好好想自己的健康慢慢戒吧 114.41.23.116 07/29 21:09
推 skeven07: 我戒糖會口乾舌燥49.216.142.78 07/29 21:21
→ abc11221122: 如果真的很痛苦，可以慢慢調整110.28.193.193 07/29 21:23
→ abc11221122: 不要一次吃整份，分給朋友吃，或分110.28.193.193 07/29 21:24
→ abc11221122: 次吃110.28.193.193 07/29 21:24
推 kkiioo: 我都吃代糖解饞123.192.153.66 07/29 21:24
推 pttinging: 搜尋211餐盤，吃飽又可健康瘦….220.132.117.29 07/29 21:31
推 atiti: 循序漸進吧、我之前也有試著減醣但沒很嚴118.161.210.79 07/29 21:31
→ atiti: 格、可以用app計算醣（碳水）、慢慢降低份118.161.210.79 07/29 21:31
→ atiti: 量、假日偶爾破解一下才能長久。118.161.210.79 07/29 21:31
推 sakusakurai: 醫生跟我說循序漸進，一次斷很容易223.139.181.201 07/29 21:40
→ sakusakurai: 忍不住直接爆吃啦，假設你本來每天223.139.181.201 07/29 21:40
→ sakusakurai: 都喝飲料，可以改成一禮拜喝兩次223.139.181.201 07/29 21:40
→ sakusakurai: 我猜你也是很愛吃甜的人，老實說很223.139.181.201 07/29 21:41
→ sakusakurai: 愛吃甜食真的要減少超痛苦的223.139.181.201 07/29 21:41
推 e9837704: 我從低碳到現在生酮連電子菸都戒了，我49.217.254.202 07/29 21:48
→ e9837704: 覺得沒什麼太大難度，一開始會有不適感49.217.254.202 07/29 21:48
→ e9837704: 而已，頭痛渾身無力是會有的，其他對我49.217.254.202 07/29 21:48
→ e9837704: 來說還好。49.217.254.202 07/29 21:48
→ e9837704: 如果你連吃都不能控制，你還能做什麼？49.217.254.202 07/29 21:48
→ transiency: 偶爾無罪惡感破戒，反而會戒更快。糖180.217.16.220 07/29 21:51
→ transiency: 果還是會買，但吃的速度變慢。180.217.16.220 07/29 21:51
→ transiency: 戒肉才難，我放棄了。180.217.16.220 07/29 21:51
推 container: 吃代糖啊123.194.180.168 07/29 21:53
推 suza2512: 慢慢減量，加油！我已經可以控制一天不223.137.240.151 07/29 22:05
→ suza2512: 喝飲料了223.137.240.151 07/29 22:05
→ XDdong: 喝一份糖飲料123.194.153.169 07/29 22:06


謝謝大家的建議，其實我這一年這樣慢慢減掉23公斤了
體脂也減了22%，
關於自律這件事，面對飢餓我很有自信，但面對成癮的糖我還是沒能說準自己
畢竟稍早衝去買來吃了，對自己很失望

戒糖的過程比我想的更困難
減重減脂是非常辛苦的過程，也一直提醒自己保持健康飲食

但我每天給自己達到目標的小小獎勵可能是幾塊餅乾

要完全戒除真的真的好困難
有很多無法注意力集中、精神萎靡、坐立難安的症狀，還鬱鬱寡歡..

