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關於 新手爸媽睡眠不足 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在新手爸媽睡眠不足這個產品中，有2篇Facebook貼文，粉絲數超過3萬的網紅Miniware 台灣，也在其Facebook貼文中提到， 【環保育兒用品挑選指南】 不論您剛升格父母，或者已經擁有好幾個寶貝，「擔心買到有疑慮的育兒用品」絕對是每個新手爸媽的切身之痛！面臨工作壓力、維持家庭、養育孩子的多方挑戰，我們知道，您的生活步調一定慢不下來，何況擠出時間地毯式地研究琳瑯滿目的育兒用品？ Miniware設計師夫妻也跟您經歷過同樣的...
　同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅營養師媽媽Priscilla，也在其Youtube影片中提到，BB掛住瞓唔食奶, 洗唔洗叫醒BB食奶? 初生嬰兒瞓幾多? 新生兒正常睡眠時間是甚麼? IBCLC分享新生兒睡覺問題. #新生兒睡覺 #初生嬰兒睡眠 #營養師媽媽Priscilla 0:00 初生嬰兒 睡覺問題 3:58 初生寶寶睡眠 和飲奶 11:26 初生嬰兒 需要叫醒寶寶 飲奶嗎 18:0...

「新手爸媽睡眠不足」的推薦目錄：


新手爸媽睡眠不足 在 Miniware 台灣 Facebook 的最佳解答

Miniware 台灣 By Miniware 台灣

2021-03-27 12:05:08 有 1 人按讚
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【環保育兒用品挑選指南】

不論您剛升格父母，或者已經擁有好幾個寶貝，「擔心買到有疑慮的育兒用品」絕對是每個新手爸媽的切身之痛！面臨工作壓力、維持家庭、養育孩子的多方挑戰，我們知道，您的生活步調一定慢不下來，何況擠出時間地毯式地研究琳瑯滿目的育兒用品？

Miniware設計師夫妻也跟您經歷過同樣的困境，各種一次性嬰幼兒產品大舉入侵，用過就丟、近乎浪費的使用習慣，令他們產生深深的罪惡感，除此之外，產品本身的是否真正無毒安全，更是設計師夫妻最大的隱憂！

為了改善育兒生活品質，並讓孩子健康成長，設計師夫妻以安全無毒、綠色永續的高標準，打造出美觀大方的Miniware兒童學習餐具。雖然，Miniware的育兒產品可能解決不了新手爸媽睡眠不足與時間永遠不夠等問題，卻可幫助您的育兒生活更加得心應手。

至於如何挑選「有助於寶貝學習成長的環保用品」，請點連結閱讀文章，我們整理出３大要點給您。
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#miniware #兒童餐具 #學習餐具 #副食品 #育兒 #離乳食 #聚乳酸 #竹纖維 #矽膠餐具 #育兒知識 #育兒生活 #環保 #organic #sustainable #ecofriendly #green #natural

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Miniware 台灣

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Designed with love from San Francisco. 來自舊金山天然兒童學習餐具，我們提供更人性化、對地球更好的育兒生活。 客服時間 Mon - Fri 10:00 - 18:00 訂單及產品使用相關問題請來信與我們聯繫
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新手爸媽睡眠不足 在 哈囉，我是懶惰太太 Hello, I'm a lazy wife. Facebook 的最讚貼文

哈囉，我是懶惰太太 Hello, I'm a lazy wife. By 哈囉，我是懶惰太太 Hello, I'm a lazy wife.

2020-01-28 15:42:43 有 77 人按讚
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丨Baby boy丨
我們家的Ryan寶寶滿月囉！

老公BC、懶惰太太、Ryan寶寶先祝大家「新年快樂」，2020年太太會持續曬寶寶照和老公BC狗頭照喔！希望大家不要轉台嘿！😂😂

#新手爸媽睡眠不足中
#新生兒每天的行程就是一直無限循環
#最近還是乖乖待在家不要趴趴走
#懶惰媽咪和Ryan寶寶宅在家

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哈囉，我是懶惰太太 Hello, I'm a lazy wife.

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Hello, I'm a lazy wife. 首次以人妻身份與你/妳分享懶惰太太的生活大小事。
1714 followers 1626 likes "https://helloimalazywife.blogspot.tw/"
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新手爸媽睡眠不足 在 營養師媽媽Priscilla Youtube 的精選貼文

營養師媽媽Priscilla By 營養師媽媽Priscilla

2021-09-11 22:38:56 有 478 人看過 有 28 人喜歡
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BB掛住瞓唔食奶, 洗唔洗叫醒BB食奶? 初生嬰兒瞓幾多? 新生兒正常睡眠時間是甚麼? IBCLC分享新生兒睡覺問題.
#新生兒睡覺 #初生嬰兒睡眠 #營養師媽媽Priscilla

0:00 初生嬰兒 睡覺問題
3:58 初生寶寶睡眠 和飲奶
11:26 初生嬰兒 需要叫醒寶寶 飲奶嗎
18:00 初生嬰兒 寶寶幾時可以 睡過夜
22:04 初生嬰兒 睡眠倒退 解決辦法
26:56 初生嬰兒 培養穩定作息 睡眠習慣

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營養師媽媽Priscilla

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營養師媽媽頻道是為0-3歲寶寶和父母而設, 讓寶寶在人生的開端, 獲得最好的營養. 營養師媽媽Priscilla (劉立儀)是英國及加拿大註冊營養師 (Registered Dietitian) 兼國際認證母乳顧問(IBCLC, Lactation Consultant), 致力推廣母嬰營養及母乳餵哺, 致力讓寶寶由母胎到幼年獲得最好的營養; 又從媽媽角度, 與媽媽分享母嬰飲食之道. 營養師媽媽Priscilla在香港執業多年, 擁逾多年嬰幼兒營養教育及諮詢經驗, 曾為港澳多間大專院校的客座講師. 並於雜誌專欄及網上分享懷孕及嬰幼兒飲食之道, 她為求在營養與味道之間取得平衡而學廚, 獲取中級廚師的資格. 現任多份醫學及寶寶雜誌的顧問, 並為育兒, 營養, 保健類書籍作家. 有五本著作, 其中包括” 嬰幼兒美味食譜”, “60個BB飲食貼士”. 目前, Priscilla身處加拿大, 但繼續為產後媽媽提供0-3營養教育, 對象是媽媽及一家之煮, 如何溶入健康食物進日常飲食. 網站: nutritionmama.online 合作聯絡: [email protected] Facebook group: www.facebook.com/nutritionmama 訂閱頻道: https://bit.ly/2CJUtum 支持 Patreon: www.patreon.com/nutritionmama
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新手爸媽睡眠不足 在 The DoDo Men - 嘟嘟人 Youtube 的最佳貼文

