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在減肥 吃什麼 dcard這個產品中，有3篇Facebook貼文，粉絲數超過1,056的網紅原嘟嘟。台中。美食。日常。攝影，也在其Facebook貼文中提到， 感謝 隨主飡法式水煮專賣 店家熱情邀約❤️ _ 現在不管吃什麼都要講求健康😏，這間 #隨煮飡法式水煮專賣 總店位在豐原區豐原大道上，目前豐原只有提供外帶，但現在台中都有分店了，不用大老遠跑來豐原啦！而且也有提供內用區，店外還有超美的花牆可以拍照，讓你能夠開心享受健康水煮餐🥰 _ ▪️高蛋白...
　同時也有42部Youtube影片，追蹤數超過4萬的網紅AnJie's Vlog，也在其Youtube影片中提到，身為敏弱肌的我，盡量會選擇成分最單純的保養品， 這次試用了 「簡單 JAN DAN」的4樣產品一個多月， 不僅保濕效果好，還有淡淡的玫瑰香味，真的非常喜歡！ ⭐第一款──簡單胺基酸精華洗顏霜 一般用洗面乳最怕洗完臉乾澀，這款洗顏霜完全沒有這個問題！ 內含保濕成分，洗臉清潔的同時也不怕臉部水分流失。...

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減肥 吃什麼 dcard 在 原嘟嘟。台中。美食。日常。攝影 Facebook 的最佳解答

原嘟嘟。台中。美食。日常。攝影 By 原嘟嘟。台中。美食。日常。攝影

2018-11-25 08:00:00 有 8 人按讚
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感謝 隨主飡法式水煮專賣 店家熱情邀約❤️
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現在不管吃什麼都要講求健康😏，這間 #隨煮飡法式水煮專賣 總店位在豐原區豐原大道上，目前豐原只有提供外帶，但現在台中都有分店了，不用大老遠跑來豐原啦！而且也有提供內用區，店外還有超美的花牆可以拍照，讓你能夠開心享受健康水煮餐🥰
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▪️高蛋白肌肉餐💪🏻 $149
▪️ 雙拼 香檸炙烤嫩雞腿+台灣鯛🍱 $100+$40
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很少會吃這麼健康的餐點😂，不但菜色豐富之外，擺盤也蠻美的，很適合正在減肥中與健身的朋友們吃☺️，少油、少鹽、無負擔，味道吃起來跟想像中的水煮餐不太一樣，因為有五種沾醬可以選擇，所以還蠻好吃的😋，雖然口味上比較清淡，但還是可以接受的～想吃飽一點的話，還可以加點黑米飯，健康又養生唷💕
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📝店名：隨煮飡法式水煮專賣
🏡地址：台中市豐原區豐原大道一段165號37
⏰營業時間：11:00～20:00(六/日公休)
📞電話：04-2526-1350
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#Taiwan #台中 #Taichung #台中美食 #Taichungfood #台灣 #豐原美食 #美食 #food #台灣美食 #Taiwanfood #yummyday #dcard美食板 #foodie #igfood #健康 #健康飲食 #養生 #水煮餐 #花牆 #網美景點 #ごはん #吃貨 #popyummy #taichungfun #嘟嘟食趣 #嘟嘟吃豐原

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原嘟嘟。台中。美食。日常。攝影

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減肥 吃什麼 dcard 在 Dcard 出社會 Facebook 的最佳解答

Dcard 出社會 By Dcard 出社會

2016-10-29 22:30:00 有 20 人按讚
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減肥讓自己的體態變美是好事~
希望原PO或同樣有困擾的卡友能更愛自己