但我覺得比起上週，這週有進步了
至少我停止購買餅乾給自己

我會先試試看從上週每天吃甜餅乾，到這週開始一週兩次甜食開始努力起的

※ 編輯: emafish (114.136.19.57 臺灣), 07/29/2021 22:18:54
※ 編輯: emafish (114.136.19.57 臺灣), 07/29/2021 22:21:23
→ wjyin: 果糖不要攝取太多，比蔗糖還難代謝 112.105.48.10 07/29 22:21
推 loveriver777: 加油 戒糖成功後會討厭糖味哦 我現 114.37.74.185 07/29 22:35
→ loveriver777: 在喝到手搖飲或廉價甜點都覺得舌頭 114.37.74.185 07/29 22:35
→ loveriver777: 很不舒服 也不想再碰了 114.37.74.185 07/29 22:35
推 loveriver777: 我覺得重點是練習喝足夠的水 渴也會 114.37.74.185 07/29 22:37
→ loveriver777: 增加亂吃東西的衝動 114.37.74.185 07/29 22:37
推 LarryST: 我也是Q_Q剛剛就破戒吃了一個甜筒 27.53.161.5 07/29 22:37
→ LarryST: 完全不餓也喝了一堆水 但就好想吃甜食 27.53.161.5 07/29 22:38
→ LarryST: 結果吃一口就後悔了 27.53.161.5 07/29 22:38
推 unajam: 平日戒糖喝水2000cc，假日放鬆攝取糖分，223.138.217.249 07/29 22:41
→ unajam: 是我目前最適應的模式223.138.217.249 07/29 22:41
推 pinkgoldfish: 認真回，吃純度高好的巧克力 111.243.142.66 07/29 22:50
推 applebabe100: 紅豆鯛魚燒好吃嗎（放錯重點XD 223.140.9.252 07/29 23:07
推 a1982213: 真的忍不住就吃吧，反正不會你一天碰到 111.71.213.167 07/29 23:37
→ a1982213: 就會戒 111.71.213.167 07/29 23:37
推 EXUAN: 循序漸進114.136.152.194 07/29 23:44
推 diarrhea995: 自從某天開始一喝咖啡就胃痙攣 秒戒 220.137.14.55 07/29 23:45
→ diarrhea995: 咖啡… 220.137.14.55 07/29 23:45
推 biwin: 可以吃優質澱粉地瓜，解決每天碳水化合物 61.58.72.185 07/29 23:53
→ biwin: 的攝取需求，還可以吃到醣 61.58.72.185 07/29 23:53
推 andykofvul: 可以找別的替代品，咖啡或是茶，好的 101.12.20.45 07/30 00:09
→ andykofvul: 咖啡會有甜感，蠻不錯的 101.12.20.45 07/30 00:09
推 N48212: 糖上癮真的很恐怖 36.225.101.249 07/30 00:26
推 Pauline0208: 戒糖真的很難！需要長期循序漸進的 111.241.0.230 07/30 00:30
→ Pauline0208: 堅持調整 111.241.0.230 07/30 00:30
推 aoaiau: 改喝汽泡水試試 114.45.57.177 07/30 00:35
推 shauyuu: 先找到一個好喝可以接受的無糖飲料吧223.138.128.145 07/30 00:39
推 jumplikethis: 我同事也在執行 一開始脾氣變很差 1.200.112.22 07/30 01:33
→ jumplikethis: 後來正常了 1.200.112.22 07/30 01:33
→ BBQ3345678: 世紀大毒品 42.74.36.175 07/30 01:36
推 jumplikethis: 不要關注美食ig yt 之類的 不要關 1.200.112.22 07/30 01:39
→ jumplikethis: 心有什麼新甜點飲料新產品 都先當沒 1.200.112.22 07/30 01:39
→ jumplikethis: 看到 1.200.112.22 07/30 01:39
推 gc1319: 吃寡糖沒差吧？ 我想 1.200.122.117 07/30 01:43
推 apprentice08: 赤藻糖醇/羅漢果/甜菊糖雖然貴一點 110.174.109.70 07/30 02:43
→ apprentice08: ，但可以很好的幫助度過初期，然後 110.174.109.70 07/30 02:43
→ apprentice08: 一週還是要獎勵自己一次吃碳水 110.174.109.70 07/30 02:43
推 kimono1022: 人生苦短 飲料蛋糕吃起來223.140.166.113 07/30 03:35
