《月子543》
其實在住院過程有發生一些不愉快
導致我產後其實是極度厭世😡
當我出院來到 麗格產後護理之家
根本就是從地獄到天堂的感覺
真的要大大推薦我的月子中心阿🥳
回顧上一篇《下訂麗格的原因》⬇️
https://reurl.cc/odVk5q
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1️⃣關於護理部(嬰兒室、護理師)
產前產後在乎的事情真的會不一樣
產前在乎月中設施、房型、月子餐
產後重點就是:寶寶、寶寶、寶寶🐣
🔸轉到月子中心時，真的是我天堂生活的開始啊!月中的嬰兒車非常有質感，雙邊還有木製隔板，底下還有抽屜可以置物，車內還有貼上<寶寶視覺卡>可以刺激寶寶的視神經，還能培養寶寶視覺敏銳度和知覺能力。
🔸麗格的護理師有敏銳的觀察力，對小鍋貼做了詳細的入院身體評估，從頭到腳，非常仔細，很多連我和醫院都沒發現的細節，月中護理師都發現了😍
🔸小鍋貼全母乳哺餵，有黃疸情形。這裡每天都會對寶寶進行黃疸膚測，一天還測三次，三個班都會驗!真的是讓我放下一顆焦慮擔憂的心，我好愛她們😚😚
🔸小鍋貼有紅屁股的情形，護理師都盡量用「洗屁屁」來代替「擦屁股」，以減少對皮膚的摩擦。還會幫她塗上護膚膏+曬屁屁保持乾燥，對於嬰兒照護上相當用心，交給她們我非常安心。
🔸若寶寶有要出院回診的話，護理師還會幫忙準備<返診包>內有紙巾、尿布、奶瓶，是不是超級貼心!!
🔸每天都有護理師都面帶笑容的來巡房，向我報告寶寶每天的生長情形，前一天總共的奶量、大小便次數等等。還會幫我量血壓、護理評估，予產後衛教。一開始我雙腳水腫很嚴重，護理師評估後，請廚房幫我添加紅豆水~幫助我消水腫!!
🔸每週都會有婦產科醫師和小兒科醫師來巡診，解決產後媽媽和寶寶的大小事!
🔸在我出關當天，護理師附上母嬰返家衛教單給我，上面註明了寶寶目前奶量，及下一餐餵奶時間。還有寶寶入住每一天的體重成長紀錄單。
2️⃣月中環境與管理
🔸飯店式管理，客服人員有耐心地協助我解決入住期間的任何問題~
🔸房內每天會有專人打掃，還會有紫外線消毒。我很喜歡入住的房型，有一個L型吧檯，上面有洗手台、奶瓶消毒鍋、溫奶器。下方還有冰箱及滿滿的收納櫃。床是雙人加大，睡起來很安穩，每間房間都有U型哺乳枕，每位媽媽用過都說讚，我出關時也帶一個回家，聽經理說，哺乳枕他們台中分館也很熱賣!
🔸房外走廊及大廳還會放音樂，連走路都紓壓!
每次去嬰兒室外看完寶寶時，很喜歡坐在挑高的大廳沙發上放鬆，沙發坐起來非常軟且舒適~每次都差點睡著~
3️⃣月子餐
🔸出月子中心時，體重瘦了10公斤，因為他們家月子餐低油、低鹽、低糖所賜~
這次懷孕總共吃過三家月子餐，麗格真的是我吃過最清淡、最低油的!
餐點也會有西式變化。三明治、焗烤麵包、濃湯…等，入住期間剛好遇上中秋節，當天晚餐還加菜呢!加了美味炭烤肋排，滿足媽媽們吃不到烤肉的心情~
🔸不定期會有彌月試吃😍吃了：法國的秘密甜點、冊子油飯、呷七碗油飯、金格蛋糕🍰
🔸每週都會有營養師拜訪，和我討論菜單，若有不喜歡的菜色都可以客製化!!
