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減肥飲食 dcard 在 AnJie's Vlog Youtube 的最佳解答

AnJie's Vlog By AnJie's Vlog

2020-07-14 20:00:16 有 9,691 人看過 有 107 人喜歡
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📌影片每周二、四、六 晚上8點 準時播出！
記得訂閱開啟小鈴鐺的全部通知才不會漏掉影片唷😘

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禮拜五的員工餐真的是太幸福了😭
大口大口吃白飯的感覺好爽...
還吃了黑糖糕Orz

豬肉金針菇捲意外地做的很好吃，吃下去好滿足~~~


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📌更多我的日常生活
▪ https://pse.is/AnJieLife

📌安J的街頭美食紀錄！幫我訂閱一下😍
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📌21天搭火車勇闖西伯利亞
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📌更多關於我
▪ Facebook：https://www.facebook.com/AngelaLeeTaiwan
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逐家好，我是安J啦！
從俄國留學回來之後，決定還是要待在台灣工作，
於是畢業後便在台北租了一間小房子，
展開了我在台北的打拼人生。

平常喜歡煮煮飯，給自己和自我對話的空間；
喜歡在假日出去踏青，放下手機，親近大自然。
薪水不高在台北生活，原來也是可以很有生活品質的呀！

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#台北生活 #台北日常 #日常Vlog #生活VLOG

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AnJie's Vlog

About author
Hello everyone, I'm An Jie! After returning from studying in Russia, I decided to stay and work in Taiwan. So after graduation, I rented a house in Taipei and started my life in Taipei. When I concentrate on cooking, I can calm down and talk to myself, so I like to cook by myself after get off work. Although I am not a master cook, I still like to share my daily cooking routine with you. Here I will share with you the joys and sorrows of my life in Taipei. I hope that you who work hard together in Taipei will have a place to belong.
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減肥飲食 dcard 在 AnJie's Vlog Youtube 的最佳貼文

AnJie's Vlog By AnJie's Vlog

2020-07-04 21:00:11 有 19,485 人看過 有 201 人喜歡
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答應好大家的減重計畫來啦！
公開了我的大肚子，好害羞(*´艸`*)


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逐家好，我是安J啦！
從俄國留學回來之後，決定還是要待在台灣工作，
於是畢業後便在台北租了一間小房子，
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平常喜歡煮煮飯，給自己和自我對話的空間；
喜歡在假日出去踏青，放下手機，親近大自然。
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減肥飲食 dcard 在 Nell Tseng Youtube 的最佳貼文

Nell Tseng By Nell Tseng

2020-04-29 19:44:56 有 134 人看過 有 5 人喜歡
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減肥新手 ｜ 如何不挨餓還可以增肌減脂？！#間歇性斷食#生酮飲食#飲養均衡

這週的瘦身影片來啦～
印象中，減肥很痛苦？
其實，真相一點也不會，除非你用錯方法！！！
奈兒這集分享如何利用自己的每日總消耗熱量（TDEE）去調整吃的內容。
如果不用挨餓和斷食一樣也能瘦，那幹嘛要斷食呢？
重點是你吃進了什麼東西到你的肚子裡。

想知道自己的熱量怎麼算可以看上一集，
奈兒發現算熱量真的會比較容易瘦下來，
也是幫助不復胖的好方法！
希望今天的影片能幫到你們
謝謝大家的觀看 我們下個影片見!
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按下鈴鐺 訂閱奈兒的頻道
追蹤奈兒的ig : @nell.tseng
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奈兒每週都會更新有關瘦身和健康的影片，
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＃如何快速減肥＃慢慢減＃減肥餐＃減肥運動＃減肥方法 ＃最終減肥
xoxo💋

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Nell Tseng

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個人成長、健康、生活、網路商務
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社群媒體上有些相關的討論：

減肥飲食 dcard 在 [問題] 72%機能巧克力到底是真的還是假的- 看板e-shopping 的推薦與評價


作者yolooooo (yolo)
看板e-shopping
標題[問題] 72%機能巧克力到底是真的還是假的
時間Mon Apr 26 17:45:22 2021