Dcard #女孩 #減肥 #心理 #後遺症

哈囉 各位女孩們,

想必是女生的大家一定有不滿意自己體重的時候,

那我就直接切入正題囉,

減肥真的不是ㄧ個可以亂來的行為

第一, 妳會減上癮,

因為瘦了之後大家會一直稱讚,

不知不覺你就吃的越來越少,

不知不覺妳會開始對食物有分類的心理

像是 "澱粉" 就是會讓你胖, 什麼六點過後不能吃澱粉

或是 "外食" 就是高熱量, 什麼就是要給他水煮才叫健康

第二, 妳會慢慢的失去social的能力

因為你的姐妹們說要去吃夜市, 要去吃什麼新開的美食的時候

你會害怕看到美食 而激起你心裡像餓死鬼一樣的食慾

久而久之 你可能會因為要減肥而失去了與家人,姐妹,或男友開心吃飯的感覺

因為在一個減肥人的心理

就是會對某些食物感到不平衡 或有壓力

第三, 慢慢的妳可能會有輕微厭食症

我三年之間, 從一個開開心心,

大家都說我好可愛,長輩緣也很好(156cm, 54kg因為肉肉的長得也不錯)

減肥前心情無憂無慮 想吃什麼就吃什麼(因該說隨和)

後來變成了一個

東挑西挑, 因為要減肥,自己心裡規則一大堆

然後吃飯都變成有壓力的一件事

沒錯我三年內瘦了10kg

從54.1kg 最胖 瘦到43kg (月經開始不來了)我根本就減到有厭食症,

瘦了之後當然男生都靠過來 也交了當初的男朋友

還記得我跟前男友去吃飯的時候

我永遠都不敢點主食 也都不會跟他討論要去哪家餐廳吃飯

我永遠都只吃他的幾口 或是正餐不吃吃個小甜點(還是會想吃)

前男友當時也會很關心我的身體 叫我多吃一點

我的好姐妹們也叫我不要再瘦了

我的家人們 我媽 我爸 我外婆 我阿姨 都說我以前肉肉的比較好看

但是!!!!

減肥減上癮後 妳真的會什麼都聽不進去 妳會一直只想要瘦下去

然後心裡永遠都不平衡

永遠會覺得自己不夠瘦

永遠沒辦法享受美食

現在又事隔三年了

回想起當初高中的一切 覺得很不值得

最後, 也是一個妳減肥減到極致以後的後遺症

暴食症(binge eating disoder, 短時間內吃下超多高熱量食物)
藝人Janet 也說她以前是

我從大一開始發現自己會一下子吃好多好多甜食餅乾

常常吃花生醬就是一罐,

冰淇淋也是一桶,吃到好不舒服 可是你就是想要往自己嘴裡塞

還常常吃掉室友的東西, 因為自己平常也不敢自己去買那種"外食"

結果看她們放在冰箱, 我就會像猛獸上身一樣, 趴在冰箱前吃

吃完後充滿罪惡感, 還要再偷偷去買回來還

然後再瘋狂的運動

或是下一餐就不吃了

因為你的心裡還是想要減肥的 才會引起暴食

暴食症如今已經困擾了我三年了

今天, 我站上體重機, 我回到了當初的54kg

這10kg就是被我這樣 每天拿垃圾食物塞爆自己

每天跟著罪惡感共處 每天都覺得明天不能再爆食了

每天看著自己都覺得好難過

為什麼吃個東西 這麼簡單的事情 會可以把我搞得這麼痛苦

女孩們, 減肥真的不能走火入魔

而我這六年來, 體會到一個真理

"愛自己, 接受自己"

不要因為一個體重起伏而搞的自己什麼都不是

我就是因為永遠覺得自己不夠瘦 不夠美 不夠好 (儘管外人都很肯定我)

自己那顆心就是很不美麗

希望有同感的女孩們能互相鼓勵

我也是折磨了好久, 想說在Dcard發個文抒發一下

也想告訴女孩們,

有一種美麗是, 當妳很喜歡自己, 接受自己, 而散發出來的那種開心, 正向, 自信的美 (我的室友正是,她給我很多正面能量)

她每天都開開心心的期待吃飯, 食量是我的兩倍

最近還很開心說她瘦了(真的瘦了)

希望大家都能喜歡真正的自己

喜歡自己的皮膚, 喜歡自己的頭髮, 喜歡自己的體重

要減肥的話, 也是要往"讓自己變得更健康"的方向去減

原po我也要努力克服暴食症, 然後我要告訴自己

我不減肥了

我要健康

我要對我的身體好

我要愛自己

Love yourself.

