Search
大家有聽過胃腸道基質瘤嗎？
健康聲友會今天要在疫情之中為大家帶來這個比較少人聽過的消化系統癌症！
這次線上邀請了高雄醫學大學附設醫院 大腸直腸外科 王照元醫師
來幫大家上課！居家上班的你，不妨趁著休息空擋一起來學習醫療新知吧！
Podcasts 傳送門
https://sndn.link/health_voice/alcfxY
短版影音
https://youtu.be/0Gw26V6IgO8
挺過了新冠病毒，卻不敵癌症病魔，享年41歲
#聖保羅市長 #新冠病毒 #癌症 #YNE
Joyce. ＃昨天開團第一天就熱銷的日青優格又來啦！
✅來！跟過團的朋友直接給你連結先：http://bit.ly/39XylYT
耶噫～ 天氣終於慢慢回暖（但2020不要太熱好嗎～）又可以把胎胎最愛的優格吃起乃惹！特別是最近依舊持續不斷嚴陣防疫中，除了勤洗手外，最重要的是 ＃提升自我免疫力和抵抗力。保護好自己的健康前提，並不只有挑選好的食材，更重要的是自我本身的身體機能運作和排便狀況是否良好。
雖然胎胎說過很多次，但還是必須要跟大家說 ▸▸▸ ＃我這輩子真的花了太多時間在處理排便這件事情上了！兩年前我依舊常常排便不順，後來慢慢飲食調整、運動，以及真的天天喝優酪乳或吃優格，讓腸胃恢復正常蠕動，結果現在一個太良好，每天便便兩次，醫生竟然說你真的消化系統很良好，應該還是還有便便在肚子可以繼續上XD
＃胎胎之前曾有一陣子消化系統癌症係數很高
＃醫生說現在全都恢復非常漂亮的標準數值了
＃人生沒什麼比健康更重要的事大家一定要記住
威～ 不是來跟大家說優格的嗎（？）但優格真的幫助了我身體恢復很多正常運作，特別是消化系統和腸胃蠕動排便！去年有跟過日青優格的朋友就知道胎胎說的口感是如何，我自己確實喜歡日青勝過馬先生家優格，因為馬先省家的優格口感對我來說真的有點太酸.... 不好意思啊馬先省(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
非常感謝廠商這次幫胎胎製作了我們這次 ＃三種組合四種搭配 的可愛圖案（＃請見最後四張圖片），買過的朋友可以直接安心放心的下單，胎胎今天會先把一些比較多朋友提出的問題，以及四款優惠組提公給大家～ 明天胎胎會繼續介紹這次的新品「莓果斑克優格」，它吃起有點像輕一些的希臘優格，我個人挺喜歡。先提供吃法給大家，這樣想先購買的朋友就不用擔心啦！
＃新品莓果斑克優格吃法
① 莓果斑克 + 鮮奶 = 無糖莓果優酪乳
② 莓果斑克 + 鮮奶 + 冰塊 = 無糖莓果冰沙
③ 莓果斑克 + 日青燕麥 = 無糖莓果燕麥優格
④ 日青燕麥鋪底 + 切片水果 + 無糖莓果優酪乳 = 果昔碗
⑤ 莓果斑克 + 生菜 = 莓果生菜優格
————————————————
＃以下是之前大家對於日青優格有疑問的地方
◐優格可以保存多久？優格放過期了還能吃嗎？
＃日青優格一般保存期限為2週（到第三週仍可食用），只是口味會稍酸，只要確定沒有出現粉紅色或是黑點點都還是可以吃的：）建議每次挖取都要使用乾淨、無水分的湯匙喔！
◐日青的產品都無糖嗎？
＃日青的優格本身都是無糖的，果醬則使用適量的冰糖熬煮，燕麥裹著蜂蜜及橄欖油來烘烤讓香氣更豐富，也都沒有另外加糖！大家可以安心～（＃拜託大家加價購買明星商品果粒果醬！拜託拜託啦，草莓的真的好吃到要命，我這種不大吃草莓果醬的人都拜託大家了，真的非常非常好吃啊啊啊啊～～～）
◐ 優格應搭配什麼吃，效果比較好？
胎胎我個人都是搭配水果、燕麥、果醬、蜂蜜、奇亞子等等，服用益生菌時，若能同時補充蔬果、益生質（果寡糖、菊糖）及水分，有助於營造益生菌的生長環境。相反地，可樂、咖啡等刺激性食品，高油脂、油炸、辛辣食物則不利於益生菌附著增殖，要儘量避免；若搭配高於40℃的飲品服用，會破壞益生菌的活性。
◐ 補充優格這些時機點效果最好？
＃胎胎個人最推薦在早餐吃最好！在早餐吃的時候可補充優質蛋白質、鈣質，搭配燕麥有飽足感又營養，加上優格單純營養也有飽足感，口感也清爽，吃了就是非常舒服的狀態。不過廠商有說，＃在飯後食用優格效果更佳！因為優格進入胃時已有食物中和胃酸，益生菌較能活著通過胃部進入腸道，有助於消化。如果大家選擇在飯後吃，也必須在睡前3小時吃（胎胎還是建議睡前四小時不要再進食比較好啦～） 睡前3小時吃的話，可幫助鈣質吸收，且有助於睡眠！ 阿對了，＃我自己每天運動完一定會吃一小碗優格麥片＋4顆蛋白（我個人不吃蛋黃），因為運動完後吃優格的話，優格的豐富的乳清蛋白可以幫助修復肌肉，真的非常棒。（＃不過我個人都會運動完一小時後才進食食物）