The DoDo Men - 嘟嘟人 By The DoDo Men - 嘟嘟人

2020-08-13 11:00:00 有 338,956 人看過 有 6,427 人喜歡
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自從上次Eric做了一日奶爸之後呢， 這次Ian也來挑戰看看！
Ian的外甥女Maddy已經1歲9個月大了。這個會跑會跳的年紀真的又是另外一種挑戰啊！
再次的感謝天下偉大的父母們，這杯我先乾了。

#崩潰的一天 #一日奶爸 #跳脫舒適圈

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The DoDo Men - 嘟嘟人

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大家好，我們是Ian和Eric! 我們熱衷做一些挑戰、旅遊、跟體驗一些平常無法或害怕做的事，目的是嘗試跳脫出我們自己的舒適圈。 希望我們的影片除了可以給大家帶來歡樂之外，也可以鼓勵大家做一些一直想嘗試但是沒有勇氣去做的事！ 喜歡這種主題跟精神的朋友可以訂閱我們頻道喔！ 我們定期每週三晚上九點更新影片！ IG name: TheDoDoMen IG Link: https://www.instagram.com/thedodomen FB name: The DoDo Men - 嘟嘟人 FB Link: https://www.facebook.com/TheDoDoMen 合作邀約請洽： [email protected]
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新手爸媽睡眠不足 在 The DoDo Men - 嘟嘟人 Youtube 的精選貼文

The DoDo Men - 嘟嘟人 By The DoDo Men - 嘟嘟人

2020-07-30 11:00:01 有 218,125 人看過 有 4,731 人喜歡
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父母多年無私的照顧時常讓我們覺得他們的付出是理所當然的，為了要體驗看看爸媽的辛勞，Eric決定要跳脫出自己的舒適圈來當一天的奶爸。真的是要有無私的愛才能犧牲自己的時間無時無刻地照顧小孩。真的是要給所有全年無休的父母們深深一鞠躬！

歡迎去支持Eric姊姊：https://www.youtube.com/c/tiffutiffany

#人生中最難的事 #養小孩訣竅 #一日奶爸挑戰

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The DoDo Men - 嘟嘟人

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新手爸媽睡眠不足 在 關於睡眠---新手媽媽睡不飽- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者hotsnail (牛牛牛)
看板BabyMother
標題關於睡眠---新手媽媽睡不飽
時間Tue May 1 14:11:57 2018

版上有夠多寶寶睡眠文了~
現在是嚴重睡眠不足的新手媽媽求助
寶寶現在一個多月 還在訓練作息中
目標放在睡過夜(遠目)

我本身就是個極度需要睡眠的人
從小到大的人生都是以睡足八小時為基準
現在當了媽 每天半夜最多睡3小時 還是斷斷續續
(不是連續睡眠根本無法補眠)
白天扣掉吃飯擠奶 剩下的零碎時間根本睡不了多久
目前覺得非常的生不如死
因為重度睡不飽 又一直在家坐牢
每天都很恍神也很憂鬱
都覺得快撐不下去了
因為太累母奶量也驟減 有時候擠個5ml、10ml我都覺得淒涼到乾脆退奶算了

我知道每一位神級媽媽+前輩都是這要咬牙撐過來的
可是我可能太弱了，不但撐不下去而且快死了....
想請問大家各種可以讓媽媽多睡一點點 一點點的方法
不管是多買用品、多找人力(怎麼找 怎麼運用)
還是如何安排作息 做些什麼規劃?
其實之前就一直想向外求救
但很怕被說是吃不了苦的媽媽 我們以前都是這樣過來的blabla....
(娘家婆家太忙確定無後援)
我可以一天不吃飯 一個禮拜不洗頭不洗澡
就是不能睡不夠
請大家給些建議 謝謝!

