【🇬🇧 英國最酷的CRU Kafe。#有機 #膠囊咖啡 】 🌿 100%可回收,適用Nespresso機器。
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今天寫這篇文章心情很複雜,三月初Ting很榮幸受邀前往倫敦最著名的台灣餐廳BAO,參加🇬🇧英國有機咖啡品牌CRU Kafe酷咖啡,在亞洲區上市前的咖啡品嚐發表會。
想不到參加完的發表會不到2週,英國瞬間陷入COVID-19危機,3月23日進入全國封城備戒狀態。封城至今邁入第四週,死亡人數已突破一萬五千人!
想想,也不過才上個月舉辦的活動,#恍如隔世一般的回憶。
也是今年 #唯一一場媽媽放風的活動。
跟著我一起看看這場 #以品酒的概念來品咖啡 的咖啡講座吧!一窺走在潮流尖端,來自倫敦有機咖啡品牌
🌿 Fairtrade / Sustainability /Organic
如何堅持使用自然農法、無農藥、無殺蟲劑的有機咖啡豆,至產地直接與契作農民公平交易,使用可回收的全鋁質環保材質包裝,打造一個不但好喝更可永續經營的友善生態鏈。
💕 英國烘培單品咖啡/混合豆/ #無化學的低咖啡因咖啡
趕緊來看看Ting認真做筆記跟整理的文章吧:)就算不喝咖啡,也可以增加一些咖啡小知識喔!
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4. 預購80盒CRU Kafe膠囊
✔ 贈送Nespresso Essenza Mini C3咖啡機一台(不選色)。
✔ 再加贈Long Black咖啡包一盒。
🙏所有贈品數量有限,敬請把握!!
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【 客服資訊 】
FB粉絲頁: CRU Kafe Taiwan 英國酷咖啡
客服專線:02-26311980
服務時段:週一至週五,10am-5pm (不含例假日)
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所有商品中最CRU Kafe商品中,最特別的是哪幾款?
#低咖啡因 咖啡膠囊
這一款低咖啡因膠囊,是目前市面上唯一有機咖啡膠囊中,利用氣泡水(sparkling water) #非添加化學 #純天然方式 去除咖啡因。而且是來自 #單一產區 #秘魯 單品咖啡。
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#DarkRoast 咖啡膠囊
這一款是Ting個人最喜歡的重烘培混合豆,帶有烤堅果跟黑巧克力的香氣。也是英國銷售最好的一款!尤其 #粉紅色 #可回收百分之百鋁製膠囊,更是我每天早上好心情的重要來源之一。是一款單喝或是搭配牛奶都非常順口的咖啡。
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#精選體驗組(共四款精選咖啡)
不知道該從何挑選的朋友,建議你可以挑體驗組!內容包括:Organic Colombian 哥倫比亞、Organic Espresso義式濃縮 、Organic Intense 重焙、Organic Dark Roast 深焙。部落格文章內都有詳細的分析介紹。
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#LongBlack
是像茶包一樣的咖啡包(coffee bag),不需要咖啡機!只需要熱水跟馬克杯,就可以隨時隨地享受來自倫敦烘培的有機咖啡。獨立包裝攜帶方便,非常適合外出、露營、旅行或是辦公室,隨時都能享用!
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過6,100的網紅Have fun with your kids,也在其Youtube影片中提到,天涼了,好想來杯熱奶茶, 孕媽咪都說咖啡因母湯, 忍著不喝真的好難! ★#南非科伊桑博士茶★ 懷孕哺乳也能安心飲用 賣場點此進→http://lavida.me/37079 時代雜誌評選為50種有益健康食品之一, 與鑽石、黃金並列#南非三大國寶, 更是風靡歐美國家的時髦茶品, √100%有機栽種,不...
無化學的低咖啡因咖啡 在 Have fun with your kids Youtube 的最佳解答
天涼了,好想來杯熱奶茶,
孕媽咪都說咖啡因母湯,
忍著不喝真的好難!
★#南非科伊桑博士茶★
懷孕哺乳也能安心飲用
賣場點此進→http://lavida.me/37079
時代雜誌評選為50種有益健康食品之一,
與鑽石、黃金並列#南非三大國寶,
更是風靡歐美國家的時髦茶品,
√100%有機栽種,不使用農藥與化學原料
√風靡全球媽媽茶,無咖啡因、低單寧酸
√6個月以上幼兒、老年人孕哺媽咪皆可飲用
√可促進新陳代謝、使排便順暢及幫助睡眠
婦幼展讓人忍不住停下腳步的『博士茶』,
解決不少媽咪對茶飲又愛又怕的心情,
坊間手搖茶飲店,含咖啡因且品質堪慮,
想喝黑糖奶茶?自己煮,簡單又療癒,
熱熱喝,暖心暖胃,不用擔心睡不著,
『博士茶』有放鬆心情的安神效果,
睡前來一杯,反而可以改善睡眠品質喔!
