[ 減醣電飯煲真的減醣嗎?] X [ 家營營養師]
即係話口未完, 上個星期一喺新城做節目先講開減醣電飯煲效果未如理想( 可以話係冇用😔), 消委會就出即刻出咗個報告!
我哋平時都好多客人問: 究竟減醣電飯煲有冇用呀?好唔好買返個 有一次我同四徒弟Annie 傾開呢樣嘢, 都會話擔心客人深信不疑!😔
個做法就係: 你用呢個煲煲啲飯,未熟曬嘅時候將啲粥水倒咗佢,就等於減醣,但係往往水溶性嘅維他命同纖維就喺啲粥水嗰度, 尤其是維他命b雜、 米油等……
最慘就係搞到糖尿病同埋正常人都怕咗食澱粉質, 搞到啲人越嚟越唔健康,就係因為呢一啲嘩眾取寵嘅報導!😡
而家太多資訊, 有陣時真真假假好難分,當一個大話講一次,唔信,兩次唔信,三次都好容易相信…… 就好似當年龜苓膏沒有龜嘅成分一樣……😥
消委會唔知可以幾時做返個蛋白奶粉嘅來源報告呢?!
#減醣電飯煲
#你哋真係咁驚澱粉質
#不如好好檢視自己嘅生活習慣
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消委會奶粉報告 在 伍家謙 Facebook 的最佳解答
或者阿太日常對我日復日年復年嘅醜化,會令好多人以為我係豬隊友,但事實上我係幫到手嘅,睇下我沖奶嘅手勢就知我唔係流㗎啦🤟🏻
講起沖奶,雖然 #小怪獸s 慢慢試緊唔同類型嘅食物,但一早一晚嗰兩餐,都依然係要飲奶奶嘅。之前都講過,我哋揀咗HiPP HK。
當身邊嘅朋友知道我哋選擇呢隻奶粉之後,其實引起佢哋唔少討論;知道為人父母都對奶粉都緊張,而揀奶粉前我又真係做過唔少功課,所以今次索性拍條片同大家分享下,希望畀大家有多一個參考。當中包括:
1.乜嘢叫全線有機?
2. 香港No.1 vs 全球 No.1?
3.喜寶嘅營養成分(有Omega 3、Omega 6、DHA同HMP)
4.消委會報告85%嘅奶粉入邊都驗到致癌物同各樣有害物質,而HiPP係唯一不含基因致癌物、溫菌、塑化劑同基因改造成分,喺報告測試拎到整體安全評分滿分)
Btw,新嘅一年,HiPP配方升級兼換新包裝,但價錢都仲係咁大眾化;記住唔好淨係睇價錢,性價比高同安全先係最重要。父母們記住睇多啲資料分析下先做決定呀。
#HiPP #HiPPHK #HiPP喜寶 #喜寶 #全球No1有機嬰幼兒奶粉 #唯一真正5星安全奶粉 #為了我的No1_BB選擇No1的HiPP #有機奶粉 #香港奶粉 #德國奶粉 #安全奶粉 #奶粉 #hkbaby
消委會奶粉報告 在 AnladiaChinmy Cheung Facebook 的精選貼文
[🤱🏻母乳媽媽上奶爆樽分享🍼♥️]
「餵人奶」相信對於每一個媽媽都有好大嘅感受😌當中唔同嘅辛酸、谷奶嘅痛楚、長期唔夠瞓、唔夠奶量、擔心寶寶唔夠飽、24小時on call 餵奶、乳頭受罪、在職媽媽大壓力等等,真係要餵母乳嘅媽媽先明白😭所謂滴滴皆辛苦
舞王Baby Nick👶🏻出世到而家,我一直都係餵母乳,唔經唔覺都餵咗4個幾月啦4️⃣呢段時間可以話係峰迴路轉,由最初得少少嘅黃金初乳,好幸運好快就上到奶做到富媽媽😍每次泵奶都可以有230ml-250ml🈵
之後因為工作關係,自己又想快啲修身,我開始減食量,加上休息時間不足,奶量隨即下降⬇️跟著我嘅壓力越嚟越大😖因為我想俾BabyNick飲多啲飲耐啲母乳,但想快啲修身嘅我又好怕要keep住食營養食物同湯水會好肥,但要keep住奶量唔飲又唔得🙈當時我真係好矛盾🤢加上近日消委會報告對飲用初生奶粉的安全性唔太理想,所以我考慮咗好幾日,最後我都係選擇堅持餵母乳俾BabyNick 🍼
問題又嚟喇⬇️奶量下降咗⤴️點樣可以上番🙈我試過飲番多啲湯水,但唔成功,又試過食好多肉,但都係上唔番以前嘅奶量,真心無助🥺去到呢個地步,真係咩都要試吓,我連好多人話勁肥嘅媽媽奶粉都試埋,但估唔到有意想不到嘅收穫😍😍😍
我早晚都會各飲一杯,飲咗連續5日,奶量明顯回升返⬆️⬆️由之前跌到落120ml上番180ml,再飲多一星期,我又變番可以打爆樽啦🈵 而且我飲咗之後,身形都冇肥到,因為原來一杯心美力媽媽奶只係得一片方包咁多卡路里,即係133 kcal ,所以媽媽們可以放心飲♥️而且佢有授乳全營配方,100%符合授乳重要營養素 (蛋白質、DHA、葉酸以及18種維他命和礦物質) 低脂,唔肥之餘,仲有益菌素,可強化自身免疫力🙌🏻
如果媽媽們都有上奶嘅難度同困難,不妨試下飲媽媽奶💕希望幫到妳地喔
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