求滅火QQ

請問有人買過We Charming唯晴72%機能巧克力嗎？
這幾天一直在臉書上看到金老佛爺的貼文
不知道是自己腦波太弱還是他真的賣得很好？？

原文連結：https://reurl.cc/yn8qpD

真的好想知道沒有有人吃過？
50片/2880元也不是太便宜
去唯晴的粉絲頁看不到什麼資訊
PTT上也沒找到分享文

團購到5/3而已，前幾天本來想說咬一牙就下單
但是沒現貨... 現在看到變成預購了要5/20才出貨

這巧克力真的有那麼神奇嗎！！

--
一切恐懼來自於想像。

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.230.233.65 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/e-shopping/M.1619430327.A.8FD.html
推 yijhen: 這是「食品」 223.138.136.44 04/26 17:50
→ yijhen: 不知道有沒有經過衛福部同意上療效 223.138.136.44 04/26 17:51
推 lanhow: 斷酮要吃100%，誰在跟你72還是87%，肥肚沒 1.200.64.41 04/26 18:00
→ lanhow: 在跟你開玩笑的 1.200.64.41 04/26 18:00
→ lanhow: 跟吃碳水比用脂肪當能量一定沒力，我跑步 1.200.64.41 04/26 18:01
→ lanhow: 到4公里開始眼花 1.200.64.41 04/26 18:01
→ lanhow: 家樂福能買到100%或99%的，啊你剩下的28% 1.200.64.41 04/26 18:02
→ lanhow: 是什？ 1.200.64.41 04/26 18:02
推 error123: 要買巧克力可以去巧克力專賣店阿 220.129.141.80 04/26 18:05
→ error123: 機能性是什麼鬼，網紅自創名詞喔？ 220.129.141.80 04/26 18:06
→ kitten631: 阿是想要什麼機能 高濃度巧克力很好買 223.137.82.39 04/26 18:12
→ kitten631: 阿 223.137.82.39 04/26 18:12
→ yolooooo: 看完大家留言我相信是我腦波弱 42.76.168.225 04/26 18:12
→ kitten631: 一樣的錢去買法芙娜godiva比較過癮吧XD 223.137.82.39 04/26 18:14
推 Bhme: 感覺好扯，買法芙娜米歇爾不好嗎 114.24.105.39 04/26 18:15
→ Summer703: 不是都有9X%的嗎~~以前考試會特別吃 哈101.136.197.163 04/26 18:15
推 error123: 72%不是左轉超商就能買到嗎? 220.129.141.80 04/26 18:51
推 percentoff: 不知道機能巧克力是啥 我只知道金老佛 112.78.70.144 04/26 19:14
→ percentoff: 爺的東西溢價超多 之前私訊他想請他代 112.78.70.144 04/26 19:14
→ percentoff: 購衣服 他開價3500左右 找一般代購韓 112.78.70.144 04/26 19:14
→ percentoff: 貨的只要1500 112.78.70.144 04/26 19:14
→ percentoff: 從此我就不追蹤他了 112.78.70.144 04/26 19:14
推 rockcatqueen: 72%不就是一般巧克力嗎？ 118.165.7.42 04/26 19:27
→ whitelady: 我不會買，吃了也不覺得會瘦下來 :P 111.249.79.74 04/26 19:36
→ whitelady: 巧克力成本最多值200元，宣稱沒有醫學 111.249.79.74 04/26 19:37
→ whitelady: 根據的減肥效果，然後賣你3000元 111.249.79.74 04/26 19:38
推 windesign88: 看到有個瘦十一公斤的回文，有寫搭 182.235.173.55 04/26 19:44
→ windesign88: 配低醣飲食，金文章裡面也有寫：搭 182.235.173.55 04/26 19:44
→ windesign88: 配運動。這兩個才是關鍵字吧 沒搭 182.235.173.55 04/26 19:44
→ windesign88: 配運動加飲食控制，光吃巧克力 ..最 182.235.173.55 04/26 19:44
→ windesign88: 好是。 182.235.173.55 04/26 19:44
→ windesign88: 把這錢拿去報健身房比較實在 182.235.173.55 04/26 19:45
→ windesign88: 去超商買個幾十元的黑巧克力，然後 182.235.173.55 04/26 19:47
→ windesign88: 運動加飲食控制～絕對也ok 182.235.173.55 04/26 19:47
推 B08092005: 錢真好賺 39.12.226.18 04/26 20:05
推 SK3: 買明治cacao就可以了122.116.100.192 04/26 20:37
推 near4234: 買gakki代言的巧克力效果吃111.255.124.207 04/26 20:47
推 kiwiwoo: iherb就有賣70%巧克力，是用羅漢果糖， 223.137.23.93 04/26 22:37
→ kiwiwoo: 而且很便宜 223.137.23.93 04/26 22:37
推 g76224: 2500可以去全聯買瑞士蓮吃到吐 106.1.118.78 04/26 23:03






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減肥 名醫3 招杜絕肥胖風險 · 一、餐前防範：防胖—先喝水或是吃蛋白質食物，降低飢餓感。 · 二、餐中小心：少胖—邱正宏建議，可以選擇低密度食物，避免油炸、 ...

