鐵板豆腐是一道非常推薦給減肥中朋友的日常食譜。
相對米飯、麵食等卡路里不僅較低,而且能吸飽調味料,不用每天過著清淡無味的水煮料理度過減肥時光。
一般來說,鐵板豆腐在調理上都會先進行一道瀝乾水分的過程。
但是用了板豆腐的關係,即使不瀝乾水分也能充分吸飽醬汁,而運用costco買回的日式燒肉醬調味,僅是這兩項食材就能做出一道美味的料理。
雖然是燒肉醬,但是內容物不含葷食,即使素食者也可以安心吃喔!
想要滿滿的飽足感,我也推薦將做好的鐵板豆腐蓋在飯上,做成丼飯也超級美味😋推薦你們試試。
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★日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE★
食譜網站:http://tasty-note.com
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★詳細食譜★
https://tasty-note.com/yakiniku-tofu-steak/
★你需要準備的食材★
板豆腐---1盒
日式燒肉醬---30cc
蔥花---適量
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如果可以的話請幫我翻譯英文字幕(´・ω・`)
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★自我介紹★
大家好,我是KAZU(日本人)
我是愛講廢話的家庭料理研究家♡
介紹給你們一些輕鬆做的日式家常菜食譜的頻道♡
希望能藉由分享這些食譜,讓大家不用出國也能嚐到純粹的日式風味♡
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楽曲提供:Production Music by http://www.epidemicsound.com
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#好市多必買 #costco #日式燒肉醬 #鐵板豆腐
日式燒肉英文yakiniku 在 日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE Youtube 的最佳解答
日式燒肉醬與台式烤肉醬的味道十分不同,甜甜的風味無論式醃肉或是炒菜都很適合,
住在日本的時候,我很常到各地買當地特色的燒肉醬回來料理。
這次回台灣我在costco發現了日本的燒肉醬,思念家鄉味的我馬上買回家,也介紹給你們我平常的燒肉醬吃法。
除了拿來中秋烤肉之外,做成炒烏龍麵也是不錯的選擇喔!
先用燒肉醬醃漬過的牛肉,味道很像韓式燒烤牛肉,因此配上洋蔥也是最合適的組合。
如果你家裡剛好有,或是正打算買的話,推薦你試試這道料理。
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★詳細食譜★
https://tasty-note.com/yaki-udon-with-yakiniku-sauce/
☆份量☆
1-2人份
☆材料☆
烏龍麵---2人份
日式燒肉醬---50cc
牛肉片---150g
洋蔥---適量
喜歡的蔬菜---適量
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如果可以的話請幫我翻譯英文字幕(´・ω・`)
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★自我介紹★
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#好市多 #costco #好市多推薦
日式燒肉英文yakiniku 在 日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE Youtube 的最佳貼文
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★詳細食譜★
https://tasty-note.com/yakiniku-don/
★你需要準備的食材★
牛肉-------300g
白芝麻-------少許
泡菜-------適量
☑️燒肉醬
醬油-------60ml
砂糖-------4大匙
味醂-------2大匙
麻油-------1.5大匙
雞粉-------0.5茶匙
蒜末-------1瓣
洋蔥末-------1/4顆
白芝麻-------少許
*喜歡辣味的可以加韓式辣醬-------1茶匙
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如果可以的話請幫我翻譯英文字幕~!(´・ω・`)
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日本與台灣的烤肉醬味道完全不同。
醬油的調味,甘口、辛口、味噌口味等,日式燒肉醬也同樣的多樣化。
今晚介紹給大家在旅日愛好者中相當知名的敘敘苑所用的燒肉醬,他們所用的燒肉醬口味偏甜,我想台灣人也會喜歡。
燒肉醬做出的燒肉蓋在飯上就能完成燒肉丼!
日式燒肉醬不僅能用於燒肉,也可以作為醬汁,與生菜或炒好的肉沾著吃喔!
此外,燒肉丼可以配上泡菜、生蛋黃等,拌再一起吃也非常美味。
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★自我介紹★
大家好,我們是兩位日本男子+一位台灣女子的三人組合。
主要是介紹一些日式家常的男料理,女孩則負責翻譯食譜以及吃^^
希望能藉由分享這些食譜,讓大家不用出國也能嚐到純粹的日式風味。
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