【兒童軟骨發展 -腳】
小朋友成日都話腳板攰，係咪因為扁平足？👀
🧒🏻👧🏻其實，大多數小朋友都有此類扁平足問題，可動性扁平足(flexible flat foot）因為嬰兒時期足弓脂肪墊較肥厚，呈現扁平，2歲後兒童坐姿時大多可看到足弓的形狀。
✍🏻研究顯示足弓在4-5歲時變化十分快速，可能是因為此年紀兒童的步態開始產生變化，接近成人步態。
🧐我們可以以4-5歲這個年齡，是可以當作孩子未來足弓發展的一個參考，若到在這年齡間足弓扁塌程度依然嚴重，而且足弓肌肉力量較弱，有可能患上足弓發育問題。
⚠️一般兒童扁平足正常情況下會在十歲後會漸漸消失，只有4%兒童長大後會出現明確的扁平足。大家不用太擔心🤗
所以，5歲後🧒🏻👧🏻，家長也要留意小朋友的生活活動
1）肥胖問題
肥胖及過重的導致足弓負擔較大而變得扁平。
2） 坐姿
不要跪坐在地上，最好用盤坐；坐在椅上，最好用腳墊、盡量腳掌平放。
3）每晚可使用拉筋板、做簡單強化足底肌運動，如赤足單腳站立，以及腳部按摩，有助兒童足弓發展。
4）有研究指出，穿著扁平足鞋墊的兒童足部發展和沒有的，不大差別。我認為因為兒童不能全日穿著，所以矯正效力有所商確。不過，鞋墊確能短暫舒緩足弓的不適。
❤️我個女都有腳板攰的問題，不過，教左佢用拉筋扳之後，情況有少少改善，我個人認為可以再觀察一下。
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扁平足鞋墊 在 Re: [寶寶] 天天喊腳酸，生長痛？ - 看板BabyMother 的推薦與評價
事情約莫過了3個月
想說分享一下過程
當時有去奇美小兒科檢查
因為問服務台，有提到神經方面可以找賴明琪
我就掛號去看
其中檢查除了抽7管血確認數據
即另外排檢查，確認神經傳導到部分（名字我忘了，沒有拍到）
後來數據都正常，我安心了不少
前文我有提到半年前去看過骨科
醫生認為有點扁平足，但沒讓照x光
也不建議做鞋墊
即使數據正常
但我還是不由自主的在乎扁平足的事
所以我後來去走四方諮詢小孩的鞋墊
後來就是買了半鞋墊的給兒子穿
時間回到現在
兒子喊腳酸的頻率變低了
可能是生長痛減緩了吧
這中間
我有讓他每晚泡腳
用精油幫他按摩
放半足弓鞋墊
安撫他鼓勵他
用集點的方式讓他在痛的時候發洩情緒不那麼激烈
總之，現在有看到曙光
覺得這8個月好難熬
謝謝之前大家留言給我方向或鼓勵
題外話：
醫生說兒子確實算過胖（108cm左右，22kg左右）
她定義的方式是用成長曲線表
我兒子身高85-97%，但體重超過97%
認為過胖
我問醫生，假設體重回到85-97%就ok嗎？
她說這樣會比較好
再順便一提，我幹嘛那麼在乎扁平足
因為先生是扁平足剛好又有僵直性脊髓炎
剛好他發病跟一般人不同
是從腳腫脹開始，所以腳很容易酸痛
有好長的一段時間走路都很困難
我擔心腳的足弓不夠漂亮
將來發病兒子的腳承受的負擔又更大了
所以我擔心兒子會不會有免疫疾病的問題
所以醫生有驗白血球抗原B27
結果報告沒問題、我超開心
結果醫生是說只是表示沒有發病
並不代表沒有遺傳到僵直性脊髓炎...
（我對這塊原理一直搞不懂）
就純分享
《peaksharp (思念無聲)》之銘言：
: 兒子目前3.5Y，算長很好（106cm，23kg)
: 所以肢體流暢度沒有我身旁看到的同齡小孩好
: 再加上有些扁平足，所以我一直蠻擔心的
: 但目前保母和幼稚園老師
: 是沒有提醒我是否要去檢查他的肢體發育
: 不過我兒子很常喊腳酸，大概約半年了
: 這一個月變得更加頻繁
: 我不確定他是要撒嬌我背他
: 還是他其實腳酸有其他原因，我忽略了什麼？
: 之前有去骨科看過（但沒有照X光）
: 醫生說有些扁平，但在觀察即可
: 我也每天晚上幫他按摩腿了，想說幫他舒緩
: 想問問看前輩們，
: 我可以從哪方面著手呢？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.75.134.92 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1637028359.A.44B.html
※ 編輯: peaksharp (42.75.134.92 臺灣), 11/16/2021 10:07:48
聯，上體育課會比較容易累。
但也有可能之前太胖，肌耐力沒有訓練起來，現在有操，有進步。幼稚園除了每天的大肌
肉時間，我還讓我兒子課後才藝上體操課和滑步車課
※ 編輯: peaksharp (42.75.134.92 臺灣), 11/16/2021 11:01:31
※ 編輯: peaksharp (42.75.134.92 臺灣), 11/16/2021 16:53:00
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