大家的身體有多僵硬?
是很硬?
超超硬?
還是超超超硬?😆
這次很榮幸受邀擔任日本知名物理治療師OGATORE 的新書《只要30秒,超、超、超僵硬的身體都能放鬆:日本知名物理治療師的神奇伸展操》這本新書擔任推薦人.
所以我要來送大家禮物,送大家這本新書🎁.
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大家知道增加我們的身體關節柔軟度有多重要嗎?
🔹不再腰痠背痛
🔹不容易疲勞
🔹避免運動傷害
🔹增加身體的代謝能力
🔹不容易疲勞
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這本書會依據我們的髖關節、肩胛骨、足部關節三大關節的僵硬程度,打造最適合的伸展操,不管原本你的身體有多僵硬,都可以幫助你變得更柔軟,非常推薦大家閱讀這本書😊。
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標註2位朋友 在 財報狗 Facebook 的精選貼文
【中國限電令無預警祭出,PCB 廠首當其衝】
中國近期嚴格執行「能耗雙控」政策,背後因素有煤價高漲、年底考核壓力與碳中和政策。近期更是直接祭出限電措施,自 26 日起對蘇州與昆山限電。不少台商公告當地政府限電政策,將暫時停工至 9 月底。無預警祭出限電令使工廠主要設立於蘇州與昆山的 PCB 廠首當其衝,雖 PCB 傳統旺季即將來臨,卻因產能受限影響了營收表現。
另一方面,由於中國電力呈現供不應求,使綠電需求旺盛,目前中國已開始實施「綠色電力交易試點工作方案」來落實能耗雙控政策,大幅帶起了 EVA 需求,各級別的 EVA 報價皆創下歷史新高,EVA 市場呈現樂觀。
中國限電令迫使當地台商營運停工,嚴重衝擊當地設廠之台廠。除了 PCB 族群外,你有想到哪些受害產業嗎?
—
我們未來每周將會有 #一週產業大事 的文章,內容包含了各種產業與概念股的整理,近期我們還加上了美股經紀人的觀點,讓讀者能了解更全面的產業消息。
若想獲取更詳細觀點請留言並標註一位朋友,寫下你對這次主題的想法( 不限制字數 )。
—
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Po 文時間 至 9/30 23:59
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小編就會私信並附上熱騰騰的產業大事給你!
標註2位朋友 在 Rock Vintage 搖滾古著 Facebook 的最佳貼文
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標註2位朋友 在 羅卡Rocca Youtube 的精選貼文
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本影片有抽抽抽抽抽獎活動唷!!
這次的合作邀約真的很阿殺力,因為除了想說幫我們自己換換椅子來坐坐以外,想說這種透氣舒適應該也要坳來給觀眾體驗看看,沒想到廠商二話不說,直接給出兩個名額,就是要來送給幸運的觀眾朋友啦!
那我在近期的使用之後啊,除了透氣這個特色以外,椅面的大小也算非常舒適,就算體格再壯碩一點的朋友,應該也都能享受到坐起來的舒適感。椅子本身雖然有些結構不太一樣,但以大小上來說,相對的是濃縮一點,就算是比較小範圍的位置,也能輕鬆擺放、使用!
想了解更多: https://www.marsrhino.com/tw/product_detail?id=26&class_id=13
本次抽獎活動內容如下:
活動時間: 自即日起至2021.08.08 23:00止。
活動贈品:
火星犀牛INFINITE無限人體工學電競椅x2(黑、金),共抽出兩位幸運朋友,不挑色寄出。
參加辦法:
1.於YT影片下方留言,包含「我想換火星犀牛的電競椅」字串。
2.訂閱「羅卡Rocca」YT頻道,並且開啟小鈴噹!
3.在FB貼文下方標註兩位朋友。
完成上述參加條件,即可參加抽獎,抽獎時間將會在2021.08.08 23:00後,直接抽出公佈,敬請各位期待!
中獎人需提供收件人資料,以利廠商將獎品寄出使用。
中獎人不需額外負擔任何費用。
*本次活動限定台灣地區參加哦
(註: 羅卡Rocca頻道保留對此活動內容變更之權力)
#火星犀牛 #MARSRHINO #透氣人體工學電競椅 #羅卡Rocca
✔上一部影片: https://youtu.be/yadibgKcLz4 直接拆解!薩爾達禦天之劍Joy Con真的有改善飄移的差異?
