早安!
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➊. #刻意练习欣赏孩子
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孩子刚出生时,喝了母乳拉了美美黄黄湿嗒嗒的屎,大人都欣喜若狂的欢呼着!那时,我们任何细微的事都觉得孩子好厉害,会打哈欠会笑了会发出任何声音,我们都欣赏着......
孩子长大后,你会不会忘了自己当初多会欣赏?
前天我在给科比做一些马来文习题时,他突然红了眼眶。聊过我才发现,他当时不喜欢马来文,可是明明之前说过很喜欢的科目,怎么会不喜欢了呢?
原来,我选作的那一页是造句 Bina Ayat,他一看到这页就先给自己说 #好难。我慢慢和他解释看关键词然后想想如何完整句子,就好。第一句完成,Adik 加了个 dan 句子就通了。陪他完成六题后,他有点信心了。
我也关心问起,为什么会“讨厌”原本最喜欢的科目啊?“因为很难而且不知道学来干嘛?” 嗯,谢谢他讲出心里话,然后我让他理解妈妈小时也曾这样想过,然后怎样克服的故事。他认真聆听。
我先提醒自己先放下 #检察官、#指导员 的角色,「怎么老师教,你没学会?」/「这里不对,你不会先看单词意思吗?」...... 这些句子别说出口,会更挫孩子想学好的意志力。我当时反而是 #啦啦队、#心理教练 给孩子 #欣赏自己 在进步和愿意努力的心态,科比马就一题接着一题,完成了。
嗯,先不说网课发现学习语文时孩子们只顾抄写答案及学习体制这件事,我在想要在这样的学习状态下,给孩子找回学习的动力,来得更重要!
在孩子各种人生阶段,#刻意练习 好奇与理解孩子的内心,欣赏与发现他们的好和进步。即使是面对一页小功课,也能在互动中给孩子前进的力量。
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➋. #科比当了班上小超人
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完成这页习题后,科比到时间参加班上的 #小超人 会议。我和马先生觉得不可思议,老师设计的小超人任务,让几位二年级小朋友在假期时有机会提升自己,自己约了学习如何操作电脑文件、如何制作一些视频和简报,分享给全班同学一起学习。
科比第一天会议后,走出房门说:“好兴奋,我学会怎样开Folder了!开心自己又进步了!”
嗯,真好。
当我们努力练习欣赏孩子,孩子也学着欣赏自己生活发生的事,真好。
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➌. #正向不是乐观到底
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这几天看到各种 “热闹盛况”,机票、瀑布、公园、商场,有点不可思议。马先生昨天配合新节目要开拍了,去商场服饰店试装,回来和我说:
“好多一家大小,小朋友很多都没戴口罩。”
心一凉,大家别乐观成自然啊!新常态下的SOP,做足做好,保护至亲,彼此提醒!
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➍. #放过自己的时候
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昨天假期找回运动节奏,步行三公里,燃烧脂肪,好快乐!然后在厨房前思考人生,妈妈有时很需要 #放过自己 ,不用事事都面面俱到,人生就能更容易一些。
忙起来时,想快速处理好餐点,拿出一包料理包,热一热就能上桌了 😊 味道很住家,准备起来感觉自己厉害。你也想偶尔轻松打理,华丽上菜吗?
留言处给你解锁配方。
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#秋月四点记录 #生活1709
#流完汗的整个人好清爽自在
同時也有55部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅老景观影-官方频道,也在其Youtube影片中提到,改编自二战历史事件“敦刻尔克大撤退”, 当时40万英法联军被敌军包围在敦刻尔克的海滩上 面对敌军步步逼近的绝境,他们不得不为【自己的命运】背水一战 每天在线,挖掘好剧本电影,用心解说大千世界中的人心故事 一个人做视频不易,还请喜欢的朋友们多多关照,老景将感激不尽、感极涕零 =欢迎订阅--老景观影-...
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钱钟书在《围城》中写过类似这样的一句:真正聪明的女人从不努力学习。 要做才女,她只是聪明地懒。
1、适当的装傻也是聪明的表现
很少有男人真正欣赏比自己聪明的女人。 在他们看来,这样的女人就像是外星入侵者,可以是朋友,可以是同事,但绝对不是女朋友。 会让他觉得生存受到了威胁。 他们很难在这样的女人身边获得自尊和成就感。
所以足够聪明的女人已经学会装傻了。 他们甚至可以轻易地欺骗男人,得到他们想要的东西。 相反,有些女生能力强的实在太坦率。 他们疯狂地展示自己的聪明,但这又让她们活得很矛盾。 一方面,他们非常骄傲,觉得自己不为了取悦男人而违背自己;另一方面,他们又觉得男人应该去欣赏自己的聪明。
这种矛盾的心态让很多聪明的女人活得有些辛苦。 适时学学装傻也是一种聪明的表现!
