一個人最大的優勢,總有一天也會成為自己最大的劣勢。
優勢,講白話就是老天爺賞飯吃,可能長得漂亮、身材好、頭腦好、口才好、身體運動素質好,這些優勢會讓我們得到很多,但也可能失去很多。
當我們擁有某種優勢,就會想要好好運用它,這是自然的現象。
可是,當我們越來越習慣於運用優勢,我們可能也會養成某種依賴性,這樣的依賴性也就成了我們的某種障礙。
就像一個青春洋溢的美女,過了三十歲、四十歲,甚至硬撐到五十歲後,還能繼續依賴原來的生存模式嗎?
就像一個再偉大的運動員,如羽球界的林丹、網球界的費德勒,二十幾歲的巔峰、三十幾歲的成熟,但還能再撐過四十歲嗎?五十歲呢?如果還用同樣的生存模式去跟年輕人競技,可行嗎?
擁有優勢,很好,但不用緊抓著不放,否則,總有一天最大的優勢反而會成為我們最大的障礙。
人的一生是不斷變化的過程,在不同的階段有不同的責任、任務、挑戰,我們必須保持彈性、適應變化,在不斷得到、放下的過程中,成長自我的心性。
當我們慢慢洞察什麼是生命不可改變的律則,例如生老病死、春夏秋冬,就會慢慢明白什麼是生命中必要的失去。
當不斷捨去必要的失去後,一切都將逐漸清晰,就像沙土沉澱後的湖水,透徹、清亮、光明。
我們會體悟,原來老天賦予我們的一切優勢,不是讓我們用來吃喝玩樂,不是讓我們養成驕傲自大的習性。
天賦,是我們命中注定的責任,是自我心性提升的試煉。
當我們懂得運用天賦去幫助別人,就是走在自我的人生正途上,我們會慢慢隨順生命的善緣與指引,成為我們需要成為的人。
玄妙的是,保持這樣利益他人的初心、開放謙卑的心胸、隨順緣分的生命彈性,我們反而會擁有更豐足生命,因為,一切都已內化為我們平凡簡單的人格。
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昨晚把冷凍庫實在放不下的小鮑魚直接退冰處理,
貢獻了我的牙刷刷洗、仔細拔除原本打算拿來依樣畫葫蘆 #韓式鮑魚粥 的鮑魚肝(後來斟酌覺得不行),用廚房紙巾包覆後放冷藏才安心;只是今天晚餐外帶的 台北鳥喜 produced by Toriki とり喜 鍋物與串燒讓人食指大動火力全開,酒足飯飽一時竟然忘了昨晚的備料.....
幸好看溫布頓網球賽的還沒睡,一堆線上補課的還在忙,剛下載無料《超級卡比獵人隊》的兩位還在遊戲中,趕緊又跳下床衝進廚房,吃喝不停是這段時間以來的“日常”啊~
把奶油與足夠的蒜片從小火慢慢融化加熱,是這道 #下酒菜 的重點,當妳聞到誤以為是奶油大蒜麵包香味時,再將爐火開大,放入已切片或直接切花(小鮑魚這樣處理即可)的鮑魚,先煎上色再略微翻炒,抓準時間不要讓鮑魚肉老了,稍加調味松露鹽就可盛起了~最後淋上些許新鮮檸檬汁! 😋
想來是奶油蒜香誘人,夜半時分大夥兒似乎開胃了,拿出小半包的冷飯,再開火加碼了蔥花炒飯,這下沒人埋怨“都這麼晚了”,一匙一叉分食,應該只能覺得無比幸福愉快了吧!
這是前陣子急尋章魚,好友推薦 #桃子購物平台 我順手放入購物車買一送一的鮑魚,小小的就得以滿足凡夫俗子的口腹之慾,有興趣可以搜尋找找 ^__^
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【回歸正題:10月運動講座—十字韌帶受傷怎麼辦?】
▫️別鐵齒說你的韌帶不會受傷!🦵🏻先說~韌帶的功能是什麼呢?它是穩住你的膝(脛股)關節,也會抓住你的脛骨(小腿骨頭),以防你的小腿前後滑動或是被你甩走XD
▫️十字韌帶常在我們快速變換方向時發生撕裂傷,包括足球、籃球、網球、排球、舞蹈皆會發生。
▫️因此及早學習十字韌帶知識及預防十字韌帶受傷,便是重要的自我保護哦!
🌟10/31(六)啊小物理治療師 @lil.physio 將帶大家深入了解,若十字韌帶已經受傷,後續該如何處理及選擇復原的材料~總之硬核豐富的十字韌帶知識,將在當天與大家深度解析與分享!
【在這堂講座中,你將學到】
1. 十字韌帶開刀、不開刀怎麼選 ?
2. 開刀重建材料:人工或自體?
3. 自己要拿什麼肌腱?
4. 術前可以做什麼準備?術前可以運動嗎?
5. 手術完多久可以走路?可以動膝蓋?
6. 多久可以回去運動?
▫️10/31來練健康吃吃飯、聽聽《前十字韌帶—受傷後、手術前你一定要知道的事》主題,讓我們一起聆聽、修正、學習及發問吧!
【⚠️注意!11月練健康營養系列講座即將開跑👩🏻⚕️!可以準備磨刀霍霍手刀報名囉!詳細資訊也請持續關注練健康IG及粉專!】
【十月份講座活動資訊】
🔸時間:2020/10/17、24、31(六)19:00-21:00
🔸地點:練健康(台北市中山區南京東路三段29號)
🔸交通方式:捷運(松江南京站6號出口)、公車(站牌南京建國路口、南京龍江路口)
🔸費用:599元/堂、1499元/3堂(✨附贈 低醣餐盒 及 市價200元inbody檢測 )
🔸報名連結:https://www.surveycake.com/s/vrxA8
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想問一下 今晚Federer的紅土回歸戰 那邊可以看到live直播嗎? 本身有訂閱博斯 但他
們表定沒有Geneva比賽...
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