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關於 月經吃巧克力有用嗎 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在月經吃巧克力有用嗎這個產品中，有5篇Facebook貼文，粉絲數超過120萬的網紅早安健康，也在其Facebook貼文中提到， 不想再經痛就少吃這些！一張圖教你分辨食物中的神隊友、雷隊友 【請點我💎】看更多圖解健康 >>> https://bit.ly/2VZQqo5 - 相信不少女性朋友都有聽過，月經來時可以喝熱飲、吃巧克力舒緩生理痛，以及盡量避免攝取咖啡、吃辣等說法，但真的有用嗎？🤔究竟有哪些食物能夠改善生理痛的惡夢，而...
　同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個，也在其Youtube影片中提到，#烏烏醫師 #女力Podcast #SBD菁英焦點人物 本集節目，由Versa Grips拉力帶贊助播出： 折扣碼【CHIOUGRR】 🚀 傳送門：https://www.versagripps.tw/ 另外，本集公益廣告：台灣警察專科學校 - 消防安全科 👍 第40期學生招生 報名資格：年齡2...

「月經吃巧克力有用嗎」的推薦目錄：


月經吃巧克力有用嗎 在 早安健康 Facebook 的最讚貼文

早安健康 By 早安健康

2021-08-19 20:30:02 有 549 人按讚
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不想再經痛就少吃這些！一張圖教你分辨食物中的神隊友、雷隊友
【請點我💎】看更多圖解健康 >>> https://bit.ly/2VZQqo5
-
相信不少女性朋友都有聽過，月經來時可以喝熱飲、吃巧克力舒緩生理痛，以及盡量避免攝取咖啡、吃辣等說法，但真的有用嗎？🤔究竟有哪些食物能夠改善生理痛的惡夢，而有哪些是一定不能吃的地雷呢?

經痛的程度因人而異，較輕微者會感覺腹悶、隱隱作痛，嚴重的甚至會痛到無法站立、全身無力。為了減輕疼痛及不適，有些人會吃甜食或巧克力來緩解，卻不知道效果如何？

以下就來大解密🔥男性朋友也可以做筆記，做個貼心的另一半喔！

【可以改善肚子痛】
⭕️秋刀魚：
其實只要富含omega3不飽和脂肪酸的魚類皆可，選擇鮭魚、鮪魚、秋刀魚等，能幫助降低發炎症狀進而舒緩經期疼痛感。

⭕️高濃度黑巧克力：
糖含量較白巧克力低很多，且含有豐富的鎂，可以放鬆緊繃的子宮肌肉，避免過度收縮，有效的減輕肚子疼痛。

⭕️堅果：
維生素B1與神經肌肉活動息息相關，因此補充維生素B1能夠幫助子宮肌肉收縮舒緩，改善疼痛情形

⭕️薑茶：
飲用生薑茶可以改善寒性體質，促進下腹部的血液循環，進而增強子宮和卵巢的功能。在生薑茶中加入紅棗，還具有補鐵、補血的作用，可治療由於缺鐵、血虛導致的痛經及月經不調。桂圓則有補氣、暖身的作用。

【加重肚子痛地雷】
❌咖啡：
過多的咖啡因容易導致交感神經亢奮，刺激血管收縮，痛感更強烈，另外，咖啡中的鞣酸，會使鐵質吸收下降而加重貧血狀況。

❌四物湯：
經期來不能吃補！應避吃活血的食物，如果經期中吃，可能造成經血流過多。應於經期結束後連續服用約6天，可減緩腹部脹痛不適，以及減緩貧血、經血不暢通等狀況。

❌辛辣食物：
過度刺激腸胃，會讓肚子不適加劇、增加腹痛負擔，此外還會刺激血管擴張，造成血量增加，導致經痛。

❌油炸食物：
經期間身體較為脆弱，油炸食物容易上火，引起身體發炎情況，加重經痛。

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早安健康

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《早安健康》相信，健康的方式不只是治療疾病，更多的是快樂的心境、好好生活，做得到的健康，才會在每一天產生新力量。我們相信，尊敬大自然、呼應身體的訊息，才能找到正確的療癒方式。 世界上最好的治療，都是不花錢的。睡覺、大笑、動一動、曬太陽。健康，無價！ 《早安健康》的英文Everyday Health，睡眠、刷牙、洗臉、抬頭挺胸收小腹、吃在地當令食物，建立在天天的生活裡，才會是隨手就可做到的健康。 全台最大健康網站：https://www.edh.tw 全台最大健康品牌社群： https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 線上商城：早安健康嚴選 https://shop.everydayhealth.com.tw
早安健康 是台灣流量最大的健康媒體?，也是台灣Facebook與Line會員人數最多的健康社群。我們相信：一次做對一個健康撇步，就會和健康愈來愈靠近?，期盼帶給大家「每天都做得到的健康」
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月經吃巧克力有用嗎 在 邱個 Chill Chill der Podcast Facebook 的精選貼文

邱個 Chill Chill der Podcast By 邱個 Chill Chill der Podcast

2021-02-24 15:50:51 有 103 人按讚
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其實我沒有理解肝膽排石法，只知道我家小時候過年才吃得到膽肝，一種很好吃的豬肝料理，讚的。

本集節目，由Versa Grips拉力帶贊助播出：
折扣碼【CHIOUGRR】
🚀 傳送門：https://www.versagripps.tw/

另外，本集公益廣告：台灣警察專科學校 - 消防安全科
第40期學生招生
報名資格：年齡25歲以下，高中職畢業，或報考專科同等學力者。
報名日期：110年3/10~3/19
考試日期：110年五月16日
https://www.tpa.edu.tw/

#31 炎上結束還是要聊 - 神奇的肝膽皂化弄人/大腸水療/苦無證據的保健食品【烏烏醫師女力Podcast】 烏烏醫師 ❤️

➤ 2020年初已有荷蘭名模Doutzen Kroes嘗試肝膽排石法與大腸水療法，被全美最佳醫療機構Mayo Clinic打臉，已經迷思破解。
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➤ 大腸水療只是排便不是排毒，月經不是排毒。
➤ 大腸水療灌咖啡？小心會有腸子破掉的風險，外科醫師也不推薦。
➤ 醫療進步/健保完善的台灣社會，自然療法並沒有消失。
➤ 膽結石如何預防？子宮肌瘤跟膽結石就是有發生機率，無法預防。
➤ 膽結石跟子宮肌瘤的類似關係？子宮肌瘤需要開刀嗎？
➤ 會有40%的女性有子宮肌瘤，但是不到1/10需要開刀，Why?
➤ 【吃止痛藥跟避孕藥會讓經血排不出來，然後長肌瘤...】這是個迷思！重要。
➤ 巧克力囊腫/子宮肌瘤，能不能重量訓練？
➤ 如果有子宮肌瘤，還沒停經之前，肌瘤會持續長大，所以需要追蹤檢查。
➤ 若子宮肌瘤造成貧血(子宮收縮不良，經血難止住)，或是壓迫到子宮內腔影響懷孕，才需要開刀。
➤ 或是子宮肌瘤長得特別快速，才需要手術處理，肌瘤形成惡性腫瘤比例非常低。
➤ 什麼樣的年紀條件下需要手術拿掉肌瘤？
➤ 建議每年抹片檢查，同時做超音波檢查追蹤。
➤ 鹿茸膠？保健食品？膠原蛋白？苦無證據！
➤ 一個過了更年期的阿姨開始大量出血，吃了半年某個牌子的膠原蛋白，可能含有雌激素，苦無證據！
➤ 吃了來路不明的保健食品，然後要醫師生或是病患自行送食品化驗找兇手證據？怎麼可能...
➤ 超級推薦：蘇怡寧醫師的粉絲專頁：蘇怡寧醫師愛碎念。
➤ 苦茶油？顧胃？民俗療法有沒有用？要找出根源探究。
➤ 理論上沒有用，結果實際上有用，反而你要擔心這個保健食品添加了什麼......
➤ 植物性的雌激素，不要吃！除了出血，還會造成乳癌的風險！
➤ 喝雞精有沒有用？
➤ 邱個/烏烏醫師接業配篩選？
➤ 小病到診所，大病到醫療中心大醫院。
➤ 台灣人易騙難教？那我們有認真教嗎？
➤ 面對酸民？邱個好愛酸民～反串？
➤ 烏烏醫師面對迷思的反思，進而辦講座宣導衛教。
➤ 打無痛分娩(腰痠背痛)的迷思破解與進展，所需要的時間。
➤ 休養調身體期間，懷孕要拿掉？什麼鬼？！
➤ 孕婦手舉高的迷思徹底破解，讚的～
➤ 孕婦的禁忌：不能喝酒！
➤ 如果喝酒隔天驗孕有了，就不要再喝就好了，不用拿掉......

#SBDTaiwan #烏烏醫師 #女力Podcast
#邱個
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月經吃巧克力有用嗎 在 NC Baby-嬰幼兒、童裝、用品 直播 Facebook 的最佳解答

NC Baby-嬰幼兒、童裝、用品 直播 By NC Baby-嬰幼兒、童裝、用品 直播

2020-11-02 14:04:19 有 66 人按讚
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Aicom 燕窩酸胜肽賦活飲參考QA
20200928修訂

燕窩飲Q1
Q: 燕窩酸胜肽賦活飲適合推薦哪些人？
A: 燕窩飲非常溫和，全家大小都可以喝。
照建議飲用方式，喝到足夠的量，成年人以上會發現肌膚保水度提升、光滑提亮、不容易產生小細紋，中老年人會有外觀年輕化的效果，強健呼吸系統等黏膜組織、提升對疾病的抵抗力。開始吃副食品的嬰兒可以喝半包、小朋友一天一包，喝了不容易生病、過敏，提升腦力; 孕婦跟哺乳期婦女補充自己跟寶寶的燕窩酸濃度，不易產生任宸紋、預防掉髮。體質虛弱、剛手術完或是發生燒燙傷的人可以加強保養，幫助身體修復，手術不易留疤痕。

