Search
e7eat8。一起吃吧！ #前鎮區
📍#e7eat高雄｜明宏拔絲地瓜
.
🍠 拔絲脆薯綜盒 $100
.
勞工夜市搬家後第一次來～
完全是為了每次看限動都被燒爆的明宏了🔥
這次是買脆薯跟地瓜的組合
薯條控的我吃第一口就直接被圈粉
用麥芽糖現做的外皮超脆而且不黏牙
地瓜也很綿密鬆軟
熱熱吃好好吃啊～～～
一買回家就馬上被掃光了😋
.
📍高雄市前鎮區凱旋四路
⌚️
週一👉🏻一德勞工夜市
週五👉🏻高雄岡山夜市
週四、六、日👉🏻台南花園夜市
✅ 外帶 ✅宅配
.
#高雄美食 #高雄甜點 #高雄小吃 #夜市美食 #宅配美食 #高雄夜市 #前鎮區美食 #高雄 #美食分享 #相機先食 #拔絲地瓜 #國宴點心 #kaohsiung #sweetpatato #kaohsiungfood #igfoodie #popdaily #popyummy #foodie #kaohsiungfoodie #taiwan #taiwanfoodie #khfood800 #khtrip800 #yummyday高雄 #menutaiwan #台灣 #好吃
🔔減脂可以吃韓式料理嗎？🔔
好多人以為減脂階段只能在家自煮，雖然確實這樣做可以更快速的達到減脂的目的
但，美食也不能省對吧😝
外食聚餐吃什麼？今天就選「 #韓式料理」吧！
下班後看著韓劇中的美食不知不覺都會吞了好幾下口水；之後就會拿起手機搜尋好吃的韓料餐廳。但是減脂期間「韓料」應該要注意什麼？
隱藏地雷有哪些呢？
⚠️隱藏地雷大公開：
1. 韓式烤肉的 #五花肉
➡️ 韓式烤肉通常最喜歡油脂較多的五花肉、三層肉。菜單也會有多種不同口味，可能事先以大量韓式辣醬醃漬過。
⚠️相對低脂肉，一份三層肉或五花肉吃下肚可能就會多出10-15克的油脂啊啊啊～
2. 韓式辣炒年糕
➡️ 年糕屬於澱粉類。但是他屬於體積小而高密度的食物😱😱😱非常容易爆量！吃個十條.. 就接近一碗飯的熱量
再加上辣炒年糕都會裹上厚厚的韓式辣醬，還會再加熱量上去呢…
3. 韓式小菜吃到飽
➡️ 在韓式料理店最開心的莫過於小菜可以吃到飽。
⚠️你以為你吃的全是小菜？殊不知有很多是 #隱藏澱粉….
Ex: 拔絲地瓜、辣炒甜不辣、百香果粉粿、辣醬馬鈴薯、醬煮南瓜....等
4. （調味料）韓式辣醬
韓式料理最經典的調味也就是 #韓式辣醬 ，吃一點還好吃太多不得了~ 我常常說減脂要學會看營養標示，排名越前面的代表成份越多。
➡️ 若仔細看營養標示，成份最多的就是.... 「 #麥芽糖漿 」
因此韓式辣醬算是含糖量極高的醬料呢。
✅四大韓料輕盈首選：
1. 銅盤烤肉（555大卡）
2. 韓式豆腐鍋（550大卡）
3. 石鍋拌飯（700大卡）
4. 韓國飯捲（500大卡）
⚠️以上三項也能自己控制飯量，飯少一半熱量還能降低唷！
⚠️石鍋拌飯可以跟店家說醬料少一半，可以減少隔天水腫的可能
今天分享了許多聚餐時我最愛的韓式餐廳，這樣一來減脂聚餐也不怕啦～
你們還有什麼推推的韓式餐廳嗎？歡迎在底下留言跟我分享☺️
#營養師 #韓式料理 #四米大石鍋拌飯專賣 #涓豆腐 #石鍋拌飯 #海鮮豆腐鍋 #雪嶽山 #銅盤烤肉 #咪咪紫菜捲 #韓式飯捲 #熱量控制 #外食 #健康均衡飲食 #營養師推薦 #營養資訊 #減脂 #momo營養師到處吃
人氣小吃「拔絲地瓜」🍠，起鍋後馬上放入冰水冷卻，現做現吃超美味！
#訂閱看更多美食料理 🔔bit.ly/38mWZ4j
今天我跟妹妹來一起吃台灣的傳統零食 🇹🇼
我們之前有拍妹妹吃台灣零食影片
然後她很喜歡，所以想說可以拍第二集😋
今天讓她吃到很多不一樣的零食😊
瓊埔合作農場阿甘薯叔堅持與農民契作，
藉此確保原物料的來源，同時保障農戶收入穩定。
阿甘薯叔的信念與堅持，是讓農民安心耕作且無後顧之憂，
這，就是阿甘薯叔最大的願。
相信在烈日下的汗水，最終都會在土地結成纍纍的果，回到阿甘薯叔的身邊。
官方網站：https://bit.ly/35FkJB9
FB：https://www.facebook.com/unclesweet57
IG：https://www.instagram.com/unclesweet57/
小提醒，加入官方網站會員還可獲得50元折價券，可馬上消費使用
拔絲地瓜購買連結：https://bit.ly/35FfQb0
入選本年度由行政院農委會所舉辦之農村好物選拔活動，嚴選雲林縣水林鄉台農五十七號地瓜，搭配反覆調整得出的黃金比例，加上獨特的麥芽糖，使脆片甜而不膩！
麻辣地瓜脆片購買連結：https://bit.ly/37JuTU3
入選本年度雲林良品，嚴選雲林縣水林鄉台農五十七號地瓜，佐著辣椒製成的辛香料，舉手投足間灑上豪爽與熱情一口吃下，脆片激情的在舌尖上跳舞，停止不了嘆息在每一次的咀嚼 ！
💁🏼♂️追蹤我的IG：@lexww
https://www.instagram.com/lexww/
💁🏼♀️追蹤妹妹IG：@aroganina
https://www.instagram.com/aroganina/
#外國人 #傳統零食
喜歡影片記得訂閱、分享：https://goo.gl/WrWgBC
-----------------------------------------------------------------------------
