關於 水啦潛水評價 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

「你不要正中午，日頭赤焰焰還往外跑啦！會曬黑，女孩子黑嚕嚕不好看啦！」
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以前常常被媽咪這樣喝止⋯
我跟媽咪都算是白肉底的人
曬黑也會很快白回來
仗著這個優點，凱蒂常常肆無忌憚的曬太陽往外跑，打球、潛水、海邊、沙灘、比基尼
防曬不擦也不穿外套
就這樣曬一個皮膚乾燥又膚色不均🙀
一直到近幾年，更是發現完蛋了⋯變白回來的速度變慢了😭😭😭😭😭

正在慌張時，聽到朋友聊起「曬白機」這個酷東西！！！
上網做了功課以及查詢評價之後
決定前往 #愛爾麗南京店 諮詢
@airleeworld
我很幸運的遇到細心的呂彥杰院長，仔細的講解，並且針對我的皮膚狀況鑑定是否適合曬白機這項療程👍🏻👍🏻
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簡單介紹一下曬白機是什麼東東～
Pura曬白機有自動化的三個霧化噴頭，將特殊的「美肌精華素」噴灑在全身，讓肌膚能夠均勻吸收到亮白因子，「美肌精華素」，內含維他命B3、維他命C，熊果素、反式白藜蘆醇、甘草根 、桑白皮萃取 等六項主要成分，能抑制黑色素形成，去除體內暗沉因子，並促進肌膚細胞代謝，讓肌膚更加淨透白亮。呂彥杰院長說約4週療程可以讓效果更滿意唷！
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完成療程一次約十五分鐘左右
先洗澡🛁然後溫柔的美容師小姊姊會幫你全身去角質，接著才進Pura曬白機進行最關鍵的療程（約五分鐘）
出機器之後，美容師小姊姊會幫你輕拍吸收所有精華液喔！💗💗💗

