關於 日本 老人 健身 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 想跟上趨勢開銀髮健身房、銀髮健身課程熱潮？你必須注意這些 ...

子女們想為長輩找專業的『銀髮健身房、老人健身房』更是無從找起。 ... 依據50+ 報導，日本健身房內大多是銀髮長輩族群，與台灣普遍的健身年齡層相差 ...

#12. 日本OMRON 歐姆龍計步器步數器HJ-325 健身計步 ... - 蝦皮購物

日本 OMRON 歐姆龍計步器步數器HJ-325 健身計步器電子計步器健康長者老人. $599. 5.0. 22 已售出. 較長備貨(出貨天數12天). 運費: $45 - $100.

#13. 新款日本進口象印吸管保溫杯成人運動健身孕婦老人水杯SD-CS

歡迎來到淘寶斯蒂芬日本代購,選購新款日本進口象印吸管保溫杯成人運動健身孕婦老人水杯SD-CS, 爲你提供最新商品圖片、價格、品牌、評價、折扣等信息，有問題可直接諮詢 ...

#14. 90岁健身教练泷岛未香的梦想 - nippon.com

日本 百岁老人已逾8万人，是世界上屈指可数的长寿之国。老年人在各行各业大显身手，2021年1月15日年满90岁的健身教练泷岛未香就是其中一人。

#15. 老年健身房+长期护理，打通活力老人/介护市场的五个案例

许多养老机构和康复护理机构，也引入了健身器械辅助训练。 此前，AgeClub曾分享日本中老年女性健身房Curves、美国线上老年健身平台Vivo，在线下场景，国内 ...

#16. 日本老人熱衷健身俱樂部70歲為主力 - 人民网-日本频道

日本 文部科學省13日發布的2012年度體力及運動能力調查結果顯示，參與地區體育同好會、健身房等體育俱樂部的成人比例隨年齡上升而增加。 原標題：日本老人 ...

#17. 老人健身房運動健身設備

TURTLE GYM依據不同的運動需求設計出不同的商品規劃，藉由不同的訓練方式以及精準制定的運動流程，讓老人健身房運動健身效益事倍功半。

#18. 【老人當家海夫】大阪ANGEL體位變換用日本製介護手套

【老人當家海夫】大阪ANGEL體位變換用日本製介護手套- ▫ 健身運動護具, ◇ 輔助雙手順利變換體位減輕負擔◇ 手套內特殊手指繡法幫助雙手穩定◇ 袖口有做鬆緊設計不 ...

#19. 丈夫说她胖，90岁的日本奶奶练出一身肌肉，成健身教练 - 搜狐

泷岛未香已经90岁，依旧和年轻人一样热爱健身，希望有一个健康的身体， ... 是日本年龄最大的教练，但她的身体状况一点也不像是一个90岁高龄的老人， ...

#20. 銀髮健身潮1／老人也要重訓！砸錢投資肌肉力抗肌少症| 專題

隨著台灣步入高齡化社會，加上健康意識抬頭，上健身房運動已不再是年輕人的專利，這幾年健身產業也嗅到銀色商機，街頭慢慢出現主打銀髮族的健身房， ...

#21. 為老人而開的健身學校 - 紫丁香婦幼關懷協會

等等諸多的疑慮，因此儘管對本身的健康狀態擔心害怕，卻依舊對運動健身這件事裹足不前。 為因應上述需求，日本許多健身房開始為高齡者提供不同類型的健身 ...

#22. 111歲日本老人愛運動每天去健身房鍛鍊- 人人焦點

一位住在美國洛杉磯的日本老人Henry Tseng今年已經111歲，但他每天都去健身房鍛鍊， ... 和他一起參加健身課的成員表示，Tseng是他們進行健身的動力， ...

#23. Ready芮宜運動醫學肌力訓練: 台北中高齡銀髮老人肌力訓練運動

... 中華民國健身運動協會樂齡健身運動指導員; 中華民國健身運動協會健走指導員; 日本方塊踏步協會運動指導員; 中華民國有氧體能運動協會國際活躍老化體適能指導員 ...

#24. 長壽有秘訣！百歲人瑞：每週運動15小時堅持40年- 國際

大家都知道運動有益健康，但要持之以恆卻不容易，如今我們見識到運動延年益壽的最好例證。美國一名老人近40年持之以恆的健身，在去年8月迎來了自己的 ...