◐＃成人每日的優格建議食用量為150到200g，若有在做飲食控制，可以將優格作為代餐(約400g)，依個人喜好加入燕麥、水果來增加飽足感。＃放在家中冰箱時請保存於冷藏室(不能冷凍)，也請避開出風口位置以免結凍，並請注意保持家中冰箱清潔。由於優格在冷藏期間仍會緩慢發酵，在保存期限內變酸一些是正常現象，切勿擔心噢！
、、、、、、、、、、、、、、、、、
＃胎胎日青優格開團品項優惠組合
➊ 胎胎限定家庭組 $799
✓ 無糖優格家庭號*2
✓ 自家烘焙燕麥*1
✓ 五款口味選一
✅$799這裡走：bit.ly/2PlW4Kq
➋ 胎胎限定莓果斑克綜合杯裝12入+燕麥組 $1099
✓ 燕麥果醬優格杯6入＋莓果斑克優格杯6入 (共12杯入)
✓ 自家烘焙燕麥*1
✓ 五款口味選一
✅$1099這裡走：bit.ly/32ulQBx
➌ 綜合優優飲280ml八入組 $760
✓ 綜合優優飲八入組為八款季節口味，恕無法替換
✅$760這裡走：bit.ly/2PnDi5v
➤➤➤ JC況味絮語X日青優格 ＃超值加價購！！
凡訂購上述任一組合即可以$199加購日青 明星商品果粒果醬！(原價 $260)
(藍莓/檸檬蘋果/香草鳳梨/蔓越莓/香草杏桃/蘋果百香)
即可以$249加購日青 明星商品果粒果醬！(原價 $330)
(草莓/櫻桃黑醋栗/香蕉覆盆莓)
＃拜託大家加價購果粒款的果醬真的非常非常好吃胎胎超愛草莓的啦！！！！
★＃日青優格開團限定贈送!!
去年開團過後胎胎的確會在今年將日青作為固定開團品項之一，此次一樣隨貨贈送日青自家烘焙燕麥Granola 隨身體驗包*1（單筆訂單贈送乙次），日青燕麥Granola的容量對於一個人住或是放辦公室吃的朋友來說，胎胎非常推薦噢～ 發摟胎胎很久的人應該會知道，燕麥裡我最愛的就是Granola，不管是先森公司Urmart早麥的自由品牌或是其他品牌，我怎麼挑都是最愛Granola，日青的非常可以，所以強烈推薦給大家，大家可以下單試試就知道囉
———————————————
▼ 日青優格超值優惠組
・開團連結：http://bit.ly/39XylYT
・開團時間：20200224（一）～20200301(日)
・出貨時間：完成結帳後3/2(一) 安排出貨寄送（＃由廠商日青直接出貨）
・運費相關：冷藏運費單次單筆地址為150元，消費滿1200即享單筆訂單免運
★ 凡訂購此次開團商品，即隨貨贈送日青自家烘焙燕麥Granola 隨身體驗包*1（單筆訂單贈送乙次）
．．．．．．．．．．．．．．．．
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
💟客服聯絡方式
下單連結裡點進去後，右下角會有一個信封的標誌可點選「＃聯絡我們」，大家有問題都可以直接聯繫廠商發問噢！
大家有聽過胃腸道基質瘤嗎？
健康聲友會今天要在疫情之中為大家帶來這個比較少人聽過的消化系統癌症！
這次線上邀請了高雄醫學大學附設醫院 大腸直腸外科 王照元醫師
來幫大家上課！居家上班的你，不妨趁著休息空擋一起來學習醫療新知吧！
健康聲友會各平台連結：
聲傳媒：https://health-voice.com/
Facebook：https://reurl.cc/Q36Ge9
Instagram：https://reurl.cc/0OxlvY
Youtube ：https://reurl.cc/7o3LdQ
合作邀約: [email protected]
大成診所團隊努力防治消化系統癌症 統計一年多來，已經有相當的成績： 醫師們致力於胃腸息肉切除術，成功預防大腸癌，其中更超過150位高危險族群❗❗❗ ... ... <看更多>
消化系統癌症 在 【千禧預防醫學健康講座】「如何遠離消化道癌症」字幕版 的推薦與評價
106年十大死因之首的 癌症 ，在死亡率最高的前10名中， 消化 道 癌症 就包辦其中的6名(肝癌、大腸直腸癌、口腔癌、胃癌、胰臟癌、食道癌)，其中肝癌和大腸 ... ... <看更多>