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每一天都是挑戰
才會有進步

只是有點累
但微笑去迎接會更好吧😊

為了嚴守防疫，這一個月市府宣布了很多防疫措施，對市民朋友生活也造成影響，我們希望照顧社會各層面需要照顧的人，讓受影響、符合門檻的民眾盡速獲得補助，紓困要即時，文件要簡化，標準要從寬，服務也要貼心，陪伴大家度過難關。

我記得，去年紓困起跑的時候，區公所一天受理的案件可多達千件，從市民檢附的資料與照片，每個人遇到的難題不盡相同，公所人員也針對個案從中協助。有一名婦人因為工作的餐廳停業而頓失收入，還要養家、繳房租，在審理過程，我們也發現這名婦人符合低收入戶條件，除了立即發放紓困金，也協助申請低收入戶並轉介家庭服務中心。

疫情影響許多家庭與行業，中央上週公布紓困4.0方案，個人紓困補助在6月4日已陸續撥款，包括中低收入戶、擴大急難紓困、勞工、農民、漁民五大類，去年符合資格者，今年會直接比對戶籍、勞農保、紓困補助平台資料，符合者就直接發款，桃園有22萬人會拿到紓困金。

中央 #個人紓困 今年新申請者與不符重審者，及 #事業紓困、 #紓困借貸 申請從6月7日也開放線上或郵寄申請，6月15日開放請領孩童防疫補貼及受理勞工紓困貸款，市府也提出 #桃園紓困10帖，包括 #勞工紓困、 #事業紓困、 #稅務減免，市府一定會盡全力協助大家，減輕大家經濟上的負擔。

疫情的每一天都是挑戰，不只在前線作戰的防疫人員，我也要謝謝所有市民朋友的配合與犧牲，因為有大家的努力，桃園才能在這充滿挑戰的日子維持「正常生活」。

📝 桃園紓困懶人包重點
💁🏻‍♂️勞工紓困
🔸急難救助、關廠歇業生活補助最高補助20,000元
🔸失業勞工子女助學最高補助11,800元
🔸安心就業計畫最多補助24個月薪資差額50%
🔸充電再出發免費學習，最高可領120小時訓練津貼
🔸安心即時上工計畫延長辦理到2022年6月30日

🏢企業紓困
🔸一般事業辦理充電再出發，最高補貼訓練費350萬元
🔸退還藝文團體場地租金、補貼製作費用或免收駐館文創業者因閉館影響之場地租金、權利金
🔸交通業者給予司機薪資、防疫物資補貼
🔸觀光旅遊產業申請融資貸款最高可貸3,000萬，休閒農場最高可貸2,000萬

💰繳稅減免展延
🔸停業期間免課娛樂稅，恢復營業後減徵30%查定稅額至2021年8月31日
🔸降低房屋稅，經公告停業場所，停業期間之停業面積，營業稅率由3%調降至2%
🔸停止課徵使用牌照稅，針對政府公告強制關閉之場所且停止使用之車輛經列冊，或擬不使用之車輛已向監理站申報停駛或撤銷者
🔸降低地價稅，針對營業面積減少者，如果符合自用住宅用地規定，可按2‰課徵
🔸因疫情繳稅有困難者，不限金額可申請展延或分期，展延繳稅最長可延12個月；分期繳稅最多可分36期

📋更多資訊｜https://reurl.cc/Lb7LKe
☎️諮詢專線｜https://reurl.cc/GmbOZy
🔍2021桃園COVID-19防疫資訊站｜https://covid-19.tycg.gov.tw

桃園市衛生局王文彥指出，今天新增的13案例，其中11604、11605、11606是一個爸爸帶著兒子和外孫，年齡從10歲以下到60歲左右，他們5月20日去台北參加親人的家祭告別式，24日回來桃園，在5月26日有一點症狀，6月6日得知台北有親友確診，而且是5個，3人就趕快去篩檢後確診，目前匡列了7名家人，懷疑可能是喪禮當天傷心，口罩濕了或其他因素而感染，

到南極洲拍攝這個任務到底有多艱難呢？我們的製作團隊飛行兩天才抵達世界的盡頭－阿根廷最南端，搭乘科學研究船。而在南極海上航行的13天，每一天都是挑戰，因為大型船隻不能靠岸，所以要登陸只能搭橡皮艇穿越浮冰和冰山，還要穿著重裝備，攜帶許多攝影器材，對體力和耐力都是考驗。此外，在風雪撲面，冰封地面的酷寒天氣拍攝，攝影師得用盡各種方法防止鏡頭結冰或故障，還有極地露營看起來浪漫，其實一點都不浪漫，和您分享節目拍攝的幕後故事。

