星巴克拿鐵換燕麥奶Punk's murmur 在Facebook 的評價

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星巴克拿鐵換燕麥奶在 Punk's murmur Facebook 的最讚貼文

2020-02-20 21:36:22 有 12 人按讚

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#Punk8週減肥計畫 #第一週 #day４
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＜中午＞

同事A看到我用1000ml的水壺在茶水間裝水

同事A：妳喝這麼多水喔～

我：對啊～一天都要2000多

同事A：這麼多喔～我每天只喝200多，早上一杯飲料，下班前再一瓶寶礦力250ml的

我：你這樣喝太少水了吧～身體沒有問題嗎？

同事A：沒有啊～體質問題吧

＜下午＞

離開座位要去廁所

同事B：ㄟ　妳先幫我建檔，客戶要取貨

我：吼～我要去廁所～

同事B：快點喇，他十分鐘之後來

我：我要請職災

同事A：妳看吧～我就叫妳不要喝這麼多水

🙄🙄🙄

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#早餐🥣

青江菜*1碗、蘿蔔*1、滷蛋*1、蘋果半顆、黑咖啡
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#點心🥧

蘋果半顆
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#午餐🥣

#極纖錠

芥藍炒牛肉*1.5碗、藜麥飯*0.5碗、豆干*1片、滷蛋*1、蘿蔔*1、青江菜*0.5碗

豬血糕*1、小豆干*1(同事的愛心~)

我這個不是芥藍炒牛肉，是芥藍炒牛排吧XDDD
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#點心🥧

星巴克拿鐵換燕麥奶
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#晚餐🥣

#極纖錠

運動前～堅果*10、藜麥飯*1/4碗、白花菜0.5碗（昨天中午沒吃完的XDDD）

#運動代謝燃料

運動後～白花菜1/3碗、蘿蔔*1、蝦子*4、豬肋排？*1、炒麵*1口
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#運動菜單 #間歇有氧

速度6 快走或慢跑3分鐘+速度9 快跑1分鐘

共10趟，40分鐘

間歇效果比長時間慢跑有效率，但是腳的負荷比較大一點，如果有疑慮的人，可以降低速度、提高坡度～
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我家一般不會缺蛋白質，反而要有纖維比較難，前兩天請老爸幫我多買一些菜，本來想說如果家裡沒菜，我可以自己炒一炒補充，結果老爸每天都幫我炒好了～真的是港動服務捏！

老爸絕對是我這輩子最愛的男人，沒有之一！！！

不知道是因為吃極纖錠，覺得沒這麼想吃東西，還是健康的東西激不起我的食慾XDDD

可能是吃的不夠多不夠油，便祕了兩天，今天終於解祕了～興奮到要特地傳訊息跟囊朋友說，就差沒拍給他看了🤣 #失控女友

Tags: 星巴克拿鐵換燕麥奶 Punk8週減肥計畫第一週 day４早餐點心午餐極纖錠點心晚餐極纖錠運動代謝燃料運動菜單間歇有氧失控女友

Punk's murmur

About author

因為高中的時候都走龐克風，同學都叫我龐妹，後來就默默有了【Punk】這個英文名字~ 我也知道這個是貶義詞，但很難撞名，所以除了較正式的工作場合都還是習慣用【Punk】！ Punk有正職工作，也兼職做網拍，很喜歡跟大家分享生活，但有朋友覺得我超洗版(我覺得是他們好友太少哈)，乾脆開個粉專，不在意觀眾有多少，只是想記錄自己的生活！

各種生活分享

星巴克拿鐵換燕麥奶在夠維根Go Vegan Youtube 的最讚貼文

By 夠維根Go Vegan

2021-05-22 21:00:15 有 23,793 人看過有 955 人喜歡

2021年最詳細，臺北車站蔬食資訊大更新！
整理所有素食店、葷素店😎美味素食選項
別再說到台北車站沒東西能吃了🤤

▲疫情影響，店家開店時間依官方公告為主
希望台灣平安，大家身體健康，早日恢復營業！

===== 台北車站 1 樓 =====

■台鐵便當本舖 (1號店)
素食便當(白飯) $80
素食便當(燉飯) $80
香椿蔬食便當 $100

■台鐵便當本舖(七堵製供)
白飯素食便當 $80
紫米素食便當 $80

■葡吉手工包子(共12種全素包子饅頭)
高麗菜包 $35
豆沙包 $25
壽桃 $40
香菇菜包 $35
芋泥包 $25
橙花螺絲捲 $25
地瓜饅頭 $25
藜麥南瓜饅頭 $20
黑糖全麥饅頭 $20
黑芝麻饅頭 $20
堅果饅頭 $20
白饅頭 $15