推 Louisay11: 我第一次戒也是這樣 但是撐過三天後 感 49.216.69.207 07/30 03:42
→ Louisay11: 受到沒有糖的美好 精神變超好 49.216.69.207 07/30 03:42
推 fanfan0113: 蜂蜜好吃 1.173.143.101 07/30 03:44
推 xxzzyyo: 我都是改喝無糖飲料安慰自己 1.170.128.11 07/30 04:13
推 Royalwarrior: 宋宴仁醫師油管有談到"糖毒"，你可123.194.160.244 07/30 08:07
→ Royalwarrior: 找來看。自說自話的總裁也有談過。123.194.160.244 07/30 08:07
推 sylviatoxic: 我跟妳的背景相似 唯一不同的是 我愛220.129.234.142 07/30 08:14
→ sylviatoxic: 肉大於糖類220.129.234.142 07/30 08:14
→ sylviatoxic: 所以戒糖/醣 對我來說蠻簡單的 就多220.129.234.142 07/30 08:16
→ sylviatoxic: 吃一份肉+三份菜220.129.234.142 07/30 08:16
推 afen: 一開始就戒糖不容易成功，先從減糖開始， 39.10.97.165 07/30 08:24
推 brian9b3b: 慾望就像皮球 49.216.143.244 07/30 09:58
推 max117980: 你描述的畫面 超萌的！ 42.77.26.103 07/30 10:43
→ Annis812: 喝一點自泡的紅棗黑糖水或蜂蜜檸檬水 42.73.131.138 07/30 12:55
推 chiehdis: 要看長期，然後多鼓勵自己，前幾天只吃 118.163.104.61 07/30 12:58
→ chiehdis: 半份很棒：） 118.163.104.61 07/30 12:58
推 emmamancini9: 戒糖很多年了！以前我是奶茶中毒一 1.163.215.48 07/30 14:34
→ emmamancini9: 天要喝4-5杯雖然我很瘦但知道糖會加 1.163.215.48 07/30 14:34
→ emmamancini9: 速老化後說斷就斷，剛開始嘴巴容易 1.163.215.48 07/30 14:34
→ emmamancini9: 渴心情也不穩但大概熬過一兩星期就 1.163.215.48 07/30 14:34
→ emmamancini9: 好了！真心覺得意志力很重要。加油 1.163.215.48 07/30 14:34
推 Rocosr: 其實吃糖跟糖尿病沒有直接關係...可以漸 101.12.50.169 07/30 19:17
→ Rocosr: 漸減少，不要吃太多就好，不用這麼極端直 101.12.50.169 07/30 19:17
→ Rocosr: 接完全不吃，真的很痛苦 101.12.50.169 07/30 19:17
→ Rocosr: 或是可以找營養師諮詢，討論出最適合你的 101.12.50.169 07/30 19:18
→ Rocosr: 飲食 101.12.50.169 07/30 19:18
推 st845140: 我從從不喝水只喝有糖飲料到完全不買飲 42.73.235.158 07/31 09:54
→ st845140: 料除了咖啡只喝水。中間完全沒有過渡期 42.73.235.158 07/31 09:54
→ st845140: 。 42.73.235.158 07/31 09:54
→ st845140: 這跟減肥戒菸一樣，都是意志力。除了意 42.73.235.158 07/31 09:56
→ st845140: 志力之外，還有一個可以幫妳的，就是窮 42.73.235.158 07/31 09:56
→ st845140: 到沒錢買飲料只能喝水吃公司餐。 42.73.235.158 07/31 09:56
→ huuban: 乾脆改直接吃糖吧, 說不定吃得還比甜點少 36.227.22.106 07/31 14:31
→ huuban: 想吃就直接一公克砂糖灌嘴巴 36.227.22.106 07/31 14:31
推 chrisjohn214: 加油，沒這麼難的，三餐正常吃就 114.46.177.97 08/04 19:12
→ chrisjohn214: 好，三餐把自己餵飽後，就不會想 114.46.177.97 08/04 19:12
→ chrisjohn214: 吃零嘴之類的了。可以的話，搭配 114.46.177.97 08/04 19:12
→ chrisjohn214: 飯後散個步，我戒糖的第一個月就 114.46.177.97 08/04 19:12
→ chrisjohn214: 少了五公斤，到目前為止已經戒糖 114.46.177.97 08/04 19:12
→ chrisjohn214: 快二十年了，真的不難 114.46.177.97 08/04 19:12






