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[新竹‧Costco] 珍珍燻烤魷魚絲
網誌圖文好讀版:https://www.wretch.cc/blog/pure816/14269852
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百年國慶日,你是早起去參與升旗典禮,還是要趕去彰化看國慶煙火秀呢?
我沒這麼努力,只打算睡得飽飽地,窩在家裡看電視新聞報導就好。
要在家裡當宅女,零食當然就是必備品囉!
Costco賣的北海鱈魚香絲,是我看電視的好良伴。
但它吃來雖不會太鹹,不過鈉含量卻十分驚人。
所以我看中另一款閒喀牙的零食--珍珍燻烤魷魚絲。
珍珍燻烤魷魚絲(215)的商品資訊為:
重 量:360公克
成 份:魷魚、鹽、糖、乳糖、食醋
食品添加物:味精、山梨醇、己二烯酸0.1%以下(國家法定防腐劑)
保存 期限:一年
營養標示每100公克含:熱量298大卡、蛋白質41.5公克、脂肪0.8公克、
碳水化合物31.3公克、鈉1400毫克
比起北海鱈魚香絲為:熱量100大卡、蛋白質7公克、脂肪0.5公克、
碳水化合物16公克、納580毫克
珍珍燻烤魷魚絲好像比較不健康。
但其實是北海鱈魚香絲的營養標示是以每28公克為一份。
換算為100公克含鈉1928.6毫克。(成人每日建議鈉攝取量:2400毫克。)
所以珍珍燻烤魷魚絲還比北海鱈魚香絲好一些。
而且魷魚絲吃起來較有新鮮海產的口感,聞起來香,咀嚼後有甜味。
吃來比鱈魚香絲更唰嘴。
重點是,第一口還不會深刻感受到鹹。
但多咬幾口,鹹味慢慢釋放出來,正好提醒我......
這雖是款好吃的零食,但鈉含量極高,請淺嚐即可,XD。
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等待 那一季的玫瑰
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