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.163.108.182
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1525155120.A.625.html
※ 編輯: hotsnail (1.163.108.182), 05/01/2018 14:12:57
推 JEDY1202 : 請到府保母呢? 05/01 14:15
→ JEDY1202 : 有沒有辦法親餵呢?少了擠奶溫奶洗奶瓶,可以多很多 05/01 14:16
→ JEDY1202 : 時間,我們家兩個月之後才讓我親餵Orz 05/01 14:16
→ hotsnail : 親餵寶寶不買單 常常氣哭甩掉奶頭 在月中試過多次 05/01 14:17
推 sasacandy : 妳真的沒有很弱，我之前也是這樣過來的>< 05/01 14:17
→ JEDY1202 : 我女兒剛開始也是,碰到乳房就大哭,兩個月之後慢慢練 05/01 14:17
→ hotsnail : 連大家說最輕鬆的躺餵我也不順利 最後才決定改瓶餵 05/01 14:17
→ JEDY1202 : 習突然就可以了 05/01 14:18
推 ttshiba : 少奶人叫人家親餵 是要寶寶半小時起來一次討奶嗎 05/01 14:18
→ JEDY1202 : 我頭一兩個月也是水深火熱,慢慢上手後就比較好了 05/01 14:18
推 gtnet : 若能親餵媽媽可以側躺餵奶一邊睡覺，若不能的話可以 05/01 14:18
→ gtnet : 考慮睡前奶讓寶寶改配方喝飽一點，會減少起床次數 05/01 14:18
→ ttshiba : 瓶餵 四小時一次餵飽 醒來討奶週期可以拉長 05/01 14:18
→ JEDY1202 : 放寬心,加油~~~ 05/01 14:18
推 MeowGip : 覺得可以退奶餵配方，奶不用擠可以多很多時間，奶瓶 05/01 14:22
→ MeowGip : 買足一整天需要的量，一天洗一次就好 05/01 14:22
推 hammer35 : 我也是重度睡眠要12h...現在已經適應短睡眠 一切會` 05/01 14:22
→ hammer35 : 慢慢好～有人可以幫忙替手嗎？讓你短暫睡一下？ 05/01 14:23
推 th1314 : 拍拍，好像看到之前的我，睡不飽由沒後援超憂鬱， 05/01 14:24
→ th1314 : 後來我累到奶退光光了，但是時間是最好的良藥，寶寶 05/01 14:24
→ th1314 : 真的會長大並且越來越好的，媽媽也一定會取得生活 05/01 14:24
→ th1314 : 的新節奏，加油啊 05/01 14:24
推 christinehu : 躺餵！寶寶吸得好的話，媽媽就可以睡覺 05/01 14:27
→ fiafia : 我我我也是+1 然後覺得悲慘一直哭 還抱著孩子跟她 05/01 14:28
→ fiafia : 拜託妳讓媽媽睡個覺 後來白天請家人和到府保母幫忙 05/01 14:28
→ fiafia : 己有時間補眠才比較好（覺得在家坐牢+1） 05/01 14:28
→ christinehu : 抱歉我沒看到推文，那就退奶改餵配方吧 05/01 14:29
→ fiafia : 另外我也少奶 沒睡就更沒奶 目前是配方為主 母奶是 05/01 14:29
→ fiafia : 和親餵安撫 05/01 14:29
→ fiafia : 晚上喝完奶我讓寶寶在胸前趴睡，自己也可以小睡 05/01 14:31
推 kosay : 片段睡眠真的累 05/01 14:31
→ AppleAlice : 我也是重眠媽，出月中到產假結束前那一段對我來講跟 05/01 14:34
→ AppleAlice : 本是地獄，上班以後又好多了起碼中午午休可以睡個飽 05/01 14:34
→ AppleAlice : 我曾經崩潰到叫我老公把寶寶抱出去不管熱母奶泡奶粉 05/01 14:35
→ AppleAlice : 怎樣都好有餵飽就好，讓我大睡一場，幸好我老公也配 05/01 14:35
→ AppleAlice : 合，有一陣子我們就是我半夜多次起來親餵陪睡，但6 05/01 14:36
→ AppleAlice : 7點寶寶清醒後他帶出房間陪玩讓我好好睡幾個小時 05/01 14:36
推 joyou1227 : 我兩胎都是從出生開始睡前那餐配方奶，奶量比平常 05/01 14:38
→ joyou1227 : 時間多30ml，兩胎都不到2個月就睡過夜了，你可以試 05/01 14:38
→ joyou1227 : 試看～我覺得每個人對睡眠的需求度本來就不同，不 05/01 14:38
→ joyou1227 : 需要勉強自己跟別的媽媽一樣～ 05/01 14:38
推 flcty : 要是改親餵把餵食跟安撫合在一起，寶寶半夜起來討安 05/01 14:39
→ flcty : 撫的機率會更高，半夜討奶頭媽媽更睡不好，餵配方 05/01 14:39
→ flcty : 讓寶寶規律作息比較容易睡過夜 05/01 14:39
→ AppleAlice : 我從住進月中以後就從不半夜起床擠奶，都是睡前(約 05/01 14:39
推 Ensidia : 很正常 10個最少8-9個都是這樣 05/01 14:39
→ AppleAlice : 0:00)擠完早上早一點(6、7:00)擠，睡飽卡重要 05/01 14:40
推 AppleAlice : 而且我個人真心覺得躺餵未必比較輕鬆，像我寶寶會討 05/01 14:44
→ AppleAlice : 安撫的，到現在1Y多晚上還是長時間含著奶，我常常睡 05/01 14:44
→ AppleAlice : 到腰酸背痛，因為睡覺資姿勢被固定住了 05/01 14:44
推 worldwide : 晚上十點我會回房間戴耳塞睡一兩個小時，這段時間由 05/01 14:46
→ worldwide : 老公哄小孩，該準備的母奶（配方奶）先備好，小孩餓 05/01 14:46
→ worldwide : 時請他溫奶餵奶拍嗝。 有小睡後，入夜的時間哄小孩 05/01 14:46
→ worldwide : 比較有精神（好心情）。 05/01 14:46
→ worldwide : 另外我最近買二手的love to dream 包巾，白天對我的 05/01 14:46
→ worldwide : 寶寶無效，但晚上可延長2-3小時才醒來哭，這比之前 05/01 14:46
→ worldwide : 一小時醒來兩次以上好太多了！準備再多買件新的來替 05/01 14:46
→ worldwide : 換。看看小孩是否買單。 05/01 14:46
推 holy88 : 別餵母乳了！（認真）我當初在月子中心就被餵了兩年 05/01 15:05
→ holy88 : 母乳的好朋友勸退 因為我也無後援老公又都不在家 05/01 15:05
→ holy88 : 完全一打一 真的是很崩潰 我也重眠一天至少要 05/01 15:05
→ holy88 : 睡10小時 當初剛回到家也重度憂鬱 都是撿零碎時 05/01 15:05
→ holy88 : 間在睡（跟妳一樣）妳再撐一下下 隨著寶寶越大他 05/01 15:05
→ holy88 : 的睡眠時數會拉長 我覺得妳已經沒有人幫忙 那就 05/01 15:05
→ holy88 : 捨棄餵母乳先當個快樂的媽媽吧！我兒子都快兩歲了 05/01 15:05
→ holy88 : 出月中就全配方 身高體重都是97%寶寶 也很少生 05/01 15:05
→ holy88 : 病 餵母乳這件事我覺得媽媽盡力了就好 05/01 15:05
推 Funny0905 : 睡不飽真的無解，只能從減少自己要做的事情來爭取 05/01 15:07
推 sherryk : 別擠了，配方奶瓶餵吧，若懶得洗奶瓶可以用第一寶 05/01 15:08