===== 台北車站 2 樓 =====

■翰林茶館
(2頁素食菜單，點菜前再確認素別)
羅漢什錦燒 $350
三杯杏鮑菇 $390
鮮蔬鐵觀音茶麵 $290
鮮蔬麵線 $320
藥膳養生鍋 $450
鮮蔬蕈菇鍋 $450
麻辣元氣鍋 $450

■蔥月南北點心
素什錦炒飯 $160
南瓜銀杏菇拉麵 $230
花菇素蒸餃 $80
南瓜銀杏菇湯 $150

■韓虎嘯
森林養生素食煲 $328

■小南門點心世界(素食菜單)
豆沙鍋餅 $150
素炒麵 $138
素番茄牛肉麵 $180
木須炒麵 $145
素炒飯 $138
…等，品項超過10樣

■原味德里印度料理
(有素食套餐，品項寫起司含牛奶，其他全素)
馬鈴薯花椰菜套餐 $220
蔬菜番茄咖哩套餐 $220
香料鷹嘴豆套餐 $200
兩色豆素食套餐 $210
菠菜豆腐套餐 $200
青豆馬鈴薯套餐 $210
印度香料蘑菇套餐 $200

■咖哩咖哩
(菜單有素食區，全素要避開蛋包飯、可樂餅)
蔬菜咖哩飯 $169
香菇豆腐咖哩飯 $159
茄子豆腐咖哩飯 $159
花椰菜豆腐咖哩飯 $159
茄子花椰菜咖哩飯 $159
麻辣蔬菜咖哩飯 $179
麻辣豆腐咖哩飯 $169
薯條咖哩飯 $139
田園咖哩炒/湯麵 $169

■厝內食堂
咖哩蔬菜飯 $159
蔬菜鍋(原味/沙茶/咖哩/麻辣) $169

■米家庄(有素食套餐菜單)
米苔目/粄條+2素菜+青菜 $160
羅漢素齋飯+燙青菜+例湯 $165
三杯杏鮑菇飯+燙青菜+例湯 $165
酸菜白肉鍋+燙青菜 $170

■小逸仙食堂
素食套餐(野菇豆腐、季節食蔬、塔香茄子、每日例湯、稻香米飯) $328

■星巴克
+20元換燕麥奶飲品
藍莓貝果 $55

===== 京站 B 2 =====

■Subway
香料蔬菜球堡 6吋$115 (五辛素)
素食蔬菜 6吋$79(全素)
▲蔬食如何點
麵包：白麵包、小麥麵包
醬料(全素)：橄欖油、紅酒醋、義大利油醋
醬料(含五辛)：甜蔥醬、黃芥末醬、水牛城辣醬
加料：酪梨泥 +35元

■MOS BURGER
藜麥杏鮑菇珍珠堡 $165

===== 京站 B 3 =====

■明德素食園(部分含奶，需確認)

■辣MINI 1+1鍋物
鮮菇蔬食鍋 $170

■段純貞(需告知吃五辛素，不加雞湯)
青花椒乾拌麵(Vegan含五辛) $90
油蔥拌麵(Vegan含五辛) $90

■和田自然主義(全素提早告知)
高纖素食鍋 $300
養身百菇鍋 $420

■好丘(詳細素別標示)
原味小麥貝果 $35
五穀米香貝果 $35
四季春貝果 $40
塔香番茄貝果 $55
…等，6樣品項

■108抹茶茶廊
冰抹茶拿鐵(牛奶改豆漿) $120/M $150/L
抹茶黃豆粉蕨餅杯 $80
焦香黃豆粉 $80
綜合蕨餅杯 $80

■阿爸的芋圓(粉圓可能含明膠，勿點)
芋見2號 $135
芋見3號 $115
芝麻就醬1號 $145
芝麻就醬2號 $125
鳳梨蜜QQ $125
花生豆奶豆花 $65
綜合紅豆湯 $85
…等，超過10種品項