... <看更多>

相關內容

戒糖症狀ptt 在 [閒聊] 有人戒糖期間很不舒服的嗎 的推薦與評價

今天是戒糖的第四天前幾天感覺非常的不舒服QQ有一點頭暈跟疲倦明明每天都有睡飽結果還是一樣很累今天下午沒辦法只好去買杯楊枝甘露了...請問大家戒糖 ... ... <看更多>

戒糖症狀ptt 在 Re: [閒聊] 有人戒糖期間很不舒服的嗎- 看板WomenTalk 的推薦與評價

引述《jeff785chen (raincat29)》之銘言： : 今天是戒糖的第四天: 前幾天 ... 超商買地瓜+牛奶回家打地瓜牛奶來喝當然一天只能一杯戒斷症狀倒是很少很 ... ... <看更多>

戒糖症狀ptt 在 [討論] 有人戒飲料後，身體變好的嗎？ - WomenTalk - PTT網頁版 的推薦與評價

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.230.161 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1536826526. ... 24樓 → eva19452002: 戒糖的人也有戒水果嗎？ ... <看更多>

戒糖症狀ptt 在 Re: [心情] 戒糖的戒斷症狀- WomenTalk - PTT情感投資事業版 的推薦與評價

其實我早就飽了，但是嘴巴想吃，不吃很難受，強迫逼自己戒糖會變得很 ... 飽過一陣子血糖稍降就又餓了+出現戒斷症狀，餓加上癮頭來真的就會不顧一切的 ... ... <看更多>

戒糖症狀ptt 在 想不到一個月不吃糖可以瘦這麼多！ | PTT新聞 的推薦與評價

昨天邊看《歌手2018》邊刷微博無意翻到張韶涵前段時間的一條微博居然是說到長期戒糖的問題（引用部分）她寫到：好多朋友希望我分享抗氧化的秘訣～我 ... ... <看更多>

戒糖症狀ptt 在 「戒糖ptt」+1 [閒聊] 糖對身體和大腦所產生的影響(中文字幕) 的推薦與評價

「戒糖ptt」+1。https://goo.gl/y2quQ8這次的內容說明糖對身體的影響，糖會造成身體的發炎反應，而發炎...官方臉書https://goo.gl/HZhAhS--※發信站:批踢踢實業 ... ... <看更多>

戒糖症狀ptt 在 「糖皮膚ptt」+1 [灑花] 戒甜食之後好省錢 - 維持健康的好方法 的推薦與評價

您即將離開本站，並前往「糖皮膚ptt」+1 [灑花] 戒甜食之後好省錢- 藥師家 · 確認離開返回上頁. 常見健康問答. 戒糖好累PTT戒糖疲倦戒糖症狀戒糖一個月戒糖頭痛戒糖 ... ... <看更多>

戒糖症狀ptt 在 Re: [心情] 戒糖的戒斷症狀 - PTT Web 的推薦與評價

Re:[心情]戒糖的戒斷症狀@womentalk，共有18則留言，12人參與討論，9推0噓9→， ※ 引述《emafish (我愛西索西索愛我)》之銘言：: 為了減脂配合運動還 ... ... <看更多>

戒糖症狀ptt 在 戒糖好處是什麼？戒糖可以減肥？ PTT鄉民爆推成功戒糖7步驟 的推薦與評價

一旦有了第一次攝取「壞糖」也就是精緻糖的經驗，身體就會產生戒斷症狀的反應，出現輕微的情緒低落、焦慮、焦躁不安，而當你習慣了壞糖攝取，像是一天一杯 ... ... <看更多>

戒糖症狀ptt 在 Re: [心情] 戒糖的戒斷症狀- Mo PTT 鄉公所 的推薦與評價

引述《emafish (我愛西索西索愛我)》之銘言： : 為了減脂配合運動還要搭配低碳水的飲食: 加上雙親及兄長都有糖尿病，我也很擔心自己會有: 覺得一整天不能吃甜的非常 ... ... <看更多>

戒糖症狀ptt 在 [問題] 請問戒糖多久可以感受到成效呢？ - fitness | PTT消費區 的推薦與評價

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.195.200.37 (臺灣) ※ 文章 ... 49 F 推tanyawai: 戒糖的第一個月頭會超痛，戒斷症狀很明顯，習慣之後沒喝 ... ... <看更多>