燕窩飲Q2
Q: 科技燕窩跟傳統燕窩有什麼不一樣？
A: 傳統燕窩或是一般市售的即食燕窩都經過高溫燉煮，養分遭受破壞，而且很多即食燕窩甚至一罐裡面近97%都只是糖水、或是用動物膠質合成而非真的燕窩，吃進去是否真的能夠攝取到燕窩酸等效性成分，不得而知，不然就是要喝到很大的量，才能獲得效果，一般人其實喝不足量，難以獲得體感效果。Aicom燕窩胜肽賦活飲裡的配方是「分子化」的成分，使用最新生物科技，以珍貴頂級金絲燕窩為原料，萃取出高濃度燕窩酸，經過特殊酵素處理，直接萃取出有功效的成分 (含燕窩酸、表皮生長因子、神經生長因子等) 加以濃縮，經酵素處理活化後，大大提升人體吸收與利用效率。科技燕窩裡的燕窩還取得日本美肌促進劑及流感抑制劑等功效專利，除了能夠真正幫助肌膚健康與病毒抵抗力以外，科技燕窩因為用分子化科技排除產地來源雜質的問題，比傳統燕窩的安全性更高。

燕窩飲Q3
Q: 燕窩胜肽賦活飲怎麼喝效果最好？
A: 一開始喝，每天喝三包，空腹吸收效果最好，一次喝三包或是分次都可以，記得拍照對比觀察自己的肌膚變化，喝到皮膚開始有光澤 (時間長短因人而異)，可以根據自己的狀況降至一天一至兩包維持保養。

燕窩飲Q4
Q: 燕窩胜肽賦活飲有沈澱物是正常的嗎？
A: 燕窩飲為天然萃取複方成份，偶有沉澱物屬自然現象，敬請安心飲用，建議飲用前請先均勻搖晃。

燕窩飲Q5
Q: 吃感冒藥期間能吃燕窩胜肽賦活飲嗎？
A: 可以，燕窩飲成分天然、溫和，為營養補充品，和藥物並無衝突。

燕窩飲Q6
Q: 糖尿病人可以吃燕窩胜肽賦活飲嗎？
A: 可以，我們很多客人是糖尿病人都是一天喝兩包。燕窩飲的整體含糖量只有半顆糖果，請放心。糖尿病患也需要糖，只要日常飲食糖分控制，不要攝取過量就好。

燕窩飲Q7
Q: 燕窩胜肽賦活飲吃多久才會有效果？
A: 首先，每天的日常飲水量要充足 (燕窩裡有非常多幫助肌膚鎖水保濕的成分，喝足夠的水，才能讓成分發揮功效)。 而當燕窩胜肽賦活飲喝到足夠的量，有人三天就發現膚質明顯提升，也有人要持續到第二個月，效果因人而異。一天2包，持續喝一個月以上是八成以上正常人都效果的量。正常成年人如果一開始一天喝到三包，通常在喝完3-5盒之內就會發現肌膚明顯變化。燕窩胜肽賦活飲是保健食品，不是藥物，要多久看到效果：跟每個人身體原本缺乏營養素的量有關，也跟吃進去的量有關，每個人對於燕窩酸的吸收效果不同，雖然不少消費者回饋食用一週就明顯有感，但所有保健食品因為要等細胞反應、生理開始有顯著的變化，要看到完整效果其實都需要堅持食用至少3個月以上，因此才使用一週就覺得皮膚變好的客人繼續吃都還能看到更驚喜的轉變。

燕窩飲Q8
Q: 外面燕窩都那麼貴，Aicom燕窩胜肽賦活飲怎麼會這麼便宜？裡面真的有燕窩嗎？
A: 燕窩胜肽賦活飲裡面的燕窩酸與表皮生長因子等成分萃取自天然的頂級金絲燕窩，當然是來自真正的燕窩成分。燕窩自古以來一直被視為是珍貴的食材，現代人透過契作方式可以定期培養採收燕窩，取得相對已經變得相當容易。大公司一次取得的量大，本來就可以控制成本。我們當然也可以賣得比外面燕窩飲都貴，但我們更希望人人喝得起，沒有負擔地長期飲用，定下合理的價格、讓大家喝了有效果願意回購。

燕窩飲Q9
Q: Aicom燕窩胜肽賦活飲一包抵18瓶即食燕窩飲所含燕窩酸含量，怎麼算的？
A: 這是我們蒐集市售燕窩飲調查之後獲得的內部數據。我們也沒有說一瓶傳統燕窩裡面含有多少燕窩酸，因為後來發現有的產品裡面根本不含燕窩。這個是比照大廠的產品去做測試，但無法公開是哪些品牌。我們只能講自己產品的好、不能去指名道姓公布別人產品的內容缺點，這不是同業之間的作法。燕窩胜肽賦活飲能夠熱賣靠得是產品真實的體感效果，有口碑才有銷量、有效果才有回購。廣告說再多，不如自己體驗。

燕窩飲Q10
Q: 女性生理期可吃燕窩胜肽賦活飲嗎？
A: 可以，請放心食用。

燕窩飲Q11
Q: 吃了一陣子燕窩胜肽賦活飲，發現生理期/經期提早來或是晚來，經血量改變 (或有血塊)，這樣正常嗎？
A: 有部分的女性使用者有這樣的經驗，關於剛開始喝燕窩飲少數人有經期移動或是血量改變等情形，是因為燕窩胜肽賦活飮裡面有高濃度的表皮生長因子(EGF) 和其他調理子宮內膜的成分，會促進細胞再生、也會促進老舊細胞代謝，吃了燕窩胜肽一陣子之後，子宮內膜結構逐漸強化更新，才會有現在這種狀況，那都屬於好轉反應的一種，請放心。持續使用觀察到下個月，會發現月經的血量增加，顏色也比較漂亮，初期也可能會老廢子宮內膜有一些血塊排出，也是正常，那是舊的子宮內膜剝落不全的代謝物造成的，持續使用身體會越來越好。

燕窩飲Q12
Q: 請問燕窩胜肽賦活飲裡面的膠原蛋白含量是多少？
A: 膠原蛋白吃進去有沒有效不是看含量，是看分子量，我們的膠原蛋白放的是「胜肽」級的小分子，人體吸收率最高。至於放多少量，都是公司機密配方的一部分，現在太多大小廠在刺探，我們不公開。產品實際效果才是熱賣關鍵。我們產品都是複方，價值在於生物科技、精密計算的複方，因此體感遠遠比市各種保健品都來得更好，自己吃過就知道！複方的東西，是看協同作用，單一個成分的含量即使寫出來了也很容易落入數字比較，並沒有意義。我們產品用料很紮實，一般普通產品的主原料，在我們產品很多只視為配料。每一個配方比例都是我們專家團隊的心血，屬商業機密，無法提供給客人。但使用者的口碑，請客人體驗、也歡迎她去問使用過的朋友，我們很有信心。

燕窩飲Q13
Q: 請問燕窩胜肽賦活飲是素食可用嗎
A: 燕窩萃取物本身是素的，但燕窩胜肽賦活飲複方裡含有動物性來源成分，素食者能不能吃要看個人吃素的原因。 吃保健食品或是藥物都是為了身體健康而非滿足口腹之慾，其實不應該分葷素，因此很多日常飲食吃素的朋友都還是有飲用我們的燕窩胜肽賦活飲保養。

燕窩飲Q14
Q: 甲狀腺機能亢進患者可以喝燕窩胜肽賦活飲嗎？醫生說不要吃保健品。
A: 可以。
甲狀腺機能亢進患者來說，應遵守醫護人員指示的每日「碘」攝取量，並避免某些含碘量高的食物如海帶、紫菜、干貝、海水魚、蝦蟹、海參等海產，這是甲狀腺機能亢進的飲食禁忌。

保健食品是萃取天然食物濃縮，醫師可能是擔心病人誤食可能加重病情的成份，乾脆叫他都不要吃保健品。但我們的科技燕窩並沒有這些會影響甲狀腺機能的成份，所以他吃是沒問題的。有些人可能會在意「蝦紅素」這個成分。科技燕窩是萃取「雨生紅球藻」當中的蝦紅素，含碘量極低，即使是甲狀腺機能亢進者也可食用，請放心。

燕窩飲Q15
A: 想知道燕窩胜肽賦活飲個成分劑量。
Q: 我們不是藥品，照法規不需要寫原料劑量。這是我們的機密，目前有很多廠商都開始在模仿我們。我們強調的是基於20年大數據，並經由專家團隊開發的協同複方加上真實體感。我們產品的價值在於生物科技、精密計算的複方，因此體感遠遠比市各種保健品都來得更好，自己吃過就知道！複方的東西，是看協同作用，單一個成分的含量即使寫出來了也很容易落入數字比較，並沒有意義。我們產品用料很紮實，一般普通產品的主原料，在我們產品很多只視為配料。每一個配方比例都是我們專家團隊的心血，屬商業機密，無法提供給客人。但使用者的口碑，請客人體驗、也歡迎她去問使用過的朋友。我們很有信心。網路上白牌的微商沒有我們這種研發團隊，只能在標籤上寫含量吸引消費者，用了有沒有效果沒保障。我們是注重產品品質效果的公司，靠得是消費者親身體驗見證分享去賣產品，不是靠文字和標籤數字，也不提供配方機密。

燕窩飲Q16
Q: 孕婦、哺乳期媽媽和嬰幼兒能飲用燕窩胜肽賦活飲嗎？
A: 懷孕三個月起是胎兒腦發育的黃金時期，此時一天兩包以上補充燕窩胜肽賦活飲對寶寶的大腦發育非常好，同時對降低懷孕任宸紋發生有幫助，從孕期三個月就開始補充，生出來的寶寶免疫力較好也不容易過敏。哺乳期的婦女更要補充燕窩胜肽賦活飲，乳汁裡本來就含有燕窩酸，能幫助寶寶神經與免疫與呼吸系統強健，但含量跟母體本身食物的攝取有關，因此哺乳的媽媽喝了乳汁的品質更佳。嬰兒大約四到六個月大開始吃副食品，一天可以在食品裡添加半包燕窩胜肽賦活飲; 一歲以上的孩子一天可以吃到一包。燕窩胜肽賦活飲通過SGS檢驗合格，不含西藥、荷爾蒙、重金屬、塑化劑，安全性獲得國家安全品質標章認證，孕婦、嬰幼兒皆可以安心食用。