在这里,要先说清楚:撒娇和娇惯有什么区别?
撒娇的女生也不是完全不懂事儿。 他们会有一定的适当限制,这让人充满怜怸。 但这种女生总是会暴露自己情商低,行为不端的缺点。
如果女生娇生惯养得好,更容易得到男人的关注和喜爱。 毕竟你要知道,一个女生如果太懂事,没有人会心疼。
在《我的前半生》中,贺信选择了罗子君,一个经历过失败婚姻的楚楚可怜的女人,面对独立又知性的唐静。 在所有人眼里,他们都是「天作之合」,但终究没能成为彼此最合适的人。
也因如此,女人需要独立,但也需要在合适的时候服软。 大男子主义适时也是需要一个发挥空间的。
被宠坏的女人往往让人心疼;
太懂事的女人往往没有爱情。
3、适当的宫心计也是不错的选择
好女孩不喜欢套路,也不喜欢耍花招。 他们坚信只有自己足够优秀,总有一天会被合适的人发现。 因此,他们懒得主动。
说得好听一点,这是一种高雅的态度。 说得难听听点,就是太以自我为中心,总是想着别人来迎合你。
然而,男谁都有虚荣心。 如果他们主动追求一个女孩,但没有得到回应,他们最终会离开。
这很好地解释了为什么「绿茶瓢虫」更容易引起男人的兴趣,因为它们不仅让自己开花,而且愿意花时间去养许多的蝴蝶。
所以,好姑娘们,不要一味地高风亮节,还是要花点时间学一些套路的。
4.懂得拒绝的女人更能吸引男生为你买单
女人应该学会在感情中适当拒绝。
如果一味地顺从,太过懦弱,有求必应,从来不懂表达自己内心真实的感受和想法,男人才不会真正懂得珍惜你。
只有你懂得保护自己,学会拒绝,好好爱自己,男人才会从心底里尊重你。
5.独立、有成熟情感认知的女生,会让男人相处更舒服
对于一个有头脑的女人来说,最可怕的就是为了爱而失去自我。
把爱情当成女孩用一生来守护的东西,男人会因为和你在一起的窒息而恐惧地远离你。
在这个信息时代,谈恋爱、分手、出轨都是分分钟的事。 关键看男人怎么想。 能控制自己的男人肯定会无缘无故拒绝暧昧。 如果他们不能控制自己。 即使一天24小时跟随,他也能腾出第25个小时。
涂磊曾经说过:有工作需要的时候,有个异性同事想带他的副驾驶,他拒绝了,说是只给老婆的。
看,如果一个男人真的从内心把自己的妻子和其他异性区分开来,他会知道如何拒绝,如果一个女人把自己的感情当成世界上唯一救命的稻草,那她真的会输。
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钱钟书在《围城》中写过类似这样的一句:真正聪明的女人从不努力学习。 要做才女,她只是聪明地懒。
1、适当的装傻也是聪明的表现
很少有男人真正欣赏比自己聪明的女人。 在他们看来,这样的女人就像是外星入侵者,可以是朋友,可以是同事,但绝对不是女朋友。 会让他觉得生存受到了威胁。 他们很难在这样的女人身边获得自尊和成就感。
所以足够聪明的女人已经学会装傻了。 他们甚至可以轻易地欺骗男人,得到他们想要的东西。 相反,有些女生能力强的实在太坦率。 他们疯狂地展示自己的聪明,但这又让她们活得很矛盾。 一方面,他们非常骄傲,觉得自己不为了取悦男人而违背自己;另一方面,他们又觉得男人应该去欣赏自己的聪明。
这种矛盾的心态让很多聪明的女人活得有些辛苦。 适时学学装傻也是一种聪明的表现!
在这里,要先说清楚:撒娇和娇惯有什么区别?