→ sherryk : 寶拋棄式奶瓶，準備六個奶嘴頭，一天洗一次奶嘴頭 05/01 15:08
→ sherryk : 再丟消毒鍋就好 05/01 15:08
→ Funny0905 : 如果奶量不夠吃飽一定要補配方的話，退奶其實是選項 05/01 15:08
→ Funny0905 : 睡過夜還要搭配嬰兒的體重才可行，太小無法訓練， 05/01 15:10
→ Funny0905 : 最少要小孩三個月以上成功的機會比較大（但睡過夜 05/01 15:11
→ Funny0905 : 也是夜間連續睡6小時，離你的8小時還有點距離 05/01 15:12
→ Funny0905 : 如果再加上擠奶洗東西滑手機什麼的，大概剩5小時能 05/01 15:12
→ Funny0905 : 睡而已。所以如果妳真的很想睡，其實可以白天 05/01 15:14
→ Funny0905 : 找一個人來幫忙6小時左右，讓妳可以安靜睡一下。 05/01 15:14
推 jkjk20040305: 我目前兒2m，也是這樣過來的，母乳我現在也不追了 05/01 15:15
→ jkjk20040305: ，有就餵沒有就算了，這樣反而輕鬆很多；如果要做 05/01 15:15
→ jkjk20040305: 家事建議有個背巾，找新生兒專用的，做完事情就休 05/01 15:15
→ jkjk20040305: 息睡覺；要買東西的話可以多使用網購，很多網購生 05/01 15:15
→ jkjk20040305: 鮮都有賣了。 05/01 15:15
→ Funny0905 : 一週兩三天就好，能睡飽一次，痛苦的感覺會減輕很多 05/01 15:16
推 ice117 : 我也超重睡眠，毅然決然退奶，本來奶就不多，然後如 05/01 15:17
→ ice117 : 公有放假請他顧個幾小時好好安心睡，睡眠不足真的冑 05/01 15:18
→ tpstps : 我個人是放棄餵母奶，孩子睡時能跟著就趕緊跟著， 05/01 15:23
→ tpstps : 不能就放空一下。不用顧忌何時非得起來擠奶，我個 05/01 15:23
→ tpstps : 人覺得能睡的時間差很多。 05/01 15:23
推 harryhan : 送保母或托嬰 05/01 15:23
推 minima : 餵配方就好了 05/01 15:23
→ minima : 累幾天，一定要請誰來幫忙一下 05/01 15:24
→ minima : 睡飽一晚上就有差了 05/01 15:24
推 astrid527 : 5m，最近發現我自己進化成可以秒睡秒醒。加油 05/01 16:14
→ canifly : 新生兒時期就是這樣耶，只能找找有沒有後援讓你睡一 05/01 16:21
→ canifly : 下 05/01 16:21
→ canifly : 我女兒已經算是天使寶寶了，而且還有神隊友，也是 05/01 16:22
→ canifly : 約兩個多月才睡過夜（已經很感恩了） 05/01 16:22
→ canifly : 如果母奶太累就放棄吧 05/01 16:22
推 rockcatqueen: 如果真的少奶了話別勉強啦，加減有吃到就好，我也是 05/01 16:25
→ rockcatqueen: 少奶媽怎麼都追不上來反而覺得浪費很多時間，後來就 05/01 16:25
→ rockcatqueen: 算啦偶爾當點心 05/01 16:25
推 canifly : 我也是半夜完全不擠奶的，奶不夠就餵配方吧 05/01 16:27
推 minikacat : 我直接放棄餵全配方，海闊天空 05/01 16:28
推 ling43235 : 盡量訓練睡過夜，再忍耐吧！（我也是每天睡8-10小時 05/01 16:28
→ ling43235 : ）有小孩後 ，3小時，他們睡過夜後，我睡5-6小時， 05/01 16:29
→ ling43235 : 因為捨不得睡，很珍惜自己獨處的時光。 05/01 16:29
推 dancinglight: 退奶吧 05/01 16:31
推 ONCEupon : 別管別人說什麼,你又不是把寶寶丟給別人都不管,尋求 05/01 16:49
→ ONCEupon : 適當的外援是很合理的事! 有快樂的媽媽才有快樂的寶 05/01 16:49
→ ONCEupon : 寶呀~ 05/01 16:49
推 heartthrob : 不擠母乳，時間會多超多！（退奶後時間變超多）（多 05/01 16:56
→ heartthrob : 到想生下一胎...） 05/01 16:56
→ heartthrob : 找保母，托過夜！和老公輪流隔天半夜餵奶 05/01 16:57
推 Homeparty : 寶寶睡跟著睡，聊天手機都只能放棄 05/01 17:04
推 sunnie5566 : 育嬰假沒辦法找保母之類的，就改喝全配方，「很介意 05/01 17:20
→ sunnie5566 : 」母奶的話，擠個一兩次當點心也行，有喝就好，喝的 05/01 17:20
→ sunnie5566 : 多也沒比較厲害啦，偶爾可以找到府臨托，有網站可以 05/01 17:20
→ sunnie5566 : 找(我只知道雙北的有)，其實撐過前幾個月就真的還好 05/01 17:20
→ sunnie5566 : 了，瓶餵配方真的會輕鬆不少(光是先生可以換手&不用 05/01 17:20
→ sunnie5566 : 擠奶就差很多)。 05/01 17:20
推 ESCAPEFROM : 狠下心來喝配方，睡覺會好很多(by超重眠親餵到2y6m 05/01 17:37
→ ESCAPEFROM : 的媽媽) 05/01 17:37
推 teaki : 為什麼不試試配方奶?現在這樣妳累孩子也苦，衛福部 05/01 17:38
→ teaki : 洗腦夠徹底 05/01 17:38
推 mirrorhide : 我當時是白天親餵當點心，正餐是配方，抗體只要一點 05/01 17:52
→ mirrorhide : 點母奶就有了，有時間一定睡不是去做家事，看是給 05/01 17:52
→ mirrorhide : 機器代勞還是老公回來做，求援很好，媽媽過勞對孩子 05/01 17:52
→ mirrorhide : 是高風險。 05/01 17:52
→ Tayako : 當媽後 應該會有很長一段時間睡不飽了 05/01 18:15
推 energy520200: 退奶～快樂為第一 05/01 18:27
推 VIVIAN740903: 我是崩潰請老公照顧上半夜，我顧下半夜，才慢慢撐 05/01 18:57
→ VIVIAN740903: 過來 05/01 18:57
推 poohbear : 能不能請老公顧上半夜加餵奶，讓妳能至少睡餵奶前 05/01 19:06
→ poohbear : 後兩個時段的時間。稍微多睡一點，隔天更有耐心對付 05/01 19:06
→ poohbear : 小孩 05/01 19:06
推 drownfish : 買一大堆奶瓶，一天洗兩次或一次就好，我就是這樣 05/01 19:15
推 travelgo : 親餵可以催奶，躺餵可以小孩吃她的妳睡妳的，比擠 05/01 19:37
→ travelgo : 奶舒服很多 05/01 19:37
推 swatchcat : 找保母、找月嫂、退奶 05/01 19:45
推 wwhd : 退奶+1 配方奶也可能讓小孩比較容易睡過夜 05/01 19:51
→ wwhd : 我前兩胎都全母奶，第三胎滿月後就漸漸少奶囧，後來 05/01 19:52
→ wwhd : 就乾脆不擠了饒了自己，真的不一定都有奶的~ 05/01 19:53
推 Licolico : 找保母,到府或居家都行,要有你信任的人替你照顧寶寶 05/01 19:55
→ Licolico : 你才能好好休息 05/01 19:55
推 ZUMA1225 : 我家寶寶出月中半夜12點到早上5點不睡 早上再睡 05/01 20:22
