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關於 最好喝的乳清 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在最好喝的乳清這個產品中，有22篇Facebook貼文，粉絲數超過2,954的網紅彤彤Anna C，也在其Facebook貼文中提到， 平常有在運動的我嘗試過很多乳清蛋白 Befinso是我目前喝過最好喝的乳清蛋白 沒喝過Befinso乳清蛋白 真的不知道什麼叫好喝 它有兩種口味：可可/厚奶茶 每份含有23公克以上的豐富蛋白質 5.2g BCAA支鏈胺基酸 添加燕麥纖維 含豐富膳食纖維 幫助維持健康營養補給 而且還是第一支添加《微...
　同時也有53部Youtube影片，追蹤數超過1萬的網紅小王子Miles，也在其Youtube影片中提到，TAIGER免運代碼『M66』 https://www.taigersportswear.com/ 🍵最好喝的乳清、BCAA Creative Power👇95折扣碼『M66』 https://www.creativepowernutrition.com/ 🐟藥師健生活折扣碼『M66』 htt...

「最好喝的乳清」的推薦目錄：


最好喝的乳清 在 彤彤Anna C Facebook 的精選貼文

彤彤Anna C By 彤彤Anna C

2021-08-15 21:37:51 有 1 人按讚
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平常有在運動的我嘗試過很多乳清蛋白
Befinso是我目前喝過最好喝的乳清蛋白
沒喝過Befinso乳清蛋白
真的不知道什麼叫好喝
它有兩種口味：可可/厚奶茶
每份含有23公克以上的豐富蛋白質
5.2g BCAA支鏈胺基酸
添加燕麥纖維
含豐富膳食纖維 幫助維持健康營養補給
而且還是第一支添加《微膠囊化鋅》
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讓你隨時隨地可以維持最佳狀態
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它獨立包裝 時尚好攜帶
粉狀即溶 飲用方便
加水或是鮮奶都可以

⁡#可可
香醇的可可牛奶 味道非常濃郁
淺嚐極簡卻回味無窮
#厚奶茶
濃郁茶香+奶香
清爽不膩卻令人銷魂
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03-2717510
桃園市中壢區大同路124號1樓

蝦皮 / befinso
Instagram / @befinso
網站：https://www.befinso.com/sale/236/11342/
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#Befinso
#比啡所
#Befinso乳清蛋白

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彤彤Anna C

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最好喝的乳清 在 熠凱Yi-Kai Facebook 的最佳貼文

熠凱Yi-Kai By 熠凱Yi-Kai

2021-08-09 19:50:05 有 140 人按讚
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小時候常在幻想🤤
長大可以跟七龍珠裡的孫悟空
一樣強壯 可以英雄救美
還可以使出絕招🥊

龜～派～氣～功～波🔥

重點是可以坐在觔斗雲☁️
拿著金箍棒到處尋找七龍珠
請出神龍許願🐲
我的願望是..
.
.
讓我長高、變壯、變帥
（不要笑😂我很認真）

長大之後覺得還是務實一點
那些都是卡通裡的劇情
回到現實🌀
腳踏實地做人比較實在

於是長高跟變帥我就放棄了😔
但是變壯是我可以努力做到的💪
我還在路上～
我相信總有一天我會成功的

對了！
跟各位解釋一下

⚠️為什麼要喝高蛋白？
因為訓練完後肌肉組織易受損撕裂
這時候就必須靠
最快速最方便取得的高蛋白
來快速修補增強肌肉 減少疲勞
加上乳清蛋白比靠吃的還好消化吸收
絕對是訓練完後最好的選擇

⚠️喝高蛋白會不會胖？
蛋白質是肌肉生長不可或缺的營養素
蛋白質補的夠 就會長得好👍🏻
還是要搭配運動效果才會最好

其實想減重、減脂的人
更適合喝高蛋白
因為除了可以攝取蛋白質
也會促進飽足感 降低飢餓感
就能降低食慾不會一直想吃東西
也可幫助你限制過多的熱量攝取

🥛我手上抱著的是
美國BSN Syntha-6乳清蛋白
巧克力口味
喝起來就像飲料一樣
不會太甜膩 好喝易入口😋
真的很健👍🏻

可到各大電商皆有販售
(Shopee,MOMO,PCHome,UrMart)

#BSN #syntha6 #protein #最好喝的乳清

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熠凱Yi-Kai

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IG：syuyikai FB粉專：熠凱Yi-Kai 182cm/76kg喜愛健身、籃球 兼職：模特兒、購物台、展場活動、網路短片、廣告、教練、球員、體育老師、兼健身教練、路跑活動、體育相關活動等⋯
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最好喝的乳清 在 Facebook 的最佳貼文

By

2021-07-17 21:09:41 有 1,389 人按讚
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@allin950 大概是我喝過最好喝的乳清蛋白了，真的超好喝😍 真心推薦！ 我最愛的兩種口味 #紅茶牛奶 #草莓牛奶 ，有很多口味，我最愛這兩種🥰每天必喝，沒運動也要喝，補充蛋白質是每個人的身體每天所需要的，又有飽足感，每天攝取的食物蛋白質不夠多就來一杯高蛋白吧！

@allin950

#乳清蛋白 #增肌減脂 #飽足感 #高蛋白

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最好喝的乳清 在 小王子Miles Youtube 的最讚貼文

小王子Miles By 小王子Miles

2021-09-26 20:30:07 有 2,968 人看過 有 184 人喜歡
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最好喝的乳清 在 小王子Miles Youtube 的最佳解答

