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只要一人398元羊肉爐吃到飽免服務費！食材新鮮 羊肉種類選擇多 ，免排隊新選擇，外帶一份只要$370元，就可以在家吃暖呼呼羊肉爐►https://mikatogo.com/lamb/
今天氣溫突然下降，我的內心有個聲音在呼喚我該吃羊肉爐了！然後...我就想到家附近這一家羊霸天下羊肉爐(內壢旗艦店)就有吃到飽的！而且是在地知名的排隊名店，趕緊趁著陰雨綿綿寒風起的夜黑風高之夜，約了一夥人來吃羊肉爐吃到飽祛祛寒補補身。
＃文是舊的心情是新的。
#當年的美少女也掛拍了
#相是新的 #文是舊的
【書介：Unstoppable: My Life So Far】
今年網球泥地賽季已然展開，最受注目自然是四大滿貫之一的法國公開賽。拿度能否衛冕兼歷史性第11度奪冠？羅馬尼亞女將哈勒普能否終於一嚐冠軍滋味？還有，停賽後復出、近況頗為低沉的一代美女球星舒拉寶娃，又是否能在這次東山再起？這一切，網球迷早已翹首以待。
因服禁藥而被罰停賽的15個月期間，舒拉寶娃並沒閒著，她趁機推出了自傳Unstoppable: My Life So Far（中文版《勇往直前》）。書在去年9月出版，旋即於年尾被英國《金融時報》選為年度體育好書之一。
舒拉寶娃最受坊間關注的，除了亮麗外表，自然是她和勁敵莎蓮娜威廉絲（細威）的恩怨。事實上，舒拉寶娃聲名鵲起，也是始自2004年溫布頓決賽以17歲之齡擊敗當時如日方中的細威開始。在自傳中，舒拉寶娃說彼此關係不和，可能始自那次決賽後誤闖更衣室看到對方哭泣。是耶非耶，看來只得兩位主角最清楚。
舒拉寶娃接受訪問時也說，她與細威的過去只是自傳的一小部分，盼讀者也可留意她述說自己如何一路走來。的確，一個生長在切爾諾貝爾附近，半句英語也不懂的小女孩，忽爾遠赴美國佛羅里達開闖前路，艱辛不難想象。這位年過三十的一代網球天后，值得球迷留意的，確實不只是花邊新聞。
原載於2018年4月新地公益垂直跑SHKP VERTICAL RUN FOR CHARITY書介欄目
#當年的美少女也掛拍了
#相是新的 #文是舊的
【書介：Unstoppable: My Life So Far】
今年網球泥地賽季已然展開，最受注目自然是四大滿貫之一的法國公開賽。拿度能否衛冕兼歷史性第11度奪冠？羅馬尼亞女將哈勒普能否終於一嚐冠軍滋味？還有，停賽後復出、近況頗為低沉的一代美女球星舒拉寶娃，又是否能在這次東山再起？這一切，網球迷早已翹首以待。
因服禁藥而被罰停賽的15個月期間，舒拉寶娃並沒閒著，她趁機推出了自傳Unstoppable: My Life So Far（中文版《勇往直前》）。書在去年9月出版，旋即於年尾被英國《金融時報》選為年度體育好書之一。
舒拉寶娃最受坊間關注的，除了亮麗外表，自然是她和勁敵莎蓮娜威廉絲（細威）的恩怨。事實上，舒拉寶娃聲名鵲起，也是始自2004年溫布頓決賽以17歲之齡擊敗當時如日方中的細威開始。在自傳中，舒拉寶娃說彼此關係不和，可能始自那次決賽後誤闖更衣室看到對方哭泣。是耶非耶，看來只得兩位主角最清楚。
舒拉寶娃接受訪問時也說，她與細威的過去只是自傳的一小部分，盼讀者也可留意她述說自己如何一路走來。的確，一個生長在切爾諾貝爾附近，半句英語也不懂的小女孩，忽爾遠赴美國佛羅里達開闖前路，艱辛不難想象。這位年過三十的一代網球天后，值得球迷留意的，確實不只是花邊新聞。
原載於2018年4月新地公益垂直跑SHKP VERTICAL RUN FOR CHARITY書介欄目
#寶瓶文化20歲生日快樂
2021年，因為疫情的關係，全世界都處在惶惶不安的情緒中，今年仍然是艱難的一年，就在這樣艱難的時間裡，寶瓶20歲了！！！
從2001年開始，寶瓶已經出版了超過六百本的好書，和許多作者一同努力，透過一本本的書，我們也遇到了許多喜愛我們的讀者，而我們依舊不懈怠地用心努力出版值得閱讀的好書，在出版市場視為的狀況下，度過艱難的一年又一年。
2021年10月，寶瓶正式邁入20週年，20歲了，就像看著一個小寶寶慢慢爬行，到終於成年了，一回神沒想到時光飛逝，但又覺得那些過去的這些時光總是緩慢地在記憶裡遊蕩。
未來，我們要比句點更遠一點，讓閱讀陪伴更多人的人生，也謝謝你們這20年來的支持與鼓勵，我們會堅定信心，一直走下去。
#聽聽他們在說什麼
#寶瓶文化
#特別感謝演出配合（按影片出現順序）
#李佳庭 #黃益中 #大師兄 #姜泰宇 #周慕姿 #李崇建 #林煜軒 #林立青 #劉仲彬 #楊双子 #甘耀明 #崔舜華 #黃大米 #沈信宏 #洪培芸 #王意中 #胡展誥 #文國士 #李訓維 #阿布 #羅毓嘉 #陳栢青 #梁嘉銘
Tizzy Bac 20週年演唱會「鐵之貝克 XX」
2019/12/14 at 天母體育館
特別感謝
Guitar：林維軒(杉特)
Keyboard / Synthesizer：蘇玠亘(蛋)
嘉賓：方Q(宇宙人)、Twiggy(旺福)、弘禮(落日飛車)
𝕋𝕚𝕫𝕫𝕪 𝔹𝕒𝕔 𝟚𝟘𝕥𝕙 𝔻𝕣𝕦𝕞 ℂ𝕒𝕞 精選【安東尼 / Tissue Time / 我不想一個人睡】
▎COVER老杯難易度等級★★★★☆
▎關於這首歌......祖媽の碎語......