戒糖症狀ptt 在 戒糖症狀在PTT/Dcard完整相關資訊 - 媽媽最愛你 的推薦與評價

提供戒糖症狀相關PTT/Dcard文章，想要了解更多戒糖一個月、濃茶減肥、戒糖app有關親子文章或書籍，歡迎來媽媽最愛你提供您完整相關訊息. ... <看更多>

戒糖症狀ptt 在 戒糖症狀在PTT/Dcard完整相關資訊 - 媽媽最愛你 的推薦與評價

提供戒糖症狀相關PTT/Dcard文章，想要了解更多戒糖一個月、濃茶減肥、戒糖app有關親子文章或書籍，歡迎來媽媽最愛你提供您完整相關訊息. ... <看更多>

戒糖症狀ptt 在 戒糖方法在PTT/Dcard完整相關資訊 - 輕鬆健身去 的推薦與評價

提供戒糖方法相關PTT/Dcard文章，想要了解更多戒糖頭痛、戒糖app、戒糖症狀有關運動與健身文章或書籍，歡迎來輕鬆健身去提供您完整相關訊息. ... <看更多>

戒糖症狀ptt 在 戒糖方法在PTT/Dcard完整相關資訊 - 輕鬆健身去 的推薦與評價

提供戒糖方法相關PTT/Dcard文章，想要了解更多戒糖頭痛、戒糖app、戒糖症狀有關運動與健身文章或書籍，歡迎來輕鬆健身去提供您完整相關訊息. ... <看更多>

戒糖症狀ptt 在 [問題] 請問戒糖多久可以感受到成效呢？ - PTT推薦 的推薦與評價

PTT 推薦. 之前平均每天會喝上一杯中杯手搖飲微糖到半糖三餐正常宵夜 ... tanyawai03/25 11:20戒糖的第一個月頭會超痛，戒斷症狀很明顯，習慣之後沒喝. ... <看更多>

戒糖症狀ptt 在 [問卦] 戒糖容易嗎？ - PTT八卦政治 的推薦與評價

各位八卦肥宅瘦宅下午好小弟最近胃食道逆流醫生說不要吃甜食開始有了戒糖計劃板上都肥宅我知道很難但大家有經驗嗎？ -- ... ... <看更多>

戒糖症狀ptt 在 兒童戒糖在PTT/Dcard完整相關資訊 - 星娛樂頭條 的推薦與評價

食品添加物，包括食用色素與防腐劑，引發兒童過動症狀的研究，在 ...台大食品博士,專為1~12歲孩子打造：「Sugarhigh」可怕的糖,真的會...2018年1月23日· ... ... <看更多>

戒糖症狀ptt 在 兒童戒糖在PTT/Dcard完整相關資訊 - 星娛樂頭條 的推薦與評價

食品添加物，包括食用色素與防腐劑，引發兒童過動症狀的研究，在 ...台大食品博士,專為1~12歲孩子打造：「Sugarhigh」可怕的糖,真的會...2018年1月23日&middot;&nbsp;... ... <看更多>

戒糖症狀ptt 在 [問卦] 有沒有戒糖癮症狀的八卦| Gossiping 看板| MyPTT 網頁版 的推薦與評價

[問卦] 有沒有戒糖癮症狀的八卦 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.161.225.137 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1581087262. ... <看更多>

戒糖症狀ptt 在 找喝飲料糖尿病PTT相關社群貼文資訊 的推薦與評價

提供喝飲料糖尿病PTT相關文章，想要了解更多茶糖PTT、戒糖皮膚PTT、無糖紅茶拿鐵 ... 驚訝不已，因為她三多症狀一項都沒有，且身材中等，不愛吃甜食、不愛喝飲料，醫師 ... ... <看更多>

戒糖症狀ptt 在 [心情] 戒甜食好難但值得阿～ yamacha PTT批踢踢實業坊 的推薦與評價

我也覺得甜食一戒很多小症狀都好了 ... 真的~糖不要吃太多比較好~我是以前很愛狂喝可樂和 ... 這陣子很常喝飲料，痘痘有變比較嚴重，但要戒很難. ... <看更多>

戒糖症狀ptt 在 [閒聊] 吃完糖出現戒斷症該怎麼辦- c_chat | PTT動漫區 的推薦與評價

如題前幾天看完鄰家的天使大人跟繼母的拖油瓶後出現了嚴重的糖分戒斷症去爬 ... 29 F 推s04416: 看來症狀不輕需要下猛藥推薦四月是你的謊言 04/16 22:07. ... <看更多>