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只要使用"#宅配貨到付款",
把振興券交給司機大哥就可以啦!
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媽咪的心聲我們聽見了,
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無化學的低咖啡因咖啡 在 好倫 Youtube 的最讚貼文
睡眠魔藥學概論(一)
睡眠是世界上最重要的事。
人不是機器,不要期待拔插頭立刻斷電入眠。
失眠是「果」不是「因」,要把重點在原因。
你不是「睡不著」,你只是「還沒睡著」
反其道而行,躺在床上強迫自己不要睡。
睡眠生理學
皮質醇&褪黑激素
生理時鐘(circadian rhythm)
藍光作用在眼部的「視黑素」會減少褪黑激素分泌,睡前要避免藍光
睡眠恆定(sleep homeostasis)
腺苷(adenosine)是細胞使用能量後代謝的產物。細胞使用的能量是ATP,被過用的ATP會變成能量較低的ADP,然後是能量更低的AMP,最後變成能量最低的腺苷(adenosine)。
腦中的腺苷增加到一定的程度,與神經元上的受體結合,讓神經元的活動減緩,使大腦進入睡眠狀態,這時候,代謝減慢,腺苷也隨之逐漸減少,之後神經元再慢慢活躍起來,人也就醒了過來。
咖啡因的化學結構與腺苷(adenosine)非常接近,而且能穿越腦血障壁。我們在攝取咖啡因飲料之後,咖啡因會進入大腦,與神經元上的腺苷受體(adenosine receptor)結合,不過咖啡因並不是活化受體,而是腺苷的拮抗劑,能夠抵消腺苷的功能。
「無夢深睡」
腦波的故事
REM NREM 30+90
大腦排毒發生在
「膠淋巴系統」(glymphatic system
大腦每天都會清除約七公克的有毒蛋白質並以新生成的蛋白質取代。這個廢物處理過程每月大約更新210公克的蛋白質,而每年更新的蛋白質超過1400公克,也就是一顆大腦的重量。
神經元間隙會在睡眠時變大,使膠淋巴液容易穿過腦組織。
睡前吃什麼?
1.入眠草藥 纈草 洋甘菊 貓薄荷 西番蓮
2.B6、鎂
3.神經遞質: 褪黑激素 gaba 5htp
不要喝酒
睡前做什麼消除壓力焦慮?
1.LOVE
2.伸展
3.營養補充
4.冥想
5.減少藍光
6.Earthing
7.精油按摩
皮質醇在下午五點到最高峰
睡前不要做激烈運動
推薦睡前運動
楊定一:結構調整
https://youtu.be/luroygkH0kw
楊定一:螺旋拉伸
https://youtu.be/0O1oN7mEVbA
8分鐘睡前瑜伽 flow With Katie
https://youtu.be/RPLm5Bi4B_E
西藏六式 Yen's yoga
https://youtu.be/hqr4yKPvozc
平甩功
https://youtu.be/wHxpfCSI8dc
睡前冥想輔助
楊定一:7分鐘呼吸瑜伽「數息」: 讓腦袋休眠的呼吸練習
https://youtu.be/XJ5GHNA7-6Y
楊定一靜坐導引
https://youtu.be/KlNd1lWGlZo
楊定一睡眠講座
https://www.youtube.com/playlist?list=PLVH-R_8Anjbr_ZmFAzdWTNbW5M33-QCwW
蔣勳念誦金剛經 ( 日本永觀堂鐘聲 )
https://youtu.be/74b_zOR4mGA
白噪音
https://youtu.be/nMfPqeZjc2c
真正的噪音:好倫直播全集(部份鎖會員
https://www.youtube.com/playlist?list=PLvxY-zcdlHNmVN6prjyjUHGc3D2kqFIBD
網路來源:
粒粒皆辛苦:粒線體的生理功能
https://scitechvista.nat.gov.tw/c/sWdH.htm
膠淋巴系統
https://sa.ylib.com/MagArticle.aspx?Unit=featurearticles&id=2958
睡眠恆定
https://www.thenewslens.com/article/76200
接地氣紀錄片
https://youtu.be/cRW0XO2xWn4
防彈接地
https://blog.daveasprey.com/does-grounding-work/
Iherb 禮券碼: ASZ7196
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無化學的低咖啡因咖啡 在 咖啡因含量,則必須等於或低於由 - Facebook 的推薦與評價
既然咖啡因的問題那麼複雜,何不就買低咖啡因或是無咖啡因的咖啡來喝, ... 目前所有用來去除咖啡因的溶劑,據說其化學成分經過烘焙或沖煮等高溫的過程中就會揮發殆 ... ... <看更多>
無化學的低咖啡因咖啡 在 低咖啡因的咖啡是怎麼做出來的? | 一探啾竟第2集| 啾啾鞋 的推薦與評價
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