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W64 [酷]寬褲管不修邊深灰牛仔四分褲(S)
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Joy都忘記
兩天沒有po文
得先交待一下了🤣🤣
很多買家都說 看Joy的貼文
是每天早安和睡前儀式
只要安靜幾天 就會懷疑是不是fb壞掉了
放心放心
沒有壞掉
只是我們抓住了週末的尾巴
跑來海邊過了個小週末
今天就要回家繼續包貨po文囉！

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【新聞一 8:08】
拜登在週四針對聯邦政府員工、大型企業職員、醫療從業人員祭出新的疫苗政策，希望緩解近期激增的COVID-19確診人數。

【新聞二 31:23】
塔利班在上週二公布新政府成員名單，中國政府就宣布將提供阿富汗至少價值 3100 萬美元的緊急援助，包括糧食、冬季用品、藥品和300萬劑的新冠病毒疫苗。

【中國人對孟晚舟事件的看法 47:05】
網民1：孟無罪，支持孟，支持華為！
網民2：孟有罪，違反美國規定，沒有契約精神，身為資本家的女兒該被抓！
網民3：嗚… 我願意成為人質，到加拿大跟她交換！

【其他討論】
香港男團 @MIRROR 、蛇是鏡粉
推薦：書《喜劇攻略》、勇者動畫系列、電影《尚氣》

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#TaiwanPodcast #PodcastStudio

【涼拌苦瓜】清甜爽脆！不開火超簡單！

「苦瓜要怎麼切才可以降低苦味呢？」
「加入自製梅汁口感更清爽開胃！」
今天簡單哥又帶來了新的涼拌料理
這個蔬菜啊應該蠻多人沒吃過這樣的方式
就是這道「涼拌苦瓜」
苦瓜拿來涼拌意外的更加清爽
簡單哥教你如何去除苦味
清涼抗暑的「涼拌苦瓜」在這裏學！
你們還有喜歡什麼苦瓜料理歡迎在下方留言給我知道！
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🌈苦瓜很營養🌈
苦瓜含有豐富的營養，包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、還有各種維生素等等，而且苦瓜的維他命C含量在瓜類的蔬菜中最高的喔！
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（今日份量：3人份）
🥣需要準備的材料🥣
👉苦瓜 350克
👉醃梅醬 4.5大匙
👉黃甜椒 40克
👉紅甜椒 40克
👉醬油 1大匙
👉鹽巴 (1/4小匙)
👉話梅 2顆
👉香菜 3克
👉冰塊 適量
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⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
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🥘開始簡單製作🥘
①苦瓜去頭剖半切舟形，再去籽、去薄膜
②苦瓜切成薄片，梅子去核、梅子肉切末
③把梅子肉末放進醃梅汁裡面
④苦瓜與鹽巴抓勻，並稍待靜置倒出苦水
⑤加入生飲水、冰塊 、甜椒一起冰鎮
⑥醃梅汁加入醬油、梅子核攪拌均勻
⑦倒出冰鎮好的苦瓜、甜椒，並擰乾水份
⑧擰乾水份後倒入調好的醬汁、香菜拌均勻
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❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
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