→ ZUMA1225 : 我是晚上完全無法睡，大崩潰，2m後就睡過夜好多了 05/01 20:23
→ ZUMA1225 : 現在她4m可以晚上12點睡到隔天中午12點 05/01 20:23
→ ZUMA1225 : 中間就我餵奶換尿布 還是在睡 05/01 20:24
→ ZUMA1225 : 相信我 如果你很愛睡覺很重眠 寶寶也是重眠的 05/01 20:25
→ ZUMA1225 : 只要寶寶再大一點就會更好的 05/01 20:26
推 Katheine : 請到府保母，我是這樣過來的 05/01 20:32
推 greenfetish : 奶多拼親餵，奶少就退奶吧 05/01 20:39
推 tojessica : 你不弱！我也是重睡眠媽媽，生完前2週在月中，不用 05/01 21:06
→ tojessica : 顧小孩只要半夜起來2-3次擠奶，結果還是得了皰疹（ 05/01 21:06
→ tojessica : 睡眠不足抵抗力下降），所以母奶就漸漸退了～ 回家 05/01 21:06
→ tojessica : 後索性來個配方奶讓身邊的人都能一起幫忙。慢慢寶寶 05/01 21:06
→ tojessica : 就睡滿6-8小時（雖然偶爾走針 噗）。我覺得跟先生 05/01 21:06
→ tojessica : 談談，可以請到府保母或月嫂，讓他們用專業協助， 05/01 21:06
→ tojessica : 減輕你的壓力。要記得有快樂健康的媽媽才有快樂的寶 05/01 21:06
→ tojessica : 寶喔！加油 05/01 21:06
推 houjenny : 我是２M之後請半天的保母。。。這段時間真的很難熬( 05/01 21:07
→ houjenny : 〒︿〒) 05/01 21:07
推 yuurei : 我前二個月每天的工作就是躺在床上親餵寶寶，寶寶 05/01 21:57
→ yuurei : 醒我就餵，寶寶睡我就睡，雖然沒辦法連續但是一天一 05/01 21:57
→ yuurei : 定會超過八小時，家事我完全不做，肚子餓就吃月子餐 05/01 21:57
→ yuurei : ，能花錢解決就花錢 05/01 21:57
推 lovego75 : 半夜不能睡至少白天請到府保母吧！可以補眠心情愉 05/01 22:58
→ lovego75 : 悅，媽媽才能更有耐心育兒喔！ 05/01 22:58
推 chieny : 一個多月其實不管是母乳、配方都睡不飽呀，建議請 05/01 23:01
→ chieny : 個人來幫忙一下會比較好，你也別急著訓練作息，這 05/01 23:01
→ chieny : 麼小真的訓練了還是很容易走鐘呀 05/01 23:01
推 iwha : 推薦負離子床單 會幫助提升睡眠品質 05/01 23:02
推 deepsoul : 我本來也是新手黑眼圈憂鬱媽，後來擠奶到2個月就退 05/01 23:20
→ deepsoul : 奶了，心情輕鬆很多 05/01 23:20
→ deepsoul : 一開始都是這樣睡不飽又累又憂鬱，撐到三個月會好 05/01 23:21
→ deepsoul : 很多很多很多 05/01 23:21
推 sacrum : 我到十個月就習慣了（完全沒有安慰到 05/01 23:32
推 ctcareer : 我月中就放棄母奶（少奶，每次擠都只有2cc,改全配 05/01 23:40
→ ctcareer : 方，寶寶2m10d自動睡過夜，放輕鬆會好很多！現在寶 05/01 23:40
→ ctcareer : 寶未滿3m！ 05/01 23:40
推 oranyore : 我一退奶睡飽後又恢復成快樂的自己了，育兒也更有耐 05/01 23:59
→ oranyore : 心 05/01 23:59
推 wanlin5 : 我滿月就退奶，超爽的半夜不用擠奶 05/02 00:11
推 viviand0423 : 如果不餵母奶可以讓你睡眠品質變好，真的可以退掉沒 05/02 00:26
→ viviand0423 : 關係的，配方奶的寶寶也可以養的很好呀 05/02 00:26
推 chiau12345 : 我也是為了睡覺少擠奶，就沒奶了。反而退奶後好像 05/02 00:37
→ chiau12345 : 身體習慣了這樣作息，白天很少補眠... 05/02 00:37
推 zzz12 : 認真 如果不介意就餵配方奶吧 餵母奶時間跟身體都比 05/02 01:06
→ zzz12 : 較容易疲累了 雖然我母奶餵到五個月 但退奶之後身體 05/02 01:06
→ zzz12 : 狀況有比較好 如果身體狀況不好還是可以補充綜合維 05/02 01:06
→ zzz12 : 他命 05/02 01:06
推 choulu : 我是透過看鈞媽的網站，調整寶寶作息，戒夜奶後 05/02 02:11
→ choulu : 才得到比較完整的睡眠時間 05/02 02:11
推 Miahh : 久了就習慣了...我孩子一歲左右才穩定睡過夜，偶爾 05/02 02:52
→ Miahh : 晚上還是會莫名其妙起來哭，就算不餵奶完全不理他， 05/02 02:53
→ Miahh : 等他哭完我也還是醒了，唉...（像現在這樣，只好起 05/02 02:53
→ Miahh : 來上網，看看電影重新讓自己入睡） 05/02 02:54
→ Sioli : 蝴蝶包巾 白天每輪小睡不要超過1.5小時，晚上最後一 05/02 04:34
→ Sioli : 輪不給睡覺，睡前加奶，先這樣試試看吧 05/02 04:34
→ Sioli : 然後妳不要忘記喝水喔 一起加油吧 新手路過 05/02 04:35
推 renchi : 無後援重眠媽 睡不夠會立刻身心出問題 直接選全配方 05/02 07:10
→ renchi : 有開心的媽媽才有開心的寶寶 路還很長養好體力重要 05/02 07:11
推 TETZ : 寶寶的爸爸呢 我們家是週末老公可以顧晚上這樣每週 05/02 07:32
→ TETZ : 至少有一兩天可以睡好一點（會這樣說是因為寶寶目前 05/02 07:32
→ TETZ : 很著迷我的奶頭有時候不給他吸幾下不會回去睡） 05/02 07:32
推 bluevillage : 一樣重眠覺得前三個月根本地獄+1 05/02 10:22
→ bluevillage : 建議就退母奶了吧，然後經濟能力夠就先送24小時托嬰 05/02 10:22
→ bluevillage : 等滿三個月再接回來 05/02 10:23
→ bluevillage : 每次聽到那種"我們也是這樣苦過來"的話就想吐口水 05/02 10:24
→ bluevillage : 這麼愛過苦生活，那不要用手機冷氣電視啊 05/02 10:24
推 elsa50320 : 那句就是老人倚老賣老的幹話啊 05/02 10:47
推 inoue : 親餵慢慢練，我二寶早產吸允能力弱，我一開始也是被 05/02 14:49
→ inoue : 拒絕親餵，滿月後我慢慢讓他練習，一陣子他也不要 05/02 14:49
→ inoue : 我的奶,可能吸允對他來說還是太累，慢慢大一點就越 05/02 14:49
→ inoue : 來越好，現在8個月我輕鬆多了，只不過還是夜奶個二 05/02 14:49
→ inoue : 三四次 哈哈，真的想要長睡眠的話睡前那頓補配方奶 05/02 14:49
→ inoue : 吧！媽咪加油。 05/02 14:49
推 mchan0624 : 新手媽媽+1，也在睡不飽的輪迴中，現在跟隊友晚上 05/03 17:49
→ mchan0624 : 輪流睡，我會早點先睡，隊友顧到11 12點喝完奶才睡 05/03 17:49
→ mchan0624 : ，接下來換我起來泡奶，早上的時間會累一點，這幾 05/03 17:49
→ mchan0624 : 天開始記錄寶寶作息，感覺慢慢上手了 05/03 17:49
→ aigret : 請到府保母 寶寶丟給人家顧 自己睡自己的 07/10 00:14