撒娇的女生也不是完全不懂事儿。 他们会有一定的适当限制,这让人充满怜怸。 但这种女生总是会暴露自己情商低,行为不端的缺点。
如果女生娇生惯养得好,更容易得到男人的关注和喜爱。 毕竟你要知道,一个女生如果太懂事,没有人会心疼。
在《我的前半生》中,贺信选择了罗子君,一个经历过失败婚姻的楚楚可怜的女人,面对独立又知性的唐静。 在所有人眼里,他们都是「天作之合」,但终究没能成为彼此最合适的人。
也因如此,女人需要独立,但也需要在合适的时候服软。 大男子主义适时也是需要一个发挥空间的。
被宠坏的女人往往让人心疼;
太懂事的女人往往没有爱情。
3、适当的宫心计也是不错的选择
好女孩不喜欢套路,也不喜欢耍花招。 他们坚信只有自己足够优秀,总有一天会被合适的人发现。 因此,他们懒得主动。
说得好听一点,这是一种高雅的态度。 说得难听听点,就是太以自我为中心,总是想着别人来迎合你。
然而,男谁都有虚荣心。 如果他们主动追求一个女孩,但没有得到回应,他们最终会离开。
这很好地解释了为什么「绿茶瓢虫」更容易引起男人的兴趣,因为它们不仅让自己开花,而且愿意花时间去养许多的蝴蝶。
所以,好姑娘们,不要一味地高风亮节,还是要花点时间学一些套路的。
4.懂得拒绝的女人更能吸引男生为你买单
女人应该学会在感情中适当拒绝。
如果一味地顺从,太过懦弱,有求必应,从来不懂表达自己内心真实的感受和想法,男人才不会真正懂得珍惜你。
只有你懂得保护自己,学会拒绝,好好爱自己,男人才会从心底里尊重你。
5.独立、有成熟情感认知的女生,会让男人相处更舒服
对于一个有头脑的女人来说,最可怕的就是为了爱而失去自我。
把爱情当成女孩用一生来守护的东西,男人会因为和你在一起的窒息而恐惧地远离你。
在这个信息时代,谈恋爱、分手、出轨都是分分钟的事。 关键看男人怎么想。 能控制自己的男人肯定会无缘无故拒绝暧昧。 如果他们不能控制自己。 即使一天24小时跟随,他也能腾出第25个小时。
涂磊曾经说过:有工作需要的时候,有个异性同事想带他的副驾驶,他拒绝了,说是只给老婆的。
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改编自二战历史事件“敦刻尔克大撤退”,
当时40万英法联军被敌军包围在敦刻尔克的海滩上
面对敌军步步逼近的绝境,他们不得不为【自己的命运】背水一战
每天在线,挖掘好剧本电影,用心解说大千世界中的人心故事
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在过去的日子里,我们讲过很多关于道家、道教的内容。包括历史脉络、各个教派的形成、奇幻的故事、神话、传说和一些有代表性的人物。但是所有我们今天能讲得出的主题,其本质都是时过数千年历经百千万劫残存的碎片,都是水面之上的可见之物,也都只是“道”这个神秘文化的冰山一角。这水面之下不知道还有多少珍贵的内容或遗失损毁、或深埋于地下、或在一个神秘的小圈子里秘不外传。1899年一位叫做“理查德威廉”的德国传教士来到山东青岛,期间四方游走,努力学习中文、了解中国文化、创办书院翻译经典。你随便瞄一眼他翻译过的书单就能明白,他对中国的儒道文化有多么深入的了解和喜爱。论语、诗经、大学、中庸,老子、庄子、孟子、墨子、韩非子、列子,此外还有三国演义、聊斋志异、吕氏春秋等等就这么牛!绝对可以称得上是世界范围内最顶尖的汉学家。