#25. 日本一家針對60歲以上老人的健身房，憑啥一年淨賺13億？

在很多關於健身房調查中，多數女性表示不喜歡去健身房看肌肉男秀肌肉，更不想被他們用異樣的眼光來觀察自己的身材。她們的來健身房健身的初衷，只是想認 ...

#26. 【老人當家海夫】藤本健脚工房蓄熱功能膝套日本製黑色 - 特力屋

配送方式：宅配. 產品特性：. ◇ 又輕又保暖◇ 蓄熱保溫功效◇ 不鬆脫、不緊繃◇ 男女兼用◇ 日本製. 產品規格：. ◇ 材質：合成纖維44%、 ...

#27. 日本肌肉猛男療養院爆紅員工須每天健身兩小時背後原因極勵志

說到看護設施、老人照養方面的機構，一般人心理所想的畫面，可能和醫院差不多。不過在日本，卻有個雲集肌肉猛男，與一般印象大相逕庭的看護機構。老.

#28. 老人用收音機- 運動健身- 人氣推薦- 2023年2月| 露天市集

老人 用收音機網路推薦好評商品就在露天，超多商品可享折扣優惠和運費補助。日本代購Sony/索尼學生用錄音機老人用收音機可插SD卡mp3播放器以及更多熱賣商品在露天！

#29. 以社會生態學模式檢視日本高齡者運動政策與方案

從政策分析的觀點看高齡者健身運動政策. 制定的必要性。臺灣教育，660，8-12。 徐慧娟、張明正(2004)。臺灣老人成功老化與活躍老化現況：多層. 次分析。

#30. 銀髮健身不能等! 揮別肌少慢性病 - 艾斯靈魂私人教練健身房

高齡社會帶來了人口老化、退休潮、老人安養、勞動力減少與少子化等衝擊，將明顯形成中壯年勞動人口不得不扛起的負擔，許多專家學者提出了許多長照建言，而政府制定了許多長 ...

#31. 【豬小排外銷日本品質】 信功優選食材/ 頂級台灣豬肉質鮮嫩 ...

【豬小排外銷日本品質】 信功優選食材/ 頂級台灣豬肉質鮮嫩適合老人小孩▻健身/上班族推薦人氣單品燒烤首選【觀大上鮮】。本商品只在樂天市場享有限定優惠， ...

#32. 90岁日本老奶奶成年纪最大健身教练，这身体素质简直令年轻人 ...

但自从见到泷岛奶奶这般高龄却依旧坚持健身后，这位学生的人生态度也出现了变化，开始积极面对生活了！ 从那以后，意识到自己健身或许能减少孤寡老人的泷 ...

#33. 日本銀髮族人口增老人健身公園正夯 - 公視新聞網

這個運動公園的器材，全都是專門為銀髮族設計的健身器材，因為現在日本老人越來越多，總人口1億2300萬人中，年齡超過65歲的老人就有2500萬人，超過 ...

#34. 照服員全是肌肉棒子！日本「猛男養老院」爆紅一排小鮮肉太養眼

事實上日本愛知縣就有一間安養中心「HIDAMARI GROUP」因為有別於一般的長照機構受到廣大討論，請來的看護各個都是熱愛健身的「肌肉棒子」，還被稱 ...

#35. 照片素材（圖片）: 日本老人慢跑健身/健康形象- PIXTA圖庫

日本老人 慢跑健身/健康形象-照片素材（圖片）(No.73369050)。您可在PIXTA上購買和銷售免權利金圖片、插圖和影片。PIXTA上有著79900000張以上的高品質、低價格的免權利 ...

#36. 【日本老人健身房】日本一家針對60歲以上老人的... +1 | 健康跟著走

日本老人 健身房：日本一家針對60歲以上老人的...，2018年10月10日—健身房內沒有鏡子；.沒有所謂的私教費，全部免費指導。它就是全球最大的女性健身連鎖機構Curves旗下 ...

#37. 日本長壽老人的運動健身處方 - 健康DotCom - 痞客邦

日本 是世界上首屈一指的長壽國家。日本人為什麼多長壽，多年來是各國養生界探討的話題。按照日本中老年人近40年來堅持「生命在於運動」的原則，制定了「運動健身 ...

#38. 8旬老太当健身教练？日本硬核老人告诉我们：所谓年龄只是数字

日本 硬核老人告诉我们：所谓年龄只是数字,健身教练,日本,游泳,美惠子,长冈. ... 这样的愈老弥坚的“泳坛悍将”还真的有，她就是日本的长冈美惠子奶奶， ...

