ptt 熱門文章、政治八卦. ... 椎間盤突出… ... 有就是不要亂去國術館或者找啥師傅整骨，請去找有牌的物理治療師一堆人亂整骨越弄越糟，本來只有突出整 ... ... <看更多>
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年初在大醫院照完MRI，確定椎間盤突出醫生說可以手術或復健，我到現在已拉腰跟電療快滿一年期間有在柏拉圖治療數個月，沒有明顯改善目前在維新診所治療三個月了，依然 ... ... <看更多>
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小弟七月的時候腰急性發炎後來去照MRI診斷出椎間盤突出，之前有發過一篇目前的 ... 13 F 推z1288: 建議多找一些1對1徒手復健物理治療試試看醫生只會叫你 ... ... <看更多>
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[問題]椎間盤突出求推薦物理治療師@tainan，共有83則留言，30人參與討論，35推0噓48→， 年初在大醫院照完MRI，確定椎間盤突出醫生說可以手術或復健， ... ... <看更多>
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「椎間盤突出物理治療ptt」+1。大家好小弟因左邊屁股刺痛到三重聯合醫院照MRI後診斷為椎間盤突出...後想尋找自費徒手物理治療所想請問大家推薦三重的銘德物理治療所嗎? ... <看更多>
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2021年11月26日 — [問題] 請推薦物理治療所(椎間盤突出). 看板, taoyuan. 作者, pmjdvke. 時間, 2021年11月26 ... ... <看更多>
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引述《lockyme ()》之銘言： : 想請問大家，在台北有專門處理椎間盤突出的物理治療師嗎？ : 希望是能有實際效果的，不想就此放棄深蹲QQ : 先感謝熱心板友了～ 依照我的 ... ... <看更多>
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之前因為疫情的關係應該很多病友不能去拉腰復健但我自己覺得可以在家裡熱敷配合物理治療師指導的運動應該有助於治療下背痛. 很多病友還是會傳訊息給我但其實很多資訊 ... ... <看更多>
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椎間盤突出 似乎非常高比例的患者會有腰痛、腰痠的症狀，且腰部會有壓痛 ... 有去一間在新竹蠻有名的物理治療所給治療師簡單看過，他說我臀部肌肉非常 ... ... <看更多>
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家人因為大腿內側非常刺痛在中國照mri確認是椎間盤突出說要做微創手術放墊片但家人怕會有 ... 3樓 推ccyaztfe: 如果沒有很急的話，可以先去看看物理治療師，看能不能用 ... ... <看更多>
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光造完後醫生又再要求我去照核磁共振才確診為椎間盤突出醫生一開始是建議復健於是就 ... 坊(ptt.cc), 來自: 115.43.234.37 ※ 文章網址: ... wanway: 勤勞復健物理治療 ... ... <看更多>
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請問椎間盤突出可以去健身房訓練嗎? ... 19樓 推benboy: 找有物理治療師背景的健身教練比較保險? ... 29樓 → nooin: 看是換個醫生、找復健科、物理治療師、教練. ... <看更多>
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5 F 推kcclasaki: 人生中也有突出的一回 05/12 16:54. 6 F →yorkyoung: 物理治療師 05/12 16:55. 7 F 推Israfil: 這個有治療的可能性嗎 05/12 16:55. ... <看更多>
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gucciin5566: 固定去復健治療，維持固定運動習慣才是重點07/24 02:38. 推dacapo: 復健不用花很多錢... 復健復健復健. ... <看更多>
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沒想到背痛去看西醫照了X光、斷層、最後又照MRI 醫生說是長期坐姿不正椎間盤有點突出重訓已經停了2個月又遇 ... 是可以康復的，不過要做好一陣子的物理治療，我醫院中. ... <看更多>
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[心得]坐骨神經痛(椎間盤突出)治療心得分享– 看板Doctor-Info – 批踢踢實業坊 ... 找物理治療師一個禮拜去一次約10次內就可控制痛感再搭配訓練即可獲得重生！ ... <看更多>
椎間盤突出物理治療ptt 在 Re: 【問題】 椎間盤突出，想請問一下- 醫師資訊板 的推薦與評價
比較專業的治療師都會強調， 會痛的時候，就要休息不能繼續拉， 或者公斤數要再減輕，以免腰部肌肉拉傷。 其實物理治療復健的主要目的就是要讓病患 ... ... <看更多>
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offcola: 靠物理治療跟正確運動就可以治療椎間盤突出超常見08/17 07:17. ,註：醫生們都簡稱腰椎間盤突出為HIVD，或Hermiated Disk） 說長很長， ... 稍縱即逝） 右邊的是我 ... ... <看更多>
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34 F 推q200314: 可以去做自費物理治療或是有徒手和運動治療的復健科診 03/03 15:51 ... 36 F 推leebs: 神經外科有可能椎間盤突出壓迫到神經 03/03 15:51. ... <看更多>
