這次在南印因為身體實在太不舒服了,但旅程也還有三四天才結束,因此只好去看醫生,在Goa也跑了幾家診所,後來找到這家順勢療法,就試試看診療方式。
印象中,吃了藥應該要好轉一些,但坦白說並沒有好全,後來還是回台灣看中醫之後才完全康復,因為當時的病兆是一直腹瀉,原本以為是吃壞肚子,但真實原因可能是在印度的空氣太糟,讓呼吸道免疫下降,肺氣影響胃氣,因此只治療腸胃是沒有太明顯效果。(台灣中醫太強)
除了這次在南印看診,我在印度看醫生的經驗還有一次是看眼科,診療費只有50盧比,原因也是因為空氣太差引發的過敏反應。
另一次則是在北北印達蘭薩拉,我去看了大名鼎鼎的藏醫,目標是「排毒」,結果藏醫開給我神奇到不行的藥丸,需要「磨碎器」才能磨碎服用,不然牙齒是咬不了的,因此我加購了磨碎器,但當要付醫藥費時,他們卻說「隨喜」,因為在當地的藏醫診所,希望讓所有人都可以看醫生,因此並沒有規定醫藥費,真是一大福音。(其實我還嘗試了西藏占星,但已經時間久遠)
但你如果問吃了有排毒的感覺嗎?我只能說,吃完隔天我也一直腹瀉,但說真得我不確定是因為公路攤的伙食讓我食物中毒,還是藏醫的藥在清除我肚子裡的毒素,只是我後來也真得被清乾淨了。
說來說去,也真是玄妙的體驗呢!
#影片中氣色太差完全生病無誤
#其實因為在海邊曬傷嚴重
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反思力:養成內在反思與自我覺察的習慣。
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最古老的醫學體系之一 在 Samantha & 四千金 Facebook 的最讚貼文
特別時期生活還是要過!保護好自己就是對其他人最好的保護!然後心境真的要放輕鬆啊~就算不出門也可以先在家看我如何放鬆然後讓孩子幫忙按兩下也好!
#再累也要停下腳步和內心的自己對話~無論是職業婦女或是全職媽媽,我覺得女性不管在工作及家庭裡要扮演的角色及做的事情在某種程度上是有一定的要求!現在的我真的是蠟燭好幾頭燒!常常覺得時間永遠都不夠用,每一天早起晚睡但是行事曆上還是有滿滿處理不完的事情!不管是公司,個人工作事項,女兒們及家裡的事情到爸媽家的事情…每一天都有不一樣的事情需處理!總是告訴自己忙完這些事就好了!但是每次忙完就會有另一件事情出現。就這樣一直循環不停。這種累有時候不是體力上的累,最累的是心累。在這新的一年開始,我告訴自己要有不一樣的改變,最重要的是改變心態,既然都會有處理不完的事情,那就要改變自己的心態來面對。心態對了,自然一切事情也會更容易去處理!
忙碌的生活常常讓我肩頸都保持在很緊繃的狀態下,之前因此還得了頸因性暈眩症!所以我很喜歡也很需要肩頸放鬆!按摩對於我來說不盡盡是身體放鬆。都忘記最上一次去好好放鬆是什麼時候了!
這次來到@clarinstw克蘭詩SPA美妍中心體驗了Aromaphytocare純萃賦活能量護理,透過這次體驗才知道克蘭詩在1954年就在巴黎成立了第一家SPA美妍中心!有著將近65年傳承的獨家 #法式手法
這也是克蘭詩的SPA療程最著名的地方。
整個體驗過程有種身心被放鬆的同時也被喚醒!那種特別的感覺真的要親身體驗過才能知道!從一開始選燈 #色彩療法 我選擇 #紫色 據說可以達到放鬆全身 療程一開始聞到 #天然芳療清香 有種嗅覺被喚醒的體驗。美療師使用的產品都有種說不出來天然的清香~要親身體驗一下。 我對於味道很敏感,克蘭詩療程在氣味上非常注重天然的氣味,這點完全合格!#獨家法式手法 是整個過程讓我最舒服放鬆的觸感 #輕碰帶重點施壓 的那種恰到好處。據說這個可以達到淋巴按摩的手法可以消除水腫 促進血液循環。 我好愛美療師幫我按摩手掌的感覺 (真的好喜歡)!好久好久沒有這樣被好好的觸摸呵護!突然間有種說不出來的放鬆感,好喜歡!最讓我喜歡的是 #阿育吠陀療法 第一次聽到也好奇這是什麼! 其實它是世界上 #最古老的醫學體系之一, 透過 #溫熱淋油及 #芳香冥想 搭配舒壓按摩 讓身心可以達到一個平穩的狀態。
在這種身心靈、嗅覺、觸覺等多方面的攻勢下,療程才開始15分鐘 #我睡著了 哈哈哈哈!舒服到深深沈睡了! 有種說不出來從內心及身心的平衡感!安全感!讓我可以放鬆!醒來的時候有種身心休息到同時也被喚醒!體會到再忙也需要讓自己的身心停下來 為了是可以再繼續大步大步的邁向人生的每一個挑戰!
{謝謝CLARINS純萃賦活能量護理體驗} 讓我在忙綠的生活可以好好休息….附帶一提,在這個療程也可以提驗到最新的 #蘭花純萃賦活乳 雙管設計一管是蘭花油 另一管是植萃乳 擠壓出來直接乳包油混合在一起 完全就是芳療的概念但是用起來超簡單,化妝水後直接擦完收工,就像是把SPA的感覺延伸到居家,療癒度100分
這次該換你休息了
如果真的沒有時間到美妍中心體驗,就先到櫃上帶走#蘭花純萃賦活乳 給自己一個放鬆的居家芳療吧:http://bit.ly/39nu8hH
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