小王子Miles By 小王子Miles

2021-09-19 21:06:23 有 8,180 人看過 有 165 人喜歡
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後來才發現他又有專屬可以放舉重鞋的袋子...太神拉影片沒拍進去
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最好喝的乳清 在 小王子Miles Youtube 的精選貼文

小王子Miles By 小王子Miles

2021-09-12 21:00:16 有 11,396 人看過 有 320 人喜歡
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我希望我創作的影片是可以讓大家看了會心一笑的
雖然這次的內容有牽扯到法律比較嚴肅一點
但還是希望用我想表達的方式 讓大家輕鬆一點
除此之外也可以有謹惕的作用

正義魔人都去紅感。

竊盜罪是公訴罪，不要貪圖一時方便就隨手拿了就走
會被我吉 請三思。

中華民國流浪動物花園協會
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身上穿的是Evolete的Chill背心
點上面連結可以連到官網看看有沒有自己喜歡的
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#竊盜罪 #公訴罪

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社群媒體上有些相關的討論：

最好喝的乳清 在 [討論] 乳清加什麼好喝？ - 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者xj3zj17 (xj3zj17)
看板MuscleBeach
標題[討論] 乳清加什麼好喝？
時間Sun Jul 28 09:38:58 2019

我自己之前看板上的分享

實測MYP草莓奶油套牛奶、ON巧克力套牛奶

真的都不輸外面手搖杯飲料

MYP奶茶套無糖烏龍、無糖綠茶也都很讚

但是我買了一包水蜜桃冰茶

之前都是加冰水，一開始喝很爽

越喝越覺得有點噁心

想請問有沒有人買水蜜桃冰茶口味的

可以分享一下怎麼套比較對味嗎？

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.15.176.228 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1564277940.A.7CE.html
推 ctime1009: 氣泡水(？ 07/28 09:41
推 xietwtw: 水蜜桃冰茶就是個噁心的口味 07/28 09:42
推 weijiekuo: 水蜜桃冰茶要套原味乳清，一半一半，會變水蜜桃牛奶 07/28 09:49
推 aa24225085: 伏特加，喝到最後都不知道在喝什麼了 07/28 09:50
推 happyread: 原味乳清配無糖豆漿 07/28 09:53
→ tigertiger: 香草套無糖黑豆漿...讚 喝不膩 07/28 09:59
→ a6211712005: 套溫水 07/28 10:00
推 taya1991: 北海道牛奶+無糖紅茶 07/28 10:17
推 pig19860714: 一頂愛配溫開水！ 07/28 10:32
推 walay211: 我都加橄欖油跟鹽 下去做沙拉醬汁 07/28 10:50
推 rushingguy: 加水泡開 再加豆漿 真的蠻好喝的 07/28 10:52
噓 adaplant: 先下一勺寬油啦 -_- 07/28 10:57
推 jasop: 同3樓 不要那麼甜就比較好入口 07/28 10:59
推 tom810115: 加信用卡 分10等分從鼻腔吸入 吸收最好 07/28 11:15
推 bbrret: 原味配無糖豆漿+1，好喝，配牛奶反而比較遜色 07/28 11:20
推 crystsu: 咖啡 07/28 11:24
推 motea1006: 大部分乳清我都覺得加一半原味都很棒哈 07/28 11:26
噓 t19960804: tao保力達 07/28 11:30
推 bookticket: 牛奶 無糖綠茶 無糖紅茶 豆漿 都可以試著加加看 有機 07/28 11:30
→ bookticket: 會變好喝 07/28 11:30
推 Tiiiiing: 莎莎亞 07/28 11:31
推 longya: 我也是拿水蜜桃加原味乳清 07/28 11:43
推 arms6806: 水蜜桃偏酸要加優酪乳 太稠就加冰塊搖開 07/28 11:49
推 isud40401: 水蜜桃 尬乳清蹦出新滋味！ 07/28 11:58
推 keney963817: 母奶 07/28 11:59
推 moy5566: 我都是一趟持直接吞再配兩口水 07/28 12:07
→ akai0928: 多試幾次就可以找到自己喜歡的味道 07/28 12:15
推 warlockeric: 加妹汁最好喝 07/28 12:20
推 jhsmr: 讓我想到SEX板的洨當家 07/28 12:23
推 fix78: 套龍舌蘭 07/28 12:24
→ q125412: 水蜜桃冰茶 是個常人無法駕馭的口味 07/28 12:26
推 Kreen: 水蜜桃冰茶，我有個獵奇朋友都拿來加氣泡水，只能說這種口 07/28 12:36
→ Kreen: 味的買家都很獨特XD 07/28 12:36
推 LeGoat23: 牛奶啦 07/28 12:56
推 dakkk: 維大利 07/28 13:01
推 h3975586: 加牛奶還不如加奶粉 保存期限還比較久 07/28 13:24
推 Westwind525: 只是想要點甜味能原味乳清+葡萄糖粉 07/28 13:34