大家一起加油!

最後謝謝有耐心看完的各位, 也請各位能給我一點鼓勵! <3

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減肥 吃什麼 dcard 在 Dcard 出社會 Facebook 的精選貼文

Dcard 出社會 By Dcard 出社會

2016-09-25 21:00:00 有 15 人按讚
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這女孩的減肥路程讚!!!
持之以恆的成果我也要跟進~

Dcard #女孩 #減肥 #半年 #10公斤

從小就一直胖胖的
BMI值從國中開始一直落在27附近
雖然上高中開始肌肉量有變多
但身高又高，在朋友旁邊就是很大隻的感覺

當然從小一直想減肥
在臺灣，大眾的審美觀還是不喜歡胖的人
因為外型也常被嘲笑
不熟的人，很好的朋友……
有心的、無意的幾句話，聽起來都非常刺耳
但是我胖是事實，也沒什麼可反駁。
今年三月開始覺得
不能再這樣下去了！
因為四月開始要在日本交換
我真的很想擺脫給人胖子的印象！！

剛開始來日本的時候用了比較激烈的方式
像是不吃晚餐（或只吃菜）
可是這方法我以前有用過
聽過別人不吃飯會生氣的，但我真的餓過頭的時候會哭
而且是有點憂鬱那種
身體上當然太過激烈，心理上也形成很大的壓力
所以覺得這樣真的很不健康！

這半年來我發現只要稍微改變一下生活習慣
就能毫無飢餓感的瘦下來了。
重點就在「習慣」

🌞說說我這半年來改變的習慣：

【飲食】
👉 在臺灣 ：
配合家人下班時間，每天的晚飯 是20:30-21:00開飯
內容是爸爸牌炒肥豬肉那類又油又香的東西
吃完晚飯馬上是零食時間（因為要配電視）
偶爾會吃鹹酥雞當宵夜。
上大學外宿時，也都吃外面賣的油物！
我愛珍奶，大概一個禮拜一杯
我愛喝水，同時也愛便利商店飲料。
👉 在日本 ：
主要是自己煮，很少吃零食
早上不一定吃什麼，但都會吃一點
中午一定有澱粉有肉有菜
晚上偶爾不吃澱粉，也盡量不在晚上吃水果
因為我覺得水果太甜
買不到手搖杯（真的幫助很多！XD）
雖然偶爾會買超商飲料
但90%是喝水，真的超想喝飲料的話
會自己用鮮奶做咖啡歐蕾

【運動】
👉在臺灣：
我要老實說，其實在臺灣還比在日本有運動😂
在臺灣一個禮拜一次會去操場跑走+跳繩200下（天氣太冷就取消）
偶爾會跳有氧，外加仰臥起坐
但是重點就在於「沒有持續」！
然後又全部吃回來。
交通上也是，
去離家500公尺的7-11一定是騎機車
我又是臺中人，大部分去的地方公車都免費
真的沒有讓我走到路的 😂

👉在日本
說真的沒有在「運動」
但是除了遠一點是搭電車
不然我去哪裡都是走路or騎腳踏車
最遠走過7公里，騎過14公里
去學校有免費公車，但我選擇走路也是2公里
近一點的電車站，為了省一百多円也是走路

最後一個我個人覺得最有效的減肥方式
就是 👉量體重&紀錄體重！！
我覺得這真的超重要
我是每天早上大完便之後量 😂
應該會是一天之內體重最輕的時候
儘管那個數字可能不是真的(?)
但它還是真真確確的出現在體重計上了
我用的是電子秤，量到小數點後第一位
每天體重細微的改變都會影響一天的心情
如果變胖一點點，就會提醒自己
變瘦了就會超級開心( ´▽` )ﾉ
我覺得量體重真的很重要

