海外居家月子日記第三週結束紀錄：一日月嫂
說到「坐月子」三個字，我從想到就心酸到「看開」僅短短三週。
第一週基本上就是分娩後，荷爾蒙大波動，大概就符合醫院給我的傳單上寫產生正常9成產婦都有的「產後憂鬱」。加上遭受創傷的生產經驗、乳腺炎加劇，體內激素震盪引起情緒起伏巨大加上淚腺發達。另一個就是基本上根本沒有吃什麼月子餐，完全都在亂吃（請參考我第一週月子餐分享）網友說我吃的根本慘不忍睹，不過主要是因為家中掌廚的奶爸要身兼「月伯」24小時「父嬰同室」和一打三，家中瞬間斷炊。
第二週開始一週有三天要跑醫院回診、和乳房上傷口換藥，加上跑中醫針灸和帶弟弟跑醫院，因為弟弟新生兒篩檢有一些檢查沒有過，所以醫院要我們帶弟弟回診，但我想等得到更多資訊後再分享。還記得有一天我帶著弟弟自己坐計程車還扛弟弟加汽座走好遠，我的月子根本沒辦法「躺著休息」還要「扛重物走」。不過因為有奶爸單獨守夜班，我有辦法睡過夜，有睡覺真的是差很多，心情上有漸漸恢復。
第三週，我對於自己根本沒辦法坐月子已看開。一來是肉芽性乳腺炎關係，完全不能吃烤炸辣和發物，一般月子餐我也都不能吃，一般月子藥膳包十種最常見的配方，我的御用中醫師（我妹）看過成份後也只點頭說針對我的體質只能吃三種。所以，月子期間清淡飲食也沒有不好，大約每天兩碗主攻乳腺炎的水藥打下去，奶感覺軟很多，雖然說就在剛剛回診醫生還是在上段抽了15cc的膿，下段的會因為中藥的神奇自己爆。
昨天好友金金來探訪我，她好像遠方親戚姨媽來訪，當我的一日月嫂，讓我們月伯吃飽好好休息一天。金金大包小包從車上卸貨下來，再把這些大包小包塞滿我的冰箱，當下都快落淚了。
沒想到，金金說她才想落淚，因為她打開我的冰箱發現我冰箱裏什麼都沒有，她說「我眼淚要掉下來了⋯哪有產婦吃成這樣？冰箱幾乎空的，應該是說好淒涼的冰箱，太可憐了….」
她開始回想她如何撐過崩潰邊緣，完全一打一抱嫩嬰整天和夜奶12次前兩年。我還跟她承認說「我以前都覺得妳怎麼可能那麼誇張？」後來自己懷了第二胎經歷過孕期地獄和生產煉獄後，才深深體會「 #沒有發生在你身上的事不代表它沒有發生」兩人在那邊惺惺相惜半天。（是在濫情什麼？哈哈哈）
生產後第一次看到我的餐桌擺滿了豐盛的飯菜，餐後還有給孩子和我偷吃一口的甜點，因為糖易引發發炎所以我也很忌口。我覺得那種感覺就是一個溫暖，在異鄉打拼的我們雖然辛苦只能往肚裡吞，但幸好的是每每都能用一桌食物瞬間回到家鄉。
娜娜也自己跟阿芭姊姊玩超多桌遊遊戲和辦家家酒的遊戲，整個下午我都不用顧娜娜，言言也因為早上場全醒4個小時，下午很配合爸媽的睡整場。奶爸可以好好休息一個下午，我也心裡很輕鬆，我快速可以幫金金染髮、剪髮、幫阿芭剪髮，幫阿金上染劑後等了三十分鐘顏色就上的超均勻，第一次挑戰淺色髮包柏頭大成功，我不會失業了以後至少還可以家庭理髮開起來（誤）。
就這樣坐在家後院享受入冬前最後一個有好天氣的週末，直到今天打開冰箱看到阿金做的食物還是滿滿的感動。
寫到最後，發現我根本沒有一點坐月子的樣子啊，天天洗頭、天天出門辦事跑醫院、走來走去提重物、吃便當度過、除了吃對付乳腺炎的水藥以外，沒喝一碗藥膳補湯，比起上一胎養尊處優在禾馨賀果住滿30天，這樣還可以當海外居家月子分享嗎？
