其實事實已經擺在眼前,我們只是需要更大聲跟更多人發聲!
這門課學得到教室裡學不到的本事。
它不必花錢補習,沒有貧富差距,卻可以培養現代生存最不可或缺的3Q——智商(IQ)、情緒商數(EQ)、逆境商數(AQ)。
所有能夠提升孩子未來競爭力的特質,都能透過它養成:團隊合作、耐心、毅力、專注、挫折忍受力、創新。
它也是國家競爭力的重要基礎,凡是在這門課表現傑出的國家,通常全球競爭力的排名也比較高。
這門課是「運動」。
運動除了健身,也能益腦。愈來愈多研究證明,愛運動的孩子,記憶力、整合力和應變能力也愈好。 運動養成的團隊合作、忍受挫折、耐心、領導等特質,更是人生不可或缺的技能。要培養孩子未來競爭力,就從運動開始。
「很多父母都有迷思,以為運動是浪費時間和體力,其實,運動跟智慧有直接關係,」教育專家、國立陽明大學神經科學研究所教授洪蘭舉出,國外一個實驗研究五百名學童,發現每天上一小時體育課的孩子,考試成績表現比較好。
運動培養高EQ
運動訓練獨立、掙脫逆境
1. 熱情
2. 紀律與專注力
3. 無私:學會幫助別人,就是幫助自己。
4. 尊重:懂得尊重別人,自己也會受到尊重。
5. 多元看事情的角度:運動比賽時,得從隊友和對手的角度看全局。
6. 勇氣:在運動中,勇氣就是百分之百奉獻給球隊。
7. 領導力:讓隊友思考、相信與願意達成目標,並且面對自己的恐懼與焦慮。
8. 責任感
9. 受挫力:運動經常要面對受傷、失敗和挫折,學會愈挫愈勇。
10. 想像力:學會運用想像力,用創新的方式打球。
讓運動運動成為教育的一環!
景美女中 北一籃球 建國中學橄欖球隊
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