推 elvis30901: 伏特加....你贏了 07/28 13:37
推 spy710909: 加一點點喝的燕麥 07/28 13:38
推 atony8155: 香草口味+牛奶泡麥片 07/28 13:39
推 keromek: 香草口味打冰沙加上打碎的oreo.肥宅專用款 07/28 13:54
→ keromek: 靈感來自冰炫風 07/28 13:55
推 aron15116: 無糖豆漿 讚! 07/28 14:20
→ OverRaven: 身為颱彎人 當然加珍珠 豈容鄰居對我大珍珠上下其手 07/28 14:28
推 Marchqoo02: 超商蠻多飲料加原味 變更濃@@ 07/28 14:39
推 money069219: 水蜜桃超好喝 MYP最推 07/28 14:52
→ Audien: 問一下 大家加豆漿不會覺得變很濃很噁嗎 07/28 15:28
推 longya: 會覺得噁就不要套豆漿啊… 07/28 16:05
→ Audien: 所以就無套了 07/28 16:12
推 a1121210: 不要放酸鹼的東西 蛋白質變性會很難泡又很難喝 07/28 16:20
→ a1121210: 之前放維他命C錠 整個變豆花 又很難喝/吃 07/28 16:21
推 dancingdanci: 認真講一個 奶茶加咖啡粉=鴛鴦奶茶 07/28 16:36
推 adaplant: 就只是為了要喝下去而已 沒什麼特別為了好喝不好喝調整 07/28 16:43
→ adaplant: 加什麼，前面有提到別加酸鹼類是正確的。變成豆花很噁， 07/28 16:43
→ adaplant: 目前加過比較好溶解又順又好喝的是低脂鮮奶，但沒辦法 07/28 16:43
→ adaplant: 喝鮮奶的人就得另尋他方了喔。 07/28 16:43
推 sisistar: on巧克力加水就很好喝了～ 07/28 16:50
推 windin: 我都原味+奶粉，淡淡奶味又不甜，順便補充鈣與酪蛋白 07/28 17:05
推 cuteVictor: 煉乳 07/28 17:10
推 zxxz0204: 莎莎亞 07/28 17:14
→ basketkdash: 啤酒 07/28 17:36
推 brendal: 稀釋後加原味希臘優格 07/28 17:37
推 giveme118: 巧克力牛奶唯一 07/28 17:41
推 ujm50561: 有可以想像成酸甜口味的，我都加好市多希臘優格泡開，烏 07/28 17:45
→ ujm50561: 告讚 07/28 17:45
推 ken781222: 原味+海鹽+初榨橄欖油=味道接近牛奶 07/28 17:50
推 wxes30431: 養樂多 07/28 18:10
推 h821231: 水蜜桃冰茶喝久真的覺得有點噁 07/28 18:39
推 c98765432c: 我都加酪梨跟花生 07/28 19:26
→ z911: 阿比 07/28 19:57
推 snane: 我都一匙泡180ml然後一口吞掉,所以不要太臭的都沒差 07/28 20:22
推 TSMLustboy: mp北海道牛奶+優格+奇異果 07/28 20:26
推 TINA2215698: 我自己原味乳清 好時無糖可可粉+一點砂糖+杏仁飲+乳 07/28 20:33
→ TINA2215698: 清 或是豆漿+黑糖+乳清 糖5g左右 07/28 20:33
推 ccufcc: 牛奶唯一解 07/28 20:57
推 L2197: 豆漿跟牛奶比 我覺得豆漿最讚 07/28 21:45
推 clark0816: 慘了。我是這口味的愛好者。81％的蛋白質。 07/28 22:08
→ sginobili20: 牛奶超讚… 奇怪這不是套什麼系列文嗎 07/28 22:30
推 how870927: 都不要tao 直接吞 07/28 23:15
推 rayzuno510: 請問荔枝要套啥會比較好喝一點 07/29 02:50
→ deviljr: 水蜜桃冰茶我覺得很好喝耶... 07/29 12:34
推 ajoe26: 無糖豆漿 07/29 14:57
推 miaobee: 配牛奶真的好喝到爆 但是貴…… 07/29 15:59
推 ttmana: 試試看加氣泡水，朋友推薦我加多喝水MORE蜜桃氣泡水 07/29 17:16
→ ttmana: 冰冰的加進去喝起來很順口 07/29 17:16
推 blurman: 都不套, 倒在桌上用鼻子吸 07/29 21:09
推 GaryG: 綜合果汁 07/30 02:19
推 jay70154: 有試過各種口味加無糖綠茶覺得可以解死甜 07/30 08:29
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這次盲測巧克力口味 乳清 蛋白每家製作的口感還是大不相同其中最推的就是這幾家...#高蛋白#健身#運動想加入會員的新朋友點這 ...

#12. 2022乳清蛋白推薦，7大好喝乳清蛋品牌在這！

2022乳清蛋白推薦，7大好喝乳清蛋白品牌就在這！ · 乳清蛋白推薦1:館長乳清蛋白 · 乳清蛋白推薦2:Myprotein乳清蛋白 · 乳清蛋白推薦3:Mars戰神乳清蛋白 · 乳清蛋白推薦4:On金牌 ...

#13. 美國ON 蟬聯14 年最好喝乳清榜首— 健身新手最推薦喝的品牌 ...

健身新手第一罐乳清推薦哪個品牌？小編肯定拍胸脯保證，ON 金牌就是你的首選！金牌WHEY 主要由分離乳清蛋白、濃縮乳清蛋白及乳清胜肽所組成， ...

#14. 【2023最新】乳清蛋白怎麼泡好喝？5款健人必備搖搖杯推薦

一、Ocean 歐炫杯｜S+ PURE U型海洋純粹杯 · 二、Myprotein 溫變不鏽鋼搖搖杯(750ML) · 三、NOTORIOUS 乳清搖搖杯 · 四、smartshake 搖搖杯 · 五、Tryall ...