戒糖症狀ptt 在 [心得] 甜食戒不斷症狀？糖份滿滿的隱眼分享- 看板Contacts 的推薦與評價

[心得] 甜食戒不斷症狀？糖份滿滿的隱眼分享 ... 打開我的ptt草稿區阿不就是我準備要分享的OPT摩根杏嗎XD 果然心中有甜食，則看萬物皆是甜食(一個蘇軾 ... ... <看更多>

你可能也想看看
戒糖dcard
戒糖 疲倦
戒糖頭痛
戒糖皮膚dcard
糖上癮 PTT
糖上癮怎麼辦
糖 發炎 PTT
戒糖 嗜睡
搜尋相關連結

#1. [心情] 戒糖的戒斷症狀- 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊

為了減脂配合運動還要搭配低碳水的飲食加上雙親及兄長都有糖尿病，我也很擔心自己會有覺得一整天不能吃甜的非常痛苦感覺自己好像有糖上癮症狀沒吃到甜 ...

#2. [閒聊] 有人戒糖期間很不舒服的嗎

今天是戒糖的第四天前幾天感覺非常的不舒服QQ有一點頭暈跟疲倦明明每天都有睡飽結果還是一樣很累今天下午沒辦法只好去買杯楊枝甘露了...請問大家戒糖 ...

#3. Re: [閒聊] 有人戒糖期間很不舒服的嗎- 看板WomenTalk

引述《jeff785chen (raincat29)》之銘言： : 今天是戒糖的第四天: 前幾天 ... 超商買地瓜+牛奶回家打地瓜牛奶來喝當然一天只能一杯戒斷症狀倒是很少很 ...

#4. [討論] 有人戒飲料後，身體變好的嗎？ - WomenTalk - PTT網頁版

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.230.161 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1536826526. ... 24樓 → eva19452002: 戒糖的人也有戒水果嗎？

#5. Re: [問卦] 戒糖真的會瘦很快嗎- Gossiping板

Sent from JPTT on my Google Pixel 3a XL. --. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自 ...

#6. Re: [心情] 戒糖的戒斷症狀- WomenTalk - PTT情感投資事業版

其實我早就飽了，但是嘴巴想吃，不吃很難受，強迫逼自己戒糖會變得很 ... 飽過一陣子血糖稍降就又餓了+出現戒斷症狀，餓加上癮頭來真的就會不顧一切的 ...

#7. 想不到一個月不吃糖可以瘦這麼多！ | PTT新聞

昨天邊看《歌手2018》邊刷微博無意翻到張韶涵前段時間的一條微博居然是說到長期戒糖的問題（引用部分）她寫到：好多朋友希望我分享抗氧化的秘訣～我 ...

#8. 「戒糖ptt」+1 [閒聊] 糖對身體和大腦所產生的影響(中文字幕)

「戒糖ptt」+1。https://goo.gl/y2quQ8這次的內容說明糖對身體的影響，糖會造成身體的發炎反應，而發炎...官方臉書https://goo.gl/HZhAhS--※發信站:批踢踢實業 ...

#9. 「糖皮膚ptt」+1 [灑花] 戒甜食之後好省錢 - 維持健康的好方法

您即將離開本站，並前往「糖皮膚ptt」+1 [灑花] 戒甜食之後好省錢- 藥師家 · 確認離開返回上頁. 常見健康問答. 戒糖好累PTT戒糖疲倦戒糖症狀戒糖一個月戒糖頭痛戒糖 ...

#10. Re: [心情] 戒糖的戒斷症狀 - PTT Web

Re:[心情]戒糖的戒斷症狀@womentalk，共有18則留言，12人參與討論，9推0噓9→， ※ 引述《emafish (我愛西索西索愛我)》之銘言：: 為了減脂配合運動還 ...

#11. 戒糖好處是什麼？戒糖可以減肥？ PTT鄉民爆推成功戒糖7步驟

一旦有了第一次攝取「壞糖」也就是精緻糖的經驗，身體就會產生戒斷症狀的反應，出現輕微的情緒低落、焦慮、焦躁不安，而當你習慣了壞糖攝取，像是一天一杯 ...

#12. Re: [心情] 戒糖的戒斷症狀- Mo PTT 鄉公所

引述《emafish (我愛西索西索愛我)》之銘言： : 為了減脂配合運動還要搭配低碳水的飲食: 加上雙親及兄長都有糖尿病，我也很擔心自己會有: 覺得一整天不能吃甜的非常 ...