真的是意想不到的組合啊！！！
剛公開不久我們就為大家搶先一步邀來兩位，
話說當初再一起的契機好微妙，
真的很難想像這兩個人戀愛的感覺XDDDDD
不過也是恭喜兩位，
愛情事業都超級得意，
而且還買了歐歐歐歐歐超屌，
然後我一直離不開鳳梨的表情，
顏藝真的高阿！！！！
另外這邊是糖果爸爸要給各位的訊息
瓊埔合作農場阿甘薯叔堅持與農民契作，
藉此確保原物料的來源，
同時保障農戶收入穩定。
我們的信念與堅持，
是讓農民安心耕作且無後顧之憂，
這就是我們最大的願。
相信在烈日下的汗水，
最終都會在土地結成纍纍的果，
回到我們的身邊。
官方網站：https://bit.ly/358dLV3
FB：https://www.facebook.com/unclesweet57
IG：https://www.instagram.com/unclesweet57/
小提醒，加入官方網站會員還可獲得50元折價券，可馬上消費使用
拔絲地瓜購買連結：https://bit.ly/2T8nwg9
入選本年度由行政院農委會所舉辦之農村好物選拔活動，
嚴選雲林縣水林鄉台農五十七號地瓜，
搭配反覆調整得出的黃金比例，
加上獨特的麥芽糖，
使脆片甜而不膩！
麻辣地瓜脆片購買連結：https://bit.ly/2T2NmSZ
入選本年度雲林良品，
嚴選雲林縣水林鄉台農五十七號地瓜，
佐著辣椒製成的辛香料，
舉手投足間灑上豪爽與熱情一口吃下，
脆片激情的在舌尖上跳舞，
停止不了嘆息在每一次的咀嚼 ！
感謝爸爸讓我們節目能夠活下去啦~
別忘了禮拜一19:00都要追歐D希宇宙頻道連結：https://www.twitch.tv/dcuniverse9487
鳳梨妹：
粉絲團：https://www.facebook.com/vickypan847
YT：https://www.youtube.com/user/thepineapple1016
twitch：https://www.twitch.tv/vickypan
Sobad：
粉絲團：https://www.facebook.com/rushsobad
小嵐：
IG：https://www.instagram.com/lanaiyumist
粉絲團：https://www.facebook.com/lanaiyulol/
twitch：https://www.twitch.tv/lanaiyu
YT：https://www.youtube.com/channel/UC5Nt...
偷米：
IG ：https://www.instagram.com/virtual626/
粉絲團：https://www.facebook.com/tommy181933/
TWITCH：https://www.twitch.tv/tommy181933
窺皮：
IG：https://www.instagram.com/krapyliao/
粉絲團：https://www.facebook.com/Krapyliao/
TWITCH：https://www.twitch.tv/krapycoco
YT：https://reurl.cc/3mgmL
月希遊戲頻道: https://bit.ly/2tm3m5z
月希Twitch 個人實況台：https://www.twitch.tv/tsukilin
月希個人FB粉絲團：https://www.facebook.com/pg/tsuki1226
月希IG：https://www.instagram.com/lintsuki
-----------------------------------------------------------------------------
專職實況主/遊戲主播/主持人~
遊戲/主持/活動/代言/工商合作請私訊粉絲團or來信到
monthhao1226@gmail.com
CookingHayHay 教你整 拔絲地瓜
材料 :
地瓜 (2個)
麵粉 (少量)
砂糖 (60g)
水 (少量)
麥芽糖 (1匙)
----------------------------------------
做法 :
地瓜洗淨去皮, 切成小塊, 再沖水, 用紙巾吸乾水份後,
加上簿簿的麵粉備用。
把底盤放入預熱100℃的焗爐。(保持底碟夠熱)
中大火備滾油, 約180℃, 落鑊炸5分鐘至金黃色, 撈起備用。
中小火煮糖, 加入水 (少量), 慢火煮溶。
加入麥芽糖 (1匙), 這時糖會變成金黃色-淺啡色,
快手加入炸好的地瓜, 拌好馬上上碟, 完成。
拉出地瓜後, 放冰水, 馬上變成外脆內軟的拔絲地瓜!
PS : 地瓜要保持軟身,底盤一定要放入焗爐預熱。
由炸-上糖-完成-吃完, 整個過程都要快, 就能保持最佳口感。
食完記得擦牙。(代牙醫多謝你)
HayHay Facebook :
https://www.facebook.com/haywong0709
HayHay Instagram :
http://instagram.com/cookinghayhay
2018 HM Production
