海外居家月子日記第三週結束紀錄：一日月嫂
說到「坐月子」三個字，我從想到就心酸到「看開」僅短短三週。
第一週基本上就是分娩後，荷爾蒙大波動，大概就符合醫院給我的傳單上寫產生正常9成產婦都有的「產後憂鬱」。加上遭受創傷的生產經驗、乳腺炎加劇，體內激素震盪引起情緒起伏巨大加上淚腺發達。另一個就是基本上根本沒有吃什麼月子餐，完全都在亂吃（請參考我第一週月子餐分享）網友說我吃的根本慘不忍睹，不過主要是因為家中掌廚的奶爸要身兼「月伯」24小時「父嬰同室」和一打三，家中瞬間斷炊。
第二週開始一週有三天要跑醫院回診、和乳房上傷口換藥，加上跑中醫針灸和帶弟弟跑醫院，因為弟弟新生兒篩檢有一些檢查沒有過，所以醫院要我們帶弟弟回診，但我想等得到更多資訊後再分享。還記得有一天我帶著弟弟自己坐計程車還扛弟弟加汽座走好遠，我的月子根本沒辦法「躺著休息」還要「扛重物走」。不過因為有奶爸單獨守夜班，我有辦法睡過夜，有睡覺真的是差很多，心情上有漸漸恢復。
第三週，我對於自己根本沒辦法坐月子已看開。一來是肉芽性乳腺炎關係，完全不能吃烤炸辣和發物，一般月子餐我也都不能吃，一般月子藥膳包十種最常見的配方，我的御用中醫師（我妹）看過成份後也只點頭說針對我的體質只能吃三種。所以，月子期間清淡飲食也沒有不好，大約每天兩碗主攻乳腺炎的水藥打下去，奶感覺軟很多，雖然說就在剛剛回診醫生還是在上段抽了15cc的膿，下段的會因為中藥的神奇自己爆。
昨天好友金金來探訪我，她好像遠方親戚姨媽來訪，當我的一日月嫂，讓我們月伯吃飽好好休息一天。金金大包小包從車上卸貨下來，再把這些大包小包塞滿我的冰箱，當下都快落淚了。
沒想到，金金說她才想落淚，因為她打開我的冰箱發現我冰箱裏什麼都沒有，她說「我眼淚要掉下來了⋯哪有產婦吃成這樣？冰箱幾乎空的，應該是說好淒涼的冰箱，太可憐了….」
她開始回想她如何撐過崩潰邊緣，完全一打一抱嫩嬰整天和夜奶12次前兩年。我還跟她承認說「我以前都覺得妳怎麼可能那麼誇張？」後來自己懷了第二胎經歷過孕期地獄和生產煉獄後，才深深體會「 #沒有發生在你身上的事不代表它沒有發生」兩人在那邊惺惺相惜半天。（是在濫情什麼？哈哈哈）
生產後第一次看到我的餐桌擺滿了豐盛的飯菜，餐後還有給孩子和我偷吃一口的甜點，因為糖易引發發炎所以我也很忌口。我覺得那種感覺就是一個溫暖，在異鄉打拼的我們雖然辛苦只能往肚裡吞，但幸好的是每每都能用一桌食物瞬間回到家鄉。
娜娜也自己跟阿芭姊姊玩超多桌遊遊戲和辦家家酒的遊戲，整個下午我都不用顧娜娜，言言也因為早上場全醒4個小時，下午很配合爸媽的睡整場。奶爸可以好好休息一個下午，我也心裡很輕鬆，我快速可以幫金金染髮、剪髮、幫阿芭剪髮，幫阿金上染劑後等了三十分鐘顏色就上的超均勻，第一次挑戰淺色髮包柏頭大成功，我不會失業了以後至少還可以家庭理髮開起來（誤）。
就這樣坐在家後院享受入冬前最後一個有好天氣的週末，直到今天打開冰箱看到阿金做的食物還是滿滿的感動。
寫到最後，發現我根本沒有一點坐月子的樣子啊，天天洗頭、天天出門辦事跑醫院、走來走去提重物、吃便當度過、除了吃對付乳腺炎的水藥以外，沒喝一碗藥膳補湯，比起上一胎養尊處優在禾馨賀果住滿30天，這樣還可以當海外居家月子分享嗎？
感恩 @MS King 金大嬸倫敦育兒人森 在異鄉散播的真情和溫暖，我會傳播下去的（但我不會煮只好派月伯煮了）
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染髮經驗分享 在 不知懷孕時染髮，害怕的我- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
今天醫生照超音波時說我大約是懷孕6周又3天，還是小小的胚胎。
之前不知道自己懷孕，
我在大概9/23~9/25的某一天用了莉婕的深色補染染髮，
後來到隔了快2周發現月經一直沒來，
用驗孕棒才發現自己懷孕！！！
完全震驚！！！完全沒有心理準備！！
我心裡超慌的，
覺得自己在九月做了一堆很危險的事，
照x光、吃腸胃藥、染髮，
因為我本身很容易長白髮，
而且都從髮根處長，
那時已經有一陣子沒補染，
中分線、瀏海都有白髮超醜。
為求保險，我陸續找了三位婦產科醫生詢問，前兩位分別是婦幼醫院跟馬偕醫院的醫師，
他們很直接的告訴我這些事情只有千分之幾的影響，或者胚胎會直接流掉，
留下來的胚表示沒有問題，
叫我跟我老公不用為此拿掉。
但今天看的第三位醫生，
是士林很有名、資歷也很久的老醫生，
他看得非常仔細，
還幫我一一看了腸胃藥袋的藥物成分，
（是的，因為我們超緊張，
所以每家醫院都有帶去藥袋跟染髮劑，
但只有這家有機會拿出來）
後來就說x光只照一次、
腸胃藥袋這些都不會有影響，
但說到染髮，醫生就很遲疑，
他說不敢保證會不會有什麼影響，
說前三個月是器官發育的時候，
也不知道我劑量是不是很多、
染髮劑成分如何他也無法確定，
說不定是長大後會有影響，
說不定不會有影響，
當下我真是要哭出來...
雖然我google了很多資料，
有很多媽媽也是當初不知道懷孕有染髮，
但後來也小孩也是平安健康的案例，
但也很多人一直說懷孕時染髮可能會對小孩有不好的影響，
內心一直很慌張，
很想背著老公他們乾脆偷偷把小孩拿掉算了，但又沒法，
有媽媽可以分享一下嗎？
我怕我現在都已經要被這種壓力壓垮了
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