#13. [問題] 請問戒糖多久可以感受到成效呢？ - fitness | PTT消費區

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.195.200.37 (臺灣) ※ 文章 ... 49 F 推tanyawai: 戒糖的第一個月頭會超痛，戒斷症狀很明顯，習慣之後沒喝 ...

#14. 戒糖症狀在PTT/Dcard完整相關資訊 - 媽媽最愛你

提供戒糖症狀相關PTT/Dcard文章，想要了解更多戒糖一個月、濃茶減肥、戒糖app有關親子文章或書籍，歡迎來媽媽最愛你提供您完整相關訊息.

#15. 戒糖方法在PTT/Dcard完整相關資訊 - 輕鬆健身去

提供戒糖方法相關PTT/Dcard文章，想要了解更多戒糖頭痛、戒糖app、戒糖症狀有關運動與健身文章或書籍，歡迎來輕鬆健身去提供您完整相關訊息.

#16. [閒聊] 戒糖飲食 | 健康跟著走

斷糖ptt - 有女孩在執行戒糖飲食嗎不吃甜食蛋糕巧克力也不吃精緻的白飯白麵麵包. ... 去超商也是買水大家戒飲料時有什麼症狀嗎XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...

#17. [問題] 請問戒糖多久可以感受到成效呢？ - PTT推薦

PTT 推薦. 之前平均每天會喝上一杯中杯手搖飲微糖到半糖三餐正常宵夜 ... tanyawai03/25 11:20戒糖的第一個月頭會超痛，戒斷症狀很明顯，習慣之後沒喝.

#18. [問卦] 戒糖容易嗎？ - PTT八卦政治

各位八卦肥宅瘦宅下午好小弟最近胃食道逆流醫生說不要吃甜食開始有了戒糖計劃板上都肥宅我知道很難但大家有經驗嗎？ -- ...

#19. 兒童戒糖在PTT/Dcard完整相關資訊 - 星娛樂頭條

食品添加物，包括食用色素與防腐劑，引發兒童過動症狀的研究，在 ...台大食品博士,專為1~12歲孩子打造：「Sugarhigh」可怕的糖,真的會...2018年1月23日· ...

#20. 戒糖變化 :: 合法藥品大搜索

合法藥品大搜索，戒糖後遺症,戒糖初期,戒糖ptt,戒糖壞處,戒糖反應,戒糖疲倦,戒糖皮膚,戒糖頭暈.

#21. [問卦] 有沒有戒糖癮症狀的八卦| Gossiping 看板| MyPTT 網頁版

[問卦] 有沒有戒糖癮症狀的八卦 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.161.225.137 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1581087262.

#22. 「戒糖」夯什麼？醫師：5 大好處，打動越來越多人 - 經理人

戒糖 飲食有何好處？頭痛、疲倦怎辦？何謂精緻糖？能吃水果嗎？醫師：戒糖對皮膚、身體有5 好處！還能減重、改善失眠：

#23. 戒糖1個月會怎麼樣？ - 天下雜誌

艾波特建議，在前3天的完全戒糖期，食物不能額外加糖，也不能吃水果、澱粉類蔬菜（如玉米、甜薯）、乳品、穀物和酒，「你基本上就是吃蛋白質、蔬菜和健康 ...

#24. 找喝飲料糖尿病PTT相關社群貼文資訊

提供喝飲料糖尿病PTT相關文章，想要了解更多茶糖PTT、戒糖皮膚PTT、無糖紅茶拿鐵 ... 驚訝不已，因為她三多症狀一項都沒有，且身材中等，不愛吃甜食、不愛喝飲料，醫師 ...

#25. 不吃糖就憂鬱？不止體重變輕，戒糖後身體6變化 - 如何做好生意

前往不吃糖就憂鬱？不止體重變輕，戒糖後身體6變化| 健康知識+ ... 九個明顯身心症狀提示你可能吃了太多糖| 身體缺糖. 頭暈、全身乏力沒精神？來測測你是低糖還是缺鉀 ...