20週年演唱會的歌單當時討論很久，後來安排了兩段組曲，這是其中一段。
〈安東尼〉創作的靈感就是Red hot chili pappers主唱安東尼；〈Tissue Time〉是很早期我們還在唸大學、在熱音社練團室就寫好的作品，沒有放在第一張反而放在第二張，只是想用鋼琴寫寫看龐克歌曲會是怎樣；〈我不想一個人睡〉印象中是先完成了編曲，聽起來好像很性感，所以嘗試寫點成人取向的歌詞，MV倒是很好玩（ https://youtu.be/UgppI7wDSZo ），我們還做了一個泰文歌詞版但是用google 翻譯的，完全是因為覺得畫面很泰、我造型也很泰，覺得很酷這樣。
#TB20 #鐵之貝克XX #DrumCam
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「鐵之貝克 XX」演唱會藍光BD
▸ 相信音樂購物網：https://reurl.cc/Ezkq4n
▸ 博客來：https://reurl.cc/MdrYOX
▸ 五大唱片：https://reurl.cc/Y6LM04
▸ 佳佳唱片：https://reurl.cc/4mEkWV
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【安東尼】
再來 我從來不曾放棄忍受
再說 怎麼說都沒有用
這個世界有的時候總是美好幻象太多 殘酷現實太難接受
hit me just prove it how you dare
hit me just show me how you care
hit me 看看你成了什麼模樣 掉進自己的陷阱了啊
我不想生活太過明明白白 那麼聰明 究竟是要給誰交代
這樣是對 那樣是錯 又如何 反正從來不曾認識真正的我
hit me do you think I really care
hit me I only want to hold myself
hit me 沈默固執 任性遊走 不讓任何人定義我
但唉 回頭看這過往 不能說這人生得足夠堅強
都沒有留下任何遺憾 只是快樂悲傷 最後我會遺忘
沒有例外 只剩這路是我確實經過
年輕時候默默流過的淚
伴隨說過的謊不停後退 帶走了最在乎的夢 錯過的該怎麼解脫
我又如何能夠再次安慰 所有靈魂超載的負累 只能一再相信
我還有不絕的力氣
【Tissue Time】
哭的時候忘記為了什麼遺憾
笑的時候卻又不知所為何來
所有情緒複雜狂亂沒人明白
但我的沮喪不安誰都看得出來
翻來覆去 難以成眠 自找麻煩
有沒有人願意和我一起發呆
聽你說著他和他和她的舊愛
但人來人很我卻懷疑是否有誰真的傷了心
But I don's wanna take all this responsibility
Can't you just be stronger for all your needs
cause you're like a baby sitting on the ground
and crying for someone to come to ease your bleed
so meet my army here and I'll carry you to whatever
where that you've never been
【我不想一個人睡】
好難吶 戒不斷這貪戀
對你成癮的我沒有藥可解
緩慢地 你手中裊裊的煙
好羨慕 我也想燒灼在你指間
淡淡的哀愁在撫慰 這痛卻更美
我不想一個人睡 我不要一個人睡
溫柔的預感在作祟 感性在蔓延
我不想一個人睡 我要大人的滋味
擁抱吧 親吻吧 末日前 佔有吧
真叫人無法自拔 在你懷裡融化
給我再多疼愛別放我荒涼
淡淡的哀愁在撫慰 這痛不很美？
我不想一個人睡 我不要一個人睡
溫柔的預感在作祟 感性在蔓延
我不想一個人睡 我要大人的滋味
我給我家老婆取一個可愛的外號「Shopping 達人」！
其實不是因為她愛shopping，而是她很知道要買什麼，
而且知道很多我不知道的東西，不像我常常不看標價就亂買🤣
上次幫新的工作室採買一些東西，老婆又變出好多新玩意😆
她說乾淨的空氣和水是人生必需品！
雖然目前我們延用舊的冷氣機，但只要加上3M靜電空氣濾網，
就可以高效過濾空氣中的微小病菌和塵蟎屑等過敏原！
家裡的空氣清淨機跟除濕機也都可以用～
還有可以隨時移動的3M WP4000即淨高效濾水壺，對工作室來說特別實用👍
過濾的水口感更好！
而且容量大、過濾時間快，已經變成我們每天的必需品！
最後，老婆連厲害的口罩都準備好了💪
很喜歡這款KN95高防護口罩，除了緊密貼合之外
附贈的S型掛勾，戴起來更舒服~
但請千萬不要以為我什麼不懂啦！
在家的很多事，我也是老婆的好幫手，
雖然爬樓梯撞到頭也沒關係，我還是努力當一個好老公❤️
也謝謝3M不思議的科技力，幫我們解決家裡的大小事~
@3M @ 3M 優質生活簡單 GO
#3M #不思議家政事
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