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就我這幾年在診間及網路對產後媽媽的觀察，育兒的辛苦和不確定性絕對是產後壓力引爆憂鬱的主因之一。許多人在科學育兒和傳統習俗糾結 。小孩能不能喝水，半夜一直哭要不要收驚 ，醫師和長輩說的都不一樣。說好了沒有比較沒有傷害，但孩子的身高、體重、睡眠、食量都成了社群間熱議比較的數字。
而我也發現，當婦產科醫師把新生兒抱出來給父母的那一刻起，產科醫師與嬰兒的距離就越來越遠，各種育兒小技巧，知識，迷思，面對媽媽的焦慮提問，我竟然也常答不出來，總是事後惡補查資料，緊急求助兒科醫師。
為了給予媽媽全方位的知識與力量。藉著三級警戒培養起來的直播習慣，這次特別邀請到台大小兒內分泌科醫師劉士嶢一起陪爸媽聊聊關於
新生兒吃睡的疑難雜症，小孩長高、發燒一定要帶去急診嗎？我該怎麼和長輩溝通育兒觀念。希望大家藉由這次對談可除了獲得知識，也能更輕鬆地當一個快樂的新手媽媽。
＃用知識擊退產後憂鬱
今晚10/31
九點直播
婚姻不是因為我呼籲不要結婚就會消失的
婚姻會消失是因為結婚的人都在亂搞導致
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許老師您好
有一個問題困擾已久，想請問您的意見。長久以來，我婆婆因為一些個人特質（無法溝通、講話鬼打牆、控制欲、負面等），導致家人都不理她，小姑小叔躲到大陸去發展，公公則是威權式的以工作、交際為由，長期忽略我婆婆。以至於我婆婆也習慣跟著我先生。舉例來說，過去全家人一起開車出遠門的行程、甚至出國的行程，我婆婆都是搭我們的車下去，我公公則自己和小姑開一台車，到了當地，外出吃飯等等行程婆婆也是整路跟著我們，公公自由自在。長期這樣生活，我們不堪其擾，用盡各種方法，試個溝通改變，但我婆婆趕不跑，依然裝傻裝無辜，依然天天用各種方法藉口找我們。
最近發生一件事情，我公公昨天指示我先生，去南部參加親友婚禮，訂我們自己的房間，我先生還很高興，以為溝通有效了，終於我公公叫我們訂"自己"的房間，不用被婆婆黏著。的確我公公也打算讓我們夫妻可以有空間，可以自己安排行程，提早下去南部玩之類的。結果我婆婆今天打給我（不敢打給我先生了），叫我們訂兩間房間。這時候我公公剛好在旁邊，掛掉電話以後，我公公就說，叫我們訂一間就好，他自己清晨四點再從台北出發，我說但是我婆婆要下去耶，我公公愣了一下就跟我說，如果我婆婆要下去就訂兩間。
後來我就打給我婆婆，跟他說我公公沒有要下去住，我婆婆嚇一跳（他們兩夫妻經常這樣斷線沒溝通），說她要去問我公公。過了一下子，我公公又打給我，改口叫我們載婆婆下去。我跟我公公說，我們要回我台中娘家住，省錢不用訂住宿，我公公就說，叫我們不用匆匆忙忙的，去住民宿就可以，並且直接指示我們載婆婆下去。
我老公知道以後很生氣，我也覺得如果偶爾我們載婆婆，或是真的有什麼需要幫忙，基於兒女孝道當然沒問題。但不是養成這種婆婆一路跟著我們的習慣，公公婆婆夫妻互相不遷就，變成我們要遷就？一次兩次都小事，但是一次兩次的縱容，變成長期。
想了很多辦法，甚至跟先生提議，我自己回娘家住，他載婆婆，但我先生不願意夫妻分開行動，他不想重蹈父母的覆轍，為什麼我們夫妻好好的要被父母拆開呢？想請問老師，如果不希望撕破臉，也不想以不參加婚禮要脅，讓公公在親戚面前為難(已經答應親戚我先生要幫忙開禮車)，有什麼方法可以巧妙的避開？
2
你好 冒昧傳私訊給你.