#26. 1000萬人都說有效的糖質戒斷法：不需食譜、不用意志力 - 博客來

你不是不懂戒糖，而是不懂得方法，本書是唯一有效、合理、有執行性的戒糖書！ ... 享受健康的好糖不需食譜立即無痛戒除，一次成功，永不復發、無戒斷症狀幫助減肥、 ...

#27. 減肥餓肚子、完全不碰澱粉才會失敗 - 風傳媒

醫藥記者改掉5個「用餐習慣」5週瘦下10kg！她透露：減肥餓肚子、完全不碰澱粉才會失敗 · 1.戒糖：輕鬆擺脫大腹婆、大象腿，還能變得更年輕。 · 2.減醣：小腹平坦、四肢纖細、 ...

#28. 「吃糖的壞處」懶人包資訊整理(4)

吃糖的壞處資訊懶人包(4)，甜食使人愉快，很多人天生就喜歡甜食。 ... 專家說，戒糖3天，蘋果吃起來會像糖；戒糖1個月，則有體重降低、改善健康、肌膚和眼睛更明亮等 ...

#29. [心情] 戒甜食好難但值得阿～ yamacha PTT批踢踢實業坊

我也覺得甜食一戒很多小症狀都好了 ... 真的~糖不要吃太多比較好~我是以前很愛狂喝可樂和 ... 這陣子很常喝飲料，痘痘有變比較嚴重，但要戒很難.

#30. 日本網友票選最有效減肥法Top10！第一名不是斷食和戒糖

一日一餐是比較刻苦的減肥方式，但效果讓眾多日本網友感到滿意，有人分享「用這方法瘦了10公斤」、「有時忙到一天只吃一餐，真的會瘦」。然而，過度限制 ...

#31. [閒聊] 吃完糖出現戒斷症該怎麼辦- c_chat | PTT動漫區

如題前幾天看完鄰家的天使大人跟繼母的拖油瓶後出現了嚴重的糖分戒斷症去爬 ... 29 F 推s04416: 看來症狀不輕需要下猛藥推薦四月是你的謊言 04/16 22:07.

#32. 30天戒糖實驗，測試皮膚會不會變好？ - YouTube

#33. 何時會想戒手搖飲？過來人曝超慘經歷

一名網友在「PTT」以「什麼契機戒掉含糖飲料的」為題發文，指出總有女 ... 但他已經戒糖好多年了，每天喝水、無糖茶、咖啡，壓力也沒大到沒辦法紓解。

#34. [心得] 甜食戒不斷症狀？糖份滿滿的隱眼分享- 看板Contacts

[心得] 甜食戒不斷症狀？糖份滿滿的隱眼分享 ... 打開我的ptt草稿區阿不就是我準備要分享的OPT摩根杏嗎XD 果然心中有甜食，則看萬物皆是甜食(一個蘇軾 ...

#35. 吃甜食不只長胖還會變醜！美教授教「21天」戒掉糖癮 - 元氣網

冰淇淋、糕點、巧克力……甜食讓不少人欲罷不能：情緒不好時來一口，感覺整個世界都明媚了；時下的網紅飲品奶茶，更是被戲稱為「肥宅快樂水」。

#36. 【減重小教室】糖上癮是真的？！戒糖的3個技巧

也就是說，今天如果你突然不喝飲料果汁或是不吃甜食等含糖量較多的食物時，就可能會出現以下症狀：. 好動，無法靜下來; 注意力難以集中; 心煩意亂; 降低 ...

#37. 過敏一直來可能是糖分吃太多！9項症狀檢測你是否「糖上癮」

但這邊提到的「糖」，主要是指「果糖」，而不是一般認知的碳水化合物。國家衛生研究院群體健康科學研究所副所長許志成說，果糖是依賴肝臟代謝的，在代謝的 ...

#38. 沒辦法戒糖？營養師曝把握「這3個時間點」吃甜的就不怕胖

現在大家都知道，少吃糖對身體才健康、也更容易瘦身成功。但是真實生活中，真的很難戒糖，而且「糖分會觸發大腦中的獎勵機制，那種愉悅感就如同攝取 ...

#39. 你該戒糖的9個徵兆

攝取太多糖分對皮膚很傷。美國《營養飲食協會期刊》（Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics）報告指出，高糖分飲食與長痘痘（痤瘡）有密切 ...