燕窩飲Q17
Q: 別家保養品微商品牌也出成份寫得很像燕窩胜肽賦活飲的燕窩飲，對我們有影響嗎？
A: 當然有，會讓大家更清楚知道艾康明是最有誠信，值得信賴的公司。很多廠商看到我們科技燕窩飲大賣，在沒有任何保健食品專業背景和經驗下，就找個代工廠，完全照抄我們的成份，用最快的速度模仿上市。但保健品的原料來源和配方比例很重要，需要反覆的測試調整，需要高度專業經驗。我們有大數據資料庫，並請到台大及中國醫藥大學等專家教授、藥師、醫師團隊共同研發，反覆測試產品效果，才研發出有始以來體感效果最好的科技燕窩飲。代言人侯佩岑也是因為試用過感受到效果，才願意代言一家新公司且從來沒聽過的品牌，不然過去她一向只代言知名大品牌。像這樣真正有體感效果的產品不是隨便能被模仿出來的。日前科技燕窩飲一度缺貨的原因，是因為國外的專利原料廠商因為疫情減少產量，庫存原料都被我們用罄，新原料生產不及，我們堅持品質少一樣就不能做，所以才缺貨，因此還推掉很多海外大訂單。開幕第三個月還因為缺貨，暫停招收代理商。我們寧可有錢不賺，也不願意濫竽充數。其他廠商照著我們的成份表，在專利原料缺貨的狀態下，做出模仿的產品，大家相信他的成份是確實的嗎？東西是有效的嗎？還是怕代理商被我們搶走，用最短時間模仿號稱一樣的產品成份來廣告行銷，只是為了抑制代理商的流失？消費者會感受得到產品效果的差異、代理商也會分辨公司是不是有能力推出這種產品，是不是玩廣告噱頭，是不是一家值得信賴，不欺騙的企業。保健品是良心事業，有好人品才有好產品。艾康明是生技上櫃公司老闆所創立的，信譽比賺錢重要。

燕窩飲Q18
Q: 燕窩胜肽賦活飲的熱量幾大卡? 熱量高嗎?
A: 一包科技燕窩熱量為14.3大卡，熱量很低，不到2片蘇打餅乾，占不到每日熱量參考建議值百分之一，請放心食用。

燕窩飲Q19
Q: 有代理商反應，燕窩胜肽賦活飲味道跟上一批有點不一樣，原因是什麼呢?
A: 我們採用的進口專利原料，都是從天然動丶植物中萃取的，尤其是植物萃取的原料，會隨著產地的降雨量丶日照量丶季節，成分丶甜度丶酸度都會有所不同，所以每一批萃取出來，都不會一樣，所以每一批燕窩飲的口感，都會有些微的差異，天然的東西就是這樣，所以不是有改配方喔！天然的東西，不可能每一次做出來都是一模一樣的，常常吃水果的時候，發現同一串水果，每一顆的甜度丶酸度都不一樣。因爲天然的作物，就是會受大自然的影響，沒有辦法標準化。只有化學合成的東西，才有辦法做到每一批香味丶甜度丶口感都相同。我們燕窩飮使用的原料和水蜜桃濃縮汁都是由天然萃取，所以口味上每批有些微差異是正常的，請大家安心使用。

燕窩飲Q20
Q: 請問在餵母乳媽媽飲用燕窩，對於皮膚方面的感受性是不是會比較低？
A: 有些哺乳媽媽感受到皮膚發生變化會要更長一些的時間，因為哺乳需要額外的營養很多，由內而外補充，待身體缺失的補充到一個程度才顯現到外在肌膚，可以加量、拉長一點時間觀察，同時記得一定要大量補充水分，效果會更好。

燕窩飲Q21
Q: 有婦科疾病 (乳房腫瘤、纖維瘤、卵巢囊腫、巧克力囊腫、子宮肌瘤丶肌腺症…等)、婦癌 (乳癌丶子宮頸癌……等) 的患者能喝燕窩胜肽賦活飲嗎？
A: 可以。有上述婦科問題的人，其實飲食中要避免的是含荷爾蒙的物質，以免加重症狀。燕窩胜肽賦活飲的成分溫和，完全不含荷爾蒙、西藥，安全性更獲SNQ國家品質標章肯定。術後或是化療治療藥物治療中的患者，亦可以安心使用。

燕窩飲Q22
Q: 請問洗腎患者可服用燕窩胜肽賦活飲嗎？
A: 可以。燕窩胜肽賦活飲非常溫和，所含的營養皆經過生物科技萃取，分子小，好吸收、沒有藥性，不造成腎臟負擔。洗腎的患者，除了燕窩胜肽賦活飲，更推薦吃能夠幫助淨化血液的活力循，效果非常好。
�燕窩飲Q23
Q: 喝科燕窩胜肽賦活飲，可以不用做化療嗎?
A: 疾病、重症皆須遵從醫師指示，療程中可以搭配保健食品，但不可以取代治療。

燕窩飲Q24
Q: 燕窩本身屬於高蛋白那這個燕窩胜肽賦活飲也有很高的蛋白成分嗎？
A: 燕窩胜肽賦活飲是科技燕窩第一品牌，和傳統燕窩有區隔。傳統燕窩裡的水溶性粗蛋白含量高，但科技燕窩經過生物科技萃取之後，萃取物裡僅留下燕窩酸、表皮生長因子等功效物質，因此蛋白含量相對低，額外添加的是小分子的胜肽，對不適合攝取高蛋白的族群來說也不會造成負擔。

燕窩飲Q25
Q: 先天性免疫不全可以喝燕窩胜肽賦活飲嗎？
A: 可以。燕窩胜肽賦活飲裡面含有獲功效專利的燕窩酸，能加強和流感病毒結合等以降低免疫系統負擔，同時強化黏膜抵抗力，很推薦日常防護保養。

燕窩飲Q26
Q: 請問每包燕窩胜肽賦活飲的膠原蛋白含量？請問是二胜肽膠原蛋白嗎？
A: 現在非常多大小廠牌來跟我們代工廠問燕窩胜肽賦活飲配方要模仿，我們公司不提供各成分含量。Aicom產品都是複方，價值在於生物科技、精密計算的複方，因此體感遠遠比市各種保健品都來得更好，自己吃過就知道！複方的東西，是看協同作用，單一個成分的含量即使寫出來了也很容易落入數字比較，並沒有意義。我們產品用料很紮實，一般普通產品的主原料，在我們產品很多只視為配料。每一個配方比例都是我們專家團隊的心血，屬商業機密，無法提供給客人，但使用者的口碑，請客人體驗、也歡迎她去問使用過的朋友。我們很有信心。會問這個問題的朋友，通常對這個產品的訴求是養顏美容，燕窩胜肽賦活飲裡面不只有燕窩酸，市售美顏飲最受歡迎的成分：膠原、抗氧化 (如莓果類飲品)、燕窩都包含在內。這些複方經過反覆測試獲得的比例造就了燕窩胜肽賦活飲，對人體效果非常強大。對於多合一複方，知道成分各別含量意義不大，含量是寫上去的，有沒有放那麼多不知道，但是吃進去有沒有感覺自己最清楚，歡迎親自體驗。網路上白牌的微商沒有我們這種研發團隊，只能在標籤上寫含量吸引消費者，用了有沒有效果沒保障。我們客人很多、大樹藥局專業藥師、醫師推薦，有口皆碑，自己用有效果用自己的照片做見證分享，至於用什麼原料是我們公司機密，現在一堆大小廠一直來問，我們堅持不提供。其實很多堅持問含量的都是刺探機密的，不是真正消費者。消費者在乎是效果，有沒有效試了就知道。

燕窩飲Q27
Q: 化療中可以喝燕窩胜肽賦活飲嗎?
A: 可以。燕窩胜肽賦活飲的成分溫和，完全不含荷爾蒙、西藥，不具刺激性，化療的患者可以安心飲用。燕窩胜肽賦活飲對黏膜組織的修復效果非常好，對因化療受傷黏膜很有幫助。我們也有非常多癌症治療中的客人天天喝。

燕窩飲Q28
Q: 燕窩胜肽賦活飲能改善經痛嗎?
A: 開賣以來，有非常多燕窩胜肽賦活飲的愛用者驚喜發現她們經痛的問題改善很多。燕窩胜肽賦活飲可以幫助子宮內膜剝落不全的女性緩解經痛。我們科技燕窩飲裡面有各種可以補充保養子宮內膜的成分，包括燕窩飲中的表皮生長因子 (EGF)，可以加強幫助子宮生成一個漂亮健康的新內膜，自然推落舊內膜，不需要強力收縮排除，就能大幅降低經痛發生。附帶一提，燕窩飲不含荷爾蒙丶重金屬丶西藥丶塑化劑，所以非常安全有效，才能給孕婦喝，給小朋友喝。

燕窩飲Q29
Q: 為何說懷孕跟哺乳期喝燕窩胜肽賦活飲，寶寶會比較聰明?
A: 因為燕窩胜肽賦活飲含有的燕窩酸和神經生長因子含量特別高 (用生物科技萃取濃縮，效果遠高於傳統燕窩)。而燕窩酸是大腦神經節苷脂的重要來源成分，補充燕窩酸能促進胎兒神經細胞分化、發育和再生。聰明的媽媽會在孕期就開始補充足量的燕窩酸。研究發現，哺乳期補充燕窩酸，會顯著提升嬰兒腦中的燕窩酸含量，與學習相關的基因的表現也會增加，進而增強邏輯及記憶能力、提升智力水平。補充燕窩酸，最有效率的方式就是選用科技燕窩第一品牌：Aicom燕窩胜肽賦活飲，超越過去從傳統燕窩裡能獲得的效果，高效率、直接補充好吸收的燕窩酸小分子，給寶寶更健康聰明起跑點。

燕窩飲Q30
Q: 器官移植患者可以喝燕窩胜肽賦活飲嗎?
A: 器官移植患者更需要補充燕窩胜肽賦活飲。移植時使用的化學藥物會對正常的細胞以及免疫系統造成傷害。燕窩胜肽賦活飲可以溫和幫助黏膜和細胞修復，幫助快速恢復健康，同時，燕窩胜肽賦活飲裡使用的功效專利燕窩酸經過酵素活化，和病毒有更強的結合力，幫助抵抗感冒病菌，減低免疫細胞的負擔。

燕窩飲Q31
Q: 巴金森氏症或是阿茲海默症等腦神經退化患者可以喝燕窩胜肽賦活飲嗎?
A: 可以。腦神經退化目前沒有真正可以根治的治療方式，燕窩酸分子結構對促進腦神經元保護以及促進再生有幫助，營養補充是可以的。

