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足トレ 0:51 ~
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今日は俺が昔からやっている足痩せのストレッチとマッサージを紹介してみました！
元々野球をやっていたいのでガッツリ筋トレをすると
筋肉がつきやすかったのですが、
このストレッチとマッサージでだいぶ綺麗に痩せることができました！
携帯やって頭と手は離せない状態でも足は空いていると思うので
ぜひ参考にやって見てください！
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# 脚やせ #筋肉質
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