✔合作信箱: roccarocca45@gmail.com
✔郵政信箱: 23699板橋郵局第10-22號信箱
✔熱門影片:
No.1 https://youtu.be/0AQNFQWugDA 推薦10款Switch遊戲
No.2 https://youtu.be/Z1KyP0QILZA 邊緣人專用13款NS遊戲
No.3 https://youtu.be/qwFioYjb-So 健身環大冒險開箱
No.4 https://youtu.be/0CLOj3T0QDY 推薦八款瑪利歐遊戲
No.5 https://youtu.be/iYQVwJalNrM 樂高不使用塑膠了?
✔攝影工具:
SONY A7S3 + ZEISS 2.8 18mm + SONY 24-70 F2.8GM + SONY 20mm F1.8
SONY ZV-1
Insta360 ONE R
iPhone 11 Pro、iPhone 12 Pro
Rode VideoMic
Rode VideoMicro
剪片軟體:Final cut pro
標註2位朋友 在 玩樂主播郭人榮 Youtube 的精選貼文
#宜蘭 │ #寗夏看海 平日免費住宿一晚 X1張,雙人入住,贈送隔日兩客早餐 🎁
1.中獎者必須提供完整聯繫資訊(本名、電話),酒店訂房組會和您主動聯繫。
2.贈獎內容兌換請於入住14日前預訂。
3.中獎者體驗完之後需要拍照打卡,給Google Map五星好並且標註我+推薦一下優質店家。
4.住宿券使用說明:
■ 使用效期為即日起~2021/12/30前,『平日』定義:週一~週四適用。 暑假期間不適用平日{平假日定義依酒店公告為準,若有不詳請電洽}
■ 本券不得折換現金及找零,亦不得與其他住宿優惠專案同時使用。
🎁抽獎規則:
➡️1追蹤IG @dj79109 和 @ningxiainn
➡️2按此貼文愛心,標記3位朋友並留言 #超想到宜蘭住寗夏看海民宿(如果你以前曾經參加過抽獎,請不要標記重複一樣的人)
➡️3分享此貼文在限時動態並且標記我🌹
(需要截圖給我看)
➡️4訂閱我的Youtube頻道,並且開啟震動小鈴鐺🔔,利用IG私信截圖給我看❤️Youtube帳號=dj79109
以上4項完成才具備抽獎資格
⚠️可以重複留言,但須標記不同的人
⚠️活動日期:2021年4月30日止
標註2位朋友 在 玩樂主播郭人榮 Youtube 的最佳解答
店家資訊:
圓木嫩仙草 天津店
地址:404台中市北區天津路二段140號
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抽獎辦法:
台中 圓木嫩仙草 禮盒2盒, 一共10組 🎁
抽獎辦法
1.中獎者必須提供完整聯繫資訊(本名、電話),我會提供給店家,大家自行去台中天津店領取。(其他分店不受理)
2.中獎者收到獎品之後需要拍照打卡,給Google Map五星好並且標註我+推薦一下優質店家。
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➡️2按此貼文愛心,標記3位朋友並留言 #我要抽圓木嫩仙草禮盒(如果你以前曾經參加過抽獎,請不要標記重複一樣的人)
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以上4項完成才具備抽獎資格
⚠️可以重複留言,但須標記不同的人
⚠️活動日期:2021年4月10日止
標註2位朋友 在 [詢問] 打卡tag朋友,但朋友動態的打卡內容不完整- 看板Facebook 的推薦與評價
※ 引述《jungkid (KID)》之銘言:
: 我也遇到一樣的問題,
: 交叉比對的結果是要同時符合以下三個條件
: (1)用手機打卡的時候
: (2)只把朋友tag在照片裡面(包含FB自動tag)
: (3)上傳2張以上照片
: 會有這個問題
: 也就是說在沒有附上照片的時候, 你的貼文裡是沒有你手動tag人的
: 所以你的貼文是跟被tag的人沒有關係的, 自然不會出現在對方的墻上
: (只有有tag的照片跟他有關)
有點看不太懂你的意思?