#39. 日本80歲老人堅持健身30年成為世界最老健美運動員 - 壹讀

北青網訊大多數八旬老人都或多或少承受著來自疾病的困擾，但日本一本81歲的老人，不僅身體狀況良好，而且看起來比同齡男人要健康很多。

#40. 巷弄長照戰｜日本介護預防：設立6大方針健腦體操正夯拓展海外

日本 許多老人會或銀髮俱樂部，現在正在流行Synapsology體操。 ... 企業、健身中心、學校都實際執行帶領過，未來有機會將日本研發的新型健康促進運動 ...

#41. 在日本，老人健身有专职教练_运动

日本 哪个年龄段的人最爱运动？日本文部科学省近日公布了“日本2012年国民体力及运动能力”调查结果。令人意想不到的是，去健身房锻炼的人随着年龄上升而 ...

#42. 借鏡日本／老年健康照護權威鈴木隆雄推動預防「老年症」 - 康健

鈴木隆雄利用多年累積的社區健康監測資料研發出運動套餐，結合柔軟操、爬樓梯、健走、練習走平衡木等項目，不但讓老人不易生病，還能防失智。而這些，只是 ...

#43. 日本老人“购物健身”的启示--《华人时刊》2019年05期 - 知网

日本老人 “购物健身”的启示. 徐爱清. 【摘要】：正目前,日本需要专业看护的老年人已超过650万。老年人缺乏运动,经常腰痛腿痛,久之生活难以自理,住进养老院接受看护。

#44. 日本长寿老人的运动健身处方_健康频道 - 凤凰网时尚

日本 长寿老人的运动健身处方（资料图）. 日本是世界上首屈一指的长寿国家。日本人为什么多长寿，多年来是各国养生界探讨的话题。按照日本中老年人近40 ...

#45. 实战| 中老年健身：日本爆火的Curves模式如何实现本土化 ...

华友健身：我们有氧运动的设备有适老化跑步机、单车、划船机、四肢联动液压设备等，无氧运动有专门锻炼肩周、腰椎、躯干和下肢8个大肌肉群的设备。 老人 ...

#46. 【夢生活】耆英健身！美國7旬老人操爆肌中國大爺教「吊頸」？

本集除了有日本著名的銀髮啦啦隊，美國高齡舉重選手，還會介紹近期內地大熱的「公園健身KOL」，而他的獨門「治頸」偏方更登上了微博熱搜。想知有幾搞笑？

#47. 日本鼓励老人购物健身，还有商场铺180米健身步道

日本 人口老龄化问题十分突出，65岁以上老年人口占总人口的27%左右。面对突出的养老问题，据日本媒体报道，日本山形县天童市开始推行“购物健身”计划。

#48. 樂齡健身運動指導員培訓計畫爺爺奶奶動起來 - 臺北市首座

她表示，只要長. 輩的心態是健康的，肌肉反應一定會比較好，不管. 是個案或是團體都是如此；不過，她也發現許多居. 家個案的老人3-5 年未離開家門，原來是害怕跌倒、. 害怕 ...

#49. 老人當家｜日本原廠保固聽七郎手持式輔聽器 - 339購物

老人 當家#日本進口#時尚生活#輔助用品#聽吾#聽六#聽七郎#聽力輔助#助聽#一年保固. 商品規格. ○產地：日本. ○材質：ABS樹脂. ○尺寸：長13×寬5.6×高1.6cm.

#50. 泷岛未香，87岁成为日本最高龄健身教练 - 生命时报

培养运动习惯，无论从几岁开始都不迟!日本一位名叫泷岛未香的老人，从65岁开始运动，不只成功瘦下15公斤，更因此爱上健身，并在87岁成为日本最高龄的健身教练。

#51. 事件標題:老人健身器具（B-015-5109）

圖說描述:1995年1月15日老人健身器具。(林國彰攝) (6044895)

#52. 日本最高齡「健身教練」！90歲奶奶狂瘦15公斤練出超狂身材 ...

運動永遠不嫌晚！她都動起來了，你們呢？日本有一位超高齡的「健身教練」瀧島沫香居然已經高齡90歲，她不僅身材超緊實，重訓、有氧運動也都難不倒她 ...

