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#阿夸日記 #熱量與罪惡感的距離
俗話說得好
吃肉一時爽，一直吃肉一直爽
中秋連假第二天
你約了幾攤烤肉? 吃了多少肉?
烤肉醬就是要瘋狂刷爆
肉片就是要夾土司
金針菇就是要加奶油
只要烤好，就送入口，烤多少吃多少
你知道吃下邪惡熱量的食材後，需要跑幾圈操場嗎?
熱量與罪惡感的距離越來越近…
越來…越近…
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＃父母是孩子的第一個老師
最近好多個案都讓我很苦惱，不是孩子難教，而是大人很難教！
例如最近一個在學校會動手的孩子，我們努力在調整他遇到衝突時，先冷靜下來試著用說的，結果孩子又發生打人事件，大人竟衝到學校揍他。這樣不能冷靜的教，不正在示範打人給他看嗎？老師再怎麼教怎麼會有效？
還有一個超會頂嘴的孩子，結果家中的大人都常威脅他說「你再沒禮貌我就拿針把你嘴巴縫起來！」。這樣教，不也正在示範不用好好説話，孩子難道不會有樣學樣嗎？
另外一個孩子很沈迷手機，迷到學習都不能專心，結果身邊的大人也都眼睛盯著手遊，不管孩子的呼喚，卻邊滑手機邊叫小孩不准再玩平板。這樣教會叫得動小孩嗎？
要改掉孩子壞習慣，孩子需要有好示範：
1、小孩越會動手，大人越要冷靜説：打他不如引導他，打他不會讓他懂，引導他才會讓他懂。
2、小孩越不愛動，大人越要動：生活的習慣需要有人示範，孩子才會有動機。
3、小孩越挑食，大人越要均衡飲食：大人自己快樂均衡的飲食行為，是飲食教育的第一步，會降低孩子吃飯的壓力。
4、小孩越不看書，大人越要閲讀：如果大人自己沒有把閲讀當做是重要的活動，成天要孩子去閲讀，最後閲讀只會變成例行公事。
5、小孩愈沈迷手機，大人愈要自律：孩子會越大越計較公平，孩子越大越不能接受雙重標準。自律的大人，才能有更多與孩子溝通規矩的立場。
改掉壞習慣，要有好示範。父母是孩子的第一個老師，你説是不是呢？
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