4️⃣媽媽教室&放鬆療程
🔸麗格的媽媽教室安排的很豐富，有很多瑜珈、衛教、DIY課程!!我總共上了:母乳皂DIY、雲朵舒芙蕾鬆餅DIY、冰皮月餅DIY。沒錯~我只對手做課程有興趣~客服老師很會教，課程內容有趣又能放鬆😌
🔸入住總共體驗了兩次薑汁洗髮&一次全身SPA，薑汁洗髮好處多多，可以驅寒，還可以生髮呢，洗髮含潤髮，洗的過程都充滿薑汁香味。全身SPA的美容師也好厲害，按完肩頸超鬆的~直接按到睡著了~
5️⃣寶寶活動
🔸最期待的寶寶游泳!小鍋貼的游泳🏊♀️初體驗，雖然她很怕水全程哭到尾，但還是留下紀念性的可愛回憶。
🔸月中配合的寶寶攝影， Emily艾蜜莉新生兒攝影，攝影師全程穿隔離衣，還特別開一間空房間進行拍攝，因為拍攝過程會脫衣服，室溫有上調至26度，避免寶寶著涼，攝影團隊很會哄小朋友，一個小時內換了3-4種造型，小鍋貼全程清醒都沒有哭呢😳拍完回嬰兒室時，護理師也細心的馬上幫寶寶洗澡。
(我出月中後有去另一家寶寶攝影，之前婦幼展腦波弱買的😫有比較真的差很多!!外面的攝影棚雖然造型款式多，佈景多，但那些都沒有紫外線消毒，連酒精消毒都沒有☹️攝影師及助理也沒有穿隔離衣，而且真的很不會哄小孩，小鍋貼精神好時，一直要哄她睡著，搞到後來要睡不睡的，最後拖了3個多小時，而且攝影棚超冷，溫度還不能調整，回來還打噴嚏嚇死我了)
🔸我出月中後，還收到麗格團隊寄來的寶寶成長紀錄，原來嬰兒室護理師每天幫小鍋貼拍照😎紀錄她在麗格的每一天，收到時真的好驚喜呀~怎麼可以如此用心呢☺️
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綜合以上五大點，在麗格的每一天都非常放鬆享受，受到體貼溫柔的照顧😉全館上至下每一位工作人員都很友善。寶寶有嬰兒室專業照料，讓我能把握時間好好休息、擠奶。想女兒時可以看一下寶寶實況轉播，也可以推回來抱一抱，餵餵奶。白天還可以觀看淡水河岸美景，真的就像在飯店度假一樣~重點來了，價格也很合理，同樣價位在台北市絕對沒有這種高檔享受!!親身體驗分享給尋覓月子中心的媽咪們囉🥰
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淡水 spa 洗 髮 在 [閒聊] 淡水多家店洗髮心得- 看板TamShui - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
剛剛結束了一項重大工程
所以決定來分享一下我在淡水洗頭的心得
重點是放在洗頭
因為我是捲髮 就是抓一抓 烘一烘 或是繞一繞
所以造型就不是我的重點囉
目前我覺得划算的就是
木木的洗頭卷~~~清水街
10次1000元
雖然沒有肩膀按摩
但是洗頭妹妹的力道和方式讓我覺得很舒服
很細心的問哪裡要加強
洗完還有潤絲
而且設計師每次都會幫我用不同的方式做造型
我給＊＊＊＊＊
AVEDA 350元~~~~老街貴族世家附近
手部按摩~肩頸按摩~洗髮+眼膜~還有一杯茶可以喝
按摩前可以選擇自己喜歡的精油
整個過程雖然沒有很長
但是會覺得自己好像是貴客
設計也會很有耐心的告訴你要怎麼保養頭髮
完全不會推銷產品
結帳後還給我一個試用品
讓我覺得很開心
我給＊＊＊＊＊
曼都 150元~~~~博愛街
按摩力道非常合我胃口~雖然妹妹臉很臭
但是我還是要稱讚一下他的按摩功力
不過洗髮方式我不喜歡
因為他會沖水時會碰到整個下巴和臉部
我想應該可以告訴他不要洗到臉部
這實在讓我很不習慣
我給＊＊＊
巧喜 忘記價錢了 200以內~~英專路
洗頭的弟弟一直跟我聊天
非常熱情
按摩的力道沒有曼都的妹妹猛
不過還可以接受
沖水檯很暗~這我合我胃口
因為我不喜歡太亮的
可能是他們生意太好
而且都是年輕學生
我一直覺得裡面很吵
不太適合我這個老人家
我給＊＊＊
Pure 340元舒壓護+按摩~~~英專路
這家我去過兩次
第一次的妹妹按摩非常認真
力道正合我味~非常舒服
不過第二次我就沒這麼好運了
這個妹妹雖然按摩按了很久
但是整個過程軟弱無力
一直在同一個地方重複一樣的動作
我有點不太知道他到底在做什麼
但是洗頭的按摩椅讓我覺得很舒適
兩位妹妹洗頭都很用心
護髮時會用熱毛巾敷著
會請你休息一下
再來幫你沖掉
感覺比較認真
我給＊＊＊＊
La Vie 430元~~~清水街
【但是我結帳的時候是400】
他們店家的立牌好像寫著舒壓護+手肩頸按摩還有一樣我忘記了
這家好像是最貴的
但是
我個人覺得沒這個價值
因為按摩短暫
感覺有點馬虎
洗頭時
有點隨便
護髮等待時間有點短暫
感覺熱毛巾放上去一下子
就要沖掉了
讓我有點傻眼
這個舒壓洗讓我沒有舒到壓的感覺
我給＊＊
千爾 300【刮痧加50】~~~清水街
其實這家讓我有被騙的感覺
因為招牌寫著可以免費刮痧
不過可能是經濟不景氣的關係
一上去才看到刮痧要加收50元
但基於就是要讓自己放鬆了
多了那50塊
就暫時不想管了
~~
先坐著按摩後就到?水台洗頭
洗髮外
他會另外用經油按摩頭皮
精油會涼涼的
我覺得很舒服
真的有舒壓的感覺
另外還有護髮
等待時間有點長
這時候可以休息一下
因為躺椅是有按摩的
所以可以放鬆一下
我給＊＊＊＊
其實我還去過mint
但是太久遠了
我有點忘記了
接下來我還要去試試不同家的舒壓護
如果有心得再上來分享吧!!
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