我的BIM值終於在8月進入了24大關
看到BMI計算器顯示「正常」的那一刻
真的超級感動的！
從小就一直是過重or肥胖的我，
終於對得起自己的身體了。

而今天早上體重計上出現了
長到這個身高以來最瘦的數字！
同時也是來日本前約定自己要瘦的10公斤。
雖然距離我的理想體重還要再瘦10公斤
但是，我現在已經是健康的身材
這真的讓我很激動！

其實因為一點遺傳因素外加過胖
從小血壓就很高，熱的時候或突然運動頭就會爆痛
但是來日本之後明顯頭痛次數減少
走上坡路也變得不太會喘了
比起外型變漂亮，這方面的改變好像更有意義！

以上就是這半年來的小心得，
希望下一個10公斤也能在半年內完成！！

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減肥 吃什麼 dcard 在 AnJie's Vlog Youtube 的最佳解答

AnJie's Vlog By AnJie's Vlog

2021-09-29 20:00:19 有 3,983 人看過 有 0 人喜歡
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身為敏弱肌的我，盡量會選擇成分最單純的保養品，
這次試用了 「簡單 JAN DAN」的4樣產品一個多月，
不僅保濕效果好，還有淡淡的玫瑰香味，真的非常喜歡！

⭐第一款──簡單胺基酸精華洗顏霜
一般用洗面乳最怕洗完臉乾澀，這款洗顏霜完全沒有這個問題！
內含保濕成分，洗臉清潔的同時也不怕臉部水分流失。

⭐第二款──玫瑰青春露
洗完臉用它來代替化妝水當前導液，後續的保養品都能更好吸收❤️

⭐第三款──極淨白淡斑精華
這瓶不只是淡斑精華，還可以美白唷！
超喜歡它早晚都可以擦，因為成分和其他美白保養品不一樣，白天用也不會吸光！

⭐第四款──簡單高效賦活精萃
最後用這罐保養油當作收尾，可以取代乳液把前面保濕好的水分都牢牢鎖在毛孔裡。
雖然是保養油，但擦上去之後並不會有黏膩的感覺，沒用過保養油的很適合嘗試喔！

現在 「簡單 JAN DAN」正在舉辦一年一次的周年慶！
這次分享的 3 樣產品一整套特價只要 $3660，
額外再送洗顏霜和 3 片面膜！趁現在買能省下超過$1000元啊~~
而且最棒的是現在還免運唷！很推薦大家可以趁這時候買來試試看

另外到我的專屬賣場購買的話，
只要登入會員，不論金額都可以再送一片面膜喔！

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逐家好，我是安J啦！
從俄國留學回來之後，決定還是要待在台灣工作，
於是畢業後便在台北租了一間小房子，展開了我在台北的打拼人生。

專心煮飯時，能靜下來和自我對話，所以我喜歡在下班後自己下廚。
雖然我不是個料理高手，但還是喜歡跟大家分享我的煮飯日常。

在這裡會和你們分享我在台北生活的喜怒哀樂，
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AnJie's Vlog By AnJie's Vlog

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從俄國留學回來之後，決定還是要待在台灣工作，
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專心煮飯時，能靜下來和自我對話，所以我喜歡在下班後自己下廚。
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從去年十一月開始減肥以來，都滿嚴格控制自己的飲食，大概每兩週會讓自己有一天的cheat day，那天想吃什麼就吃什麼，我的作弊日最愛餐點大概就是各種 ...

#23. 超簡單有感瘦身分享- 女孩板

1. 不吃炸的不吃大量肥肉不喝飲料，2. 每天排便，3. 每週運動，4. 利用睡前跟起床時間，5. 紀錄飲食，6. 不吃恐怖宵夜，7. 吃飽坐好十分鐘再能站不坐 ...