■小樽手作咖啡
(點咖啡附的小點是奶蛋素，客製化拿掉)
醬燒杏鮑菇 $230

===== 京站 2 F =====

■VeganAmore蔬慕
(五辛素可客製化成全素)
蒜香腐乳香辣麵 $350
剝皮辣椒鳥巢麵 $350
蘋果芥末籽馬鈴薯球 $230
紫蘇炸雞佐塔塔醬 $280
炙燒蘆筍與酪梨甜椒鷹嘴豆泥 $300
香料地瓜胡麻沙拉 $300
松露蕈菇奶油燉飯 $390
青醬貓耳麵 $350
波隆那橘醬鳥巢麵 $350

===== 京站 3 F =====

■BELLINI PASTA PASTA
義式佛卡夏(原味是全素) $80/100
炭烤季節時蔬收成沙拉(含五辛) $280
家鄉番茄鮮蔬麵(去起司，做全素) $230/400
▲除了以上三個，其他葉子標示，全素都不可食

===== 京站 4 F =====

■海底撈
只要告知素別，會服務到好，不擔心有誤食問題
湯底成分問題，可直接詢問店員

■金色三麥(有蔬食菜單)
地中海鮮嫩蘆筍 $180
BBQ美腿燒 $150
聞香起舞野菇飯 $280
▲除了以上三個，其他都不是全素

▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬

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星巴克拿鐵換燕麥奶在夠維根Go Vegan Youtube 的最佳解答

By 夠維根Go Vegan

2020-11-04 21:00:09 有 47,974 人看過有 1,365 人喜歡

十月發生什麼事？7-11推出了6樣蔬食餐點🔥
各大品牌搭上素食潮流，全家、星巴克、IKEA、怡客咖啡、Cama咖啡。竟發現...全素商品含蛋？究竟發生什麼事呢？

☑7-ELEVEN 300家門市：
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🔺周邊商品正式開賣！
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🔺周邊商品營收10%，將捐給蔬食/動保推廣的慈善機構

=====連鎖品牌=====

■星巴克
蔬食肉醬義大利麵 $220 (五辛素/Vegan)
藍莓貝果$55(全素)
水果杯$75(全素)
星巴克飲品(皆可+20元換燕麥奶、豆奶)

■怡客咖啡
紅燒獅子頭時蔬藜麥飯 $200 (全素)
鮮菇鑲肉紙包蔬藜麥飯 $180 (全素)
抹茶豆奶 $90(全素/熱)
健康燕麥豆奶 $90(全素/熱)

■Subway
香料蔬菜球堡 6吋$115 (五辛素)
素食蔬菜 6吋$79(全素)
👉蔬食如何點
麵包：白麵包、小麥麵包
醬料(全素)：橄欖油、紅酒醋、義大利油醋
醬料(含五辛)：甜蔥醬、黃芥末醬、水牛城辣醬
加料：酪梨泥 +35元

■IKEA

★超市蔬食產品：
植物素肉丸$160(五辛素)
蔬菜丸$249(五辛素)
蔬食熱狗 $149(五辛素)
熱狗麵包 $35(全素)
藍莓慕斯 $65(全素)
巧克力慕斯 $65(全素)

★店內蔬食餐點：
綜合蔬菜加購價$35(全素)
植物素肉丸 $99(五辛素，可客製去薯泥、奶醬)
蔬菜丸多穀飯 $99(五辛素)
蔬食熱狗$25(五辛素)
溫烤蔬菜 $50(五辛素)
洋蔥圈 $45/10個(五辛素)
薯條 $40(五辛素)

🔺貼心提醒：餐點可能為共鍋烹煮，依分店情況不同，植物素肉丸餐記得要去除薯泥、奶醬，才是全素。

=====連鎖飲料=====

■Cama café
OATLY燕麥拿鐵 $85(中杯) $105(大杯)

■可不可熟成紅茶
墨玉歐特 $65(中杯)

■全家
厚豆乳拿鐵 $55
榮町厚豆乳 $32

=====即將結業=====

■戀巧克手工黑巧克力專賣店
11:00–20:00(週日公休)
新北市板橋區府後街4號
02-2960-1610
★營業到2020年底

=====搶先預告=====

■7-ELEVEN
蔬食拌麵(蛋素含五辛)$75
鮮蔬炒炊粉(五辛素) $65
黑松露野菇燉飯(奶素含五辛)$89
麻辣臭豆腐(全素)$69
新植物肉餃子(待確認)$59
藜麥八寶飯(全素)$79

#蔬食報報 #十月消息 #素食

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當時在中國的一、二線城市，幾乎是人手一杯的星巴克燕麥拿鐵，也一度成白領族的時尚標配。Oatly 在上市前，也因此獲得100 億美元的超高估值。

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迎接4月22日世界地球日，7- 11率先祭出「綠色優惠」，燕麥拿鐵、黑糖珍珠燕麥奶第2杯只要10元。另慶祝「高效智慧回收機」首次進駐基隆地區， ...