我已婚育有二子.結婚近4年.婚前已住進先生家10年.所以婚前我堅信自己不會有所謂的婆媳問題.但自從生完孩子.問題逐漸浮現.但不是自古以來無解的婆媳問題.而是公媳問題.爭執從孩子的教育拓展到我跟先生的婚姻.與公公教育理念不同.公公很愛打小孩.罵小孩.恐嚇威脅小孩.而我非常不認同.因為教育理念的不同與公公爭執到同住一屋簷下 但不說話彼此就像陌生人.而公公在每次爭執後都會傳訊息到家庭群族裡說自己一切都是為了孫子難道有錯嗎？
先生開了一家店.公公介紹了一名他朋友的女兒去先生的店裡工作.公公對那位女生印象很好.很有話聊.先生工作時間長.每天都到凌晨兩三點.某次從朋友那得知看到先生接送那位女生上下班.為了此事 我與先生坐下深談.先生解釋那位女生是位單親媽媽帶著小孩跟父母同住 剛好那幾天沒有交通工具上班所以打電話請先生載她.先生認為他沒有做什麼事 所以不需要特地說.我有明確跟先生說：我很介意 .身為人夫 人父.不管怎麼樣都應該避嫌.況且我從以前到現在都很介意這種事.我很想相信我先生只是單純想幫忙那位女生.但是又覺得我從以前就很介意這種事 我先生不可能不知道.是不是我先生故意隱瞞我接送她.從這次事件過後 我對那位女士印象極其不好.也很常為了那位女士吵架.先生跟那位女士每日都一起工作.我甚至擔心起日久生情這種劇情會不會發生.前陣子偶然發現我公公私下傳訊息請那位女士要叫我先生照顧好身體.還跟那位女士訴苦.說如果我先生不好好照顧身體 若有什麼事 他們兩老該怎麼辦？
我得知此事 非常憤怒 .覺得我公公居然請一個外人來照顧我先生的身體健康.我公公不是不知道我跟先生為了那位女士的事吵了很多次架.我甚至覺得我公公那麼做到底是有何居心.
這件事我也與先生談過.先生說公公與我為了孩子起爭執所以不想跟我交談.而我先生因為幫我說話所以也不想與他交談.但家中還是有我婆婆.有我小姑.為什麼偏偏要去請外人幫忙.我無法理解
婚姻上的問題 我覺得自己也要付一大部分的責任.生完孩子當起全職媽媽 .沒有自由.沒有自信.
所以變得疑神疑鬼.但這些都是從我得知先生背著我接送那位女士後開始.所以我一直堅信如果我先生給我足夠的安全感 我不會這樣.加上公公覺得我無法在事業上幫到先生.而那位女生有與先生相關工作的技能.所以在事業上能幫到先生 才介紹她到先生的店裡工作.
因為孩子起爭執.又因為公公這樣的行為.我不知道該怎麼辦.
目前沒有能力買房.但我朝著這個方向前進.希望能儘量避開公公.
我一直在該信任與不信任中間拉扯.
我不知道該怎麼做
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許老師！您好 偶爾關注您的文章，對老師充滿智慧的獨到見解一直深感敬佩，而目前我對我的婚姻充滿困惑，想聽聽老師看法。內容有點長的瑣碎的家務事，耽擱老師時間了
我的困擾是不知道目前的婚姻是否該繼續？先敘述我婚姻狀況，目前小孩半歲，
這期間留職停薪，半年來都在夫家帶小孩，夫家是一個極度傳統的家庭，與父母同住，也在家裡工作，是傳統的工廠，學校畢業就在家裡工作，幾乎不曾接觸過外界，也少朋友，終日與父母在一起。所以，家庭關係密不可分，當然也是極其孝順，必恭必為！結婚至今，對於與公婆同住，因為生活習慣與價值觀不同，一直是我心中的困擾，而內心裏我也的確嚮往小家庭！
夫家是宮廟咖，就是極度迷宮廟乩童之類，幾乎每禮拜一定往那跑，而當然家裡大事小事所有事情當然也是有這些神明決定。當然這是個人信仰我無從干涉。就只能慢慢習慣。結婚兩年幾次風波一直是我心中恐懼，結婚後，才發現家中有一個大姑，未婚帶一小孩也同住。這也還好，大家互相照應就算，但大姑有躁鬱症，時而發作，總看不順眼我與先生有正常婚姻，莫名找我麻煩，在家裡總要莫名躲藏，時隔一年，最後因為吵鬧中，被警察驅離，終於，終止這段鬧劇。