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新手爸媽睡眠不足 在 新手爸媽必學！七招搞定新生兒睡眠問題 - YouTube 的推薦與評價

影片讀取中

這種日子還要多久，寶寶愈晚愈亢奮？ 媽媽都不用睡啦 」護理長＃七招搞定新生兒 睡眠 問題 新手爸媽 拜託學起來 ‍⚕️ 寶寶只願意抱睡該怎麼辦？ ... <看更多>

新手爸媽睡眠不足 在 Re: [寶寶] 不會帶小孩，睡眠不足，感覺不行了 的推薦與評價

Re: [寶寶] 不會帶小孩，睡眠不足，感覺不行了. 看板, babymother. 作者, chengung ... 38 F 推maybebj: 推～新手爸媽需要的是支持與建議而不是批判與責備 09/29 19:43. 39 F ... ... <看更多>

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投資睡眠＋紓解壓力. 對於任何新手爸媽或照顧者來說，睡眠不足的你並不孤單。兒童和青少年身心科醫生喬德莉相信，睡眠與壓力的惡性循環是可以改善的。

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眠少及夜醒頻繁。根據「精神疾病診斷與統計手冊－第四版」，Gaylor 等人所以孩子睡眠不足對親子雙方都是有影響的。

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#61. 寶寶進行睡眠訓練！爸媽終於一夜好眠

為了安撫哭泣的寶寶，很多新手爸媽半夜都要醒來好幾次，造成自己睡眠不足，並為此感到頭痛不已。如果這是您面臨的情況，不妨試試睡眠訓練，讓寶寶自己哭到累了自己睡著 ...