#24. 分享減肥成功後就不太吃的東西

在大概6個月內從168/65成功減肥到168/52之後，我就有一些幾乎完全不會碰的東西，但其實我還是會吃蛋糕、甜點、手搖飲那些可能比以下更高熱量的食物， ...

#25. 大家減肥期間晚餐都吃些什麼？

想問一下如果晚餐吃低卡便當會太多嗎？午餐正常吃的狀況下（還是會避開重鹹重油），那大家減肥的晚餐都吃些什麼呢？如果是一個外食族的話- 晚餐,減肥, ...

#26. 減肥的你們都吃什麼- 女孩板

我知道最近有很多人在減肥好好奇你們都吃了什麼每次看到你們分享的比如說早餐:沙拉或吐司夾蛋配豆漿午餐:糙米飯或自助餐之類的晚餐:雞胸肉.

#27. 減肥卻很常吃紫米飯OK嗎

最近因為減肥，常常去能量小姐報到，有時一天甚至就只吃兩個它們的便當，就蠻好奇它的紫米飯，我能吃那麼多嗎（兩餐，畢竟紫米飯也和白飯都是澱粉吧， ...

#28. 詢問大家減肥餐都怎麼吃的？

... #詢問大家減肥餐都怎麼吃的？ 減肥. 2021年10月5日20:43. 上了大學後總算從家裡搬出來了不用每天被家裡強迫餵食那些高熱量的家常菜所以下定決心想開始認真減肥！

#29. 減肥少吃還胖!11大原因一次告訴你(上)

前言，你是否常常在想，為什麼？！我已經那麼努力在減肥了！還是瘦不下來？是不是我就是那個喝水都會胖的人類！？你的心中的問號，我聽到了， ...

#30. 減脂餐

... 吃又健康推薦櫛瓜刨絲器！減肥食譜蔬果削鉛筆機. 直接上圖！真滴好吃，料理過程也超簡單der，重點是無澱粉，減肥期間直接吃起乃！！，準備食材（1人份）：1. 櫛瓜1條，2 ...

#31. 超商飲食怎麼搭？大體重適合的運動？｜營養師來回覆 - YouTube

金字塔⬇️ https://event.webinarjam.com/channel/ricky Dcard 減肥 版網友求救營養師來解答～ 相信很多人在 減肥 ... ｜營養師來解惑 Dcard 文章 減肥 飲食怎麼吃 ...

#32. Dcard爆紅！一週減肥餐、減肥便當菜單公開，熱量低減脂超 ...

懶得煮又想吃的健康可以將「優格＋水果＋水煮蛋」作為一餐，選擇低脂或脫脂的原味優格是最好的，優格中含有豐富蛋白質、維他命B2與B12、以及鈣、鉀及鎂等 ...

#33. 減肥晚餐dcard - #Dcard #有趣#減肥真的瘦下來差太多啦 ... - 17K

其實台灣早餐店的食物都滿不健康的，大家去早餐店的時候會選擇什麼吃？. 我自己每次都點煎蛋+小黃瓜前天準備中餐晚餐，午休時間回家用電鍋蒸!. ! 大餐 ...

#34. 減肥菜單dcard

8, · 減肥菜單、健身菜單請益. 感謝大家建議： 我會開始努力喝水超過體重三倍水果改芭樂蘋果早餐吃麥片會補充堅果（油脂） 開始努力吃 ...

#35. 三餐吃米飯也能瘦？斷食再復食爆吃怎麼辦？ - 營養師Ricky

今天又到了解惑論壇網友疑問的時間啦！ 這次我們找到 Dcard 網友的發文，都是與「 減肥 飲食」相關相信很多人都想藉由「吃」來瘦身但是一定會遇到飲食該 ...

#36. 燕麥減肥dcard

10款「隔夜燕麥」食譜，懶人起床就能吃的健康早餐！給你超多種. 低脂鮮奶1杯(ml) 香蕉1根. 減肥. 香蕉堅果燕麥罐(kcal) 燕麥g. 奇亞, · 原本在減肥 ...

