Tifffany 瑜珈海洋RYT200 感言 (IG: yoga.tiff) :
2021 RYT200小時台北(周間/周末) 最新日期 !!
展開你瑜伽旅程的新的一頁!
國際著名的Yogi Ocean 200小時師資訓練
國際級師資,中文教學,中文教材。更重要的是你的主要老師(Lead Teacher) 聽得懂你的中文教學,可以給你建議及瑜珈教學方向
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【11月台北週末班】
上課日期:
2021年11/13、11/14、11/27、11/28、12/11、12/12、12/25、12/26 (隔週上)
2022年1/8 - 2/20 (2/5、2/6為年初四初五暫停)
(六日,每日8am to 6pm)
早鳥價優惠: 10/6前付清
【11月台北週間班】
上課日期:
2021/11/23 ~ 2022/1/26 (每週二三,共20天, 每日8am to 6pm)
早鳥價優惠: 10/20前付清
#11月台北週間班於南京復興站教室上課
【課程費用】
訂金20000元,早鳥價為108000元,(需於早鳥價前付清方可享有早鳥價之優惠)
早鳥價後付款為118000元
【主要老師】
Corey Wu, Arki Lee, Vicky Li
【報名方式】
報名請加入Yogiocean Academy (原All Yoga) LINE帳號
https://line.me/R/ti/p/%40qur2734c
想進一步了解?歡迎參加免費說明會
https://fb.me/e/2vtr2HS99*RYT200 周間/周末 課程因疫情的因素而可能導致延宕,200小時師資培訓預計可能將延後開課,我們將在疫情趨緩之後方可確定延期後的開課日期
加入「Yogi Ocean 學院 LINE」直接傳訊詢問:
https://line.me/R/ti/p/%40qur2734c
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過942的網紅Lola Lin 海公主蘿菈教練,也在其Youtube影片中提到,1. 真希望小時候有人可以教我「如何呼吸」:小時候爸爸只管說「腹式呼吸」比較好,不要跟奶奶一樣用胸式呼吸喔....➡️ 3年前自由潛水、200小時瑜伽師資培訓恍然大悟 ➡️ 2020年更是雇用 Breathwork 教練,幫助女性克服焦慮、內心黑暗情緒 2. 妳唱歌嗎?這個月雇用了台灣聲音界的...
「瑜伽200小時師資培訓」的推薦目錄:
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瑜伽200小時師資培訓 在 Karen 凱倫- Yoga & Pilates Facebook 的最佳解答
今年最重要的事莫過於參加陰陽流暢瑜伽200小時師資培訓。
小時候的學習只為了升學及考試目的,學習的熱忱似乎不存在過,直到接觸瑜伽後才明白遇到真正喜歡的事情會忘卻時間的流逝。很高興我的瑜伽啟蒙老師是Lynn Chou LynnC-Wellness ॐYoga&Pilates,在大而化之豪邁外表下隱藏著細膩嚴謹的完美主義,而這隱性特質完整呈現在堪比出版品規格的師資講義中。
「希望結業後你們所得到的東西比體位法多」
Lynn老師這句話,我在第一天上課時就感受到了。
能夠心無旁鶩學習是多麼幸福的事。
喜歡由Una老師帶領的晨練開啟每一天課程,精準口令誘發每吋肌肉都得認真工作,經過大汗淋漓洗禮更能把自己安放在Shavasana中。
也喜歡每晚都能享受Lynn老師的陰瑜伽,翻開由TT開始練習寫的#情緒小日記,不太懂得表達內心感受的我,每天都寫著謝謝自己來參加這次培訓。
更喜歡身心小活動及分組教學練習,尤其當大多數素人同學說口令沒什麼需要調整改進時,培訓教官級的同學總能幫忙找出盲點,每天都有不同的收穫。(雖然分到同組時壓力山大XDD)
第一階段剛結束,已開始感覺自己似乎有那麼一點不一樣,期待200小時後蛻變的自己。
#200hrytt #yingyangyoga
瑜伽200小時師資培訓 在 Jun 瑜伽仁 Facebook 的最讚貼文
甚麼樣的練習才是好的練習?
有「破壞」的練習,才會是好的練習。請注意,是「破壞」,不是「受傷」。
在生理上,練習完,肌肉隔天會痠痛,代表練習時,肌肉纖維撕裂破壞。肌群必須要有破壞,身體在修復的時候,大腦會分泌生長荷爾蒙,才會長肌肉。而刺激生長荷爾蒙的分泌,身體才不會快速老化。
在思維上,破壞慣性模式,就是破壞盲點。我們的思維必須像我們的細胞一樣,退化無用的必須淘汰掉;而唯有不斷的專注在當下的變化,才會有新的發現。不然,我們用兩年前的慣性思考,就會有兩年前一樣的視角,只會選擇看到一樣的東西,不會改變。
瑜伽的Shiva濕婆神,是破壞之神,讓宇宙破壞而重生。我們若要改變,就非得有所破壞。
你今天破壞了什麼?