#62. 睡眠剝奪很危險！媽媽竭盡所能趕快睡

新手媽媽 需要面臨很多困難，其中一項就是睡眠剝奪（又稱睡眠不足，insufficient sleep）。當半夜寶寶不睡覺，需要媽媽起床餵食、照顧，就會剝奪媽媽的睡眠。

#63. 哄睡寶寶的秘訣? 嬰兒包巾

許多新手爸媽在孩子一歲之前都被搞得心力交瘁、睡眠不足，原因只有一個：寶寶在睡眠期間突然夜醒，怎麼哄都睡不著，真是難搞！！ 新生兒一般每天能睡16個 ...

#64. 新手爸媽的無限挑戰～與Mulab姆樂玩樂音樂美學實驗室合作

什麼才是養出聰明寶寶的關鍵？別人的寶寶總是睡好睡滿，我的寶寶永遠半夜精神好？每天睡眠不足的夫妻，到底要如何出手才會是神救援不是豬隊友？

#65. 他當新手爸22天抓狂！狂甩嬰還抓腿怒問「為什麼一直哭」 害 ...

高雄一名33歲的新手爸爸李男今年1月喜迎新生兒，原本歡天喜地，但沒想到孩子回家後，新手爸媽迎來的卻是睡眠不足和精神不濟。2月深夜，李男自己顧孩子 ...

#66. 每個爸媽都能養出好眠寶寶：建立育兒信心，讓你和0-6歲孩子 ...

嚴重時不只影響寶寶發展，爸媽擔憂寶寶睡不好，長期下來也睡眠不足、身心俱疲。 ... 截至2022年，已協助一千多組家庭，希望能幫助更多新手爸媽，擁有健康睡眠以及育兒教養的 ...

#67. 讓寶寶睡過夜！專家3個建議幫助訓練，寶寶整夜睡得好

小孩是父母的寶，卻也是麻煩來源，尤其是晚上哭鬧不停時，簡直是精神折磨，這讓許多新手爸媽總是睡眠不足。 但其實讓小孩夜裡好好睡覺並不是一件難事，日本專治夜哭的 ...

#68. 「新手爸媽」相關新聞

同時也提到自己和妻子都是新手爸媽，間接澄清老婆曾生娃的傳聞。宋仲基六月得子 ... 1睡眠不足(73.3%)2哺乳(71.8%)3新生兒照顧(64.8%)立委范雲強調，職場女性生育 ...

#69. 孩子睡不好，是媽媽的責任嗎？

第二，從新手爸媽最關心的睡眠議題「睡過夜」來說，其實生理條件「根本 ... 睡眠問題（包含夜醒、哄睡、睡眠不足等...)，建立孩子的健康睡眠習慣。官方 ...

#70. 麗嬰房生活體驗館開幕

... 新手爸媽體驗全方位的嬰兒照護技巧與經驗的傳承。 俗話說「養兒方知父母 ... 睡眠不足，但敏兒的照護卻悄悄爬上新手爸媽受挫排行榜中，特別在過敏與 ...

#71. 嬰幼兒睡眠問題總整理！

參考資料／《照著養，爸媽不緊張，寶寶超健康》，新手父母。 《資深護理師省力 ... ＊ 睡眠會影響情緒，躁動、愛哭鬧的孩子，睡眠時間經常是不足的或睡眠品質不佳。

#72. 到六歲寶寶小孩總是不睡覺5大方法協助孩子入眠育兒教養經

對於剛有小寶寶的父母親而言，睡眠不足絕對是新手爸媽必須經歷的過程，因為嬰兒時常 ... 這部分爸媽想延長或縮短孩子的睡眠時間，可以從原睡眠時間往前、往後延伸；例如 ...

#73. 【睡覺篇】0-3M嬰兒發展：了解嬰兒睡眠模式，輕鬆哄睡寶寶！

... 新手爸媽也能讀懂寶寶的需求～ ... 0-3個月的寶寶日夜顛倒，不只寶寶睡不夠，爸媽也是每天睡眠不足啊！尤其3 ...

#74. 致新手爸媽：成為父母不代表要犧牲自我，你需要這三心法 ...

... 父母都會飽受睡眠不足之苦，其中以孩子出生的頭三個月最為嚴重；與懷孕前的睡眠時間相比，媽媽每晚少睡了62分鐘；爸爸則少睡13分鐘。就算孩子逐漸長大 ...

#75. 新手爸媽必看!社會局免費育兒諮詢服務 - 喬安花花

... 睡眠、飲食、遊戲、幼兒生活自理、調整作息等示範教學. 因為我的狀況沒有慘到需要到府…所以就只有電話求助過而已~. 如果有需要他們還會推薦育兒支持團體 ...

#76. 新手父母育嬰歷程與需求之研究探討

若家中空. 間不足，也可利用父母的床鋪來代替。而這也說明了在環境安排上就. 要更 ... 嬰兒出生後，為了照顧嬰兒及滿足他的需求，爸媽的睡眠時間會因此. 依循嬰兒作息做調整 ...

#77. 育嬰壓力大父母睡眠少 - 信健康

... ，新手父母在孩子出生後，睡眠 ... 睡眠不足不單影響精神和心情，亦可能導致二人脾氣暴躁，繼而爭吵 ...

#78. 育兒壓力破表新手雙寶媽有苦難言惹眩暈

新生命的誕生，意味著做父母的責任開始。新手爸媽得在手忙腳亂裡逐漸習慣，更要面對來自四面八方的精神壓力。對女性而言，因荷爾蒙的變化、睡眠不足 ...

#79. 為什麼寶寶沒辦法一覺到天亮？

美智保母建議，新手父母可以利用記錄的方式，來注意寶寶喝奶、睡覺的週期，並將觀察到寶寶容易入睡的模式也記錄下來，一段時間後相信就比較能掌握孩子的習性。 寶寶生病了 ...

#80. 晚上老是睡不好?嬰兒睡眠問題一籮匡!!!新手爸媽別緊張

新手爸媽 別緊張，嬰兒睡眠問題大解答～. view 81. 請往下繼續閱讀 ... 嬰兒睡眠時，身體會分泌各種生長激素，因此睡眠不足的孩子，生長發育也會受到影響。

#81. 「邪神洛基」升格人父！新手爸睡眠不足甘之如飴

據悉還在適應當新手爸媽的他們因此睡眠不足，但他們甘之如飴。 英國男神「邪神 ...