#15. 2023最新10款熱門乳清高蛋白粉專業推薦 - 良品工研所

為你推薦最新熱門乳清蛋白品牌及型號，快速找到最適合自己或家人的高蛋白粉。 ... 考慮到最貴的產品，通常擁有最多的功能和最好的性能。

#16. 【減脂你不知道的事】乳清蛋白是什麼? 好處? 壞處? 怎麼喝 ...

乳清 蛋白什麼時候喝最好. 乳清蛋白(Whey Protein)是從乳清中分離出來的蛋白質混合物。乳清蛋白可以增加肌肉量、 ...

#17. 八種口味的乳清蛋白哪一種最好喝呢？ - RED COW紅牛奶粉

八種口味的 乳清 蛋白哪一種 最好喝 呢？ 來看看『 Robert Hung 40% 洪仕晟』試喝報告吧٩(^ᴗ^)۶. 更新日期: 2020/ ...

#18. NG！新手誤犯！3個飲用乳清常犯錯誤你做對了嗎？ - 戰神MARS

不過，很多人在剛開始喝乳清的時候，常常會犯一些不必要的小錯誤，導致喝乳清的效果打折、影響身體吸收，或者是錯過了飲用乳清的最佳口感。

#19. 【2023】乳清蛋白怎麼喝最佳？義美生醫告訴你

乳清 蛋白種類可依製程分為濃縮乳清蛋白、分離乳清蛋白及水解乳清蛋白。那乳清蛋白怎麼吃？本篇帶你認識乳清蛋白最佳補充時機，喝對方法才能事半功倍。

#20. 乳清蛋白是什麼？沒運動可以喝嗎？從功效 - 營養N 次方

營養師指出，如果你的目的是想要「增肌」，通常會建議在阻力訓練後補充20～25 公克的蛋白質，大約是市售的乳清蛋白1 大匙左右，有最好的長肌肉效果，然而不同產品的 ...

#21. 增肌必備的高蛋白粉攻略與推薦 - Peeta Fitness 健身網

一整天的蛋白質攝取量是最重要的，所以你要早上喝乳清蛋白、下午喝、隨餐喝、邊洗澡邊喝都可以。不要運動前以及運動中單喝就好，有可能會影響運動表現 ...

#22. 最好喝的乳清蛋白Protein - Tapioca B.粉圓臀

Tapioca B.粉圓臀獨家研發之乳清蛋白，黑可可：既不讓你感到甜膩，又有濃醇香的可可香氣。早餐店奶茶：懷念以往傳統的早餐嗎？從健身後漸漸的不在踏入的早餐店， ...

#23. 【MARS 戰神乳清蛋白評價】高蛋白界的手搖飲！問鼎台灣最好 ...

然而，由於口味選擇還不是很多，如果不能喝乳糖又不喜歡這兩種口味，可能需要等待其他口味的推出。 乳清蛋白特色：100% 零乳糖技術製成，喝完乳清不怕跑 ...

#24. Impact 乳清蛋白粉評價

我喝過最好喝的乳清蛋白. 5. 綜合: 混合性: 口味: 效力: 非常優質的蛋白質，蛋白質比例高性價比高！ 2022/3/7 根據Jack. 受認證的交易. 有幫助嗎?

#25. 乳清蛋白推薦｜超好喝！動動好草莓、烏龍奶茶

動動好草莓、烏龍奶茶｜水解蛋白快速溶解好吸收！適合乳糖不耐者｜挑戰最好喝乳清蛋白推薦. by 丸皮妹 on ...

#26. 江湖傳言「喝過就回不去」 ：揭秘台灣乳清龍頭「戰神」的 ...

十多年前，那德威便看見乳清蛋白是一門健身市場潛在的好生意。 健身菜鳥變乳清教父. 乳清蛋白（Whey Protein）是目前市面上最常見的蛋白質補充品，由牛奶 ...

#27. 2023年5款健身新手「運動乳清」推薦！3大最常見Q&A

乳清其實就是一種蛋白質，它可以在我們運動之後幫助肌肉恢復以及增長 ... 來自美國的品牌「Optimum Nutrition」，也是目前蟬聯十四年最好喝乳清的 ...

#28. MY PROTEIN口味試喝！到底歐洲最暢銷的MY ... - 蝦皮購物

運動健身時，分解代謝率提高，所以人體才需要及時補充蛋白質，幫助肌肉纖維生成和重建，這時候就是肌肉增長最佳時機。 MY PROTEIN乳清. MY PROTEIN 的Impact 乳清蛋白粉， ...

#29. 乳清蛋白的11種功效及副作用（12點使用禁忌要留意） - 營養新知

乳清 蛋白怎麼喝？劑量多少？ 什麼時候攝取蛋白質最好? 乳清蛋白的主要種類：(分以下三種); 最多人推薦的乳清蛋白哪裡買？

#30. 乳清蛋白是什麼？高蛋白4大功效！這樣喝準沒錯 - Hello醫師

關於食用乳清蛋白增肌的時機，曾有研究指出，在運動後馬上補充乳清蛋白的吸收效果最好，但根據最近的研究顯示，無論何時攝取乳清蛋白，在一天中的攝取總量是否達到你 ...

#31. 喝乳清蛋白該知道的七件事！何時喝、怎麼喝？營養師告訴你

運動結束30分鐘內，為補充蛋白質的最佳時機，補充約20～30克的蛋白質為佳，有助於修復肌肉，搭配重量訓練也可壯大肌肉群。 乳清蛋白減肥. 乳清蛋白>>抑制食慾. 一則文獻 ...