而婆婆身體不好，癌症患者。結婚前與剛結婚兩個月時，都曾入院開刀治療，而我也已媳婦身份，除了兒子女兒外，盡量從中幫忙照顧。但每每這時候身心疲勞，在如此傳統的家庭，總會換來的還是妳做的不夠或是妳什麼都沒做！
先生是一個極度傳統，號稱自己老實人，對我其實不吵架也還好，平常也算不錯，但稍有紛爭意見不合，他極會擴大事情，凡事找長輩處理，俗稱媽寶型男人！結婚兩年來，兩人有紛爭，他也會傳訊電話找娘家母親說我不是！曾經因為洗澡後，頭髮阻塞排水孔，一些平凡人的芝麻小事，立刻傳照片給我母親，訴說我的不是。
至從生小孩後，這些日子，小孩新生兒時期因為腸絞痛，所以半夜每每哭嚎不斷，而婆婆也會衝進房門表示關心，有幾次因為小孩哭鬧不停，公婆會示意老公，立刻把小孩帶回他們房間，但這也引發我的不開心，一個母親不想與新生小孩分開的心情。
還有夫家認為小孩不可以哭，只要哭鬧代表著被沖到或嚇到之類，要帶去宮廟收驚。偶爾收一下求的心裡安心，但新生兒哪有不哭的道理，公婆不停帶寶寶去收驚，一間沒效換一間，曾經最高一禮拜收三、四次吧，收驚也算，但符水也要跟著喝，這是我所不樂見，跟凡事聽從父母的先生反應，換來的也是斥責！
在哺乳期也因為公婆一聽到寶寶哭，就衝進房門，造成我壓力，最後放棄母乳計畫！每每與先生溝通，希望他與公婆溝通，換來的不是理解而是斥責！怒罵我不懂得感恩還批判他的父母。
一次吵架中，也叫娘家母親來，怒罵我不孝順公婆，會得到報應之類！在生活簡單事件裡，先生扮演的身份即是夫家和婆家裡搧風點火的角色。
而小孩生後這些日子我幾乎逐不出戶，在家帶小孩，偶爾半個月想回娘家，其實車程只有20分鐘，跟先生說總換來不悅的臉色，但我也執意坐計程車回去，更讓他們不開心，PS生完小孩後，公公說神明說我不能回娘家。也不能讓舅舅抱XD
前陣子又因為回娘家引發我與先生衝突，他對丈母娘把自己的老婆批評的一無四處，懶惰、黑心肝？詛咒不孝順他長輩會如何報應，並指責我母親沒家教才會教出我這樣的女兒，言詞犀利難聽，讓身為女兒的我不知道如何忍這口氣！
而也與公婆聯合責難我，並開口閉口說小孩姓他家姓，我休想自行帶她出門，公公說從出生到現在沒看過媳婦那麼好當，婆婆說我去外面找不到比他兒子更好的，先生說妳也不是整天只帶一個小孩，他姐姐要帶三個…我現在啞巴吃黃連有苦說不出。
附註：先生跟丈母娘說他長期偷看我手機，見到我與朋友私下抱怨交談，才知道我的黑心。
最近之前對我暴力小姑又回來住，讓我頓感恐懼只能自己躲房門帶小孩，與夫家人也盡量避開不見，前日小姑竟然衝上房門並手拿菜刀對我恐嚇威脅，嗆聲這三樓房間是他的，因為我娶進門，害她沒房間，因為她搬去隔壁棟房子，並無中生有說我欺負她小孩，對我諸多指控，叫親戚流氓教訓我等等。讓我驚嚇過度，事後也警局備案，並把小孩放夫家，並立即躲回娘家，只是過程中未有證據。事後與先生講，他竟不承認他姐會這樣作，娘家媽媽與公公講，公公也不承認道歉女兒罪行，反過來挑剔我生活中無關緊要，無中生有的小事情。
總之,我想我與這個家庭成員已經不知道如何溝通、如何相處，這個空間讓我不自在加恐懼，已經危害我人身安全，也不敢回去，但小孩還在夫家，另人無法放心，請先生讓我帶出，他又拒絕，我該如何是好？回去忍耐受罪？並或結束婚姻，因為先生一定不會放棄小孩。這真是一個難題
如果分開我只在乎小孩的監護權。
4
老師您好
我生理性別是一個女生 而我喜歡的也是女生...