#30. 星巴克燕麥拿鐵的價格推薦- 2023年4月| 比價比個夠BigGo

【雀巢】義式濃縮濃烈咖啡效期9/30 $16 · Jacky Store(7789). 臺北市信義區 ; 燕麥拿鐵2023.06 一盒四入 $135 · Showbabygoo(1287). 彰化縣彰化市 ; 卡布奇諾咖啡 $123 · 大娃の ...

#31. 【星巴克飲料推薦TOP7】換個口味換個心情，別再只點拿鐵跟 ...

星巴克推薦TOP7 醇濃抹茶那堤 · 星巴克推薦TOP6 氮氣冷萃咖啡 · 星巴克推薦TOP5 荔枝玫瑰花茶 · 星巴克推薦TOP4 太妃核果拿鐵 · 星巴克推薦TOP3 那堤(換燕麥奶) · 星巴克推薦 ...

#32. 7CAFÉ | 7-Eleven® Hong Kong

*7CAFÉ自助站不提供燕麥奶咖啡 ... 三款期間限定新品中，海鹽芝士味鮮奶咖啡用上 100%雨林聯盟認證 Arabica咖啡豆沖製而成，配搭PABLO芝士撻的濃醇「芝」味及海鹽的微 ...

#33. 路易莎咖啡LOUISA COFFEE

莊園拿鐵(中杯)+20元▶️升級大杯飲品須補差價. 邀請您與您的好友一同享用美味，路易莎伴您每個時刻。備註：．

#34. 7-ELEVEN 獨家販售迷你咖啡杯、巧克力最低第二件6折

不只是美式咖啡，加入牛奶或燕麥奶中，馬上就能獲得一杯冰拿鐵，更可以加入氣泡水或其他飲品中，自製一杯咖啡風味星宇特調，在家、在旅途中，都不必 ...

#35. 超夯「燕麥奶拿鐵隨手包」打造24小時星巴克咖啡館。 - 窩客島

重度咖啡愛好者而言，喝咖啡是沒有在看時間的，隨時就想來一杯解解饞。而作為食品領導品牌的雀巢Nestlé，和星巴克共同推出「Starbucks®atHome星巴克® ...

#36. 星巴克商品推薦- 2023

那堤(換燕麥奶) 圖片來源：LOOKin編輯拍攝星巴克隨行卡. 店內舉凡清爽的冷萃黑咖啡、帶有特殊香氣的玫瑰蜜香 ... 抹茶咖啡就是抹茶拿鐵嗎？想買星巴克咖啡豆商品嗎？

#37. 星巴克飲品推薦2022 - 2023

那堤(換燕麥奶) 星巴克的飲品包括咖啡、茶瓦納、星冰樂、冷萃咖啡、熱可可、罐裝 ... 太妃核果拿鐵營業時間星巴克同好會星八克星巴克活動門市買一送一卷寄杯foodpanda ...

#38. 星巴克熱量拿鐵- 2023 - bustard.wiki

拿鐵換這種奶熱量更低，知名連鎖咖啡業者最近趁著入秋引進風靡歐美的「燕麥奶」，不僅全素者終於可以享用拿鐵、怕胖的女性也可以爽爽喝收錄星巴克2023年最新菜單 ...

#39. 星巴克熱量拿鐵2023 - sucukbaran.online

拿鐵換這種奶熱量更低，知名連鎖咖啡業者最近趁著入秋引進風靡歐美的「燕麥奶」，不僅全素者終於可以享用拿鐵、怕胖的女性也可以爽爽喝收錄星巴克2023 ...

#40. 脫脂奶英文- 2023

我要一杯冰的榛果拿鐵換燕麥奶，少冰。 ... 『少冰』、『燕麥奶』的英文是什麼？ ... 教你9個去星巴克點餐必備的英文單字nonfat milk 脫脂牛奶oat milk 燕麥奶almond ...