#53. icare銀髮健身 健身器材 居家復健 亞健康 失智預防 肌少預防 ...

基赫科技開發結合「認知促進」和「健身復能」雙重任務訓練與健康管理系統，讓長者在健身 ... 日本國立長壽醫療研究中心開發失智預防運動法，稱為「認知運動」，也就是 ...

#54. 老人運動器材|ETMall東森購物網

握力球手部手功能康復訓練手勁手指力量手力鍛煉器材五指老人健身 ... 日本HK山海康老人分指墊手指健康棒專業手部護理臥床老人病人吸汗.

#55. 高齡者健身請從「重量輕、次數多」的偏耐力訓練開始

運動能為不同年紀的人帶來健康，尤其對老年人特別重要。因為老年人肌肉流失的速度比較快，所以缺乏運動與營養的話，有可能造成「肌少症」，甚至演變成「 ...

#56. 【貼心智慧科技】讓老後生活更便利 - 樂齡網

【TacaoF】日本幸和步行輔助助行器RF型R185 -藍色【M2CT1802BLU0000】後輪減速制動 ... 肌肉萎 縮，選擇簡單高效的健身輔具，有助於養成長期習慣，重拾理想的體魄。

#57. 「老人運動」找工作職缺－2023年4月 - 104人力銀行

... 運動管理師【梅科科技股份有限公司】。104提供全台最多工作職缺及求職服務，更多「老人運動」工作職缺請上104。 ... 日本兒童運動教學老師指導教練（儲備幹部）.

#58. 秘訣：80歲老人的健身心得 - 博客來

書名：秘訣：80歲老人的健身心得，語言：簡體中文，ISBN：9787513212496，頁數：280，出版社：中國中醫藥出版社，作者：李永海，出版日期：2013/03/01， ...

#59. 再现您的微笑-老人健身俱乐部 - 维展社

针对老人科学的计划去锻炼，是预防才人健康护理的最好形式，通过社区健身俱乐部，保持科学锻炼习惯，是过去充满活力的生活保证。 专业健身知识、计划及日本专门针对 ...

#60. 日本老人經濟成顯學@ 高齡社會觀察

另一個能以愉悅心情看待日本人口老化現象的自然是醫療保健產業。日本最大健身中心Central Sports的會員統計數據顯示，50歲以上會員已佔會員總數的44%，10 ...

#61. 68%老人强烈期待再就业！老年教育如何转型职业培训？

在深度老龄化的日本，老年再就业虽比欧美国家起步慢，但发展极快。 ... 在肌肉力量训练课程用时上，老年健身者平均用时41.72分钟，远超过青少年和成年 ...

#62. 111岁日本老人爱运动每天去健身房锻炼 - 中国青年网

一位住在美国洛杉矶的日本老人Henry Tseng今年已经111岁，但他每天都去 ... 和他一起参加健身课的成员表示，Tseng是他们进行健身的动力，只要Tseng能 ...

#63. 有钱任性！老年人口占日本消费市场半壁江山，规模超$8000亿！

日本 是全世界老年人口比例最高的国家。2019年日本65岁以上人口达到3588万，占总人口比达28.4%[1]。 ... 日本老人多长寿，这与他们喜爱健身分不开。

#64. 適合老人的運動有哪些？有氧肌力和平衡訓練安全注意事項

所謂要活就要動，老了也別忘記運動。適合老人的運動類型有3種，包含可提升心肺功能的有氧運動、可強化骨頭和肌肉的肌力訓練，及幫助保持平衡並預防跌倒的平衡訓練等。

#65. 中老年专业健身需求被释放，撸铁、瑜伽等被追捧 - 界面新闻

日本 社会深度老龄化极大的催生了老年群体对专业健身运动的需求，传统散步、慢跑已经 ... 整体而言，首访老人均认为，锻炼方式较为单一，适合老人的室内健身场所不足。

#66. 追光丨運動健身、積極預防讓記憶的“橡皮擦”遠離老人 - 新華網

追光丨運動健身、積極預防讓記憶的“橡皮擦”遠離老人---安徽醫科大學第一附屬醫院神經內科主任醫師汪凱建議，由于患者大部分有注意力障礙， ...

#67. 彭祖體驗 - 弘道老人福利基金會

為了提倡弘揚孝道觀念與老化教育推廣，本會2007年，前往日本參訪社團法人長壽社會文化 ... 與中華民國健身運動協會專案合作，推廣「樂齡族健身操研習暨樂齡健身運動 ...