忽有一日理查德威廉偶得一梦,一位胡须花白、目光温和、仙气飘飘的老者来到面前对他说:那里有一座高山,你应该去看看!说话间转身便走,理查德威廉赶紧追问说:什么高山?你是谁?老者回头说“崂山”这梦就醒了!他自己琢磨了好几天也没明白什么意思!所谓的崂山是指那座高山,还是老者本身呢?完全不懂!几个月后,理查德威廉与当时的山东巡抚“周馥”会面,协调当地办学事宜。周馥给予理查德威廉汉学功底的评价是:学问精通但对深层奥义的理解尚浅…他说你去请教那些民间的教师、学者没用的,一定得有一位儒道双修的国学杂家给你做指引才行,于是周馥将一位大隐于朝堂的“神人”引荐给理查德威廉。此人便是晚清学部大臣“劳乃宣”,劳乃宣表字季瑄,道号韧叟。深通儒道两家文化,理查德威廉一见劳乃宣便失声惊叫,说这就是我梦中所见的老人啊!原来劳乃宣的姓氏,正是因为祖上移居崂山而得。这不是故事啊,这是真实的事件。理查德威廉回到欧洲把这件事儿讲给荣格听,才有了后来荣格提出的共时性原则。最典型的就是我在心里想着一首歌,诶!突然旁边一个人唱上了,而且正好是我刚刚想到的那句。或者像事件中讲到的,梦境的经历在现实中发生。还有我们中国人经常讲的那句:说曹操、曹操到。好,再回到理查德威廉!劳乃宣也对这位深爱儒道文化的德国青年十分欣赏,理查德威廉便当即拜师,同时也拥有了一个非常符合儒家思想的名字叫做“卫礼贤”他也坚信将中国文化引入并影响西方世界是他这一生的宿命。此后数年间,卫礼贤便在恩师劳乃宣的指导下分别翻译了“周易”“道德经”和我们今天要重点讲述的道家内丹长生经典“太乙金华宗旨”。
此书相传为唐代八仙之一的纯阳子吕洞宾所著,但其中核心奥义早已在华夏大地一个极小的范围之内,秘密传承、师徒相授了数千年,最早可追述到春秋末期的关尹子,也就是说当年老子西出函谷关,不但留下了五千言道德经,还秘密传授给关尹子“内丹”的修行法门。历经鬼谷子、黄石公、张良、张道陵一代代传到钟离权、吕洞宾,再传到王重阳以及全真七子,在金庸的武侠世界,王重阳于华山论剑力挫东邪西毒、南帝北丐四大绝顶高手,成为天下武功第一人。我们最熟悉的“一阳指”,在转瞬间破除欧阳锋的蛤蟆功,使其二十年间不敢踏入中原半步,甚至再听到王重阳三个字内心都会充满恐惧的阴影,而一阳指源源不断的强大内力,正是来自于一种叫做先天神功的功法,看完太乙金华宗旨之后小伙伴一定会恍然大悟,这就是金庸笔下的先天神功。在王重阳之后的数百年间此书一直行踪成迷、时隐时现。直到乾隆年间,一位无名道士在北京琉璃厂逛旧书摊儿的时候惊奇的发现了半部发黄掉渣的残卷,几日后拿给同道的好友显摆,说诶你看找到了啥…朋友一眼看傻了,因为正好他手里有残缺的另外半卷,书的字体、规格、大小、年代都不一样,但是内容恰巧能对起来,这本书就好像生出了主观意念一样,仿佛是自己选择在这一刻重返人间。两人开始召集各路好友,筹集资金、重新编撰开版印刷,才又到了劳乃宣手中。卫礼贤回到德国之后将一系列翻译手稿一一成书出版,其中的太乙金华宗旨也因此瞬间风靡欧洲,当我们之前提到的著名心理学家荣格看到此书之后,就突然想通了很多困扰他多年的学术问题。并与卫礼贤一见如故,又在翻译手稿之外用心理学的视角附加评述最终成书取名为“金花的秘密”又分别被翻译成英文、法文、意大利文、日文、韩文等等十几种语言…直到1990年代,这本书才重新从英文和日文的版本,翻译回中文,才又被我们关注到。原来欧洲人早在100年前,就已经按着道家的内丹功法“修仙了”,全世界都知道,就咱自己不知道!那接下来就讲一讲这本书的具体内容。
全书共计十三篇,第一篇:天心、第二篇:元神识神、第三篇:回光守中、第四篇回光调吸、第五篇:回光差谬、第六篇:回光验证、第七篇:回光活法、第八篇:逍遥诀、第九篇:百日筑基、第十篇:性光识光、第十一篇:坎离交媾、第十二篇:周天、第十三篇:劝世歌。这整部著作的章节中,出现最多的两个字就是“回光”!这也是整部书最最重要的核心。所以只要你参透“第三篇:回光守中”,你也就明白了太乙金华宗旨核心的奥义,剩下所有的篇幅全部是围绕着这一篇展开的。壮哥最大的作用,是帮助大家捋顺脉络。这会让小伙伴自己读书的时候更有条理,更容易读的下去。但接下来所有的解释,都是我个人的理解和对他人理解的认同。