哈達(進階)
每週一、五
10:30-12:00
週六
10:00-11:30
欲報名請點以下連結
junyoga.punchpass.com
#瑜伽仁 #愿井生活工作室 #thewelltaipei #瑜伽仁200小時師資培訓 #瑜伽師資培訓課程 #台北瑜伽 #倒立 #瑜伽小班
瑜伽200小時師資培訓 在 Lola Lin 海公主蘿菈教練 Youtube 的最佳解答
1. 真希望小時候有人可以教我「如何呼吸」:小時候爸爸只管說「腹式呼吸」比較好,不要跟奶奶一樣用胸式呼吸喔....➡️ 3年前自由潛水、200小時瑜伽師資培訓恍然大悟 ➡️ 2020年更是雇用 Breathwork 教練,幫助女性克服焦慮、內心黑暗情緒
2. 妳唱歌嗎?這個月雇用了台灣聲音界的大師「周震宇」老師,馬上提到呼吸關乎到妳的聲音魅力與穿透力
3. 今天收到飛了18天的女性線上教練課程Girls Gone Strong的實體教材,女性解剖學也上直接切入呼吸與妳的核心肌群、骨盆之間習習相關
4. 在我這一年半來訪問超過140+女性中,最大的健康困擾是「壓力過大產生焦慮感受」。請問妳...一天23,040次呼吸中,妳注意過幾次呢?我要把這個人類與生俱來的工具交給你,從今以後,隨時可以啟動副交感神經,幫助自己回到平靜緩和的狀態
5. IGTV上會不斷放上接下來要實際操作的呼吸法:
2x呼吸法
1:1:1:1
主動吐氣
左右鼻孔、冰人呼吸
GUT90計畫是為了讓真正在意有夢女人成果的教練可以幫助對的人解除市面上許多對女性健康的迷思!這是妳遇過唯一全方位的女性健康線上課程!過去三年,我一直在尋求簡單又有效的解方 ; 現在,我自信地與妳分享:就在這裡!該妳為自己升級了! 如果妳準備好了, 👇🏻留言「❤️我」,我會馬上給妳私訊 ☀️✨
到IG @lolalolalin 與我分享❤️
超能力夢想學校 Gift x Super Power School
Episode 48
November 25, 2019
★ Episode details: https://share.transistor.fm/s/e25cba5a
★ Additional episodes: https://lolalinocean.com
瑜伽200小時師資培訓 在 凱蒂瑜珈Flow With Katie Youtube 的最讚貼文
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非常榮幸在凱蒂瑜珈聊天室的第一集邀請到大來賓--世界級的瑜珈老師 Adarsh Williams!同時阿大老師也是我 200 小時瑜珈師資培訓課程的主要老師。這次準備了 10 個題目,將分為 3 集呈現,相當有收穫的訪談,希望大家也能從中得到關於瑜珈練習、生活、想法等各個層面的新理解或思考:)
Q8 在台灣,大部分去瑜伽教室的是女生。如果台灣跟美國或其他國家比較,你對這個現象有什麼看法呢?
Q9 只有資深的瑜伽練習者可以去到Mysore練習嗎?
Q10 在Ashtanga的練習,為什麼體位法都是從右腳開始呢?
凱蒂瑜珈聊天室(上) Interview with Adarsh Williams Q1-Q4
https://www.youtube.com/watch?v=3NrAseWjwOo&t=50s
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Q5 對很多人來說,瑜伽經是很難讀懂的。可以請你用幾句話分享一下瑜伽經在講什麼嗎?
Q6 瑜伽與其他的運動有什麼差別/關係呢?練習瑜伽能幫助我們在其他運動上的表現嗎?
Q7 在瑜伽的練習中,感恩常常被提到。瑜伽跟感恩有什麼關係呢?我們怎麼樣在每一天生活裡練習感恩呢?
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瑜伽200小時師資培訓 在 200小時瑜珈師資培訓週末班 - Facebook 的推薦與評價
[ 課程簡介] 我們的200小時師資培訓課程以為瑜伽愛好者提供紮實的基礎而聞名。你將對瑜伽歷史、瑜伽哲學、體式、解剖學、呼吸法等有更深入的了解! ... ... <看更多>
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