從什麼時候開始喜歡她來說起
其實我也覺得很莫名
起初是因為另一個朋友的緣故才認識的
那時對她沒有特別的印象 心裡對她自然是沒什麼波動
後來有天我發現自己對她的感覺不一樣了
我開始會對她害羞 她跟我講話時 我居然會緊張到說不出話來
腦袋開始時常會出現她的身影 會想她 會想知道她現在在幹嘛
會出現一些我喜歡上一個人的徵兆 讓我確定自己喜歡她
後來我就藉一個機會在社群網站上密她 跟她有一搭沒一搭的聊天
聊著聊著我們就開始會約出來吃飯 從一開始的偶爾 到之後的幾乎每天
這樣每天下課後等她吃晚餐
已然變成我生活的一個習慣跟重心
或許是因為我很重視跟她吃飯的時間可以跟她聊聊今天過的怎麼樣 這樣的時光
所以每當有其他同學邀約說晚上要不要一起吃飯 我都會婉拒 只為了把時間空出來跟她吃飯跟她見面
然而說到告白這件事 我當然是做了
不過她像是假裝沒聽到的略過
這樣算是一個拒絕對吧...
雖然早知道她不會喜歡女生（就是一般人稱的直女）對我也只是當朋友在看
我告訴自己要整理自己的心 跟她就當朋友就好...
但我做不到哈哈
我試過跟她疏離 減少相處的時間
希望能藉此淡去我對她的感情
也試過去喜歡別人
但結果都是失敗...
平常我們傳訊息都是她主動傳過來 我們才開始聊 每次當我下定決心要跟她斷聯到自己把心情整理好
但往往是破功的...
因為當我每次冷淡回覆訊息 希望聊天跟我們的聯繫可以結束
而她卻感覺很積極想維繫我們之間的友情一直找話題 不中斷的時候
我就會覺得 自己好像不能這麼自私
不能因為自己想斷了這個感情 就強迫別人失去一個友情
結果最後一切又會回到原點 我們還是像以前一樣的相處 每天的生活都有聯繫 而我對她的喜歡也還是在
在旁人眼裡 我們或許看起來曖昧
我自己也時常會有 我們之間是不是有機會在一起的錯覺
不過現實是 不可能的...
前陣子 她說她交男朋友了
我聽到的當下 心臟有一股灼熱感 很難受...
也很難過...
我當下試著假裝陣定的繼續跟她聊下去
但我感覺自己在抖
我很用力告訴自己要像平常一樣的回覆訊息 不要讓她感覺到我的異狀
但我覺得好難受 真的好難受
喜歡她的這段時間 我幾乎每天都在告訴自己要整理感情 但好難...感情真的好難控制...
我想像到未來她要結婚時 如果還喜歡她 那我心臟應該會痛到爆炸
我到底該怎麼做才可以徹底放下對她的感情？...