#32. 好喝乳清的價格推薦- 2023年6月| 比價比個夠BigGo

◾【評價最好喝植物系乳清】THE VEGAN ｜樂維根｜純素植物性蛋白｜高蛋白｜大豆分離蛋白｜大豆蛋白. [Y拍618] -6/1-6/10超贈點免費送！一點折抵一元.

#33. Muscle Fuel - 《單包體驗價：每包$25！！！》 《新口味

橫流超過濾，不經過化學處理過濾掉雜物提煉出最純的 ... 最好喝的乳清蛋白： ... 乳清蛋白能夠快速消化而且提供非常好的蛋白質養分，相對之下酪蛋白飲食後會在胃中變成 ...

#34. 乳清蛋白很難喝怎麼辦？三個低碳高蛋白懶人 ... - Spark Protein

當然，小編因工作關係，試喝過台灣海內外各大乳清品牌，有雷出人生新高度的，也有好喝到私下囤貨的（現在覺得最好喝的確實是自家的Spark Shake)，以下 ...

#35. 乳清蛋白怎麼喝？健身減肥5功效，乳清蛋白副作用注意- 康健雜誌

好消化、營養密度高、增肌效率好：台北市立大學運動科學研究所教授侯健文解釋，增肌最重要的是白胺酸，建議運動後吃白胺酸要吃3～5克，相當於要吃半公斤 ...

#36. 乳清蛋白｜STEPV MART 商城

STEPV PROTEIN 乳清蛋白，擁有獨家特調風味乳清口味，好喝到一飲而盡， ... 當作營養補給，或攝取更多蛋白質以達到理想的體態目標，而乳清的快速吸收會是最好的選擇！

#37. 女生喜歡的好喝清爽口感簡單卻不簡單沒腥味乳清蛋白推薦

今天來有感而發一篇女生敢喝的乳清蛋白分享，運動健身的人多少都喝過乳清蛋白，不過你知道誰適合喝乳清蛋白嗎？其實沒在健身的人也可以飲用唷！

#38. 11品牌必回購好喝口味盤點，高蛋白粉取代手搖飲、減肥不用太 ...

Spark Protein有市售最多的乳清口味可以任選，且最特別的是從無甜味到一分甜的甜度特別適合現代不喜甜的飲食習慣，編輯本身目前就在喝焙茶拿鐵口味，加 ...

#39. 乳清蛋白是什麼？4大功效＆怎麼喝？沒運動喝乳清蛋白可以嗎？

乳清 蛋白是從牛奶乳清中所提煉出來的蛋白質，【蛋白質吸收率最好】＆【含9種人體無法自產的必需胺基酸】，是乳清蛋白的兩大價值特點。適合想要補充營養或 ...

#40. 健身人必喝「乳清高蛋白飲」好處 - ELLE

市面上販售的乳清高蛋白粉產品非常多樣，有些產品熱量高、蛋白質比例少，針對想增肌減脂的人來說，最好是挑選沒有口味「添加物」的單純乳清蛋白效果最 ...

#41. 聯華食品生醫研究室KG乳清蛋白飲，好喝有飽足感

也是下午茶最佳飲料，喝完就不想吃甜點了，晚上一樣不會睡不著喔！ 『KGCHECK 凱綺萃乳清蛋白飲』~皇家奶茶、紅豆牛乳、抹茶拿鐵 ...

#42. 健人必備！10家乳清蛋白品牌推薦 - REME旅覓

很多人認為運動完的一兩小時內要趕緊喝乳清蛋白，這樣的效果才能達到最佳，但實際上重建肌肉是需要一整天的時間，因此在這段期間內補充都是沒問題的喔 ...

#43. Myprotein乳清蛋白飲推「日本青梅、果汁牛奶」口味！清爽酸 ...

Myprotein以獨家專利研發的透明乳清蛋白粉系列，無奶味的清爽口感，是許多健友在夏日補充高蛋白的最佳選擇。今年黃金周Myprotein特別推出日本青梅口味 ...

#44. 深受喜愛乳清品牌的常勝軍Optimum Nutrition全球獨家奶茶口味 ...

全球最受信賴的冠軍乳清品牌Optimum Nutrition推出亞洲限定的全新 ... 就是一杯無論飲料控、飲食控、健身控，都能輕鬆無負擔打造健康生活的好喝乳清。

#45. 【乳清蛋白怎麼泡比較好喝？】喝法大整理 - SIMPLEFUNPC

乳清 蛋白怎麼泡比較好喝（如何讓蛋白質奶昔味道更好？） ... 每個蛋白粉罐的背面都會告訴你與250ML水混合得很好，對於一些乳清蛋白來說，這是真的，對於其他人來說，它嘗起來 ...

#46. Creative power 乳清

NT$ NT$ creative power 低熱量乳清蛋白隨身包綜合組35包( Creative ... 範圍讓我最驚訝的是喝到底部還能喝到像芋頭粒的東西這個底部真的是最香最好喝 ...

#47. 分離乳清蛋白 - 東森購物

鄉民票選最好喝乳清! 【LAC利維喜】ON歐恩乳清蛋白5磅-香草冰淇淋口味(高蛋白/ON金牌) ...