感恩 @MS King 金大嬸倫敦育兒人森 在異鄉散播的真情和溫暖，我會傳播下去的（但我不會煮只好派月伯煮了）
🥰台英兩國註冊公司開立發票代購：樂購倫敦-嚴選英國代購
🤩旅媽咪和奶爸倫敦打拼紀錄IG: phd_backpacker
新生兒一小時喝一次配方奶 在 [寶寶] 配方奶寶寶喝奶討奶問題- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
這樣半夜至少可以好好睡一個小段，不用一小時起來一次了
喝奶老問題...已爬文。
寶寶21d大，上周自己在家簡易測量是3900g左右，出生時是3100g左右。
在醫院就全配方(第一～二週退奶有擠一些消脹痛，所以有喝一點母奶當點心，後來退奶
成功就沒了)，三天出院時是喝40～50ml/三小時一次。
出院回家後，大概10d大時加到60ml，基本還能維持2.5至3小時一輪。
一週後多加10ml變成70ml，頻率開始不固定，偶爾會1.5小時就討奶，確認尿布換好，會
抱直拍拍，超過30分鐘哄不定就會泡一些奶給他喝，大概30ml左右，通常都會喝光，下一
餐也正常喝到量。
連續兩天如此後，上周開始就多加量到80ml，但目前只有一天每餐都喝到80，其他大多還
是60～70為主，都是喝到他自己把奶嘴頭吐出來不喝。
大致上是喝7～8餐(加上討奶的小餐可能到10餐)，但最近開始每天某個時段(不固定，可
能是凌晨也可能是傍晚)會連續1至2次一小時左右開始要討奶，都會先確認尿布，再哄30
分鐘(一邊直抱拍嗝或按摩肚子，或抱著安撫)左右持續大哭、掙扎才給少量奶(吃奶嘴可
以安撫個五到十分鐘)，喝完就好了，可以睡著，但也差不多要下一輪喝奶時間了，他時
間到(第一次喝完後三小時)還是會醒來哭要喝，也能喝完固定量。
寶寶甚少吐奶跟溢奶(只有兩三次夜奶我精神不好沒直抱到時間，才有溢奶一些)
這幾天覺得不對勁，爬文發現配方奶寶寶好像大多可以撐個3～4小時，喝太多對腸胃不好
，容易不適...
試過喝一半先拍嗝排氣再喝第二輪，結果常常他睡著吵不醒(換尿布大絕也不醒)，導致奶
沒喝完，一下子又餓醒討奶，囧。
晚上睡前奶試過多加量...但沒用，不喝直接推開奶瓶或轉頭或乾脆鬆嘴讓奶從嘴角流出
來，凌晨三點到五點之間還是常出現頻繁討奶(四點又要喝一次)有時是在0000～0300間出
現只隔一小時左右又討。
怕自己新手過度餵食...對腸胃消化不好。寶寶很會放屁，超臭XD，大便約兩天一次都正
常綠綠糊糊的，尿量也正常。
爬了版上文大多是討論親餵母奶討奶...大部分解答是母奶易餓，討就給他喝。
還是說開始訓練固定時間喝奶可以改善頻繁討奶問題？
如果固定時間餵是否要再增加奶量？怕他中間還是會討...還是80ml再喝一陣子(開始泡80
大概一週左右，沒有每次都喝完80)
就目前紀錄喝奶時段，加上未來配合上班時間，預計是把第一餐定在0630～0700之間。第
一天開始時，如果寶寶五點左右夜奶還是要0630挖起來餵嗎？
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.26.146.143
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1494309744.A.353.html
... <看更多>