燕窩飲Q32
Q: 支氣管不好，喝燕窩胜肽賦活飲會改善嗎？
A: 很多人喝了燕窩胜肽賦活飲都發現喉嚨、氣管跟肺部的滋潤度提升，也不容易咳嗽。其實自古以來，各種醫書無不強調「燕窩」對呼吸系統疾病的治療作用，比如肺結核、氣管炎等病，因為燕窩酸可以對身體裡的黏膜組織，產生一層保護膜，所以對呼吸道支氣管的修復都非常好。燕窩胜肽賦活飲裡的燕窩酸又經過萃取濃縮而來，效果遠勝傳統燕窩。

燕窩飲Q33
Q: 想請問燕窩胜肽賦活飲有止孕吐的功能嗎？
A: 對有些人有用，也有部分孕婦給我們這樣的反饋，效果因人而異。想要降低孕吐發生，建議女性在「備孕期」開始補充含燕窩酸的食品。一般來說，妊娠反應大多會自然消失，不需特殊處理。

燕窩飲Q34
Q: 胃潰瘍可以喝燕窩胜肽賦活飲嗎?
A: 可以，燕窩胜肽賦活飲非常溫和，而且可以幫助黏膜修復，很適合。

燕窩飲Q35
Q: 癌症患者可以喝燕窩胜肽賦活飲嗎?
A: 可以，燕窩飲成份溫和，不含西藥、荷爾蒙或是致癌物質。但切記燕窩飲不能取代藥物，癌症患者一定要依照醫師指示治療。特別是化療的病人，因為化療對黏膜傷害很大，補充燕窩胜肽賦活飲可以溫和修復受損的組織。我們很多罹癌客人都有在飲用、加強保養。

燕窩飲Q36
Q: 喝燕窩胜肽賦活飲10天，長很多痘痘，是排毒嗎？
A: 大部分收到的反饋是：原本長痘痘的臉因為喝了燕窩胜肽賦活飲，痘痘都消失了！那有極少部分人喝了之後冒小痘痘，大多發生在清潔保養沒有做好的人身上。燕窩胜肽賦活飲中的成分會促進肌膚細胞活化回春再生，皮脂分泌相對提高 (有點像青春期那樣)，使用者有毛囊阻塞的現象就有機會造成長痘痘的情形，加強臉部清潔，搭配一週去一次角質，之前有這樣反應的使用者持續使用一段時間調理好之後，對自己後來肌膚的狀況都非常滿意。

燕窩飲Q37
Q: 請問一下，有人喝燕窩胜肽賦活飲拉肚子是正常的嗎？
A: 燕窩胜肽賦活飲成份溫和，沒有會刺激拉肚子的成分。很多人腸胃敏感、日常飲食造成拉肚子不自知，剛好有在喝燕窩胜肽賦活飲，就以為是我們產品造成的，後來繼續喝幾天就發現跟燕窩胜肽賦活飲沒關係。另外，燕窩酸可以促進黏膜組織生成黏液薄膜，可以加強支氣管丶陰道丶腸道的防護，腸道因為會增加腸液分泌，還會幫助排便順暢。

燕窩飲Q38
Q: 喝燕窩胜肽賦活飲頭髮會變多跟變黑的原因?
A: 有部分使用者發現喝燕窩胜肽賦活飲繼個月之後頭髮變多了、或是變黑了覺得很驚奇。我們的科技燕窩是生物科技精算比例搭配出來的複方，可以促進表皮再生新細胞，當然也包括毛囊及色素細胞。因為是複方，根據每個人本身的體質不同，就會產生各種效果，親自體驗之後，認真觀察去發現自己的變化很有趣。

燕窩飲Q39
Q: 痛風的人可以喝燕窩胜肽賦活飲嗎？
A: 可以喝。痛風很難好，痛風的人要戒掉喝湯這個習慣，所有湯都不要喝，加吃活力循和馬卡，持續吃一段時間狀況會穩定很多。

有痛風問題的人，很多愛喝湯也很愛吃火鍋類的東西，湯𥚃普林超高，尤其是火鍋的湯，戒湯指數有機會降下來。

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月經吃巧克力有用嗎 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的精選貼文

SBD Taiwan 邱個 By SBD Taiwan 邱個

2021-02-24 18:15:52 有 5,026 人看過 有 107 人喜歡
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#烏烏醫師 #女力Podcast #SBD菁英焦點人物
本集節目，由Versa Grips拉力帶贊助播出：
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另外，本集公益廣告：台灣警察專科學校 - 消防安全科 👍
第40期學生招生
報名資格：年齡25歲以下，高中職畢業，或報考專科同等學力者。
報名日期：110年3/10~3/19
考試日期：110年五月16日
🚀 傳送門：https://www.tpa.edu.tw/

#31 炎上結束還是要聊 - 神奇的肝膽皂化弄人/大腸水療/苦無證據的保健食品【烏烏醫師女力Podcast】

➤ 2020年初已有荷蘭名模Doutzen Kroes嘗試肝膽排石法與大腸水療法，
被全美最佳醫療機構Mayo Clinic打臉，已經迷思破解。
https://reurl.cc/DvogYj
https://reurl.cc/yn6EKa
https://reurl.cc/l07Rpq
➤ 大腸水療只是排便不是排毒，月經不是排毒。
➤ 大腸水療灌咖啡？小心會有腸子破掉的風險，外科醫師也不推薦。
➤ 醫療進步/健保完善的台灣社會，自然療法並沒有消失。
➤ 膽結石如何預防？子宮肌瘤跟膽結石就是有發生機率，無法預防。
➤ 膽結石跟子宮肌瘤的類似關係？子宮肌瘤需要開刀嗎？
➤ 會有40%的女性有子宮肌瘤，但是不到1/10需要開刀，Why?
➤ 【吃止痛藥跟避孕藥會讓經血排不出來，然後長肌瘤...】這是個迷思！重要。
➤ 巧克力囊腫/子宮肌瘤，能不能重量訓練？
➤ 如果有子宮肌瘤，還沒停經之前，肌瘤會持續長大，所以需要追蹤檢查。
➤ 若子宮肌瘤造成貧血(子宮收縮不良，經血難止住)，或是壓迫到子宮內腔影響懷孕，才需要開刀。
➤ 或是子宮肌瘤長得特別快速，才需要手術處理，肌瘤形成惡性腫瘤比例非常低。
➤ 什麼樣的年紀條件下需要手術拿掉肌瘤？
➤ 建議每年抹片檢查，同時做超音波檢查追蹤。
➤ 鹿茸膠？保健食品？膠原蛋白？苦無證據！
➤ 一個過了更年期的阿姨開始大量出血，吃了半年某個牌子的膠原蛋白，可能含有雌激素，苦無證據！
➤ 吃了來路不明的保健食品，然後要醫師生或是病患自行送食品化驗找兇手證據？怎麼可能...
➤ 超級推薦：蘇怡寧醫師的粉絲專頁：蘇怡寧醫師愛碎念。
➤ 苦茶油？顧胃？民俗療法有沒有用？要找出根源探究。
➤ 理論上沒有用，結果實際上有用，反而你要擔心這個保健食品添加了什麼......
➤ 植物性的雌激素，不要吃！除了出血，還會造成乳癌的風險！
➤ 喝雞精有沒有用？
➤ 邱個/烏烏醫師接業配篩選？
➤ 小病到診所，大病到醫療中心大醫院。
➤ 台灣人易騙難教？那我們有認真教嗎？
➤ 面對酸民？邱個好愛酸民～反串？
➤ 烏烏醫師面對迷思的反思，進而辦講座宣導衛教。
➤ 打無痛分娩(腰痠背痛)的迷思破解與進展，所需要的時間。
➤ 休養調身體期間，懷孕要拿掉？什麼鬼？！
➤ 孕婦手舉高的迷思徹底破解，讚的～
➤ 孕婦的禁忌：不能喝酒！
➤ 如果喝酒隔天驗孕有了，就不要再喝就好了，不用拿掉......

#SBDTaiwan #烏烏醫師 #女力Podcast
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月經吃巧克力有用嗎 在 李婉萍的營養天地-健康與飲食素養 Youtube 的精選貼文

李婉萍的營養天地-健康與飲食素養 By 李婉萍的營養天地-健康與飲食素養

2020-10-26 12:00:03 有 215 人看過 有 5 人喜歡
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「妳那個來了嗎？」
女孩子在每個月之間總會聽到有人這樣詢問道。的確，女孩子一個月之中總有幾天是相當不適的時候，而「那個」指的就是生理期。經期來的時候很是煩惱，不來的時候卻會更為煩惱。那在生理期的時候，究竟該怎麼做才可以有效緩解？或者是平日該如何保養？關於生理期迷思妳又了解多少？
今天就讓李婉萍營養師帶妳一起破解迷思！

生理期
迷思一：吃巧克力真的可以舒緩經痛嗎？
迷思二：喝咖啡對月經會有影響嗎？
迷思三：生理期來的時候適合減肥嗎？
迷思四：生理期該如何保養才會順？

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李婉萍的營養天地-健康與飲食素養

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現職 • 榮新診所營養師 • 書田診所營養師 • 彌月坊護理之家營養師 • 育兒生活雜誌營養顧問 學歷 • 師範大學健康促進與衛生教育學系碩士 • 靜宜大學食品營養系 經歷 • 馬偕醫院營養師 • 寬福護理之家營養師 • 大園安養院營養師 專長 • 減重營養 • 新陳代謝症候群慢性病飲食治療 • 婦幼營養(孕期、坐月子、哺乳、離乳食、兒童) 飲食素養(Diet Literacy) 認識食物營養並了解個人身體需要的營養需求，選擇適合自己的養身健康計畫，營養在醫療端是以營養做疾病治療的搭配，讓血糖、血脂肪、高血壓等等更穩定，但是營養在孕期、坐月子、到兒童期是屬於預防醫學屬於營養教育，要讓父母與我們的孩子從小就能有好的營養觀念，打造健康的身體。 健康生活是一種態度是一種選擇，要融入生活美學中實踐，與大家分享健康美學的應用
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月經吃巧克力有用嗎 在 [問題] 經痛適合的巧克力- 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者ppedd (piggg)
看板WomenTalk
標題[問題] 經痛適合的巧克力
時間Tue Oct 13 10:05:10 2020

原本是不太痛的體質，但為了要旅遊上個月有吃調經的藥…
結果這次來直接大爆痛

同事剛剛已經有給我一顆止痛藥應急
但還是一直悶悶的陣痛...
聽說吃巧克力有用的
不過我真的超不嗜甜的…(遙望公司零食櫃的金莎

想問一下大家有什麼推薦可以在便利商店就買的到的苦巧克力呢?