不一定正确,但好处是你可以将我的理解作为思考的参照和地标,这也会让你更容易产生新的感悟。那么什么叫做回光守中?区区四个字,每一个字都有多个层次的含义。要了解这四个字我们得先知道什么是元神、什么是识神。第二篇开篇吕祖说:天地视人如蜉蝣,大道视天地亦泡影。只有元神真性才是超越时空的存在,人的精气可以随着天地的衰败而衰败,但元神始终存在,元神就是无极,创造天地的也是无极。诶!几乎跟木内鹤彦描述的一模一样,意识脱离身体之后可以穿越时空,意识不就是元神真性吗?那种被超大意识体吸收的感觉,超大意识体不就是无极吗?每一次曲绕,都会产生一个三维空间。不正书中所言:元神即无极,生天生地皆由此矣吗。所以要么是木内鹤彦和吕祖用不同的方式描述同一件事情,要么就是木内鹤彦看过金花的秘密。
那元神与识神的关系又是怎样的呢?心理学家荣格将元神描述为“潜在于集体无意识领域的本来自我”是一种无思维但高能量的存在。而识神就是人的意识,是一种认识事物的能力。所以按他的说法元神更接近于与生俱来的天性与神性,识神更接近于后天培养的认知与经验。如果我们再回到木内鹤彦对于“超大意识体”的描述,再一次把他想象成一团云雾,云雾曲绕产生雷电炸出一个三维空间。之后就很自然的流入到这个空间并填满弥漫于每一个角落,一个生命诞生的同时云雾也随之介入,并在此刻被我们称为元神。所以全世界每一个生命的元神其实都是相互连通,所以共时性原则一点都不奇怪。但这个生命的肉身本来也具备一定的心智在此刻被我们称为识神。所以是元神出于某种原因间接创造了识神,并需要识神辅助自己。书中将元神比作朝堂之上的君主,将识神比作领兵打仗的将军。将军受命在外领兵征战,兵权一旦到手日积月累、实力雄厚、嚣张跋扈,逐渐遮蔽了君主的光芒。一个人的识神过于强大确实会展现出好的表象,就是一个人看上去特别精明能干,事业风生水起…但这些表象会让人萌生出很多情绪,这就是民间所谓七情六欲的“七情”喜怒忧思悲恐惊,也同时伤害身体中的心肝脾肺肾胃胆。所以识神越是强大、七情就越是活跃、身体脏器就越是损耗衰败。而元神喜静在这样一个喧闹嘈杂的环境和各种情绪病痛的干扰下,气场也就开始逐渐低迷混沌。而这一功法的目的,正是要让元神、识神各就其位和谐共生。让元神重新主导身体,时刻保持与那个超大意识体的链接,然后从那里获得通达天地的智慧和浩瀚无尽的能量。又因为元神居于人体两目之间,相对于识神心智,是心上之心,因此又被称为天心。因为天心最强大的能力是帮助人体连接天地,又因为超大意识体“无极”,早在天地形成之前便已存在,所以容纳天心的位置又被称为“先天窍”也叫做“玄关”,所以王重阳的先天神功也是来自这里。通过修行让天心与无极保持连接,从而获得无极通达天地的智慧与浩瀚无尽的能量。那东邪西毒、南帝北丐,再怎么厉害也都是凡夫俗子,怎么能与无极之力相抗衡呢?
看过了第一篇天心、第二篇元神识神,我们就要回到那个最核心的老问题…什么叫做回光守中!回即是返回也是反转,光即是自然之光亮,也是观察光亮的眼睛。回光就是将你的视线反转,从观察外部世界回归到关注自己的内在世界。所以回光是一种身体的逆向行为,道家说顺则凡、逆则仙!很多人把顺与逆解释成顺从与逆反,好像说顺从天地的就是凡夫俗子,敢于向天挑战的人才能成仙。不对!大谬!这里的顺逆对应的是:道生一,一生二、二生三、三生万物。这是一个裂变、分解、散开的过程,也是这个过程让世界变得越来越纷繁复杂,让人变得越来越平庸,所以顺着这个过程前进只会成为一个越来越平凡的凡人。所以回光所致的逆向行为就是将心中万千凡尘事汇聚于二三、凝结于一心、再由心入道,是一个返回凝聚的过程,所以道家为什么经常说“返璞归真”!那什么叫做守中?守就是坚守、守护,中就是元神,元神就是无极、无极就是道。太乙金华宗旨
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