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在中後期，胎兒跟媽媽重量是增加比較快的時候， 這時椎間盤的壓力是比較大的， ... 那你可以試著告訴物理治療師妳的狀況， 讓物理治療師判斷是不是修正牽引的時間？ ... <看更多>
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但我想確定是椎間盤的問題，請問哪家醫院比較有機會做MRI？ 2、請問除了醫院的制式復健以外，有沒有其他推薦的方法？有看到一些人推薦物理治療， ... ... <看更多>
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雖然妳說不考慮開刀但我還是跟妳分享一下我老爸半年前因為椎間盤突出造成 ... 好再給自己一個月的時間做物理治療觀察看看所以我才還抱著一絲的希望 . ... <看更多>
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前言哈囉！大家好，我是物理治療師Hunter 今天要來跟大家聊聊椎間盤突出和下背痛的問題相信螢幕前的朋友，一生當中多少都有下背痛（腰痛） 的經驗吧？ ... <看更多>
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椎間盤突出 一般復健都是需要一段時間的， 症狀嚴重的話，大概至少要三個月才會看得出一些起色， (我之前最長大概復健了半年，才較能恢復正常作息， 照片子醫生也都說看 ... ... <看更多>
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1、中藥治療. 中醫對待腰椎間盤突出疾病，解決患者疼痛主要的方法就是針對其病因入手。中醫講究內服外用方法，採用具有軟化骨贅作用的中藥材，保證 ... ... <看更多>
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PTT 網頁版登入/註冊menu [問題] 腰椎間盤突出的療法？ ... 術後兩個星期就到復健科做復健, 其實復原狀況還不錯而且物理治療可以避免傷口與神經沾黏, ... ... <看更多>
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鍵盤骨科醫師又來講椎間盤啦
先回答你文中的幾個疑問
1.突出的椎間盤會不會自己回去？
突出的部分可能會自己乾掉縮小，但已經脫水變黑的椎間盤不會變回正常
唯一有機會讓脫水的椎間盤恢復的，是椎間盤注射治療（下文會詳述）
但突出的椎間盤到底會怎樣，其實從來不是治療的重點，重點在於你症狀到底會不會好
突出＝/＝有症狀
路上不會痛的人隨便抓來做ＭＲＩ可能都會有
統計上只有5%的椎間盤突出是有症狀的
我們治療的主要是你的症狀，不是ＭＲＩ
2.到底要做什麼運動？
椎間盤受壓最大的動作：腰椎彎曲的動作
只要是可以控制你腰椎不彎曲的情況下，其實做什麼運動都可以
所以很多醫師會叫你去游泳
因為除了蝶式，基本上其他的動作都是不會彎腰的
至於要怎麼訓練不彎腰
簡單說就是髖鉸鏈啦
但其實細節非常的多
沒錢就練練髖鉸鍊，有錢就找會做運動治療的物理治療師學
個人理想上是應該接受精準的運動治療
再慢慢銜接高強度運動
不是直接硬舉=髖鉸鍊或重訓治百病這回事
請參閱我前面的文章
https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1597906901.A.4F3.html
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以下討論醫療端
文長慎入
椎間盤突出在我們的訓練中
老師跟書上就教我們90%的人不開刀
三個月內會緩解
所以在台灣
大部分的診所就會跟你說吃藥拉拉腰就好
雖然很多人真的這樣就好了
但你今天會上來發文
你就是那10%沒有好的
那真的要開刀嗎？
開刀的適應症
1.接受過保守非手術治療，仍有持續造成失能的疼痛超過6週
2.持續進展、明顯的下肢肌肉無力
3.神經馬尾症（影響到大小便功能）
有上述三項的其中一項才需要開
最常被抓去開的大概就屬第一點
健保的復健做一做說沒進步就叫你開刀
以你的狀況，乍看之下好像符合保守非手術治療6週無效了
但是！！
什麼叫保守非手術治療
吃止痛藥、拉腰熱敷電療就是保守非手術治療了嗎？
抱歉，以我的觀點你根本沒接觸到“積極”的非手術治療
吃藥無效
你試過精準的打針嗎？
你有接受過精準的運動治療嗎？
打針部分：
如圖所示
椎間盤突出除了椎間盤本身的問題外
神經受壓迫的問題也是疼痛的重要來源
目前的注射治療主要就針對這兩項
1.神經
2.結構（椎間盤、脊椎小面關節等）
神經的部分可以打類固醇、維他命Ｂ12、低濃度葡萄糖水等去鬆動被壓迫的神經
有從尾椎打的（從屁股往上打），讓水一路往上灌到神經根受壓迫處
有直接從旁邊打的，直接打在神經根附近
這種治療方式各大醫院疼痛科大概都有在做
比較強的診所也有
但大概都需要自費個數千-一萬不等
結構的部分
主要就得靠PRP了
或是更高階的羊膜粉、幹細胞等
目前主流的做法是“經神經孔的椎間盤注射”
如圖經過神經根的旁邊將PRP、羊膜粉、幹細胞等修復因子注入椎間盤
這針路徑基本上通殺
神經、關節、椎間盤全部一起處理
所以下這一針 並不只是針對ＭＲＩ上看到椎間盤有問題在處理ＭＲＩ
反而是更全面性的處理
但這治療自費個2萬以上跑不掉
且可能會建議需3個療程以上
至於運動治療
這部分個人認為是最重要的
畢竟你需要與生活、運動的需求做連結
會搞到椎間盤突出絕對是身體某些動作做不好
長期用彎腰動作代償才發生的
絕對不是被動的吃藥、打針、甚至是開刀完不會痛就沒事了
運動治療是非常精準的訓練＋治療
由物理治療師仔細分析受限動作
解決受限處、訓練動作的控制
有一整個光譜的升降階訓練調整
個人不推崇疼痛後就直接回去重訓治百病
疼痛的治療是需要搭配精準的運動治療
運動治療部分請參考我先前文章
https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1597906901.A.4F3.html
吃藥、熱敷電療拉腰、打肌肉血管止痛針
的確幫很多人緩和了症狀
但個人認為根本就不叫好了
能好好的控制身體、隨心所欲的生活、運動才是
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 60.245.65.133 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1605674862.A.367.html
※ 編輯: iqmax (60.245.65.133 臺灣), 11/18/2020 12:49:57
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