#51. 4：3飲食法讓吳姍儒變最美新嫁娘！健康瘦身法必收，一個月瘦 ...

準新娘吳姍儒身材正翻了～靠一個月瘦5kg「4：3飲食法」，婚前不需抱佛腳減肥.

#52. 養生| 元氣網 - 聯合報

了解醫藥、保健、減肥瘦身、美容養生等健康議題；查詢各式疾病：高血壓、心臟病、憂鬱症、焦慮症、思覺失調、亞斯伯格症、神經衰弱、過敏、五十肩、糖尿病、感冒、 ...

#53. 年節吃太多體重超標「腸泌素」有助擺脫肥胖

林俊仲醫師表示，飲食控制及規律運動是減重不二法門，但說起來容易，做起來卻很難，目前國內可使用的減肥藥物選擇性非常少，其中含「腸泌素」的減肥 ...

#54. 李沐《我吃了那男孩一整年的早餐》，改編Dcard真實愛情故事

校園愛情電影《我吃了那男孩一整年的早餐》將於1月28日賀歲檔上映，集合周興哲、李沐、宋柏緯、婁峻碩及林鶴軒（大鶴），以及在《華燈初上》第二季 ...

#55. 凱特王妃40歲曬照美出新高度！靠「杜肯飲食法」不挨餓從M號 ...

凱特王妃減肥保養秘訣1：杜肯飲食法. 多年來我們看到凱特王妃總是保持著優雅纖細的好身材，就連剛生完小孩也是容光煥發的出現，讓大家非常驚嘆，不過 ...

#56. 用男友網購誤揭背「買呢樣」成出軌偷食證據一個超離譜解釋致 ...

女友翻查男友網購記錄見偷食行跡！？揭男朋友幫女同事買M巾. 一名女網民於Dcard上發文，指自己一直都是同男友一起，而 ...

#57. 食自助餐食唔晒想打包被阻止即嬲爆：全部倒掉 - 新Monday

自助餐｜食自助餐可以打包？早前內地一間餐廳發生了一宗奇事，食客在食自助餐時將吃剩的食物打包帶走，但該餐廳員工發現後立即阻止。

#58. 一週減肥菜單範本＋4大重點！營養師揭吃美食減脂法！ - 健康010

「減脂餐菜單、減體脂肪菜單」經常是許多健身新手放棄減肥原因，雖然我們都知道想要改變體態，運動和飲食雙管齊下是最佳組合，可是許多人想到減脂增肌 ...

#59. i3Fresh 愛上新鮮

低醣飲食雞胸蔬菜任選30入. 搶購倒數. 3273; 天; 12; 時; 21; 分; 19; 秒; 90. 49635包已售出. 原價$2,970. $39元起/包. 特選鮮採大湖草莓. 搶購倒數.

#60. [問題] 72%機能巧克力到底是真的還是假的- 看板e-shopping

whitelady: 根據的減肥效果，然後賣你3000元 111.249.79.74 04/26 19:38 ... windesign88: 配運動加飲食控制，光吃巧克力..最 182.235.173.55 04/26 ...

#61. 即時| 最新| 蘋果新聞網

飲食 男女 · 一家人 · 動物蘋台 · 只想旅行 · 娛樂蘋道. 動新聞.

#62. 被分手竟因一奇葩原因女網友呻：前度嫌我長得太好看

日前，有女網友在Dcard上以「因為長得好看而被分手」為題發文，分享遭遇 ... 「地中海飲食」結合「5：2輕斷食」 減肥路漫漫，是不少人的終身事業， .

#63. 麥當勞 - 香港經濟日報hket.com

【美食優惠】麥當勞App下周一再推飲食優惠買任何套餐加1元歎麥炸雞一件 ... 減肥一直是現代人追求的目標，除了努力做運動，有些人甚至每天計算獲取的卡路里，有時候想 ...

#64. 曹為霖院長保舉：依照醫學理論，若是一小我體的微輪回要到達 ...

曹為霖維霖診所表示，以下8個簡單的飲食策略性別：研究表明,男性和女性體內的菌群 ... 昨（11）日有網友在Dcard中發文，透露表現，「請問金針菇冰著冰著就長大了，還能 ...

#65. 2022最令人期待的音樂網路劇《Sound Track#1》韓韶禧攜手 ...

連女生都自嘆不如的存在-韓韶禧- 追星板| Dcard. 《Sound Track#1》是一部以音樂為主題的浪漫韓劇，其中描述了相識二十年的青梅竹馬，在因緣際會住進 ...