【薑汁鷄精燒肉|顧好全家的健康-白蘭氏鷄精】
以前過年回台灣的時候,常常會看到有人送鷄精到親戚家。
其實日本沒有喝鷄精的習慣,第一次喝的時候我有嚇到,喝起來很像濃縮的無調味雞湯!
雖然知道鷄精很營養,但是我其實喝不太習慣沒有熱的鷄精😅所以我來挑戰看看用鷄精做料理💪
看了一下白蘭氏鷄精的成分,瓶身簡潔有力的寫著「成分:鷄精」,那應該入菜不是問題!如果你家裡的小朋友也不太敢喝鷄精,推薦可以試試看這道食譜,濃厚的薑汁燒肉+鷄精的小分子蛋白質營養,小朋友一定不會發現,連湯汁都拌飯一起吃光光!
值得一提的是,白蘭氏鷄精有國家健康食品雙認證,可以抗疲勞跟免疫調節。前陣子我太太做了小手術,剛好可以每天喝一瓶調理身體,回復元氣,而且看了介紹,發現鷄精的鹹味是來自於雞肉本身,鈉含量比一杯鮮乳更低,讓我更安心了。加上現在大環境的威脅,能強化免疫力是最重要的,可以像我一樣加進料理中增加風味和營養,小小一瓶很好用!大家可以一起試試!
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★詳細食譜★
https://tasty-note.com/brands-syogayaki/
★需要準備的食材★
豬五花肉片_300g
洋蔥_1/2顆
高麗菜_1/8顆
鴻禧菇_ 適量
「醬汁」
白蘭氏雙認證鷄精_1瓶
醬油_4大匙
砂糖_1/5茶匙
薑末_1節
蒜末_3瓣
香油_1大匙
米酒_1大匙
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★做法★
①將白蘭氏鷄精與其他醬汁材料混合調勻
②醬汁與豬肉片抓勻醃漬10分鐘。
③平底鍋直接放入豬肉片及醬汁翻炒至豬肉變色。
④所有蔬菜切好入口大小,加入鍋中一起翻炒。
⑤全材料炒熟後即可起鍋,最後撒上白芝麻點綴就完成了!
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有食譜上的問題,也可以寫在留言區😊
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅MEeeep More,也在其Youtube影片中提到,#盈悅坊#四季湯湯包#滋潤湯水 訂購 盈悅四季湯 網站 : https://ulifehk.com/online-shop/products/seasonal-soup/ 更多 盈悅坊 食療服務 : https://ulifehk.com/online-shop/ 湯水喺香港嘅飲食文化之中佔咗一...
手術後雞湯食譜 在 湯水養生坊 Facebook 的最讚貼文
【加入👉 湯水養生坊】花膠煲雞湯
看食譜-> https://cook1cook.com/recipe/50227
女人才需要滋陰? 與男士無關?
錯了。花膠對骨膠有輔助作用。
在醫院的告示版上, 貼上幫助痊癒的最佳食品訊息
最吸晴的有二樣:花膠、海參
☆ 人 氣 主 廚 ☆ Small House Cooking
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手術後雞湯食譜 在 Facebook 的精選貼文
嗨,我是未來媽媽,今天林醫師宣布,下個月或下下個月我就可以植入了,呀比!
天未亮就出家門搭第一班高鐵,還好高鐵站離我們家只有三分鐘車程,上車前還可以買個豬肉滿福堡加蛋,一整個悠閒的開始,今天林醫師幫我安排子宮鏡和輸卵管攝影,把特,我的媽呀,沒人告訴我輸卵管攝影這麼恐怖、這麼痛痛痛😱😱😱。
一早打完肌肉鬆弛劑的針、肛門塞完鎮痛解熱劑,悠悠哉哉在手術室外半睡半醒等唱名,想說茂盛醫院二樓手術室已是我這三年來,除了家裡跟公司之外,最熟悉的地方,而且我其實很喜歡在 茂盛醫院 Lee Women's Hospital 手術恢復室睡覺🤣,所以沒有半點緊張,放到最鬆狀態。
基本上我算是個不怕痛的人,子宮鏡稍稍的不適一挺就過,緊接著而來的輸卵管,我也當它只是小咖,萬萬沒想到細管子一插進去,我馬上聲嘶力竭的哀嚎,痛到差點進行不下去,林醫師見狀一度喊暫停,但想到都已經躺在手術台上,而且為了確保植入前的身體是最佳狀態,牙一咬硬是忍下去。
管子安插好還不是這樣就好,緩緩起身帶著渾身的不適與疼痛,步履蹣跚地下到一樓的放射科,放射師見我面露痛苦問我要不要先休息,尬的,管子讓我站不直坐不了,下腹部超痛,還不斷乾嘔,手術室怕我吐出來給了我塑膠袋,我哀求她們,「拜託趕快幫我做好拿出來。」
殊不知下一波高潮時是注入顯影劑的時候,我又鬼哭神號,外面等候的夫妻應該想說到底是我走錯還他們走錯,怎麼放射科變成產房😅😅😅,啊真的痛到讓我想起上次小產的痛,好可怕出來手都在抖,還好管子取出後,稍微休息一下慢慢恢復正常。
回到診間聽報告,呼,還好兩項檢查都過關,狀態很ok,林醫師說,我的子宮腔比較小,比較敏感,可能因此才會感受到劇烈的疼痛,不過還好沒問題,子宮沒有沾黏沒有息肉,輸卵管兩邊都沒有水腫(輸卵管水腫會影響胚胎的植入),現在的功課是調養內膜,預計下個月生理期來就能安排植入。
今天林醫師開給我養內膜保健品維他命E及阿斯匹靈「伯基」,然後建議我多攝取蛋白質,魚湯、雞湯、雞精多吃,繼續維持運動,泡腳、按摩、黑豆水,各種小撇步只要無害身體都可以嘗試,我們已經最好萬全準備,等待有緣人到來💪💪💪。
目前卡在山姆趕不及回來,雖說植入也可以一個人去,但是我覺得重大時刻,他還是得要參一咖,所以可能會用兩個月時間調養內膜,五月再來植入,各位觀眾,這段期間,歡迎提供養內膜的各種方法及食譜給未來媽媽,這次一定要順利成為媽媽ing。
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湯水喺香港嘅飲食文化之中佔咗一個非常重要嘅位置,但係都市人生活繁忙,要買材料煲湯都唔易,如果有方便又慳時間嘅湯包就好啦!
