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推薦一個 #灃食飲食常識評測系統 裡面有許多食物教育相關的知識。
題目是由營養師&專家學者命題，可以破解飲食迷思、翻新認知，擁有更健康的飲食習慣與智慧。
👇🏻👇🏻👇🏻
https://www.quiz.fullfoods.org
這個測驗總共分Level 5 ：
＃ Level 1：認識飲食對身體的重要性，能辨識六大類食物。
＃ Level 2：認識均衡飲食、具備初步的食品安全知識。
＃ Level 3：均衡飲食外，認識三大營養素、初步的食品加工技術及能讀懂營養標示，並透過推論做出正確判斷/活用。
＃ Level 4：有廣泛的知識，包含營養、健康、食品衛生、加工等，更為全盤的考量如何選擇食物較為健康且友善環境。
＃ Level 5：真正擁有現代化飲食識讀的能力，並且能夠幫助引導別人落實健康飲食行為。
👉🏻推薦給想要增加食物及食品知識的朋友們呦！
#灃食教育基金會
#懂得吃要先懂食物
#茶葉蛋的蛋黃綠綠的可以吃嗎
#廣告說喝牛奶能長高是真的嗎
#蝦頭黑色是不新鮮嗎
【灃食飲食常識評測升級】#抽獎活動
#挑戰飲食常識測驗 #週週抽全聯禮券500元
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升級飲食知識的時刻來臨！灃食飲食常識評測新級數開放！
Level 4、Level 5正式上線！
你對每天吃下肚的食物真的都了解嗎？
快跟著灃食檢視飲食常識，參加抽獎帶回全聯禮券吧！
#新級數開放 #檢視自己食力的好機會
⬇⬇⬇活動辦法看這裡⬇⬇⬇
活動期間：即日起～2020年12月15日(二)23:59止
活動獎項：全聯禮券500元x10名
#得獎名單：將於12/16(三)於 灃食公益飲食文化教育基金會 粉絲團公布
#如何參加
STEP 1：登入#灃食飲食常識評測系統
https://www.quiz.fullfoods.org/
STEP 2：於活動期間內通過Level 1 - Level 5 任一級正式評測
STEP 3：於評測系統內申請證書（須留下姓名及通訊email）
#將以email通知領獎 #請確實填寫資料
#完成以上三步驟即具備抽獎資格
！注意事項！
1.參加步驟遺漏及資料有誤者，將視同放棄抽獎資格。
2.得獎者僅限本人領獎，不得有冒名頂替、代領、轉讓等行為，否則將取消得獎資格。
3.主辦單位保有活動最終解釋及修改之權利。
#灃食飲食常識評測
#知識常更新 #健康更放心
門診中常常有父母問到很多關於飲食的問題，例如:
想要確保孩子長高需要的營養該怎麼吃?
幾歲可以吃巧克力?
可以讓他們喝果汁嗎?
那些食物或營養素可以增強免疫力? 🤔
問題百百種，
很難在一次短短的看診中回答完所有的問題
其實仔細想想，關於飲食營養的攝取，
我們從以前的學校或家庭教育中，
大概也只學到
“啊~ 天然ㄟ尚厚啦!” 或是
“就是要均衡攝取啦~”之類的 😅
但真的天然的就是好?
所謂均衡攝取到底是指要吃到哪些食物呢?
又加上現在資訊爆炸，
在似是而非的食品資訊中，如何能知道自己的知識正確呢？😵
最近接觸到這個很特別的網站
https://www.quiz.fullfoods.org/
由灃食基金會架設的 灃食飲食常識評測系統資訊
灃食公益飲食文化教育基金會(灃食公益飲食文化教育基金會)
除了網站本身就有提供很多 #飲食知識 之外，
讓大家可藉由簡單的評測系統先測試自己對食物方面的認識到哪裡?
了解自己不足的地方後再加強，
加強自己對飲食的知識，當然就更能守護家人的健康囉!! 💪
只有這樣嗎? 當然不止囉~ 一定還有其他好康我才會分享咩!
即日起至7/10只要
1.完成測驗，並公開分享至FB
2.於自己分享的FB當中hashtag #有食問灃食 #飲食知識
粉絲就有機會抽中灃食設計師款提袋及親子食育教材唷!
還有還有！
只要將測驗結果截圖並分享在此篇的留言處讓我知道你拿幾分
這篇的截圖分享評測結果的留言數跟別人比起來是”最高”的話，
就可以抽出10位得獎者，每人各獲得家樂福禮券$5,000！
就算不是第一名，還有加碼活動～
可以多抽出一位獲得家樂福禮券$2,500唷！
大家可以號召親朋好友一起作測驗一起來抽禮券吧！
灃食基金會FB：https://www.facebook.com/fullfoodsfoundation/
灃食基金會YT：https://www.youtube.com/channel/UC2Vgs_O73yWfn_l-k5GjHTA/featured
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