狼 牙 棒滾筒 ptt 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的最佳解答
「狼 牙 棒滾筒 ptt」的推薦目錄：
- 關於狼 牙 棒滾筒 ptt 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的最佳解答
- 關於狼 牙 棒滾筒 ptt 在 大象中醫 Youtube 的最佳解答
- 關於狼 牙 棒滾筒 ptt 在 大象中醫 Youtube 的最佳解答
- 關於狼 牙 棒滾筒 ptt 在 [問題] 筋膜放鬆器材選擇滾筒or狼牙棒? - 看板MuscleBeach 的評價
- 關於狼 牙 棒滾筒 ptt 在 [討論]只能買一隻按摩滾筒怎麼選? 的評價
- 關於狼 牙 棒滾筒 ptt 在 [問題] 放鬆滾筒差好多- 看板MuscleBeach - PTT網頁版 的評價
- 關於狼 牙 棒滾筒 ptt 在 trigger point滾筒ptt2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞 ... 的評價
- 關於狼 牙 棒滾筒 ptt 在 trigger point滾筒ptt2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞 ... 的評價
- 關於狼 牙 棒滾筒 ptt 在 trigger point滾筒ptt2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞 ... 的評價
- 關於狼 牙 棒滾筒 ptt 在 trigger point滾筒ptt的原因和症狀 - 醫院診所網路醫療資訊站 的評價
- 關於狼 牙 棒滾筒 ptt 在 滾筒ptt 的評價
- 關於狼 牙 棒滾筒 ptt 在 狼牙棒滾筒ptt 的評價
- 關於狼 牙 棒滾筒 ptt 在 [開箱推薦]【BLADEZ】深層狼牙棒按摩滾筒(短版)品牌ptt健身 ... 的評價
- 關於狼 牙 棒滾筒 ptt 在 按摩滾輪ptt的價格推薦- 飛比有更多運動護具/按摩商品 的評價
- 關於狼 牙 棒滾筒 ptt 在 迪卡儂按摩滾筒ptt 的價格比價讓你撿便宜- Page 1 - 愛比價 的評價
- 關於狼 牙 棒滾筒 ptt 在 [問題] 滾筒和球？ - musclebeach - PTT消費區 的評價
- 關於狼 牙 棒滾筒 ptt 在 [挑選推薦]【BLADEZ】深層狼牙棒按摩滾筒(短版)品牌ptt健身方法 的評價
- 關於狼 牙 棒滾筒 ptt 在 [開箱推薦]【BH】深層狼牙棒滾筒-長價格比較ptt - 美體健身三兩事 的評價
- 關於狼 牙 棒滾筒 ptt 在 【深層按摩滾筒ptt】[挑選]迪卡儂按摩滾筒挑選-... +1 | 健康跟著走 的評價
- 關於狼 牙 棒滾筒 ptt 在 [建議] 滾筒推薦（有選手） - PTT評價 的評價
- 關於狼 牙 棒滾筒 ptt 在 [問題] 深層按摩適合的工具- 電動滾筒ptt - 藥師家 的評價
- 關於狼 牙 棒滾筒 ptt 在 [問題] 要怎麼買滾筒才不會踩雷? PTT推薦- MuscleBeach 的評價
- 關於狼 牙 棒滾筒 ptt 在 [討論] rumble roller滾筒有差那麼多嗎？ - 看板Road_Running 的評價
- 關於狼 牙 棒滾筒 ptt 在 熱賣【BLADEZ】狼牙棒空心瑜伽滾筒-價格比較ptt 的評價
- 關於狼 牙 棒滾筒 ptt 在 滾筒洗衣用量省. 低泡沫洗衣精Ptt 的評價
- 關於狼 牙 棒滾筒 ptt 在 滾筒洗衣精推薦Ptt. 滾筒洗衣機洗衣精-推薦/討論/評價在PTT 的評價
- 關於狼 牙 棒滾筒 ptt 在 [開箱推薦]【BH】深層狼牙棒滾筒-短價格比較ptt - 水貝殼海世界 的評價
- 關於狼 牙 棒滾筒 ptt 在 [建議] 滾筒推薦（有選手）- 看板MuscleBeach - Mo PTT 鄉公所 的評價
- 關於狼 牙 棒滾筒 ptt 在 PTT! 明星最愛的【BLADEZ】深層狼牙棒按摩滾筒(長版) 的評價
- 關於狼 牙 棒滾筒 ptt 在 [問題] 狼牙棒選擇- 看板MuscleBeach - PTT消費區 的評價
- 關於狼 牙 棒滾筒 ptt 在 【康健陪你練】2招滾筒舒壓，放鬆背部肌群| 康健雜誌 - YouTube 的評價
- 關於狼 牙 棒滾筒 ptt 在 [討論]只能買一隻按摩滾筒怎麼選? - MuscleBeach - MYPTT 的評價
- 關於狼 牙 棒滾筒 ptt 在 花生球推薦ptt 的評價
- 關於狼 牙 棒滾筒 ptt 在 生活家電 - Mobile01 的評價
- 關於狼 牙 棒滾筒 ptt 在 狼牙棒滾筒ptt - Ubc 的評價
狼 牙 棒滾筒 ptt 在 [討論]只能買一隻按摩滾筒怎麼選? 的推薦與評價
如題平常在健身房都是順手拿一個滾筒就直接用最近想買滾筒放家裡幫助恢復可是雜物太多大概只能買一個而已不然放不下狼牙棒的深層按摩滾筒跟非狼牙棒的按摩滾筒只能選 ... ... <看更多>
狼 牙 棒滾筒 ptt 在 [問題] 放鬆滾筒差好多- 看板MuscleBeach - PTT網頁版 的推薦與評價
滾筒 價格差好多效果會差很多？ 太便宜又不敢入手還是迪卡儂就可便宜大 ... 我一開始是買10元的桿麵棍，滾起來比狼牙棒還痛. 01/11 17:53, 2 F ... ... <看更多>
狼 牙 棒滾筒 ptt 在 [問題] 筋膜放鬆器材選擇滾筒or狼牙棒? - 看板MuscleBeach 的推薦與評價
一年前因為被老舊的Leg Press機器壓到(放下時沒卡到)
導致下背受傷一直沒有完全恢復
最近又去看復健科
我向醫生解釋: 我已經不會疼痛了，但是感覺下背肌肉已經失去韌性，
每次從彎腰的動作要回到正常姿勢時，就會感到無力與疼痛
他說可以用滾筒或是狼牙棒推下背的筋膜，讓下背肌肉、筋膜放鬆
他要我回家自己買器材與書籍研究
上網爬了一下器材有
1. 滾筒 TRIGGER POINT The GRID Foam Roller 短/長
2. 硬滾筒 TRIGGER POINT The Grid X 短
3. 狼牙棒 RumbleRoller ORIGINAL 短/長
4. 硬狼牙棒 RumbleRoller XFIRM 短/長
之前的文章有人說狼牙棒不適合推肉量少的部位(我的下背沒什麼肉量)
但是又有人說滾筒滾久了會無感
請問大家覺得哪項器材以及哪個長度適合用來滾下背?
謝謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.114.26.12
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1491811542.A.3D8.html
※ 編輯: j94223 (140.114.26.12), 04/10/2017 16:11:14
... <看更多>