關於 抽獎方式二 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#文末抽全素美味餡餅

廚君蔬食餡餅是三重宅配美食主打素食餡餅，平常能吃到的素食餡餅選擇並不多，大多是素菜包、水煎包或水餃，口味也都是高麗菜居多，而這間全素餡餅有九種口味一次滿足你的味蕾，每個餡餅裡都是獨特內餡且料足實在，在家自己煮超簡單又少步驟，美味變的很輕鬆是早餐、下午茶或宵夜的好選擇。

⭕️ https://www.pinblog.tw/2020/03/chuchun8899.html

抽獎方式二步驟
1 廚君蔬食餡餅 (按讚)
2 此篇文章按讚並Tag一位朋友+留言：我想吃廚君蔬食餡餅____口味

完成以上2項即可獲得抽獎資格，我會抽出3位，每人6顆，口味隨機，冷凍宅配直送到家哦！

PS.活動截止時間：3/18(四) 21:00 前

#小品愛素食
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【讀心書：《過了二十歲，要有瘦一輩子的本事》】


《過了二十歲，要有瘦一輩子的本事》，這本根本勵志書啊！看完我都在反省人生了......


我最喜歡書裡的一句話：「自律，帶給你自由。」特別是當我成為諮商心理師後，對這句話感受更深。


開始從事心理諮商這個行業，發現並不是考到證照、當了心理師，就達到了學習的終點。實際上，這只是基礎。不論是固定督導、上課、閱讀......都是我們這行擺脫不了的終身學習之路。在我2017年最忙的時候，我的個案逐字稿都是在高鐵上通車時打的（遠目......）


而我身邊有許多優秀的心理師或其他領域的自律魔人，即使在極為忙碌的生活中，仍然花很多時間努力進修、閱讀。


我深深感受到，一旦脫離有人管束、給成績的學校生活後，你的自律，決定你的「理想」會永遠是夢想，還是讓你一步步地走到你想要的地方。


但是，當工作或生活忙碌的時候，我們最容易忽略的，就是照顧自己的身體及自己的需求。忙碌的生活，會讓我們渴求各種高油高鹽高糖的食物，希望能撫慰一下辛苦的身心，而體型與身體健康，就這麼一去不復返。


然後，我們心心念念減肥，又想安慰自己：「應該要接受原本的自己。」


只是，#重點不在減肥，而是我們能否養成「再忙也要照顧自己」的生活習慣？將運動、挑選食物做為生活的習慣之一，身心合一的照料自己，給自己「好」的東西。


若你真有想要的、想成為的樣子，別那麼快選擇滿足你的「慾望」，而需要保留點力氣，成就你的「理想」。


因為，滿足慾望、無法延宕滿足的習慣，會讓你產生「罪惡感」，反而拖累你想要有所改變的決心。


「自律，帶給你自由」，讀這本書，養成對自己好的生活習慣，放下手上的炸雞，一同運動去吧！


《過了二十歲，要有瘦一輩子的本事》

購書連結：

博客來：https://bit.ly/2PVUcsJ
金石堂：https://bit.ly/2QuiWY2
誠品：https://bit.ly/358fTtR
讀冊：https://bit.ly/369Rlly
momo：https://bit.ly/2F9xlDO


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#贈書活動
　

感謝 寶瓶文化提供3本書給幸運的讀者！
　
完成以下步驟，就有機會獲得《過了二十歲，要有瘦一輩子的本事》一本。

#抽獎方式一 (兩位名額)：

　
在 #本篇文章按讚、#分享至個人頁面，並在 #本篇文章留言回答問題：分享最近你幫自己設下的小小目標。

ex 我希望可以養成一週運動三次的習慣。

（ #請大家留言寫下想分享的「你設下的目標」是什麼事）
　
#抽獎方式二 (一位名額)：

　
只要加入 心曦心理諮商所 Line@好友，即可在心曦Line@主頁抽獎頁面，參加本次的抽書活動喔~
　
👉點選連結，加入心曦line@好友：https://ppt.cc/fGofix

👉心曦line@帳號：@sincere201605
　　
　
活動至 1/10週五早上10:00 截止，共有3位朋友可獲得《過了二十歲，要有瘦一輩子的本事》一本，大家可以選擇方便的方式參與抽獎喔~

#自律讓你自由
#過了二十歲要有瘦一輩子的本事

============

❣《他們都說妳「應該」》bit.ly/2GjJiaN 
#女性男性如何在社會失去自我


❣《關係黑洞》：goo.gl/QyaBBT 
#不安全感如何影響你我


❣《情緒勒索》：goo.gl/4A12pM

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而我身邊有許多優秀的心理師或其他領域的自律魔人，即使在極為忙碌的生活中，仍然花很多時間努力進修、閱讀。


我深深感受到，一旦脫離有人管束、給成績的學校生活後，你的自律，決定你的「理想」會永遠是夢想，還是讓你一步步地走到你想要的地方。


但是，當工作或生活忙碌的時候，我們最容易忽略的，就是照顧自己的身體及自己的需求。忙碌的生活，會讓我們渴求各種高油高鹽高糖的食物，希望能撫慰一下辛苦的身心，而體型與身體健康，就這麼一去不復返。


然後，我們心心念念減肥，又想安慰自己：「應該要接受原本的自己。」


只是，#重點不在減肥，而是我們能否養成「再忙也要照顧自己」的生活習慣？將運動、挑選食物做為生活的習慣之一，身心合一的照料自己，給自己「好」的東西。


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因為，滿足慾望、無法延宕滿足的習慣，會讓你產生「罪惡感」，反而拖累你想要有所改變的決心。


「自律，帶給你自由」，讀這本書，養成對自己好的生活習慣，放下手上的炸雞，一同運動去吧！


《過了二十歲，要有瘦一輩子的本事》

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ex 我希望可以養成一週運動三次的習慣。

（ #請大家留言寫下想分享的「你設下的目標」是什麼事）
　
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👉點選連結，加入心曦line@好友：https://ppt.cc/fGofix

👉心曦line@帳號：@sincere201605
　　
　
活動至 1/10週五早上10:00 截止，共有3位朋友可獲得《過了二十歲，要有瘦一輩子的本事》一本，大家可以選擇方便的方式參與抽獎喔~

#自律讓你自由
#過了二十歲要有瘦一輩子的本事

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❣《他們都說妳「應該」》bit.ly/2GjJiaN 
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#不安全感如何影響你我


❣《情緒勒索》：goo.gl/4A12pM

方便大家觀看，以下是主要時間列
00:54 英文學習經歷
02:31 英文學習方法
13:18 Avis鼓勵的話
15:34 VoiceTube 付費會員抽獎方式

🔥抽出五名VoiceTube付費會員年訂閱資格 🔥
[付費會員將能享有無限制的學習影片及進階功能，年訂閱正式售價 NT$ 3,390]

🔺抽獎方式二部曲 🔺
1️⃣點 https://www.facebook.com/AvisInAustralia/posts/2277115265712152?__tn__=-R
2️⃣標記@三個朋友留言：我要戰勝英文！

📍可重複留言，但要標示不同人
📍活動截止日: 6/24 7pm (在當晚會抽獎並公布獲獎者）
希望你可以抽中！！

Voicetube App下載鏈接
http://bit.ly/voicetubexavis

最後歡迎大家留言分享自己在說英文上的挫折與成長以及任何趣事～～～～～

期待看到你們的留言😆