相關資訊:
One Ocean Expeditions
https://www.oneoceanexpeditions.com/

行家旅行社
電話:02-2516-8000
地址:(104)台北市中山區松江路23號7樓、8樓

■台灣1001個故事　說不完的故事
每周日晚間9點，請鎖定東森新聞【台灣1001個故事】唷！

更多精彩內容鎖定《台灣1001個故事》
https://www.youtube.com/user/ettvtaiwan1001

到南極洲拍攝這個任務，到底有多艱難呢？ 我們的製作團隊飛行兩天才抵達世界的盡頭，阿根廷最南端，搭乘科學研究船。而在南極海上航行的13天，每一天都是挑戰，因為大型船隻不能靠岸，所以要登陸只能搭橡皮艇，穿越浮冰和冰山，還要穿著重裝備，攜帶許多攝影器材，對體力和耐力都是考驗。此外，在風雪撲面，冰封地面的酷寒天氣拍攝，攝影師得用盡各種方法，防止鏡頭結冰或故障，還有極地露營看起來浪漫，其實一點都不浪漫。和您分享，節目拍攝的幕後故事。

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本集主題：「和海豹特種部隊生活的31天」新書介紹
　
專訪：張燕宜企劃
　
《和海豹特種部隊生活的31天：百萬企業家脫離舒適圈，突破體能極限，鍛鍊強韌心智的終極之旅》
　
《紐約時報》暢銷書、《洛杉磯時報》暢銷書榜第1名！
是自我挑戰？還是自討苦吃？
百萬企業家V.S.地表最強男人，一場最有紀律的人生脫軌改造行動。

「有什麼會比邀請海豹特種部隊跟我住一個月、並訓練我更瘋狂呢！
跳脫一成不變，帶來衝擊，我才能用不同的方式面對機會和迎接挑戰。」

傑西是曾獲艾美獎的前嘻哈歌手，現今是百萬富翁的大企業老闆。對他來說，生活就是要勇於冒險。他曾大膽地假扮一名著名的嘻哈歌手，鋌而走險的結果，是讓自己簽到第一張唱片合約；他也說服一群事業有成的企業家投資一項史無前例的商業計畫，結果他成立了世上最大的飛機租賃公司馬奎斯飛機公司。他還誠懇地提出要求穿著Spanx塑身褲跑一百英里的賽跑，只為能讓這家公司的美女創辦人注意到他最後他也如願把這位美嬌娘娶回家。

宛如人生勝利組的傑西，卻發現自己正日復一日過著如自動導航般的規律生活，毫無進步。他決心要擺脫這個模式，大舉顛覆一成不變的生活方式。

在參加一場二十四小時的極限馬拉松賽時，傑西見到了真人版的「神鬼戰士」、美國海豹特戰隊員海豹。他被海豹在參賽時的堅強與專注所吸引，於是力邀對方前來紐約與自己同住，展開為期一個月的體能魔鬼訓練。而海豹只有一個條件：沒有任何限制，只能say YES。

計畫是這樣的：早上五點就得起床，穿著短褲，在零下十度的天氣跑兩小時是家常便飯，之後再連續做三百個伏地挺身也不足為奇；還要跳進冰層破裂的湖裡（連續兩次！！），甚至也曾在五十二度的蒸汽室裡待了二十分鐘，差點窒息。因為海豹認為，想要發揮極限，就必須訓練自己到達極限。

海豹還有許多至理名言，像是──
每一天都是挑戰，否則就不是正常的日子。
肚子餓的話，就跑快一點，這樣會比較快到家。
我不會慶祝勝利，但會從失敗中學習。
恐懼是最棒的動力。怒氣則是另一種。
我不會許新年新希望。我還是做同樣的事情，只不過我會做得更好。

海豹對傑西進行的種種訓練總是不按牌理出牌，但在瘋狂且艱苦的過程中，兩人也建立了真摯深厚的友誼。在訓練結束時，傑西的體能已經進入了最好的狀態，然而他獲得的不只是強健的體魄，同時也學習到戰士的精神，擁有異於常人的意志力，鍛鍊了心智與心靈。

這是一本時而令人捧腹、時而倍感勵志的書，讓你看到自身的能量庫遠比想像中容納得更多，也瞭解跨出早已習慣的舒適圈，能讓你發現更強大的自己。
　　　
作者簡介：傑西．伊茨勒（JESSE ITZLER）
企業家、慈善家、前饒舌歌手，曾製作榮獲艾美獎的NBA主題曲〈我熱愛這個運動〉（I Love This Game）。
在中午以前只吃水果，喜歡饒舌樂團Run-D.M.C.，喜歡跳脫常規的生活。
他與合夥人共同創立的馬奎斯飛機公司是全球最大的預付私人飛行卡公司，也曾協助「解渴」（Zico）椰子水公司掀起椰子水的銷售狂熱，該公司之後被可口可樂公司收購。
他不跑超級馬拉松或是當三個小孩的爸爸時，就會在NBA亞特蘭大隊比賽時看到他的身影，因為他是這支球隊老闆之一。

他的妻子是美國塑身內衣第一品牌Spanx的創辦人、《富比世》最年輕的白手起家女富豪莎拉．布雷克利（Sara Blakely）。