#48. MIHONG®多口味高效乳清蛋白 - 米鴻

優質乳清－分離＋濃縮形式，乳糖減少吸收更輕鬆。 ⭐️星級口感－承襲無調味經典，增加口味， ... 無添加－主打無添加防腐劑、精緻糖﹑阿斯巴甜，好喝更健康。

#49. 乳清蛋白分3種！哪類人要小心喝？營養師教你「這樣選」2時機 ...

乳清 蛋白何時喝最好？ 減肥喝乳清蛋白有用嗎？ 汪先生有慢性腎臟病，飲食也很節制，為了維持身體健康，常和家人上健身房運動，而且運動後會喝杯乳清 ...

#50. 乳清蛋白16 包組| 重焙烏龍

採用天然烏龍茶粉與減糖配方製成，市面上最好喝的乳清，0乳清味，額外添加專利益生菌改善腸道菌叢，增肌減脂事半功倍.

#51. 乳清蛋白高蛋白|Her森森購物網

鄉民票選最好喝乳清! 【LAC利維喜】ON歐恩乳清蛋白5磅-香草冰淇淋口味(高蛋白/ON金牌). $ ...

#52. [討論] 乳清加什麼好喝？ - 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊

推weijiekuo: 水蜜桃冰茶要套原味乳清，一半一半，會變水蜜桃牛奶 07/28 09:49 ... 推warlockeric: 加妹汁最好喝 07/28 12:20.

#53. 【最好喝的乳清蛋白】10種口味大評比 健人飲食

... 清蛋白推薦，大家都在找解答。【 最好喝的乳清 蛋白】10種口味大評比│健人飲食｜2018ep30. ... 在日本超商買到馬上喝的乳清蛋白|明治meiji SAVAS乳清蛋白. 住宿推薦.

#54. 超好喝乳清蛋白！早餐補充，運動前後喝什麼？怎麼喝？

乳清 不運動也能喝，一般生活中適時的補充乳清蛋白好處多多！ 高蛋白飲品好處：. 1.乳清蛋白能增加肌肉：最廣為人知的就是運動前後適時補充 ...

#55. 最潮蛋白飲！MARS PRO 戰神乳清蛋白飲黑糖風味升級上市 ...

台灣乳清蛋白品牌「戰神MARS」一直不斷開發好喝、多口味的高蛋白粉，在健身族群中廣受歡迎，為了讓消費者更方便即時地補充優質蛋白質，戰神MARS ...

#56. 台南乳清蛋白|超好喝厚重奶茶口味與香醇芒果口味

受夠了難喝的乳清蛋白嗎?我們的乳清你一定喜歡!不管是口感、味道都像在喝飲料一樣，超讚!增肌滋補強身的水解蛋白+濃縮乳清蛋白讓你快速就能吸收最完整 ...

#57. 乳清蛋白怎麼喝？增肌減脂都要知道的飲用秘訣 - World Gym Blog

濃縮乳清中含有乳糖、脂肪以及水分，內含約70~80%的蛋白質，為市面上最常見的乳清蛋白。因為不需要經過太多的加工步驟，因此性價比最高，吸收率也頗高， ...

#58. 乳清蛋白到底要怎麼喝？什麼人可以喝？喝多少？何時喝？

什麼時間喝最好？ 很多人因為不了解乳清蛋白而不敢喝，大家千萬不要再 ...

#59. [美國ON] 金牌乳清蛋白(5磅/罐) 牛奶巧克力 - UrMart

蟬聯十年"最好喝"乳清蛋白，網友一致極推 ○ 含有頂級乳清蛋白胜肽，幫助更快速吸收○ 每一份含24g蛋白質、僅有1g脂肪（低脂）○ 每一份含5.5g BCAA，4g的Glutamine麩 ...

#60. 健身族戰友乳清蛋白！台灣品牌「戰神Mars」討論度最高 - 食力

求推薦」，便有不少網友表示「抹茶最讚」、「推巧克力，奶茶也好喝到不行」等，引發民眾熱烈討論。 而來自美國的「Optimum Nutrition」，也就是健身族口中 ...

#61. 最潮蛋白飲MARS PRO戰神乳清蛋白飲黑糖風味升級上市

運動健身風氣正夯，運動後適當補充蛋白質，不僅能立刻減少飢餓感，更可以增加運動效果。台灣乳清蛋白品牌「戰神MARS」一直不斷開發好喝、多口味的高蛋白粉 ...

#62. 健身前／後必喝？什麼時候是乳清蛋白的最佳食用時機？

健身前／後必喝？什麼時候是乳清蛋白的最佳食用時機？乳清蛋白怎麼吃呢？除了著重在份量與種類的選擇上，補充的時機點也是相當重要！1.餐與餐間。2.

#63. 台灣聯華食品打造「神好喝」蛋白飲新口味－海鹽可可獨家預購

沒喝過這麼好喝的乳清蛋白！台灣製造x安心品質x精緻口感，搶先預購神好喝蛋白飲全新海鹽可可口味！

#64. [問題] 好喝高CP值的乳清？ - Fitness板- Disp BBS

小弟之前由於要增重，所以喝的是Mutant的惡魔乳清蛋白，但是現在體重大概快到了，想說喝一般的乳清增肌即可想問大家有沒有推薦比較高CP又好喝的乳清 ...

#65. 乳清蛋白這樣喝，增肌減脂時必須知道的! - SuperFIT極度塑身

一般從牛奶分離出來的蛋白質可以分為酪蛋白及乳清蛋白；而其實乳清蛋白還可以再細分 ... 醣類，對於我們的肌肉是更好的，醣類與蛋白質的最佳比例建議是在1:1至4:1喔～.

