我都抽0.9 尼古丁的菸,大概1天1包吧戒斷症狀大概就是常常會很想睡,睡眠時數變短,剛睡醒的時候戒斷症狀最嚴重,焦慮不安呼吸困難,過度換氣,大概1小時才會好一些, ... ... <看更多>
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剛開始戒菸的1-2週,可能會因菸癮感到不適,例如注意力不集中或躁動不安等戒斷症狀。 您可以參考以下圖表,從一天的吸菸量,找到一天中. ... <看更多>
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heloo 06/14 10:26前三個禮拜會比較痛苦之後就還好了撐住! 推. vendee 06/14 11:21 加油,再撐25天戒斷症狀 ... ... <看更多>
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個人戒菸3個月可以分享一下心得不要靠意志力戒菸現在有種藥叫戒必適按時吃 ... 靠意志力真的很難戒,因為那是強迫自己做不喜歡的事,而且戒斷的症狀會 ... ... <看更多>
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目前的症狀是一直很想吃東西彌補不能抽菸的空虛 ... 又染上菸癮抽了一年又戒了所以我有三次戒菸成功的經驗很明白戒菸是怎麼回事我個人戒菸動機是:抽菸真的沒有任何好處 ... <看更多>
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當然意志力是最重要的,戒菸對自己和家人都好,就做吧。 ... 很近不知道新竹有沒有其他推薦的你可以再去PTT爬看看剛戒菸一定會有不太適應的症狀我自己 ... ... <看更多>
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戒菸 沒什麼戒斷症狀,尼古丁生理上的癮其實沒那麼重.. 就戒菸之後前三天會打哈欠想睡注意力不集中,7天就稀釋的差不多了,30天基本上根本沒有所謂的菸癮。 ... <看更多>
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我煙齡15年一天最少2包最高3包戒斷症狀跟毒癮一樣會流目油.流鼻水.發抖.呼吸困難之類的症狀市面上很多戒煙方法都試過了,嚼錠,貼片,含錠, ... ... <看更多>
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戒菸ptt · 錯了,戒菸代表這人意志力. · 戒菸方法百百種,有些人會求醫戒菸門診,但苦於尼古丁戒斷症狀、戒菸副作用,總會失敗數次。 · 就是因為意志力不夠, ... ... <看更多>
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小弟家父會抽煙 但在家我沒有煙牌 所以不會跟父親討論菸的話題
是說三個月前 他突然把菸戒了
而且是很突然的那種 例如昨天還在抽
今天之後 就從此不抽了
我問他怎麼這麼容易
他說沒什麼 說不抽就不抽了 也不會有想抽的感覺
(他都抽七星中淡 也不算是空氣菸)
但我之前有觀察過他吐出的煙霧 都是一坨的
有點像是假菸 而且他去健康檢查
肺也沒健康 但他是30年以上的老菸槍
一天差不多一包菸
為什麼可以説戒就戒?
是因為30年來抽的都是假菸嗎?我不解
我沒有要戰假菸還怎樣 因為這本來是品菸方式不同
我不會說喝罐裝啤酒用高腳杯裝就不行
我只是想問 為什麼30年可以說戒就戒?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.242.128.91
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Tobacco/M.1522912813.A.45F.html
※ 編輯: Kndog (27.242.128.91), 04/05/2018 15:21:17
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