做完療程之後，不得不說⋯保濕真的是讓皮膚透亮的關鍵因素，皮膚吸飽精華液之後，整個改善了肌膚的暗沈，凱蒂看起來都亮了一階呢✨✨✨👏🏻👏🏻👏🏻

#安心醫美 #愛爾麗 #曬白機

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【把女人的生命寫得讓異性感受到同步的震撼】
　
1.
森林是大海的戀人。
水是山心裡的祕密。
　
兩個女人將近二十年間，由女孩而女人，一路由山而海，由海而山，互相經歷了始終相對又相呼應的生命曲線，各自得出一句結論。
　
張卉君是埔里人，劉崇鳳的老家在美濃。
　
近山的張卉君，大學時和花蓮的海邊結緣，畢業後去了美濃社區工作，再去花蓮當了海洋的導遊和護衛者，現在回到台南。
近海的劉崇鳳，大學就加入登山社，進入山的世界，畢業後去了花蓮和台東的海濱居住，現在回到美濃的農村定居。
　
她們兩人從成功大學的交會開始，從此是同學，是旅伴與閨蜜，也有了生命的對話和對照，最後交織出《女子山海》這本書。
　
2.
吳明益在書前的『導讀』裡，如此介紹：
　
『《女子山海》正是崇鳳與卉君以往復信件形式來表現這些年來她們信仰、懷疑、轉變的剖白，對我來說，這是她們的真情寫作、身體寫作。沒有之前作品的包袱(環境運動者的身份、登山嚮導的身份……)，不掉書袋，重點放在敘說自己的觀點、自己的記憶，引出自己轉變向「非文學科系式」 的人生，而又深深受文學影響的生命經驗。 ..........
　
『她們有時寫著自己的經歷，有時寫出對對方的想像，寫到面對自然時的寬闊、陰暗、死亡與救贖， 偶爾觸及到生而為人與其他生物的差異，以及投入人世時對教育與改變他人觀念的思考。她們的作品都還提到「組織」。組織如何吸引、消磨熱情，卻也打磨她們的思考與行動。組織不是必要之 「惡」，而是必要之「痛」。組織讓她們打消念頭，也促成行動。
　
『這正是我要說的，卉君和崇鳳作品裡的價值。她們兩位或許在三十年前，都會發育成臺灣女性散文家所追求的:談論成長經驗(如《擊壤歌》)、以詩詞文學做為抒情的聯想(如簡媜早期作品)， 或是追求某種優雅文化的美學(如林文月的作品)。但她們同樣以女性觀點出發，面對的卻是野地 與野性，時而多感傷情，時而天真爛漫，時而包容孕育，時而帶出她們以性別出發的批判性。同樣這裡頭的文學思考，體質卻已大不相同。
　
『崇鳳談到雌性之美，香與髒的辨證(傳統我們總把前者歸給女性，後者歸於男性)、一般人對山間嚮導的刻板性別形象。卉君則以自身投入環境運動，時常被以性別的角度特殊看待的經驗，思考自己脫下「公鹿角」的過程。她們意在訴說，一個少女、女人、情人、妻子、媳婦，同時也是一個嚮導、 農務者、 團體的執行長時，看待事物的方式有何特殊之處，而又是如何演化出她們此刻的視野。
對我來說，這就是《女子山海》的魅力。』
　
3.
因為行動不便，我始終和山難以親近。所以讀這本書，先注意到她們各自寫的山。
　
卉君跟山的結緣，和她曾經在私立高中因為留級而待了四年的苦澀青春有關。
　
『我可能永遠都忘不了某次段考後我站在四面封閉的校舍頂樓，望著如蟻列般密密麻麻的放學人潮，手裡緊抓著敬陪末座的全校排名成績單，胸口那股幾乎要爆裂的憤怒感—— 那一刻連風都不在，而我曾經想一躍而下，以全然破碎的肢體瞬間攪亂四方校舍僵直堅硬的規訓，是不是，有可能藉此逃逸出屬於自己的自由路線呢? 』
　
她始終沒有真的那麼做的勇氣，但慶幸的是她可以在假日時逃回山裡。
　
『不知道會去到哪裡，也不知道終點何在，只是感受著山的起伏，時高時低地將呼吸融入地形的曲線之中，有時費力有時輕鬆，直至前方無路，我硬是用雨靴踏踩半身高的芒草，隨手撿起一根斷木為杖，試圖劈斬出屬於自己的道路，每一步都顫抖又篤定， 就這樣一直走到雙腳失去知覺自動邁前，腦部出於每一秒的直覺選定下一步的方向，胸口的腫脹感隨著腳掌的踏步被土地一點一滴吸收了，才頹然地躺平在坡地上喘息........
　
『 我睜眼望著各種葉型交織滿布的天空，它們站得那麼密，卻容得下風，風一來它 們搖曳，便讓出了天空，滲進一絲絲的陽光，如同救贖。我不是忠誠的信徒，不特別信奉任何一個宗教，但那一刻我匍匐於山的氣習裡，臣服於它的靜偕之中， 淚如泉湧。
　
『我從不知道山有多高，然而它們始終巍然而立，溫暖堅定，未曾在我生命之中位移。』
　
劉崇鳳則如此總結了山給她的依歸：
　
『自小父親母親嚴格控管我的活動範圍，女孩子家不可以隨便到處亂跑，我背離了他們；婚後與夫婿攜手返鄉耕種，卻三天兩頭就不在家，面對留在客庄守著老家 守著田的丈夫，我不免內疚;而不知何時，臺北的婆家成為我的休息站，公公婆婆時常見我背著大背包來去如風，我不及細想他們如何看待這失控的長媳，我不敢想。
　
『時常，我難以自處，我該符合誰的期待?做好哪些本分?........』
　
然而，面對她的困惑，山始終在那裡，什麼也不說。
　
『林間散步時我仰望幾棵玉山圓柏，看祂們的枝幹在風裡起舞，即便糾結，也高聳伸向天際。爬到一根大倒木上呆坐，被這雖死猶榮的中空和偉岸完全折服，只是靜靜在森林裡漫步，就找回信心。一股巨大而古老的安定之力扎進身體裡，似乎再難的人生課題都能在老圓柏的生存智慧中迎刃而解，偶爾，我會在那樣浩瀚的安靜裡，怔怔落下淚來。
　
『接受自己就是這麼纖細善感，我看向圓柏，是祂們認出了這樣的我。 山時時刻刻提醒著，無須輕易隨外界起舞。自然界中上萬種生物群相，沒有一種是多餘的、麻煩的、不應該存在的。』
　
4.
我從小也生長在一個港都，所以比較可以更貼近一些體會兩個女人對海的書寫。
　
『怎麼那麼好，生在四面環海的島嶼之上。』劉崇鳳寫道。
　
但她雖然出生在鳳山，卻因為父母來自環山的美濃，所以在她童年的記憶中，對於海先學到的是害怕，記得的，是海很危險。
　
到她十八歲，讀大學之後，才有機會自己騎機車，去「黃金海岸」，親近海。從此「愛上大海不止息翻覆的力量。什麼都可以容納，也什麼都可以失去。」
　
因此她「難以自持地讀起各種航海日誌、海洋散文或小說」，可諷刺的是，學校沒有航海社，所以她只好加入登山社，負著背包走入森林的海洋，成為山的信徒。
　
不過她終究啟動了一個長期的願望：到海濱生活。從大學期間只要有長假就去東岸短居，到後來去花東扎扎實實旅居九年，滿足了海濱生活的願望，才和男友結婚，回到美濃種稻。
　
張卉君感慨她和劉崇鳳對海的感受並無二致，「來自於臺灣長久以來海洋教育的缺席，根著的恐懼讓我們只在遠遠看望大海的時候想像她，卻不敢輕易走入她。」
　
國中的暑假，他們家去澎湖旅遊，卉君有了第一次潛水的經驗。她寫自己對海的初體驗，十分動人：
　
『也許是在嗆水時吞了幾口苦鹹的鹽水，與海交換了體液；抑或是在浪裡掙扎亂踢的瞬間皮屑刮在了鋒利的珊瑚礁上，留下了基因的線索，總之海神一定記下了我 的體味，順手黏貼了一片透明的魚鱗在我的身體裡，作為標記。』
　
大學，卉君去花蓮參加了海上解說員培訓，從此和大海結了更深的緣，再到幾年後她從流浪中回來，回花蓮擔任起當年培訓她那個單位的執行長。她從更深的層次認識海洋，不只成了導遊者，也是教育者和護衛者。
　　
6.
在劉崇鳳的後記裡，有一段文字提到我第一次聽她們簡報寫作構想的場景：

