皆さんこんにちは?優木まおみです!
今回の動画は
1日たったの10分!
在宅疲れのカラダ全体をほぐして楽にする
Mao Bi トレ 筋膜ローラーストレッチ編です?
お家で簡単に腰回りのツラさや肩こりが解消できる
在宅疲れやオフィスワーカー、主婦の方にピッタリの
トレーニング内容になっています✨
毎週(月)〜(木) 22時15分〜
Mao bi トレ生配信もしていきます?
一緒に美しい身体作りをしていきましょう!
皆さん是非チャンネル登録よろしくお願いします?
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#優木まおみ #自宅トレ #Maobi

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