#66. RESTSOL睿獸健身小教室on Instagram: " 【乳清&飲料大比拼 ...

則是他不健康的精緻果糖 ，甚至如果你是習慣喝奶精而非牛奶的，那那個不健康程度 ... 也是夠好喝的 ～ 所以推薦給各位想要戒手搖飲的朋友們，乳清絕對是你的最佳替代 ...

#67. 乳清蛋白推薦補充族群有哪些？活力勁升乳清/酪蛋白飲品評價 ...

健身族群的乳清蛋白怎麼喝？乳清蛋白什麼時候喝？」 「只有健身的人才能喝健身高蛋白嗎？」 「擁有乳糖不耐症的話.

#68. 喝乳清就會長肌肉？ 長輩「喝這杯」效果更好 - 健康醫療網

長者需攝取比年輕人更高量的優質蛋白近年各式乳清蛋白粉沖泡飲品不斷推陳出新，時常聽到長輩詢問：「想要長肌肉是不是就要多喝乳清蛋白最有效？」...

#69. 2021各大品牌乳清蛋白及高蛋白補充品購買推薦

Myprotein應該是目前在台灣健身市場行銷做得最好的了！ ... 整體來說，如果不是吃全素、或乳醣不耐，其實喝乳清會比較划算，不然的話其實也沒什麼太多 ...

#70. 喝一杯抵兩杯的超強乳清，網友大讚沒喝過這麼好喝的乳清！

現代人飲食習慣常造成蛋白質的攝取不足，除了食物來源的補充外，乳清蛋白沖泡粉是現在最常見能快速補充的方式，市面上的高蛋白款式種類那麼多，選擇標示 ...

#71. 2023 iHerb 必買健身營養品清單：10款超人氣乳清蛋白

本文整理了2022 年在iHerb 上擁有高評價和高人氣的10 款健身必買乳清蛋白、蛋白 ... 是許多ptt 網友大讚好喝的乳清蛋白，加水或牛奶口味都很不錯！

#72. 乳清蛋白減肥有用嗎？沒運動也能喝？專家教你正確飲用時機

為什麼喝乳清蛋白減肥會有效？而乳清蛋白又該什麼時候喝最好？喝乳清蛋白減肥有用嗎？會不會造成腎臟負擔？當蕭醫師在門診提出補充乳清蛋白計劃…

#73. 喝一杯抵兩杯的超強乳清，網友大讚沒喝過這麼好喝的乳清！

現代人飲食習慣常造成蛋白質的攝取不足，除了食物來源的補充外，乳清蛋白沖泡粉是現在最常見能快速補充的方式，市面上的高蛋白款式種類那麼多，選擇 ...

#74. 你的身材準備好了嗎？Optimum Nutrition® 推出亞洲限定奶茶 ...

隨著天氣逐漸炎熱，好想來一杯冰涼的手搖飲？誰說健身、減肥不能喝奶茶?「金牌WHEY 奶茶風味乳清蛋白」簡直就是嘴饞想喝飲料的救星，只要使用一勺 ...

#75. 十大人氣乳清蛋白推薦！乳清蛋白怎麼泡、怎麼喝、對減肥有 ...

近年來，大家越來越熱衷於運動，無論是爬山、潛水都是熱門選項，其中最受歡迎的莫過於重訓！而為了讓重訓的成果更好，許多人都會喝一杯乳清蛋白來補充蛋白質，乳清蛋白 ...

#76. 豌豆蛋白vs 乳清蛋白，哪種蛋白粉更好？ - 蔬特羅- 零過敏生活

知道了蛋白粉怎麼泡，也要了解什麼時候喝蛋白更好。一般來說，身體在早餐空腹時、運動前後，以及睡覺前對蛋白質的吸收效率最好，無論是豌豆蛋白或乳 ...

#77. 什麼時後補充乳清蛋白？ 訓練後的三十分鐘內是最佳選擇嗎？

這個問題不斷會有人私訊我們或是在問與答中詢問，到底什麼時後喝乳清才是對 ... 訓練運動是最好增加蛋白合成的方式，而你每天訓練不一樣的肌群也會在 ...

#78. 全民健身熱「乳清蛋白」補充蛋白質人氣品牌口味揭密

求推薦」，便有不少網友表示「抹茶最讚」、「推巧克力，奶茶也好喝到不行」等，引發民眾熱烈討論。 而來自美國的「Optimum Nutrition」，也就是健身族口中 ...

#79. 健身高蛋白粉推薦|乳清蛋白怎麼喝? (On/戰神/MyProtein ...

非常適用健美健身愛好者與一般大眾，有助於營養的補充。 健身高蛋白粉推薦. 產品特色: 乳清蛋白推薦on，最常見的銷量最好 ...

#80. 健身者必喝【MUSCLEDREAM 乳清蛋白】多位教練推薦～輕鬆 ...

再來就是他們使用有專利的PeptoPro®沛力肽™，來幫助我們在進行更高強度的鍛鍊。今天就來開箱看看他們家的高蛋白倒底好不好喝！

#81. 增肌必備的乳清蛋白& 5 個乳清蛋白功效 - Jo 滾去健身吧

... 而乳清蛋白就是一個你可以很方便補充蛋白質的好補品，如果不知道的人趕快來了解 ... 個乳清蛋白的功效; 乳清蛋白常見的3 個迷思; 乳清蛋白什麼時候喝效果最好？

#82. 2023年最新7款乳清蛋白推薦排行榜【高蛋白奶粉健身精選飲品】

乳清 蛋白是從牛奶中提取的一種蛋白質、容易消化吸收，乳清蛋白粉不僅營養價值極高，更是塑造肌肉的最佳健身保健飲品之一。 在各種蛋白質中，乳清蛋白 ...