#37. #分享體脂降7%的減脂晚餐吃什麼減肥板- 減肥晚餐dcard - 17Ac6

運動健身品味生活udnSTYLE>77老大分享「外食族7日減肥菜單」：麥當勞、肯德基和涮涮鍋都能吃！ 威德in果凍減肥Dcard#問減肥可吃的零食減肥板D +1 健康跟著走. 大 ...

#38. 只靠飲食能減成功嗎減肥板- 飲食減肥dcard

營養師劉馥萱建議，想要減少體脂肪可以從飲食、運動著手，也可多吃3種降體脂食物，或是來杯「減少脂肪聖品」。 體脂又分為皮下脂肪、內臟脂肪劉馥萱指出， ...

#39. 窮學生住宿舍怎麼吃減肥板- 學生減肥dcard - O00Q

學生減肥dcard - 最廢的減肥減肥方式及食物選擇減肥板 · : 問題適合學生的減肥方法? · 減肥餐dcard的問題包括PTT、Dcard、Mobile01，我們都能挖掘各種有用的問答集和懶人包>7 ...

#40. 我們都能挖掘各種有- 學生減肥dcard - T7F

學生減肥dcard - 減肥dcard 推薦/討論/評價在PTT、Dcard、IG整理次看2年07月. t7f ... 減肥跟現在減肥好像都吃得挺快樂的？ 對的，我晚餐都正常吃～ 第階段：控制飲食 ...

#41. Dcard 水水實驗室 on Instagram‎: "： （本文由減肥板卡友鯨魚 ...

... likes, 10 comments - dcardbeauty on May 5, 2023: "： （本文由減肥 ... 吃牛番茄（好酸）、覺得無糖優格很酸好噁⋯ 有達到熱量赤字，吃什麼都會瘦 每 ...

#42. 快速減肥dcard詳盡懶人包! 獨家資料! (2023年更新) - Clarisonic

快速減肥dcard: 減肥時能吃什麼？營養專家提供16種瘦身飲食，讓你不必捱餓又能瘦！ 快速減肥dcard: 維持健康的好方法. 小基數168瘦不下來⋯求解. 先 ...

#43. Dcard網友激推！高敏敏營養師推薦減肥菜單！熱銷50萬包 ...

MinVita百卡餐：菇菇多多. open_in_full. Processed with VSCO with a5 preset. 有誰跟我一樣也愛吃菇菇呢？

#44. dcard網友狂推！20款低卡/低熱量減肥零食清單，年節追劇也能 ...

吃完絕對要留下來當擺設/收納盒啦！. 韓國Jelly.B 低卡蒟蒻果凍.

#45. 減肥菜單

減肥 餐吃什麼？外食族專屬「減肥午餐」一週菜單全公開！吃得飽又能輕 ... Dcard爆紅！一週減肥餐、減肥便當菜單公開，熱量低減脂超有感. 減肥便當Day1 ...

#46. 郭雪芙公開運動後的減肥餐！飲食「一習慣」瘦成小仙女！追求 ...

... 吃什麼？答案：生牛肉河粉不是大家想像的雞蛋、生菜沙拉！而是「生牛肉河粉」！沒錯，越南河粉也是減肥好選擇之一，不同港式河粉需要用大,PTT,dcard.

#47. 「168」間歇性斷食不是吃越少瘦越快！營養師教你正確吃更燃脂

168斷食的作法為「一天之中16小時禁食，並將食物集中在8小時內吃完。」讓身體空腹16小時、清空腸胃並進一步分解脂肪，達到減肥的效果，其他好處還包括讓身體機能恢復 ...

#48. 減肥晚餐吃什麼7 11

減肥 晚餐吃什麼7 11. 飲食控制：超商篇！外食族的搭配方法分享– 減肥板| Dcard. 嗨嗨～大家！不知道大家平常外食都怎麼吃呢？身為正在飲食控制的上班 ...