特別推薦這一集
9/8
直播回信
以下是本週要回的五封信
1
老師您好,我想詢問若喜歡家裡整齊清爽,先生卻喜歡私下購收藏品,或收集一些"可能有一天"會用到的物品,讓兩人產生歧見,也是雙方吵架的原因,一旦吵架先生就想嚷著離婚,還說比較喜歡自己一個人,甚至開始編派謊言另建臉書帳號購物,或加入一些社團,被發現了就說又沒什麼,或是怕太太生氣的爛理由,許多事為了家庭孩子和諧,太太皆已讓步或妥協,因為了解與其改變先生不如調整自己,但仍看不到先生的成長,感情也不見增溫,太太還該如何自處?每個人也想做自己,也想沒壓力,為何已做爸爸,仍然可以自私行事?任何狠毒傷人的話,信手拈來說得毫不費力?想要舒服的關係,總不能只靠一個人改變迎合對方,難道只有分開一途方能各自自在?滿滿的疑惑和無助,懇請老師解惑,謝謝老師。
2
老師您好
我與前男友交往將近七年，分手至今有一年多了，在這期間也有約會對象，但總是遇見不好的人，這時又會讓我想起前男友對我的疼愛，真的好困擾！
當初與他分手原因是，他不夠有上進心，但交往過程我們幾乎無話不談，只是對於未來規劃他不敢給我保證，也不跟我討論往後的藍圖。
交往期間他買車跟賣車時，也都沒有跟我討論就買了跟賣了，當時我無法接受，覺得這種事怎麼都沒有跟我討論呢！但我安慰自己，算了那是他的錢，我也不能說什麼。
但他是我目前遇過對我最大方且不吝嗇付出的男人了（他對自己很節儉）。
這一年多來都是單身狀態，只有約會對象，經由觀察，發現都是不好的人所以沒有繼續下一步。但經歷不好的人就讓我更難以忘記前男友的保護跟疼愛，但想起他不上進的態度又讓我好害怕，老師我該怎麼辦呢？搞到現在，我搞不清楚我要的到底是什麼了。
3
我和先生目前有小孩才三個月大，懷孕期間偶有小吵，但生完孩子從月子中心回家後雖然家裡平日有月嫂幫忙，但我還是覺得照顧新生兒壓力很大也很累，先生在自己公司上班，整天都和公婆相處，如果先生下班說他很累不想顧小孩我就會生氣並且要求他要一起分擔家務，剛開始都是因為分配照顧小孩時間吵架。接著是雙方觀念不合，公婆觀念十分傳統，覺得媳婦要無條件配合婆家，有任何事也要先與先生及婆家討論才能決定，例如我娘家爸爸要買遙床給小孩，幫小孩收驚或是娘家要幫我續保保險及我想要買玩具給小孩等等，先生都覺得需要先問過他再決定，因為他是一家之主，他覺得這是個尊重。而我卻沒有線問他，導致後來爭吵不斷。最後的爆發點是娘家爸爸請我問先生有沒有保險，因為他工作較危險娘家爸爸認為有個保險比較安心！但當我問了之後先生非常生氣，認為問保險就是在詛咒他有意外，我撥電話給娘家爸爸請他跟先生解釋我們只是關心，結果變成雙方不歡而散，然後先生就與我冷戰，接著週六就說要請雙方家長來溝通，因爲我們自己溝通已經無法解決問題，他認為他無不良嗜好，也沒有賭博負債外遇，為何我只是在家顧小孩也不辛苦卻要常常找他吵架！我也有不對，因為當我情緒ㄧ激動就容易失控口出惡言，到最後因為看他總是很冷靜一派輕鬆就更生氣，甚至失控掐了他脖子或揚言要自殺，讓他終於受不了內心有陰影！我自己也被突如其來的舉動嚇到，因為以前頂多冷戰幾天就沒事了！結果隔天星期日雙方家長來，男方爸媽及先生一直數落我的不是，自知自己真的有許多地方做錯，所以想要忍耐道歉，但是在他們你一言我一語的情況下我又情緒失控，我娘家爸爸便說那還是我先回娘家休息，公婆也答應說會幫我顧小孩，冷靜過後再回家！他們認為給我非常好的物質生活沒有給我壓力，先生也認真工作，為何我還要常找先生吵架做出傷害他的行為。而在我回家後也認真反省懺悔自己真的非常不應該，然而一切都太遲了！因為他們馬上脫售房子、叫我把行李搬走，病情不讓我見小孩，說他們有去問過算命老師，老師說沒有媽媽沒關係！因此他們決定不再讓我看小孩！全家人態度忽然轉變，讓我後悔不已，當天不應該情緒失控回家相信他們說冷靜之後就可以回去，我現在連小孩一張照片都看不到！內心十分焦慮！先生說要冷靜分開一陣子，我很怕他跟我提離婚，希望他和公婆能再給我一次機會好好相處陪伴孩子長大！請問我現在下一步該怎麼做？是否該放手？原本我認為婆家經濟狀況較好想把孩子監護權給他們～但是我真的放不下孩子！但因為我之前情緒失控且有不良行為又沒有工作～是不是爭取到監護權的機率很低？我真的很後悔在一開始沒有好好調整好自己作為媽媽老婆媳婦正向的心態～所以事情才這麼糟～