#68. 洞悉「怕無聊、怕尷尬」痛點，第二人生湧商機 - CIO Taiwan

新日本月曆：讓高齡者與寵物不用分離的「寵物同住養老院」 ... 特別將開店時間提早到清晨七點鐘，運用交誼廳等空間帶領高齡者做健身操、有氧運動。

#69. 日本63岁老人通关了《健身环大冒险》大师难度 - 游研社

63岁的母亲将健身环大冒险通关了——这是来自IGN日本的编辑丹祐希代自己的故事。 事实上不仅仅是简单的冒险模式通关，而是冒险模式的三个难度、全部城镇 ...

#70. 日本年輕人為何悲觀？一窺只剩老人和債務不敢結婚生子的未來

但對日本年輕人來說，低薪、高齡化社會伴隨而來的照護負擔、擔心退休金制度 ... 「我不認為日本政壇會變好，經濟也不可能好轉」目前在健身中心任職的 ...

#71. 蓬勃發展的日本高齡住宅，值得台灣省思（下） - 健康遠見

日本 因應高齡社會的變遷，「收費老人住家」、「面向高齡者的住宅」等如雨後般春筍發展，日本「溫柔之手」五年內就打造了六十多棟，有2574戶高齡者入住 ...

#72. 60岁老人可以做哪些健身运动？这些更长寿！ - 简书

日本 一项大规模的长时期调研显示，老人多走路，有助于降低心梗、中风、流感或肺炎带来的死亡风险。 这项由日本北海道大学发起的调研包括2.228万名65～79岁 ...

#73. 老志工拉宅老人老身宅宅健身操動起來- 地方 - 自由時報

台中市有很多社區關懷據點的老人都很健康，但社區中有很多老人不愛出門，躲在家中看電視，健康很容易惡化，社會局今年首推「老身宅宅健身操」活動， ...

#74. 當我們一起活到100歲: 人生百年時代, 日本教我們的那些事 - 誠品

日本 年輕人為何高呼「老害」，絕對不允許老人們幸福地死去？ ... 尋找人生第二春：中高齡線上交友盛行健身俱樂部拓展中年退休大叔的交友圈活到老學到老：終身學習時代 ...

#75. 日本熱銷膝蓋助力器爬山健身必備 - 生活市集

給膝蓋多一重防護！銀髮族老人膝蓋助力器，碳鋼彈簧彎曲45度角，穩定膝蓋上方髕骨，減少膝蓋在跑跳的衝力，以及減輕膝蓋行走壓力。魔鬼氈黏貼安裝簡單，給您步伐更多 ...

#76. 計步器老人的價格推薦- 2023年3月| 比價比個夠BigGo

計步器記步器計步器跑步運動體育訓練電子機械計數器男女學生老人走路計步器35PV · $152. 漲價$7. 蝦皮購物 sanhetang(1125). 中國大陸. 日本計步器步數器AM 調頻健身計 ...

#77. TSAC 銀髮族體適能訓練 - Fit Taiwan

世界上最大的非營利性健身認證機構，全球培訓超過五萬名國際認證專業人士。 ... 年後老年人口將超過20%，與日本、南韓、新加坡及部分歐洲國家同列為「超高齡社會」。

#78. 日本人爱运动了，过半数的人每周运动1次以上 - 日经中文网

日本 另类健身房正流行 · 出门次数，20多岁年轻人比70多岁老人更少？ · “100年前日本人是具有世界最强体力的民族”？ · 终结“工作太忙”借口日企推出健身办公桌 ...

#79. 揭秘老人健身房：你还觉得他们只会跳广场舞？ - 央视新闻

当“银发族”也开始赶时髦，为老年人打造的专属健身房，未来会是一门好的生意吗？ 在美国和日本，针对中老年群体推出的健身项目已经取得了极大成功。日本 ...

#80. 【老人當家】日本原廠保固聽七郎手持式輔聽器 - 百利市

老人 當家#日本進口#銀髮族#生活用品#輔助#聽吾#聽六#聽七郎#聽力#助聽#一年保固. 原價$ 13,000$ 7,550. 規格. 無. 款式. 無. 數量. － ＋. 配送. 宅配. 立即結帳

#81. 日本介護保險制度之研究 - 國家發展委員會

一、日本介護保險制度的現狀與未來展望（講師：厚生勞動省老人保健局振興課. 長土生栄二課長） ... 服務內容包含，檢查健康狀況、游泳、健身、用午飯，.