#41. 豆漿拿鐵- 2023

只是從成分表可以發現，燕麥奶的碳水化合物其實是高的，對於想要控制碳水的糖尿病 ... 就一杯豆漿拿鐵的成分加以分析: 咖啡的部分不成問題, 因為市面上買得到星巴克同.

#42. 脫脂奶英文- 2023 - busk.wiki

#43. 脫脂奶英文- 2023 - byroad.wiki

我要一杯冰的榛果拿鐵換燕麥奶，少冰。 ... 燕麥奶的英文怎麼說？2分鐘教你9個去星巴克點餐必備的英文單字nonfat milk 脫脂牛奶oat milk 燕麥奶almond ...

#44. 豆漿拿鐵2023

舉例來說，某知名咖啡師專用燕麥奶的成分表裡頭包含有：水、燕麥、油菜 ... 近年來因為豆乳製品的需求量大增星巴克的豆漿拿鐵,一直都是我與老婆的最愛 ...

#45. 脫脂奶英文2023 - firtinaosman.online

我要一杯冰的榛果拿鐵換燕麥奶，少冰。 ... 燕麥奶的英文怎麼說？2分鐘教你9個去星巴克點餐必備的英文單字nonfat milk 脫脂牛奶oat milk 燕麥奶almond ...

#46. 豆漿拿鐵2023

舉例來說，某知名咖啡師專用燕麥奶的成分表裡頭包含有：水、燕麥、油菜籽油、碳酸鈣、 ... 近年來因為豆乳製品的需求量大增星巴克的豆漿拿鐵,一直都是我與老婆的最愛, ...

#47. Costco 盧安達咖啡豆漿- 2023

線上購物人氣精選商品STARBUCKS 早餐Costco好市多線上購物提供手機、電視、 ... 無論是配上冰、熱豆漿都相當好喝，絕對不輸燕麥奶製成的咖啡拿鐵。

#48. Costco 盧安達咖啡豆漿- 2023 - busts.wiki

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#49. Costco 盧安達咖啡豆漿- 2023 - bystreet.wiki

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#50. Costco 盧安達咖啡豆漿2023 - sadposts.online

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#52. 2023 美容手法 - hellnodes.com

... 起司蛋糕星巴克花蓮恐龍拍照燕盞條Ipanema 專櫃粉底高鐵時刻新竹阿里山鳥類叫聲可以看書的咖啡廳精武路餐廳正ㄇㄟ古柏帶天體Ig買粉絲ptt 大燕麥片 ...

#53. 生乳捲熱量比較- 2023

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#54. 好市多香草咖啡豆芽- 2023

好市多, COSTCO, Breakfast Blend, STARBUCKS COFFEE, 星巴克咖啡豆, ... 每天來杯咖啡或拿鐵已成為不少現代人的習慣，不過若是對於咖啡的苦味和酸味較難接受，或者是 ...

#55. 2018 冠軍咖啡豆漿- 2023

「我常說烘豆師是沒有臉的人，」6年前拿下世界咖啡烘焙冠軍的賴昱權，如何讓台灣的 ... 我也試過一些國產（愛之味）燕麥奶或（桂格）堅果飲，先且…

#56. 大潤發義大利咖啡豆花- 2023 - bustle.wiki

大潤發DM 除舊佈新居家換裝【2023/1/23 止】促銷目錄優惠內容. 2021/10/22 20:42（10/22 22:17 ... 聽說把牛奶加入咖啡變拿鐵會讓鈣質都浪費了？

#57. 大潤發義大利咖啡豆花- 2023

大潤發DM 除舊佈新居家換裝【2023/1/23 止】促銷目錄優惠內容. 2021/10/22 20:42（10/22 22:17 ... 聽說把牛奶加入咖啡變拿鐵會讓鈣質都浪費了？

#58. Coleman 帳篷比較- 2023

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#59. 奇哥0 4安全座椅安裝

星巴克集點2022. 赤峰街餐廳推薦. 鑄鐵鍋燉雞湯. 電競魔方. ... 懷孕燕麥薏仁. 兒徒愛徒. 金針老師. 奶酥的製作. ... 拿鐵可可. 快煮鍋料理. 許世勳家族.

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