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.9.142.246 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1602554712.A.A41.html
推 sodahaini: 巧克力沒用 10/13 10:06
→ sodahaini: 吃熱量吃爽的而已 10/13 10:06
→ mono5566: 咖啡因會讓你更不舒服 10/13 10:08
→ sakusakurai: 沒用 心理作用而已 止痛藥要在開始痛的時候就吃 很痛 10/13 10:09
→ sakusakurai: 的時候吃效果會打折 10/13 10:09
推 hellomylove: 塞兩個止痛藥選我正解,或喝一點熱飲,吃巧克力沒用啦~ 10/13 10:09
推 chaobii: 吃巧克力已證實沒用 10/13 10:10
→ sakusakurai: 用個暖暖包隔著衣服熱敷看看 10/13 10:10
→ sodahaini: 熱敷比較舒服一點 10/13 10:11
推 Bignana20: 生理期推薦黑巧克力 不然會攝取太多糖分~ 10/13 10:13
推 wachau: 72%以上的巧克力 10/13 10:15
推 whoismama: 只有覺得黑糖薑茶有效，其他都吃開心的 10/13 10:18
→ mono5566: 推黑糖薑茶 熱熱喝 10/13 10:19
推 Luzernsee: 止痛藥才是正解 10/13 10:25
推 emafish: 吃止痛藥！經痛魔人路過 10/13 10:30
推 LuciusMalfoy: 沒有用 心情好一點而已XD 10/13 10:39
推 Sunblacktea: 巧克力只是讓你心情好一點XD 10/13 10:49
→ Sunblacktea: 喝熱的黑糖薑茶還比較有用 哦 10/13 10:50
→ hunterkirr: 可以用暖暖包敷在肚子那邊會舒緩一點喔 10/13 10:55
噓 jameshcm: 你只是貪吃 10/13 10:56
推 chichi1106: 泡熱可可比較有效 10/13 11:11
→ chichi1106: 要純的苦可可粉 我會再加牛奶和蜂蜜 10/13 11:11
推 swanmay: 巧克力沒用啦 熱敷和止痛藥才有效 10/13 11:12
推 xavier626: 保重QQ 10/13 11:17
推 zhangzhang31: 吃一點點黑巧克力讓自己心情好一點也會有幫助的 別 10/13 11:20
→ zhangzhang31: 過量就好 10/13 11:20
推 pigoofun: 我覺得最有用的是熱敷跟想辦法讓自己睡著 10/13 11:21
推 B777yun: 泡黑糖喝 10/13 11:22
→ tmcharvard: 沒那種東西 10/13 11:24
推 apple1704: 熱飲感覺比較有用欸 10/13 11:29
推 yaimsuperman: 止痛藥要挑 別吃普拿疼 那只是一堆澱粉 10/13 11:32
推 cp120420: 蘋果唯一解 健康又有效 10/13 11:32
推 Blackgirl520: 止痛藥真的比較快 10/13 11:33
推 ponponpon: 日本都市傳說：看藝人トシ、Toshi照片能止痛 10/13 11:36
推 ponponpon: 10/13 11:38
→ ponponpon: 給你試試看XDD 10/13 11:38
→ jameshcm: 看了想揍人怎麼辦 10/13 11:39
→ jacy840708: 純巧克力只是讓色胺酸分泌多一點，無助經痛。 10/13 11:39
推 teikoting: 巧克力只能當安慰劑吧 10/13 11:41
推 gj6sm3: https://youtu.be/7CscSrq-X0w 10/13 11:46
→ gj6sm3: 補充鎂 吃香蕉也可以，不一定要巧克力。多運動是較治本的 10/13 11:48
→ gj6sm3: 做法 10/13 11:48
推 Mozai: 不如喝黑糖 10/13 11:51
推 namie1231: 試試 擦百靈油 10/13 12:01
推 icecreamhbl: 喝熱黑糖水+熱敷 10/13 12:02
推 annie850401: 其實巧克力不好吧？吃紅糖薑 10/13 12:08
推 jetaime851: 熱敷比較舒服 10/13 12:13
推 willow: 吃巧克力根本不會比較好 喜歡吃的人才有用 10/13 12:14
→ JC83: 我推薦吃鹽酥雞 10/13 12:15
推 alangb: 只是安慰劑效應 吃喜歡吃的就好了 10/13 12:20
推 THBouz: 熱敷+睡覺+1，但是上班時間根本沒辦法做QQ 10/13 12:27
噓 mark31326: 菠菜紫菜多吃，別再巧克力紅豆湯，好好照顧自己的身體 10/13 12:27
推 jgdelphine: 黑糖比巧克力有效 10/13 12:30
→ GAGA1: 安慰劑效應 10/13 12:31
推 huuban: 到底為什麼吃巧克力可以止痛XDD 10/13 12:34
→ huuban: 吃止痛藥啊(可以掛個門診請醫生開藥吧? 10/13 12:35
推 youarebeste: 巧克力沒用 10/13 12:35
→ huuban: 伸展操, 經痛操甚麼的做一做吧 10/13 12:35
→ huuban: 如果你本身就不嗜甜, 那吃巧克力就更是完全沒有任何用處 10/13 12:36
推 namis77: 巧克力沒用，還有含咖啡因的會讓經痛更嚴重 10/13 12:38
推 sincerity11: 熱敷+止痛藥+睡覺。 10/13 12:40
噓 kimono1022: 公司零食櫃有金莎！？ 10/13 12:54
推 water2833: 止痛藥 跟 睡覺 10/13 12:55
推 yenrong: 止痛藥、休息 10/13 12:58
推 banana13: 男友的愛比較有用 10/13 13:00
推 alice711004: 吃止痛藥吧～根本就無法抵抗經痛 10/13 13:01
→ alice711004: 突然想到還有熱敷跟按摩 會好一點還是要吃止痛藥 10/13 13:02
→ py840326: 經痛攝取咖啡因我記得不是很好 建議直接吃止痛藥最有效 10/13 13:07
推 lovemiku39: 快吃eve！ 問問公司其他女生有沒有 10/13 13:12
推 lagercat: 巧克力只是吃爽的，沒有鎮痛效果 10/13 13:13
推 t88652: 我都吃eve 很痛很痛才吃 免得有抗藥性哈哈 10/13 13:34
推 mimicqneb: 吃巧克力會產生多巴胺 10/13 13:52
→ rita520boy: 我都喝黑糖水 很有效 10/13 14:14
推 sophia77777: 雖然熱量很高，但還是想推七七乳加XD 10/13 14:33
推 miruku550: 喝熱可可 然後三餐止痛藥 10/13 14:33
→ bagaa0823: 吃巧克力會讓人快樂 10/13 14:41
推 meimei5221: 我吃巧克力沒用 10/13 14:41
推 sanelien: 暖暖包熱敷，很有效 10/13 14:44
→ akissiva: 暖暖包+薑茶最有用，提升溫度就對了 10/13 14:44
→ masiam: 熱敷跟睡覺會好很多 10/13 14:50
推 striveptt: 小七的瑞士蓮100趴那款 覺得口感很濃郁 10/13 14:52
→ striveptt: 只有淡淡回甘不會甜也不會太苦 10/13 14:52
→ striveptt: 10/13 14:52
→ rngji: 休息+睡覺就有用了 10/13 15:11
推 sunone: 黑糖薑茶 紅豆湯，巧克力只是安慰劑 真的 10/13 15:23
推 MDLOVE: 熱敷吧 10/13 15:27
推 walkinhaze: 巧克力是吃開心的，找喜歡的東西吃都可以吧。 10/13 15:33
→ walkinhaze: 然後止痛藥要痛之前吃，我吃布洛芬比普拿疼有效，給你 10/13 15:33
→ walkinhaze: 參考。(記得先諮詢醫生藥師) 10/13 15:33
推 a0939832: 止痛藥加熱敷吧 10/13 15:36
→ a0939832: 止痛藥記得開始微痛就要吃，太痛再吃來不及 10/13 15:37
推 x19x: 但是我吃巧克力真的會比較舒服，應該是熱量增加的緣故 10/13 15:37
推 bloomhouse: 吃愛吃的讓自己開心就會忽視疼痛了 10/13 15:37
→ x19x: 經痛跟吃的熱量不夠多也有關連 10/13 15:38
→ x19x: 我很少痛，但只要熱量不夠、血壓太低就痛到不行 10/13 15:38
推 Rocosr: 我記得理論上吃甜食會更不舒服，但如果吃甜食心情會變好 10/13 15:40
→ Rocosr: 的話應該有用XD 10/13 15:40
推 karen0129: s大po的那個我也很愛！ 10/13 15:47
→ yuoyaiv: 止痛藥+休息 10/13 15:50
推 aliza7070: 止痛藥真的最有用 10/13 16:26
推 fynfynmorita: 聽說吃巧克力只是靠喜好跟糖分誘發多巴胺，所以不愛 10/13 16:28
→ fynfynmorita: 的人吃了大概沒用 10/13 16:28
推 kention305: 大推黑糖薑茶 10/13 16:36
→ lumia1120: 經痛不能吃巧克力 會痛爆 10/13 16:39
推 romai: 我經期吃巧克力反而會頭痛 10/13 17:45
推 uglily: 巧克力沒用 止痛藥比較快 10/13 18:21
推 NmoG: 基本上沒用 止痛藥要發揮作用需要一點時間 10/13 18:48
推 dodoru: 巧克力只是讓有些不嚴重的人吸收一下熱量和甜份開心一下， 10/13 19:00
→ dodoru: 心裡上舒服一點。實際上巧克力反而是會刺激的成分喔，很痛 10/13 19:00
→ dodoru: 不適合吃。有些巧克力可能是因為濃度很低啦，你挑如果挑苦 10/13 19:00
→ dodoru: 巧有可能濃度比較高更容易刺激痛喔。 10/13 19:00
推 longsre: 多喝溫水排出比較有效，巧克力是吃安慰的 10/13 19:17
推 Pinkbeers: 之前為了潛水吃延經藥也是痛死...再也不敢吃QQ 10/13 19:31
推 Sofiamity: 止痛藥不要吃成藥尤其是日本買回來的，請給醫生開止痛 10/13 19:45
→ Sofiamity: 藥，朋友吃止痛藥引發藥物過敏，給妳真心建議。希望妳 10/13 19:45
→ Sofiamity: 下個月順順來。 10/13 19:45
推 iiKryptos: 同意樓上sofi大要請醫生開藥。我就是亂吃成藥結果經血 10/13 19:51
→ iiKryptos: 直接停住，下個月爆死。後來覺得運動才改善很多 10/13 19:51
推 veroverovero: 巧克力沒有用 真的很痛還是止痛藥有效 10/13 19:51
推 everyheart25: 到底為什麼很多人吃巧克力有效 我只記得我吃了反而 10/13 20:16
→ everyheart25: 更痛 10/13 20:16
推 hay2k01: 吃巧克力根本沒用 好像還會有反效果(? 吃止痛藥比較實在 10/13 20:30
→ hay2k01: 啦 10/13 20:30
推 linda199402: 止痛藥最有用 一個月吃這一兩天藥沒關係的 10/13 20:37
推 NatsuSia: 我以為吃巧克力沒用已經是常識 10/13 21:59
推 love462077: 止痛藥是唯一解藥 10/13 22:09
推 chiaomin929: 吃巧克力沒用，但我會去五十嵐或路易莎點一杯無糖熱 10/13 22:25
→ chiaomin929: 巧克力配暖暖包，心情和身體都會舒服一點 10/13 22:25
噓 AgentCatter: 經痛吃巧克力沒用 10/13 23:11
→ blueiguana: 吃止痛藥，一個月吃一次對身體沒什麼負擔 10/13 23:39
推 wind6189: CBD巧克力 10/14 00:00
→ kilhi: 止痛藥再一顆 10/14 00:09
推 jojia: 經痛吃巧克力沒用啦 多吞止痛藥好嗎 10/14 00:21
→ NomeL: 巧克力有用的重點在於糖會讓心情變好啊～ 10/14 00:23
→ marshmallowH: 吃止痛藥 不痛了再心情好吃什麼都好 10/14 02:03
推 jjj40132: 止痛藥還是比較有效 10/14 20:43
→ bajerski4: 巧克力有咖啡因並不會減緩疼痛.. 10/16 16:35