#83. 【開箱實測】這就是我要的，最對味的味道丨紅牛乳清真心推薦

麥編本身很愛運動，當然少不了蛋白質的補充，喝過很多種品牌，覺得紅牛蛋白乳清比較適合我，好沖散就是一大優勢，這間紅牛奶粉公司經營很長一段時間了，終於讓我給遇到了， ...

#84. 只有健身才可以喝嗎？乳清蛋白服用量及優缺點懶人包！

這5種人不適合攝取乳清蛋白： · 1.孕婦及哺乳期女性勿用 · 2.對牛奶過敏者勿用，可能會引發紅疹、喉嚨腫脹，最嚴重還會引起過敏性休克！ · 3.肝、腎功能不佳 ...

#85. 你都喝过什么好喝的蛋白粉。？ - 知乎

喝乳清 蛋白前最好先吃点东西。 2、在训练中补充乳清蛋白可以提升运动表现和耐力。在训练开始20分钟摄入20-30g乳清蛋白粉相对更能提升肌肉增长，同时还可以延长运动耐力。当 ...

#86. 乳清蛋白該如何選擇和補充？

濃縮、分離、水解哪個好？ ... 對大部分人而言，濃縮乳清蛋白（whey protein concentrate）就足夠了；它最便宜，也已經能有效刺激肌肉蛋白合成並輔助肌肉恢復。論熱量含量和 ...

#87. 【閒聊】日本乳清銷售冠軍明治SAVAS 三種口味心得 - 哈啦區

還在日本工作時，從健身房出來直接去便利商店買一瓶明治SAVAS乳清飲料 ... SAVAS香草口味算是我喝過最好喝的，很多乳清的香草口味都是最容易踩雷的.

#88. 乳清蛋白怎麼選？沒健身也能跟著網友照樣喝

品牌用口味、包裝玩出自家乳清差異. 乳清蛋白相較於其他同樣提供蛋白質的食物，因為沒有過多的脂肪負擔，因此被認為是最佳增肌 ...

#89. 「乳清」泡熱的會破壞蛋白質？ 營養師用科學數據破迷思！

為了加強訓練後長肌肉效果，我們總是抓緊黃金時間，立馬沖泡一杯乳清補充蛋白質，對於健身的人來說，乳清幾乎與良好的肌肉生長劃上等號。有喝乳清蛋白 ...

#90. 乳清蛋白粉搖搖杯哪個比較好用？十大搖搖杯比較與推薦！

在健身房最常看到的牌子莫過於是Blender Bottle了，因為價格不高，又好清洗而廣受推薦。它的底部設計成圓弧形使得攪拌時可以讓彈簧球有效的攪拌，清洗時也不會有蛋白粉卡在 ...

#91. 該喝哪一種乳清蛋白？給重訓、減重的新手族群補充蛋白質基礎 ...

市面最常見的乳清蛋白種類，由於加工過程少，也是價格最親民的，蛋白質含量約在30%~90%之間，含有其他的乳糖、脂肪、礦物質等成分。 二、分離式乳清蛋白.

#92. 乳清蛋白怎麼選怎麼吃？專業營養師告訴你 - 運動星球

為什麼這麼多健身族群喝乳清蛋白？ 由上表可明顯發現，最佳Carb(碳水化合物)和Pro(蛋白質)能促進肌肉內血清胰島素最大值(意味著增肌效果最佳)。

#93. 【生活撇步】健身補給不NG！乳清蛋白Q&A一次搞懂

依產品附贈的湯匙為基準，1湯匙的乳清蛋白含有約20克的蛋白質。 · 有些人在重度運動訓練後，容易食不下嚥，此時喝乳清蛋白來及時補充蛋白質是最佳選擇。

#94. 教練！乳清蛋白可以什麼時候喝呢？ - Potato Media

隨著健身風氣越來越盛行，大家對於營養也越來越注重，尤其是對於肌肉最重要的營養素-蛋白質，一定要吃好吃滿，在運動後的30分鐘，身體對於營養素的 ...

#95. 全聯乳清蛋白

但林藥師也提醒，並非所有人都適合使用乳清蛋白，若有疑慮時最好諮詢專家的 ... 和L2內容包含： ️每日訓練課表️影片· 為了尋找好喝的乳清蛋白，秉持 ...

#96. 為你詳細介紹10款高人氣乳清蛋白！

5. MuscleTech Nitro-Tech乳清蛋白 ... MuscleTech這個品牌以科研為手段，不斷為世界生產最好的補給品，其中Nitro-Tech是MuscleTech最知名的產品之一。這款 ...

#97. 高蛋白飲品推薦，像飲料一樣喝的紅牛聰勁即溶乳清蛋白奶粉

沒有運動習慣的人也可以喝高蛋白，. 當作補充營養是很方便的！ 2.可以配早餐嗎？ 高蛋白最佳補充時間是運動 ...

#98. 【合作體驗】果果堅果是你健身減脂飲控的最佳神助攻台灣品牌 ...

以前有健身但沒有長期喝乳清，原因是在跟乳清交手的的時候有些彼此不 ... 泡上果果堅果的高蛋白粉，沒有爆痘、不會膩口、而且口味很多都很好喝，喝到 ...