盈悅坊最近就推出咗四季湯湯包,客人只需要預早上網落訂,湯包就會喺指定日子運送到客人府上。而盈悅坊喺設計湯款嘅時候,亦會使用上唔同材料配搭,去配合返香港嘅四季變化,調配出適合時宜,既養生又好飲嘅滋補湯療。而且佢哋每日都會提供不同湯款,每款湯都有各自嘅功效,認真細心!
喺湯包上,佢哋使用真空包裝,保證衛生!翻熱亦都好簡單,大家可以原包放入滾水加熱,或者倒落碗放入微波爐都可以,成個過程唔駛三個字,熱辣辣嘅湯水已經有得飲喇!
除咗提供月子餐之外,盈悅坊亦都照顧到屋企其他成員嘅需要,喺我面前,呢款 瑤柱螺頭蟲草花竹絲雞湯 就係一個好好嘅例子!聞落去已經非常香,賣相簡直係一流!等我試埋個味先。哇!真係聞到好香。試一試味,個湯好入味!以後唔駛自己煲湯!滿分!
如果大家都對四季湯有興趣嘅話,可以上去盈悅坊嘅網站,就可以睇到有咩湯款可以訂架喇,唔講咁多,我飲埋碗湯先!
手術後雞湯食譜 在 飲食男女 Youtube 的精選貼文
傳統上,除了煲雞湯,不少人都會做燉雞汁,也就是滴雞精的概念。近年滴雞精非常流行,市面上起碼有七八個品牌,到底它們有甚麼好處呢?食療補健湯水達人芳姐指它主要可調理身體,補充能量:「燉雞汁最適合孕婦、產婦、手術後不能進食的人或大病初癒,脾胃功能虛弱的人。最好選用土雞或走地雞,去皮,加少許薑絲,不要放水,隔水蒸燉3小時,就能夠燉出雞汁出來。」之後只要隔走雞油就可以喝。
做法雖然不算太繁複,但今時今日的家庭主婦,誰有時間精神去做﹖所以方便的即飲滴雞精就大行其道。當走進連鎖店,看見有這麼多牌子時,又應該如何選擇呢﹖
營養師Mellissa Cheung指 :「滴雞精最大的營養價值,就是含豐富蛋白質」,因為蛋白質含胺基酸,可以令肌肉增長,以及修補細胞。另外世衛建議每人每日鈉攝取量,最好少於2000毫克,換算成雞精含量,每100克雞精只要少於120毫克鈉,就屬於低鈉。還要查看是否含有激素以及抗生素,因為這些都可能引致脂肪瘤等荷爾蒙問題。綜合營養師及一眾飲食記者的意見,我們將以五個準則來測試,包括
1.營養成分
2.味道
3.食用方便
4.購買便利
5.性價比
一試現時4個最常見的牌子,包括田原香滴雞精、王朝滴雞精、余仁生滴雞精及鴻福堂滴雞精,看哪款最值得買。
結論:
4個品牌都是低鈉及零激素,不過王朝蛋白質含量就最高,每100克有7.7毫克,所以從營養角度,王朝稍勝一籌。
不少人都會關心味道,我們就由5位編輯部人員盲試4大品牌,看看那款容易入口又有濃厚雞味。一輪試飲後,5位試食人員中,2位選擇余仁生,2位選擇田原香。一位選王朝,這回合余仁生和田原香勝。
即食滴雞精的其中一個賣點,就是食用方便。這方面,余仁生、鴻福堂和田原香都在標籤上建議兩至三種食法如倒出以微波爐加熱來喝或整包泡進熱水,但王朝就只建議顧客將整包泡進熱水待一會,相對較少彈性。
至於論購買方便度,王朝雖然無門市,但有連鎖店、藥房等395個售賣點,最容易入手。余仁生及鴻福堂就有多間分店,遍佈港九新。田原香就最輸蝕,只有四間專門店。
論價錢說抵飲,最平是王朝,平均每包只是$46.8,其他三個品牌,平均每包要$49.5至$53不等。
結合5個因素,王朝營養價值最高,性價比亦最高,最值得購買。
編輯:關廣恩、楊志強、葉中升
攝影:陳秉謙、魯雋華、梁偉德、周義安
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