『卉君滔滔不絕於敘述臺灣海洋與山林的現況，郝明義先生耐心聆聽，聽到一半冷不防拋出問題:「情感，妳們的情感呢?」、「要寫下愛啊！」郝先生說完，轉著輪椅出去。我呆愣兩秒，看向完全傻住的卉君，哈哈大笑。』

我不太記得當時是怎麼說的，但願意說一下我讀到崇鳳寫她在美濃開辦一個「溪女」 工作坊那段落的感受。

參加那個工作坊的，有二十個來自島嶼四面八方的女人。有三十歲背著吉他而來的女生，有四十歲騎著機車抵達的女子，有五十歲預計搭便車而走的女人。

『幾個夜晚，我們圍著生命低低絮語，女人的故事很長，如河流一般，有時說著說 著，不知怎麼眼淚就流出來，哽咽地吸吸鼻子要吞回去，「流下來吧，沒關係。」 另一個女人拍拍她的肩。........

『最後一個晚上，收拾行囊，決定去溪邊過夜。 「想要火。」一個女人說。

『又是臨暗時刻，戴起頭燈，四散撿柴，手鋸木頭的聲響在暗夜中明晰地響起，這 場景似曾相識……而我不再是一個人，一群人有明晰的意念與方向。

『火苗在她手中擦撞出來，翻轉童話，賣火柴的小女孩不再孤苦無依，冬日會遠去， 春天還會再來，如同黑夜的存在是為了迎接白日到來。每一個女人拾一根柴薪添 入，火壯大了，輝映著彼此的臉。

『是夜，圍著火的女人們不知怎麼了，沒有酒卻像醉了一樣，一一脫口而出心裡深 處不輕言的故事。像深埋在水底的石頭終於鬆動、又或是存放太久的木頭突然起 火燃燒，那些痛苦煎熬的情感或戲劇化的人生遭逢，都在這一夜獲得釋放。