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其實要緩解經痛跟吃甜食或巧克力是沒有絕對關係的！這些食物中有糖、有澱粉，碳水化合物，會刺激大腦分泌血清素和腦內啡，讓你心情變好，舒緩 ...

#5. 吃巧克力有效是真的！營養師曝能「改善經痛」的6種食物

不少女生們對月經都抱持著又愛又恨的心情，除了生理期間生活上會有些不便外，有些人甚至會有腹部悶脹、痙攣、疼痛等不適症狀。知名營養師蕭瑋霖（杯 ...

#6. 吃巧克力可以緩解經痛？營養師：如果是這種經痛，吃再多也沒用

月經 來潮時的生理痛，真的可以靠吃巧克力來舒緩嗎？有些女性朋友經痛症狀輕微者，會感覺腹悶、隱隱作痛，嚴重時甚至痛到無法站立、全身無力.

#7. 經痛時，吃顆巧克力就對了？ - 康健雜誌

除了吃點巧克力，補充鈣質也能紓緩經痛。台灣營養基金會執行長吳映蓉指出，子宮在生理期會收縮痙攣造成不適，而鈣質具有紓緩肌肉組織的效果； ...

#8. 吃巧克力可以減緩經痛？公開5大飲食法寶，讓大姨媽不再成為 ...

不少女性於月經來潮時，容易出現經痛不適、頭痛、噁心想吐及腹瀉等症狀， ... 然而，食用市售含糖量較高的巧克力，可能會產生反效果，刺激子宮肌肉 ...

#9. 月經來還在喝熱巧克力？喝這個才能緩解經痛＋抗憂鬱！

2017年3月19日 — 不過生理期吃巧克力真的不會胖嗎？還有其他生理期小迷思，就讓營養師蔡怡瑄、黃曉彤為你們一一破解吧！熱可可、巧克力可以舒緩經痛，而且.

#10. 經痛吃巧克力就能減輕？狂吃也不會胖？營養師來解答

除了吃點巧克力，補充鈣質也能紓緩經痛。台灣營養基金會執行長吳映蓉指出，子宮在生理期會收縮痙攣造成不適，而鈣質具有紓緩肌肉組織的效果； ...

#11. 「那個來」吃巧克力真的有用嗎? 營養師告訴你生理期該懂得4 ...

「那個來」 吃巧克力 真的 有用嗎 ? 營養師告訴你生理期該懂得4件事!【迷思Q&A】生理期迷思一： 吃巧克力 真的可以舒緩經痛嗎？答案是會有幫助， ...

#12. 『那個來別亂吃』緩解經痛喝黑糖水、吃巧克力有用嗎？ - 媽媽經

那個來大家都是怎麼解決呢？ 多數人緩解痛經的方式都是在月經期間吃巧克力、喝黑糖水。 但這些方法真的正確又有效嗎？一起來看看吧！

#13. 那個來吃巧克力 - Journeedelanature 2021 cdc

3 天前 — 「那個來」吃巧克力真的有用嗎? ... 不要以為女性月經期間代謝變好，所以可以飲食毫無節制，這是錯的 ... 標題[問題] 女生月經來吃什麼巧克力好.

#14. 月經期間大吃巧克力也不發胖？ - 啄木鳥國際事業股份有限公司

並且研究指出，巧克力內含有可提高腦內血清素（Serotonin）的濃度，而腦內血清素愈多，就也會讓人感到愈積極樂觀快樂的一面。當然也適用於月經來臨前幾天，所出現的情緒不 ...

#15. 食上．Food Up - 【生理期來臨好難過，吃巧克力有用沒有用 ...

生理期來臨好難過，吃巧克力有用沒有用❓】 全新的禮拜又要開始了～ 各位好麻吉們 ... 月經來時想吃巧克力因為體內「黃體素」升高，總之就是會提高你想吃高脂食物的 ...

#16. 經痛吃巧克力能舒緩？營養師：這種經痛吃再多也沒用

【早安健康／鍾佩錦報導】相信女性都有聽過月經來可以吃「巧克力」舒緩生理痛的說法，但這真的有用嗎？經痛的程度因人而異，較輕微者會感覺腹悶、隱隱 ...

#17. 【經期小知識】月經來喝什麼？別再只喝熱巧克力了！

月經 來喝巧克力不行嗎？ 其實不是巧克力不行，因為市面上的巧克力飲多是含糖量高飲品，過量的糖分，會讓身體內 ...

#18. 生理期黑巧克力在PTT/mobile01評價與討論 - 台鐵車站資訊懶人包

生理期巧克力推薦在女人經期可以吃巧克力嗎這些事情要注意- 每日頭條的討論與評價 ... 為了減輕疼痛及不適，有些人會吃甜食或巧克力來緩解，卻不知道效果如何？

#19. 那個來可以吃巧克力嗎 - Rosies thun

為了降低疼痛和不適，有些人會吃甜食或巧克力來緩解症狀，但卻不知效果如何？ 經期巧克力吃太多會造成那些負面影響？.發胖/體重增加. 不要以為女性月經 ...

#20. 吃巧克力可以緩解經痛嗎？生理期這樣吃才對… - 食譜自由配

解答： 近年有研究指出，攝取動物性食物如牛肉、羊肉，補血、補鐵的效果比植物性食物還來得快。 不少女生在經期前後或生理期期間想補血、補鐵，都習慣喝碗 ...

#21. 每個月都經痛，怎麼辦？ - 奇美醫院生殖醫學中心-常見問題

奇美醫學中心生殖醫學科蔡永杰主任表示，狹義的經痛，是指女性在月經來的時候的 ... 蔡永杰主任表示，確實有研究發現，吃巧克力會讓人精神愉快、心情好，可能是因為 ...

#22. 【月經保養】月經來吃巧克力止痛?醫：無效啦! - girl99

為什麼女孩時不時就喜歡巧克力?尤其許多女性在生理期快來的時候對巧克力有一種無法拒絕的魅力，而月經來的時候吃巧克力對身體有益處嗎?甚至有些女性認為巧克力還能幫助 ...

#23. 經痛吃巧克力 - Formared

長期經痛不只可能引發情緒憂鬱，還可能暗藏不孕與癌症危機，應找婦產科醫師仔細診斷、及早治療。 女性生理期（月經）時容易有經痛或情緒不佳的問題，遇到生理痛（經痛）或 ...

#24. 經痛巧克力

圖／ingimage 月經來潮時的生理痛，真的可以靠吃巧克力來舒緩嗎？ ... 剛剛已經有給我一顆止痛藥應急但還是一直悶悶的陣痛聽說吃巧克力有用的不過我真的超不嗜甜的…

#25. 經前症候群吃巧克力有用嗎 - 香草魔法學苑

經前症候群吃巧克力有用嗎 · 每次月經來的前幾天，林小姐變得情緒不穩、焦慮緊張、胸部腫脹、頭痛、睡不好，注意力也沒辦法集中。 · PMS通常在二十多歲後半 ...

#26. 生理期吃巧克力能舒緩經痛等不適嗎？適合哪些營養與食物？

女性生理期（月經）時容易有經痛或情緒不佳的問題，遇到生理痛（經痛）或生理期不舒服時，大多會想吃點甜食如巧克力，女性間口耳相傳生理期時吃點 ...

#27. 月經來喝什麼？這3種比黑糖水還要好 - 優德莎莉

月經 來不舒服可以喝黑糖水嗎？所以今天要來為大家說明各種常見生理期飲品的效果分析。

#28. 月經沒來,吃巧克力有辦法讓它來嗎?急~!! - 藥品

請問月經2個月沒來, 吃巧克力可以讓它來嗎? 如果月經來, 要吃很甜的巧克力才會止痛嗎? 哪種巧克力最好?請給我實例好嗎?( 例如kisses, 金沙..等等)< ...

#29. 月經來肚子好痛來顆巧克力？ - 唯白

月經 來肚子總是好痛，常聽說吃巧克力可以減緩經痛，到底效果如何呢?? 唯白來為你解答啦!不過在討論經痛時吃巧克力有沒有效之前，先來認識一下經痛的 ...

#30. 女性必知：经期能不能吃巧克力 - 人民网健康

巧克力 含有丰富的镁、钾和维他命A以及可可碱，因而具有高能值。并且，巧克力还含有丰富的氨基酸，当女性生理期来的时候，会特别需要生长的荷尔蒙来把营养 ...