老實說,就算只上傳一張照片
我在FB上打的一些文字
被我tag的朋友
他的動態也不會出現我打的文字
只會出現照片而已
而且我明明是先tag朋友,再上傳照片
而非上傳照片後,才tag朋友
但我後來發現先tag朋友時
在上傳照片後
FB會自動在照片中tag我朋友
我剛剛試著把照片中有朋友的tag都移除
然後再重新在主文中tag一次朋友
最後打卡完朋友那邊也會顯示完整動態
: 而如果是在電腦上傳照片,
: 即使朋友"只被tag在照片裡面", FB還是會幫你把貼文也加上朋友的屬性
: 所以即使在打卡的人的頁面看到是一樣的畫面
: AAA 新增3張照片 - 與BBB 和 CCC
: 事實上電腦跟手機打卡的行為不同
: 如有錯誤麻煩指正, 謝謝
電腦打卡我就沒試過了
不過還是謝謝你的回答
: ※ 引述《sunblues (太陽藍)》之銘言:
: : 今天晚上跟朋友吃飯
: : 拍了幾張照片
: : 並打卡→搜尋地標→標註朋友→上傳數張照片→寫一些文字→上傳
: : 結果我朋友的個人動態中
: : 只出現了其中2張有他在內的照片
: : 而且2張照片還是獨立顯示
: : 但理論上我的打卡內容
: : 在他的個人動態中應該也要呈現完整的打卡內容吧?
: : 我跟他都已經把動態時報審查的功能關閉了
: : 所以不可能是他那邊尚未審查的問題
: : 我有爬文
: : 發現有板友也有遇到跟我一樣的問題.......
: : https://www.ptt.cc/bbs/Facebook/M.1460127747.A.7B2.html
: : 請問有哪位大大也遇過這種問題嗎?
: : 該如何解決呢?
: : 還是這根本是Facebook的bug?= =
: : 感謝!!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 182.234.42.86
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Facebook/M.1475774365.A.089.html
... <看更多>
標註2位朋友 在 【臉書教學】Facebook如何Tag朋友教學步驟 的推薦與評價
如何在留言中Tag好友? 只要在留言處「 @好友帳號(名字)」,即「在好友的帳號名稱前面先加”@”,就可以完成tag的動作」。 舉例:「@好友帳號@好友帳號@好友 ... ... <看更多>
標註2位朋友 在 [詢問] 打卡tag朋友,但朋友動態的打卡內容不完整- 看板Facebook 的推薦與評價
※ 引述《jungkid (KID)》之銘言:
: 我也遇到一樣的問題,
: 交叉比對的結果是要同時符合以下三個條件
: (1)用手機打卡的時候
: (2)只把朋友tag在照片裡面(包含FB自動tag)
: (3)上傳2張以上照片
: 會有這個問題
: 也就是說在沒有附上照片的時候, 你的貼文裡是沒有你手動tag人的
: 所以你的貼文是跟被tag的人沒有關係的, 自然不會出現在對方的墻上
: (只有有tag的照片跟他有關)
有點看不太懂你的意思?
老實說,就算只上傳一張照片
我在FB上打的一些文字
被我tag的朋友
他的動態也不會出現我打的文字
只會出現照片而已
而且我明明是先tag朋友,再上傳照片
而非上傳照片後,才tag朋友
但我後來發現先tag朋友時
在上傳照片後
FB會自動在照片中tag我朋友
我剛剛試著把照片中有朋友的tag都移除
然後再重新在主文中tag一次朋友
最後打卡完朋友那邊也會顯示完整動態
: 而如果是在電腦上傳照片,
: 即使朋友"只被tag在照片裡面", FB還是會幫你把貼文也加上朋友的屬性
: 所以即使在打卡的人的頁面看到是一樣的畫面
: AAA 新增3張照片 - 與BBB 和 CCC
: 事實上電腦跟手機打卡的行為不同
: 如有錯誤麻煩指正, 謝謝
電腦打卡我就沒試過了
不過還是謝謝你的回答
: ※ 引述《sunblues (太陽藍)》之銘言:
: : 今天晚上跟朋友吃飯
: : 拍了幾張照片
: : 並打卡→搜尋地標→標註朋友→上傳數張照片→寫一些文字→上傳
: : 結果我朋友的個人動態中
: : 只出現了其中2張有他在內的照片
: : 而且2張照片還是獨立顯示
: : 但理論上我的打卡內容
: : 在他的個人動態中應該也要呈現完整的打卡內容吧?
: : 我跟他都已經把動態時報審查的功能關閉了
: : 所以不可能是他那邊尚未審查的問題
: : 我有爬文
: : 發現有板友也有遇到跟我一樣的問題.......
: : https://www.ptt.cc/bbs/Facebook/M.1460127747.A.7B2.html
: : 請問有哪位大大也遇過這種問題嗎?
: : 該如何解決呢?
: : 還是這根本是Facebook的bug?= =
: : 感謝!!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 182.234.42.86
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Facebook/M.1475774365.A.089.html
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