『明明是悲慘人生，卻只聽聞女人不停不停大笑，張狂放肆。幽默如海岸成片的鵝卵石，在洶湧的情感大漲潮之後，嘩啦啦啦退去時我聽見石頭與石頭間清靈細碎 的聲響，滌洗過去每個倉皇失措的暗夜。

『沒有評價，無條件接納，我擁抱我潰堤的水壩。』

我要說的是，讀到這裡，我也不由自己地眼前都模糊了。

她們把女人的生命寫得可以讓異性感受到同步的震撼。

書的封面上，有一行字：『我愛山，也愛海，我愛我們是女生。』
她們確實都寫到了。

7.
讀完書後，我打電話給張卉君，問她離開海，離開黑潮基金會執行長的位置之後，回台南做什麼。

她回答我：

『我覺得離開組織有一個背後的實驗是想鬆綁自己，過去是以一種組織的方式在動員跟做環境議題，如今回到個人身份時，我如何從自我生命出發，成為一個以個人為主體的能動者，更自由、更靈活，也更純粹，我想繼續追求這樣的熱情，所以給自己在最高峰的時候從組織腳色裡引退，成為一個自由工作者。』

祝福卉君以及崇鳳的女子山海更加遼闊。

#新故事上線啦！
我們在台灣各地旅遊親近海洋，要如何在與海洋生物相處的同時，避免傷害他們呢？

浦島太郎是個心地很好的漁夫，他會遇到什麼奇幻的事件？

最後，提供給大家一些潛水跟憋氣的小知識～

快來聽這集的節目吧！

#圖文有點不符之浦島釣魚(✖️)
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下一集會在11/30禮拜一上線！See You！

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其中伊森最愛磁吸續航頸掛耳機，頸帶附帶充電功能，懶得帶充電艙戴著頸帶出門就行。根本就是一個專屬行動電源啦！
再加上離耳偵測、自動關機等功能，難怪還沒正式開賣就有 2000 萬臺幣的募資 XD
　
　
::: 試聽資訊 :::
日期：2020/7/18（六）15:30~20:00
地點：一中商圈富地市集（台中市北區錦新街 36 號）
好心動嗚嗚嗚：https://bit.ly/beb9226507
　
　
::: 章節列表 :::
0:25 三合一規格
4:15 音質和通話
7:02 特色功能
8:13 最後總結
　
　
::: 耳機規格 :::
【AirLoop 三合一磁吸式秒轉耳機】
耳機晶片：Qualcomm QCC3020
藍牙版本：藍牙 5.0
支援協定：SBC、AAC、aptX
單體大小：6mm 石墨烯振膜動圈
阻抗大小：16Ω
頻率響應：20Hz - 20kHz
傳輸距離：10m
電池容量：耳機 85mAh / 充電艙 1,400mAh
充電類型：內建 USB-C 線材
續航能力：耳機 10 小時 充電艙 80 小時
充電時間：約 90 分鐘可充飽耳機電量
通話規格：Qualcomm cVc8.0 降噪機能
防水係數：IPX7
產品重量：耳機 8.5g / 單邊 充電艙 90g
耳塞：Yes，S、M、L 三組矽膠舒適耳塞 / 三組低音耳塞
多台配對：No
離耳偵測：Yes
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保固登錄：1 年
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石垣島巴士遊記Day4｜石垣島必食餐廳「邊銀食堂」

一早除左同班叔叔捉精靈之外，去到鍾乳洞又係一番見識，初頭入去係會好涼爽好舒服，但行耐咗就會因為太潮濕關係，搞到個人出悶汗，所以想去嘅朋友要帶定啲毛巾，而喺市中心坐的士去嘅話大約10min左右車程，1000日圓實埋到單。而鍾乳洞隔離仲有個食堂，Sam哥食咗個豬肉飯都係360日圓，大大份好抵食，呢個價錢喺香港連常餐都食唔到。

而呢晚就係食邊銀食堂，真心極力推薦，去石垣島一定要試一試，但一定要記住早兩日訂枱，師傅好用心預備食材同份量，全部唔接受walk in，而且晚餐係定晒前菜到甜品，大約每人5000-6000日圓左右啦，資料喺晒下面啦，真係唔好放飛機，要放都要早啲打去取消，做個有禮嘅香港人。