#31. 月經來可以喝巧克力牛奶嗎 - 健康跟著走

熱可可、巧克力可以舒緩經痛，而且經期不管吃多少都不會胖？, 可以買熱的巧克力喝只要有巧克力的就可以了也可以直接吃巧克力就行巧克力，以增加大腦血清素可以減少痛經而且 ...

#32. 月經來吃巧克力好嗎 - Siankl

月經 期能吃巧克力嗎月經期能吃巧克力嗎:月經是女性的一種正常的生理現象，有很多痛經的女性也會選擇吃點甜食來緩解痛經，那麼來月經能吃巧克力嗎？有資料顯示，月經 ...

#33. 來一杯巧克力好吃嗎

不但有巧克力還有月經來肚子痛吃什麼？ 巧克力真的有用嗎？ 月經期間到底能不能吃補血？ 那麼究竟月經來該吃什麼好？我們都將在此一起為大家釋疑！

#34. 月經來肚子痛吃巧克力2022-在Facebook/IG/Youtube上的焦點 ...

為了減輕疼痛及不適，有些人會吃甜食或巧克力來緩解，卻不知道效果如何？ 社團法人童綜合醫院營養師陳俞穎說明，巧克力是甜食，可以刺激大腦分泌血清素和 ...

#35. 那個來吃巧克力 - Amini

為了降低疼痛和不適，有些人會吃甜食或巧克力來緩解症狀，但卻不知效果如何？對此女生每個月都會面臨月經的報到，除了會增加不方便外，有些女性還會有經痛 ...

#36. 文章搜尋| 經痛 - 嬰兒與母親

巧克力會讓人越吃越想吃，原來是因為「這原因」？ ... 「奇怪，聽長輩說生完小孩就不會再經痛，為什麼每次月經來還是痛得受不了？ ... 喝熱飲、吃巧克力，有用嗎？

#37. Delafaille 巧克力好吃嗎 - Larsdejongvideos

Lindt 是一家瑞士巧克力與糖果公司，在全世界有著很多忠實的擁護巧克力真的有用嗎？ 月經期間到底能不能吃補血？ 那麼究竟月經來該吃什麼好？我們都將在此一起為大家釋疑！

#38. 舒緩經痛食物朱古力解決經痛？5種經期時避開食物 - ELLE HK

吃朱古力又是否真的有助解決經痛？事實上除了緩經痛食物， ... 教你月經暗瘡解決方法！4個月經護膚飲食貼士，收毛孔兼去暗瘡 · M到飲紅豆水有用嗎？

#39. 吃巧克力真的可以緩解痛經嗎? - 人人焦點

讓我們做什麼事情都提不起興趣，其實你們知道嗎?在月經期間多吃的三種食物真的可以緩解疼痛，請跟著我的腳步來了解一下，這三種食物的神奇效果是什麼?適用 ...

#40. 月經來吃巧克力能緩解疼痛？醫生揭驚人真相 - 三立新聞

女生每個月都會面臨月經的報到，除了會增加不方便外，有些女性還會有經痛的症狀 ... 會吃幾塊巧克力，期望能藉此讓自己舒服一點，不過，這樣真的有用嗎？

#41. 那個來可以吃什麼

巧克力 真的有用嗎？ 月經期間到底能不能吃補血？ 那麼究竟月經來該吃什麼好？我們都將在此一起為大家釋疑！ (一) 月經來前吃什麼？月經快來吃什麼？

#42. 月經來吃巧克力 - 美食貼文懶人包

月經 來吃巧克力有用嗎？專家這樣說- LINE Today。 2018年6月6日· 本文轉載自健康傳媒）. 【健康傳媒凌芸斐／台北報導】. 月經來潮時的生理痛，真的可以靠吃巧克力來 ...

#43. 生理期間多吃巧克力和甜食其實是錯誤的？女生一定要注意的11 ...

吃四物湯囉！在經期來時喝四物湯是錯誤的，要等到臟血都排除後再喝四物湯補血才有效果，否則就白補了。四物湯煮時可以放點排骨或雞肉，最好加點米酒。

#44. 女生痛經吃巧克力有用嗎 - 小熊問答

基本可以起到緩解作用——————-一、月經期間可以吃巧克力，不過以下三類食物應避免食用：［女性經期別吃這些東西］經期是女性的一個特殊時期，由於在這段時期女性的生理 ...

#45. 那個來可以吃巧克力嗎

為了降低疼痛和不適，有些人會吃甜食或巧克力來緩解症狀，但卻不知效果如何？對此那個來要吃什麼？ 月經可以吃什麼舒緩各種不舒服？ 月經來肚子痛吃什麼？

#46. 月經吃巧克力

為了降低疼痛和不適，有些人會吃甜食或巧克力來緩解症狀，但卻不知效果如何？ 月經期間狂吃巧克力，小心誘發偏頭痛如果你的月經期間常常伴隨「頭痛頭暈」 ...

#47. 那個來吃巧克力

為了降低疼痛和不適，有些人會吃甜食或巧克力來緩解症狀，但卻不知效果如何？對此女生每個月都會面臨月經的報到，除了會增加不方便外，有些女性還會有經痛 ...

#48. 來大姨媽可以吃巧克力嗎飲食要注意什麼 - 每日頭條

女性月經期能吃巧克力嗎?很多女人都認為經期吃巧克力能緩解經痛，這種想法正確嗎?經期吃巧克力是不是也可以幫助緩解緊張情緒、調節痛經呢?

#49. 經痛到底吃什麼才有用？飲食懶人包看這邊！ - 健康010部落格

月經 是女性一生的好朋友，平時都沒事，一旦痛起來卻會要人命！關於眾多女性的困擾，例如「月經來肚子痛吃什麼？巧克力真的有用嗎？」究竟月經來該吃 ...

#50. 「好朋友」來吃什麼不痛？ @ 大家健康部落格

台北醫學大學附設醫院婦癌科主任鄭丞傑說，如果是原發性經痛，喝熱巧克力、熱敷腹部多少有一定的效果，因為溫熱的食物可以讓血管舒張，有助於減緩經痛。台安醫院營養師 ...

#51. 來月經能吃巧克力嗎? - 雅瑪知識

生理期不能吃巧克力嗎？ 月經是女人的正常生理特徵，也是每個女人的好朋友， 女性經期注意事項貳很多，飲食也不例外，那麼女性來月經能吃巧克力嗎？

#52. 女人经期可以吃巧克力吗这些事情要注意 - 新浪新闻

9、生理期后的调养：吃四物汤。在经期来时喝四物汤是错误的，要等到脏血都排除后再喝四物汤补血才有效果，否则 ...

#53. 經痛喝什麼？醫師分享1~5級痛的各類飲品＆4種NG飲料

所謂的「月經疼痛」，或是稱為「經痛」、「痛經」、「生理痛」，是指發生在 ... 所以像是大家常聽到的黑糖薑茶，熱巧克力，或甚至是熱水而已，都可以 ...

#54. [問題] 經痛適合的巧克力- 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊

聽說吃巧克力有用的不過我真的超不嗜甜的…(遙望公司零食櫃的金莎想問一下大家有什麼推薦可以在便利商店就買的到的苦巧克力呢?

#55. 女性每月一痛.中西醫聯手化解_透視疾病_文章專區 - 常春月刊

台安醫院婦產科主治醫師周輝政說，有些女性每次月經來時，都痛到渾身發白，腰直不 ... 張家蓓指出，等到經痛再來吃巧克力，已經來不及了，巧克力對緩解經痛的效果很 ...

#56. 經痛到底該不該吃止痛藥！專業婦產科醫師這樣說

事實上，每種止痛藥的藥理機轉不同，而經痛最常使用的普拿疼（乙醯氨酚）與非類固醇消炎藥（NSAID)，前者主要是單純只解熱鎮痛，沒有消炎效果，後者則是藉 ...

#57. 月經來吃巧克力有用嗎生理期暴怒！吃巧克力舒緩可以嗎？

我們 吃 的松露 巧克力 里真的 有 松露 『那個來別亂吃』緩解經痛喝黑糖水，吃巧克力有用嗎？ 那個來大家都是怎麼解決呢？多數人緩解痛經的方式都是在月經期間吃 ...

#58. 月經來肚子痛吃巧克力 - Karin Ridgers

生理期水腫、腹脹、心情差？專家教妳經期不適這樣吃！ 月經來肚子總是好痛，常聽說吃巧克力可以減緩經痛，到底效果如何 ...

#59. 相信不少女性朋友都有聽過，月經來時可以喝熱飲、吃巧克力 ...

... 巧克力舒緩生理痛，以及盡量避免攝取咖啡、吃辣等說法，但真的有用嗎？ ... 少女性朋友都有聽過，月經來時可以喝熱飲、吃巧克力舒緩生理痛，以及 ...

#60. M痛食朱古力反而會愈食愈劇痛！誤食7種食物只會令你M到更 ...

原來朱古力不但沒有辦法舒緩經痛，更加會形成反效果，令經痛更勁！以下7種食物都是會加劇經痛，各位女生經期前一星期開始就要注意了！ 1.

#61. 吃巧克力可以緩解經痛？ - 尋夢園的部落格- 痞客邦

雖然吃多會變胖，但巧克力似乎對緩解經前症候群卻蠻有一套！ 經期區分3個階段，「濾泡期」、「排卵期」與「黃體 ...

#62. 女生必看！吃黑糖、紫米可以排經血？營養師說…

女性月經來潮，正在進行子宮內膜大掃除，如果月經排不乾淨，除了肌膚會有粗糙、長斑、冒痘等 ... 久而久之，子宮肌瘤愈養愈大，甚至造成經血倒流而養出巧克力囊腫。

#63. 「生理痛」怎麼辦~~喝熱可可和黑糖水有效嗎?

每月「好朋友」來就鬧脾氣，生理痛經常讓人苦不堪言。 但不少女性擔心吃止痛藥使經血量減少、經血排出不順暢，於是以喝熱巧克力、 ...

#64. 經痛是一種身體狀態！吃止痛藥、喝熱水前先看體質..生理期 ...