#82. 新生寶寶該睡多久？父母必知4注意事項 - Libajas

... 睡眠時間總共約16到19個小時，有多次的片段睡眠，尚無明顯夜間主要睡眠的區分。 寶寶睡的安全、安穩，爸媽才能放心，姜珮好眠師建議，爸媽 ... 新手爸媽總是睡眠不足。想要 ...

#83. [媽媽日記]無門派無技巧寶寶睡過夜訓練分享，媽媽也想當 ...

寶寶白天像天使，夜晚變惡魔，新手爸媽睡眠不足的苦，我知道！ （圖片來源：攝影師：kelvin octa，連結：Pexels） 我不能多睡一會兒嗎？

#84. 為什麼寶寶半夜不睡覺？專家告訴你真相 - 新唐人亞太電視台

對於剛有小寶寶的父母親而言， 睡眠不足 絕對是 新手爸媽 必須經歷的過程，因為嬰兒時常容易在半夜不睡覺，這件事也讓父母親非常頭痛！但有專家認為， ...

#85. 0-2 歲嬰兒睡眠時間-6項問題大解析

... 新手爸媽而言，最具挑戰性的莫過於建立同時適用於爸媽和寶寶的睡眠模式。 想有個好眠，首先便要了解嬰兒睡眠的特質，才能對症下藥。我們統整常見的嬰兒 ...

#86. 網友認同度破表！新手爸媽一定懂的十大心聲！

... ，心情總隨著寶寶在極崩潰和極開心的邊緣遊走，到底新手爸媽們的心聲誰了解？ ... #睡眠不足. 延伸閱讀. 新生兒溢奶送家護插管母心疼控業者 · 林道遠喜當 ...

#87. 新手媽媽們，請相信你的直覺吧！

無論妳選擇哪種育兒風格，懵懵懂懂的新手爸媽必會心力交瘁、精疲力竭。不管是睡眠不足引發的疲態、超超超大量的自我犧牲，以及對人際關係的考驗，都 ...

#88. 新手爸媽注意！3招教你「戒夜奶」 - 日常- 網推

寶寶半夜哭不停討奶喝，讓你睡眠不足，到底該如何戒夜奶呢？其實夜奶是過渡期，只要寶寶睡飽就不會半夜想喝奶，不過若想加速戒夜奶可以嗎？

#89. 隔壁老王的育兒日記- 新手爸媽，可以不吵架 - 鑫儒指水

最近重讀《0-5歲寶寶大腦活力手冊》這本書，作者歸納出新手爸媽容易吵架的四個原因：睡眠不足、社會孤立感、夫妻分工問題、產後憂鬱。除了「產後憂鬱」 ...

#90. Snoo 智慧嬰兒床監測你的寶貝，讓新手爸媽安心好眠

新手爸媽 最煩惱的事情莫過於晚上睡眠不足，白天工作精神不濟，對於新手爸媽來說睡眠真的比什麼都珍貴，這款嬰兒床能夠幫助你搞定寶寶，晚上好好睡， ...

#91. 二寶出生，哄小孩睡覺成了夢魘…《魔球》作者：一家四口搞得 ...

新手爸媽 Google前，先看這一篇！這就是你家寶寶，半夜不睡覺一直吵的10大原因！ 關鍵字：. 夫妻 睡眠不足 新手爸媽 育兒經 嬰兒哭鬧. 風傳媒歡迎各界分享發聲，來稿請寄 ...

#92. 產後指南│3大徵狀‧小心產後憂鬱上身

另外，生產後傷口不適，再加上需日以繼夜地照顧新生兒，使得媽咪睡眠不足、身體疲累，這些情形都會令新手媽咪倍感挫折。 心理因素 產後迎接孩子的第一 ...

#93. BB出生令父母睡眠不足？

不過有趣的是，打從第二胎開始，媽媽的睡眠質素，很快便會回復至生產前的水平，表示新手爸媽睡眠不足的情況最為嚴重。 BB出生令父母睡眠不足_黃巴士

#94. 0-3 歲嬰兒睡眠時間】圖表總整理vs. 作息訓練4 大重點

而嬰兒沒睡飽，不只對成長發育影響甚鉅，更關係到大人的情緒！不少爸媽在照顧新生兒時感到心力交瘁，常是因寶寶睡眠不足、情緒跟著不穩定，讓大人忙於照顧 ...

#95. 臥室家具、寢具

打造深層睡眠環境. 如何提升睡眠品質? 來看看IKEA睡眠指南，從人體科學的角度分析 ... 新手爸媽生活| 恰到好處的生活 ...

#96. 经常被抱和很少被抱的孩子，长大后，这3方面的差距值得 ...

... ，一个新的生命来到世上。全家人的眼里望着这个小小的婴儿，充满着欣喜和希望。新生命的到来预示着希望，也让新手爸妈 ... 睡眠，也可以有效减少孩子哭闹的 ...

#97. 扮演寶寶的好醫生：寫給新手父母的育兒寶典 - Google 圖書結果

... 睡眠不好,如果晚上起來,第二天身體狀況就會不佳的產婦,一邊照顧嬰兒,一邊做家務 ... 不足時,應不應該加牛奶的問題。希望父親認真讀一下這方面的書籍,並進行綜合考慮。量 ...

#98. 歡迎加入：寶寶睡好覺 - Google 圖書結果

... 睡眠週期會再起來確認周遭環境是否一樣,也就是睡著前是什麼狀態,睡醒還要繼續睡就是什麼狀態,因此如果是奶睡,則代表您還得給他喝奶,這也就是新手 ... 不足肚子餓在6個月後已 ...

#99. 儿童行为心理学 - Google 圖書結果

李群锋著. 很多新手妈妈反映,不知道为什么宝宝白天睡得好好的,可是一到夜里入睡时,就 ... 睡眠不足,这样不但会影响宝宝的生长发育,而且他的注意力、记忆力、创造力和运动 ...