餐廳資料：
邊銀食堂
日本、〒907-0022 Okinawa Prefecture, Ishigaki, Okawa, 199−1
電話：+81 980-82-8777
營業時間：11:00～17:00，星期日公休
性價比：4.5/5星

評價：食材新鮮，菜式會一道接一道慢慢上，講到明係會食大約兩個鐘，整體食物方面都有中上表現，海產類新鮮，前菜會以偏甜口味，但如果主菜個燒腩仔瘦番啲啲會更好。另外辣酒一定要買激辣版，日本人食辣方面比較差，普通版本對香港人嚟講冇辣味，有冇朋友可以幫我帶兩枝激辣返嚟呀，嗚嗚。

觀星資料：
FB@石垣旅行社
網址：www.ishigakiryokousha.com
觀星團未必日日都有，要睇天氣做人，想邊日睇就inbox佢哋Facebook預約啦。
性價比：4/5星

評價：對於冇車嘅人嚟講冇得彈，大約8點出發，到達之後會有差唔多1小時時間俾你慢慢睇，每人收大約3000日圓左右，鬼叫冇車牌咩，而且都唔算太貴，情侶或想影銀河嘅極力推薦。


【Day 1】https://youtu.be/1fglGr_T6H4
【Day 2】https://youtu.be/tjiWkygfK14
【Day 3】https://youtu.be/xYMoA8Urw1Q
【Day 4】https://youtu.be/1y6zJ783V0E

下集預告：川平灣同推薦嘅燒肉店

YouTube高清全片：https://youtu.be/1y6zJ783V0E
記得訂閱：https://goo.gl/TQO7bB
#石垣島 #石垣島自由行 #邊銀食堂

酒店：Hotel Emerald Isle Ishigakijima
對於巴士遊嘅朋友，呢間酒店嘅地理環保絕對一流，就係間房有些少細，其他方面都好滿意，接待處仲可以幫手BOOK餐廳或者叫的士喔。

▶Facebook：http://www.facebook.com/LoLoJi1314
▶IN屎gram：loloji1314

相信我，我哋石垣島嘅行程就係咁hea，開開心心又可以喺酒店天台hea夠半日。今次呢個潛水係我第一次體驗，勁滿意，真心推薦。

潛水資料：
FB@石垣旅行社
地址：沖縄県石垣市新川2095-8907-0024 沖縄県 石垣市新川2095-8
電話：+81 90-9701-6428
網址：www.ishigakiryokousha.com

旅行出發前提早預約，酒店接送包埋lunch，會喺潛完水後當日付款。
呢間仲有觀星體驗，Vlog4會有講。
性價比：4.5/5星

評價：除咗個lunch一般般之外，所有服務都係極之好，教練仲要超級平易近人，勁好笑容唔做作，第一次潛水體驗嚟講十分良好，值得推薦畀大家。P.S教練一定溝死女

燒肉店：
山CHAN的部屋
地址：沖繩縣石垣市美崎町7-9
電話：+81-980-87-5716
營業時間：17:00〜凌晨3:00
公休日：星期一
網址：http://yamaroom-ishigaki.jp/
性價比：2.5/5星

評價：放落口.....嗯.....哦....原來係咁.....
感覺呢間嘅牛冇話好新鮮，食落冇驚喜，不值一提。

vlog5會有另一間更好嘅燒肉店推薦


全程一個人拍攝，部機真係好重，會有些少震，睇嚟要練大隻先得啦。

更多影片：
【Day 1】https://youtu.be/1fglGr_T6H4
【Day 2】https://youtu.be/tjiWkygfK14
【Day 3】https://youtu.be/xYMoA8Urw1Q
【Day 4】https://youtu.be/1y6zJ783V0E


酒店：Hotel Emerald Isle Ishigakijima
對於巴士遊嘅朋友，呢間酒店嘅地理環保絕對一流，就係間房有些少細，其他方面都好滿意，接待處仲可以幫手BOOK餐廳或者叫的士喔。

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