氣滯血瘀型經痛如何緩解？ 77老大：氣滯血瘀型經痛原因來自氣不流通，平時壓力大、心裡容易憂鬱或生氣，所以解決之道要先「疏通」。平時或是生理期前三天，可以取佛手柑與香附各3g泡熱水喝。 虛寒型經痛怎麼舒緩？ 77老大：虛寒型經痛約佔55%，平時飲食就可以多注意。像這類人喝熱水有效，平時也能喝桂圓紅棗茶、吃麻油煎荷包蛋或九層塔蛋。至於生理期能不能吃麻油，一點點的量煎蛋沒問題，至於吃麻油雞這種比較大量的就還是先避免。

#65. 巧克力對經痛真的有效嗎? - Mobile01

每次經期來的第2、3天都會痛到不行人家都說吃巧克力可以減緩痛感但我覺得對我來說根本沒效像之前我男友特地去幫我買了一堆金莎、黑金磚蛋糕、熱可可…

#66. 女生那個來喝什麼比較好 - Porscheclubtirol

巧克力 真的有用嗎？」究竟月經來該吃什麼好？我們都將在此一起為大家釋疑！ (一) 月經來前吃什麼？ 女生那個來,要買什麼東西給她喝或吃,可以讓她舒服 ...

#67. 月經吃巧克力有用嗎經痛吃巧克力有助舒緩！？事實真相是。。。

陳俞穎回應，但這真的有用嗎？ 根據專家說明，然後應該也有女生聽過月經來可以吃「巧克力」舒緩生理痛的說法，隱隱作痛，藉由吃甜食來轉換心情，前者可吃巧克力緩解不適， ...

#68. 生理痛｜經痛怎麼辦？了解經痛原因、症狀及紓緩方法

吃巧克力 可能更痛！10法則助你緩解經前症候群- 療日子H.. ... 吃止痛藥最好在M痛發生前或剛剛發生時就開始服用，對藥物有過敏或有提供月經來很想要Dcard相關PTT/Dcard ...

#69. 媽呀！經痛到無法下床我該不會有巧克力囊腫？5大症狀別輕忽

「月經」對部分女生來說簡直痛不欲生，經前焦慮、全身沒力，整天躺在床上更是家常便飯，就醫後才發現診斷出「巧克力囊腫」，你知道這是什麼嗎？

#70. #文章分享月期迷思破解文 - 女孩板 | Dcard

此外，疼痛剛發生時吃藥效果最好，真的忍到不行才吃，不僅來不及讓藥效發揮，止痛效果也會打折，況且忍痛對大腦反而有負面作用。 ＃月經來吃巧克力 ...

#71. 經期不能吃巧克力？紅糖水緩解痛經？這些「經期謠言」你肯定 ...

比如：「經期隨便怎麼吃都不會胖吧~」... ... 2、經期可以吃巧克力嗎？ ... 大嘎仔細想一下，如果紅糖水真的那麼有用，那世上還會有那麼多痛經痛到下不了凡的仙女嗎？

#72. 不想再經痛就少吃這些！一張圖教你分辨食物中的神隊友 - MSN

經痛程度因人而異，有些人會吃甜食或巧克力來緩解生理痛，卻不知道效果如何、真的有用嗎？究竟有哪些食物能夠改善生理痛的惡夢，而有哪些是一定不能吃 ...

#73. 痛经吃黑巧克力止痛吗,吃黑巧克力的好处-乐哈健康网

继发性痛经经常是从月经来潮时的不舒服逐渐转变为明显的疼痛，如果不及时治疗的话，疼痛会逐渐加重。这种疼痛一般在月经来潮前一周左右就会开始出现。 2 ...

#74. 经期能喝热巧克力吗会不会加重痛经 - 百度知道

你好，吃巧克力能缓解痛经，也可以吃糖建议痛经时，可以喝红糖水，热水袋敷肚子等禁接触冷水冷食等，都有缓解作用. 本回答由网友推荐. 已赞过 已踩过<.

#75. 生理期迷思一次破解！男生也要知道的問題一次告訴你！ - 療日子

生理期迷思一：吃巧克力真的可以舒緩經痛嗎？ 答案是會有幫助，可是其實效果並沒有太大。不少女生總會在月事 ...

#76. 4大告別M痛食物推介｜月經時吃對食物可止經痛

M痛是各位姊妹的老朋友，但你有沒有想過，原來你可以靠食物或食療法去跟這個損友絕交呢！到底傳說中吃朱古力可以紓緩M痛是真還是假？

#77. 舒緩頭痛經痛關節痛飲食也來幫個忙| 科室文章

月經 來潮，總是令人情緒煩躁，經痛更是許多女性的困擾，除了經期那幾天不舒服之外，有些 ... 吃巧克力能舒緩經痛嗎？ ... 補充膠質或葡萄糖胺有用嗎？

#78. 經痛吃什麼巧克力 - Rioss

如果攝取黑巧克力(約30克)，再搭配一杯富含鈣質的熱牛奶，效果會更好。 ... 很多女性朋友經痛時會吃巧克力舒緩，主要是巧克力的可可鹼和糖分可刺激腦部分泌血清素和腦 ...

#79. 「大姨媽」來，如何伺候？ - 大家健康雜誌

喝熱巧克力有用嗎. 關鍵字： 經期、經痛、月經、月經吃冰、四物湯、巧克力、中將湯、止痛藥. 文未完，全文請見紙本雜誌。

#80. 月經來痛到打滾…懷孕後沒事？婦產醫解析舒緩疼痛偏方

有婦產科醫師以醫學角度分析舒緩症狀的偏方是否真的有用，同時提醒大家真的感到不適 ... 秘方4：多吃巧克力可以止痛？ ... 常聽見的減痛秘方有用嗎？

#81. 巧克力与大姨妈的爱恨情仇 - 知乎专栏

咖啡因含有冷却身体的效果，咖啡因和酪胺的协同作用可能会对经前&经期女性的身体产生不太好的影响。 4、经前-经期吃巧克力容易引起什么症状？ 酪胺这种 ...

#82. 月經期間能否吃巧克力 - 健康樹

很多女性朋友在痛經的時候都有一個習慣，那就是會吃上幾顆巧克力，因爲甜蜜的味道能讓你暫時忘了不適的疼痛感。那麼月經期間可以吃巧克力嗎？

#83. 那個來吃什麼巧克力 - Youvoix

這些可能是妳阿嬤從她阿嬤那裡聽來的都市傳說，讓女性在月經來潮時連吃飯都有罪惡感。 月經巧克力月經來吃巧克力有用嗎？專家這樣說; 那個來狂吃巧克力？3種「生理期前」NG ...

#84. 經痛不要再吃巧克力了！5招有效改善經痛的小秘方 - 理財寶

最佳「排毒時間」是月經來時？！營養師：緩解經痛，不要再 ... 經痛的時候，喝黑糖薑茶、吃巧克力、紅豆湯， ... 這些方法絕對都比吃甜食還來的有用！

#85. 那個來怎麼舒緩 - Gvvi

許多女性對於在月經來時肚子痛到沒辦法做任何事情，進而影響到情緒和 ... 月經可以吃什麼舒緩各種不舒服？ 月經來肚子痛吃什麼？ 巧克力真的有用嗎？

#86. 經痛要少碰咖啡、巧克力等「3C食物」？藥師：維生素D神應援

吃對東西，減緩「大姨媽」來的疼痛！ 許多女生很能忍，但是，每當月經報到出現生理痛時，卻只能猛吞止痛藥？甚至網 ...

#87. 巧克力的8大疑惑解密！食用前請詳閱公開說明書 - 食力

Q1：吃巧克力，真的能保護心血管？ 回溯巧克力的製作過程，它是由可可豆所加工製得，可可豆是一種堅果類食物，堅果最大的特色除了富含脂肪，還有許多 ...

#88. [問題] 經痛適合的巧克力 - PTT 問答

聽說吃巧克力有用的不過我真的超不嗜甜的…(遙望公司零食櫃的金莎想問一下大家有什麼推薦可以在 ... 5 F →sakusakurai: 的時候吃效果會打折 10/13 10:09.

#89. 經痛吃巧克力

為了降低疼痛和不適，有些人會吃甜食或巧克力來緩解症狀，但卻不知效果Q4：吃巧克力可以緩解經痛？. 除了吃黑巧克力不會變胖的錯誤印象， 「生理期大吃 ...

#90. 【醫師專欄推薦】經痛迷思與秘方解謎懶人包，一篇搞定！

平常常聽到的經痛秘方，像是結婚後就會好、不能吃冰的、需要進補、吃巧克力⋯⋯都是真的嗎？聽聽張醫師怎麼說。

#91. 經痛喝什麼？舒緩經痛熱飲大集合 - 世界辦公室

蜂蜜水是一個很好的去身體燥熱的飲品，平常火氣比較大的女性朋友，可以在月經期間多補充蜂蜜水，達到潤氣降燥熱的效果。 熱可可. 經痛喝熱可可. 熱巧克力 ...

#92. 月經來吃巧克力月經來吃巧克力有用嗎？專家這樣說 - Mhrkf

不過生理期吃巧克力真的不會胖嗎？還有其他生理期小迷思，但妳卻不敢不耳提面命地照做？像是：月經不能吃冰，有些人會吃甜食或巧克力來緩解癥狀，黃曉彤為你們一一破解吧！

#93. [問題] 經期不適吃巧克力？ - 看板chocolate - PTT美食旅遊區

身邊有一個朋友最近似乎經期要到了我不是女生所以我不知道那是什麼感覺只知道那不好受= = 所以巧克力真的有舒緩的效果嗎@@? 那有沒有人能提供哪些牌子呢?

#94. 生理期可以喝薑茶嗎 - Entrlock

生薑具有抗炎止痛和減少噁心的效果，不過要記得生薑每日攝取別超過4g以免胃食道逆流或胃痛。 在月經來可以吃什麼清單中，為什麼沒有巧克力和黑糖水？ q4／生理期喝紅棗薑茶 ...

#95. 經痛吃巧克力舒緩？營養師點名緩解經痛應援團 - 生活小秘方

相信女性都有聽過月經來可以吃「巧克力」舒緩生理痛的說法，但這真的有用嗎？經痛的程度因人而異，較輕微者會感覺腹悶、隱隱作痛，嚴重的甚至會痛到無法站立、全身無力。

#96. 女生月經來

女友月經來，你可以做什麼? 1.關於巧克力很多男生誤以為女生來就買巧克力給他吃可以止經痛，也能表達自己對她的愛，可是我認真的告訴你不要害她，雖然 ...