#82. 日本網紅銀髮夫妻「BonPon」示範穿一輩子都不會過時的情侶裝

一般老人的冬天服都是厚重臃腫的羽絨衣，但是這對銀髮夫妻卻選擇穿上彷彿韓劇男女主角的排扣長大衣！衣服穿在他們身上就像回到青春時代，如果從遠遠的白 ...

#83. 活躍老化(貼心芬蘭系列報導之一)080409 - PeoPo 公民新聞

我是一名溫泉飯店從業者,去年一個偶然的機會到日本考"溫泉師"的執照, ... 芬蘭這個人口快速老化國家在於老人的健身設施是很完善的，他們平時可以去學校使用健身器材， ...

#84. 老人康復運動健身器材- 熱門搜尋推薦| 運動市集MySport

... 康復運動健身器材嗎? 其他人都推薦這款，快上《運動市集》逛逛，找到你專屬的老人康復運動健身器材. ... 【COOCHAD 】透氣防寒保暖脖圍日本熱機能纖維台灣雙層織造.

#85. 帶爸媽日本自由行:東京巢鴨日本阿桑最愛血拼勝地悠活漫步行 ...

帶爸媽日本自由行-東京巢鴨日本老人的血拼勝地，高岩寺水洗觀音傳說以能治愈百病的神奇功能而聞名！

#86. 日本肌肉男更新三觀！猛男養老院看護暗藏一顆溫柔的心| TVBS

一家名為「HIDAMARI GROUP」的養老院裡面看護竟然全部都是猛男！同時老人院機構也要求這些「看護」們每天必須健身2個小時來保持身材，公司還會提供健身房 ...

#87. 揭秘老人健身房：你还觉得他们只会跳广场舞？ - 中国新闻网

当“银发族”也开始赶时髦，为老年人打造的专属健身房，未来会是一门好的生意吗？ 在美国和日本，针对中老年群体推出的健身项目已经取得了极大成功。日本 ...

#88. 休閒人文- 【一粥國際】日本老人超暴走塞爆監獄只為有人照顧

目前該處收容40人。 因殺人罪入獄60年的81歲受刑人說：「在這每天都要做運動，我有跑步和健身， ...

#89. 「肌」不可失，強化樂齡生活就要動！ - Heho健康

以下為日本東京大學準教授飯島勝矢曾研究出的一個簡單測試肌少症的方法： ... 美國《運動醫學與科學期刊》發現，老人接受適當的肌力訓練可增進肌 ...

#90. 健身器材,運動/按摩- momo購物網- 好評推薦-2023年4月

健身 器材,優惠便宜好價格！Maxi Climber,璽督Hito,映峻_OVICX品牌推薦,並提供您完整規格種類的本月主打,有氧健身,品牌總覽(A~Z)！

#91. 【醫護趣聞】日本老人院猛男員工引熱話網民：對啲老人家心臟 ...

丹羽悠介是日本愛知縣一宮市的一間老人院「HIDAMARI GROUP」的老闆，他非常喜歡健身，為了改變大眾對於看護工作的刻板印象，他要求員工在8小時的工作 ...

#92. 日本百岁老人总数创新高

日本老人 在做健身运动。（123RF）. 1963年，日本的百岁老人仅153人。1998年首次超过1万人，此次统计首次超过8万人。日本最高龄老人是住在福冈市的田中力子，今年117岁 ...

#93. 老人彙整 - 健身醫二三事

世界旅行 (26); 健身 (150); 印度 (1); 古巴 (1); 摩洛哥 (1); 日本旅行 (60); 法國 (1); 生活 (48); 秘魯 (1); 紐西蘭 (16); 醫療 (166) ...

#94. 日本人長壽的秘密其實很簡單 - 新唐人亞太電視台

據統計110歲以上的日本老人，更是超過400個，其中有4、50人而今依然在世。 ... 少，大部分的上班族有運動、健身習慣，退休之後每週也會去健身1~2次。

#95. 比利時搞「老人奧運」，香港如何鼓勵長者動起來？-健康大晒

此外，日本多區都有開設銀髮族專用健身中心。 比利時：首都布魯塞爾由2017年開始舉辦「老年人奧運」，讓75至96歲長者在家人和看護的陪同下，完成 ...