#49. 什麼減肥方法有效？dcard版友大推台南陳德森中醫診所

很多人追求速效減肥，胡亂斷食、吃減肥成藥等，結果就是身體代謝率下降，復胖之後就難以再瘦下來，身體抵抗力變差容易感冒，或是消化不良、容易脹氣 ...

#50. 【減肥大作戰】屢次減肥失敗陷暴食症少女靠5日「清水斷食法 ...

該名女生在Dcard討論區以「#心得63-48kg 小基數減肥卡關，不運動又想減脂 ... 會覺得減肥中的自己很可憐(啥都不能吃還胖)，接著開始沒節制的大吃大喝 ...

#51. 好市多雞胸肉

10 款Dcard ... 減肥人想控制飲食，最實在的方法還是自己在家做料理，這時候Costco絕對是省錢省力救星，今天就來推薦裏頭隱藏的5款瘦身期好物，讓你輕鬆吃無 ...

#52. 好市多雞胸肉

10 款Dcard ... 減肥人想控制飲食，最實在的方法還是自己在家做料理，這時候Costco絕對是省錢省力救星，今天就來推薦裏頭隱藏的5款瘦身期好物，讓你輕鬆吃無 ...

#53. 網紅主動找上門！業配影片出爐「只有1秒」品牌也打錯家具 ...

一名傢俱電商品牌的員工在《Dcard》論壇上PO文「跟錯誤的網紅合作真的吃大虧」。 ... 型男藝人減肥16公斤都靠它抗漲又低熱量.

#54. 月經來吃什麼

#分享生理期這樣吃就剩你還沒跟上‍♀️ – 女孩板| Dcard. 月經來的那幾天 ... 瘦身時期，懂吃加上運動還能順勢瘦一波。 月經來吃什麼？經期飲食指南，吃 ...

#55. 2023年50嵐菜單推薦喝什麼？網喊「10款飲料」超強必喝

二、50嵐飲料推薦喝什麼？Dcard網友推這10款飲品 · 50嵐必喝推薦1：8冰綠 · 50嵐必喝推薦2：1號四季春珍波椰 · 50嵐必喝推薦3：紅茶拿鐵 · 50嵐必喝推薦4：冰淇淋紅茶 · 50嵐必 ...

#56. 因脹氣回診竟已是胃癌！不起眼的9個症狀可能是胃癌的偽裝

我看了當時急診的胃鏡，胃潰瘍範圍很大，但在胃出血的狀態下，醫師是無法直接針對潰瘍做切片的（切片可能會使胃出血更嚴重）。後來，病人吃藥治療的效果很好，很少再有不 ...

#57. 不洗頭也沒人發現！3款「沒洗頭隱藏術」有型出門不邋遢

甚至曾有網友於Dcard分享，吹頭髮要花大量時間，「每次吹完都滿身大汗，很 ... 益生菌吃過量恐D-乳酸中毒？尤偉銘營養師：保健腸道「這2種」食物更安心.

#58. 月經多久沒來要看醫生

... 吃完了那這次算是這個月的月經嗎還是再過幾天才會來正式的這樣… 催經藥| Dcard. 七月月經剛走沒多久吃了事後，導致來了兩次月經，如果從吃完事後藥出血 ...

#59. 飯後多久運動

台中全德中醫診所院長張鈺鑫運動會促使氣血流向肌肉，導致脾胃缺乏足夠能量消化食物而導致不適。 吃飽飯才健身的人多嗎？ – 健身板| Dcard. 看這個影片教 ...

#60. 健康家保健食品

精選10款人氣減肥保健食品推薦排行榜. 即將進入到市售人氣產品排行榜，本次 ... 特别不愿意吃保健品或者特别怕麻烦的中… 衛福部公告4項「健康食品申請 ...

#61. 好市多洗髮精推薦dcard

... 吃、CP值也很高，還有一些是很適合減肥最近，被譽為好市多「隱賣王」的艾瑪絲「去屑止癢洗髮精FRESH」，搶手程度只能用，一上架就瞬間消失形容！ 好市 ...