4
許老師 如果不幸遇到渣男又是個塞吃鬼，謊言連篇，當如何來遠離放下對方呢？
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老師，您好，我結婚快20年，我和老公是同班同學工作又同行，婚前交往了5年，現在女兒快17歲，四年半前，我發現老公外遇，這外遇持續了5年，而且發現他除了有小三，當時還有小四正曖昧發展中，每天午餐總是小三小四平均分配，四年半前揭穿後，因為考量自己還愛著還放不下以及女兒正值叛逆期，長談後決定原諒老公，他也選擇回歸家庭，雖然期間仍有2次發現他用另一隻同款手機聯絡他人，但他解釋是為了進行投資不想讓公司發現才另辦手機的，但連續2次的隱瞞作法卻讓我對他的信任再度產生裂痕，除此之外，他確實努力照顧家庭，不知是否想努力彌補，原本常缺席女兒的活動後來幾乎都參與，每天早早下班，家事也主動幫忙，週末固定陪我上市場，我們也常趁女兒不在家時看電影、出遊，我也努力對他好，嘗試找回過去的感情，但我還是常常哭泣，另外我看到街上他們曾去的Motel招牌、夢見他繼續外遇、經過他們一起出遊的地點、電視上不斷播報藝人的外遇、聯絡不上他時、他不耐煩的回答……都常常讓我情緒崩潰，我嘗試著調適情緒，看了非常多相關書籍，但仍然無法完全釋懷，另外這四年半以來他很難也很少再跟我行房，也讓我心中很有芥蒂。我曾經提過2次離婚，經他挽回後繼續這段婚姻，半年前，我們吵架愈來愈頻繁，他第一次提出離婚但後來又作罷，我們決定借助外面幫助，開始去婚姻諮商，但在諮商中，反而是他抱怨指責，我也滿滿的哀怨和傷心，就在諮商後沒多久，我們又大吵一架，我再度提出離婚，他也堅決要離婚，但後來我後悔了，我意識到其實我還愛他仍然無法放手，加上女兒明年有重要考試，不希望在這節骨眼影響女兒，我不斷低聲下氣挽留他、不斷為了我的情緒跟他道歉，但他非常決絕，用各種方式不斷逼迫我簽字，搞得我一度很想自我了斷，現在雖然仍然住在同一屋簷下，但他已搬到客房睡，每天晚晚回家，故意吃飽才回家，回來只待在房間，家用的採買完全落在我身上，對於我的問候關心都是臭臉或混身帶刺，他說想過自己一個人的生活，即使我跟他提議等女兒考完大考再簽字給他，他仍然三不五十酸我，我真的很感概，難道24年的感情可以瞬間瓦解?男人對於感情這麼容易說不要就不要?過去四年他做這麼多難道都不是真心?還是他的愛早就跟著外遇一起埋葬了?除了學習放下、學習自己好好過、照顧好女兒之外，對於這段婚姻，我到底還能做些什麼?就算現在可以撐著不簽字，面對他帶刺的態度，我又該如何自處?雖然看了很多婚姻、心理方面的書籍，但在真正親身經歷婚變時，還是覺得困惑不已、難以理性看待處理，可以請老師指點迷津?
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家裡寶寶1個多月
最近到了晚上12點開始哭鬧到2點
哭到尖叫燒聲
真的很心疼
全程我們都抱著安撫 抱著睡
但沒幾秒又開始輪一次大哭大尖叫
擔心會不會是腸絞痛 有帶去看醫生 聽診後醫生覺得肚子脹氣狀態還好
也開了益生菌
但好像一樣 還是時間到就崩潰尖叫
和老公實在不明白哪裡沒有滿足好寶寶的需求
想問如果帶寶寶去收驚好嗎？
有人說常去收驚好像會習慣？
媽媽們會介意嗎？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.251.209.36
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1477709285.A.FCF.html
謝謝分享這個方法
我會試看看的
需要準備什麼拜拜用品嗎
※ 編輯: RURUKO (111.251.209.36), 10/29/2016 18:29:45
※ 編輯: RURUKO (111.251.209.36), 10/29/2016 18:31:37
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