穴道導引 是一套可可強化身心的無價技術,融合莊子、中醫、太極拳、瑜伽等修鍊精華,由暢銷書《正是時候讀莊子》作者蔡璧名獨創且親身實證! ... <看更多>
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穴道導引 是一套可可強化身心的無價技術,融合莊子、中醫、太極拳、瑜伽等修鍊精華,由暢銷書《正是時候讀莊子》作者蔡璧名獨創且親身實證! ... <看更多>
#1. #瑜珈伸展_穴道導引_心靈專家 - Explore | Facebook
親子天下全新《神奇身心修護班》,今天開課囉!第一堂課由鄧惠文醫師、蔡璧名老師、黃惠如老師三大專家,提供減壓、身體、靜心三個小錦囊,要教導大家如何減壓自救, ...
#2. 神奇身心修護班,免費帶你健好身、修好心! | 親子天下線上學校
... 讓您疲累已久的身心靈來趟真正的修護之旅學會在混亂的世界「靜心」透過「瑜伽伸展」放鬆緊繃的身體利用「穴道導引」滋養臟腑跟著「心靈專家」安定自己照顧家人時, ...
#3. 【線上活動】15分鐘「 神奇身心修復」靜心瑜珈+穴道按摩+ ...
【轉知】15分鐘「 神奇身心修復」靜心瑜珈+穴道按摩+心靈安頓,邀您一起放鬆身心。 ... 領域的專家, 透過每日15分鐘的情緒調節、壓力減壓、瑜珈、穴道按摩等方式, ...
#4. 穴道導引:融合莊子、中醫、太極拳、瑜伽的身心放鬆術 - 博客來
此外,相較於大多數植基於西方體育競技文化傳統的運動,「穴道導引」不在追求速度、力量或優勝,而專注於個人身心整體的強化提升,能使身體更為輕靈放鬆、心靈更為寧靜平和 ...
傳統的「導引」,本含括筋膜網絡的放鬆,肌肉力度、骨質密度的培訓,以及經脈之氣的疏通與長養、意識(心靈)層面的訓練。接下來要追問是:如何讓「導引」的功效在肌肉、筋 ...
#6. 穴道導引:融合莊子、中醫、太極拳、瑜伽的身心放鬆術- 蔡璧名 ...
身為傑出的醫學研究者與醫師,楊定一結合古老醫學文化和先進奈米科學,找到身心靈平衡且健康的祕訣,作者在書中分享,如何從適量的天然物質來營造支持細胞正常功能的最佳 ...
#7. 身體心靈瑜伽- 康健雜誌
你有試過作【穴道導引】放鬆身心靈嗎?你會好奇它跟其它運動的差異嗎? ... 自古以來,就有一群瑜伽行者以靜坐、瑜伽體位法、悅性飲食法等,鍛鍊、修習自己的身心靈。
瑜珈 可以加快新陳代謝,訓練核心,帶來減重效果。 ... 專家說,6個動作重複做,就能有明顯效果。 ... 鬆開的技、道、心:穴道導引應用錦囊( ...
櫻的瑜珈--週四晚班釋放壓力,提昇肌力,排除體內毒素,達到深度的放鬆! 2023/08/10, 四19:00~21:00, 台北建國, 3600, 3240. 經絡氧氣健康瑜珈瑜伽結合經絡與氣功, ...
#10. 家庭經理人EP.5|腰酸背痛別再怪書包重!幫孩子養成健康脊椎從 ...
... 《神奇身心修護班》 https://cplink.co/rjEUGlK3 混亂中學習「靜心」,透過「瑜伽伸展」放鬆緊繃的身體,利用「穴道導引」滋養臟腑,跟著「心靈專家」安定自己。 3.
#11. 如果你打算開始在家做瑜珈,這8件事你一定要知道
瑜珈 磚與瑜伽伸展帶:每人身形與柔軟度都不同,磚與伸展帶可協助你更加照顧到目標區域。 小音響:如果你想搭配音樂,或是僅有聲音的課程導引。
#12. 焦慮緊繃怎麼辦?穴道導引專家分享4動作鬆開頸部 - 健康2.0
現代人因疫情焦慮緊繃,鄭凱云主持的網路節目《如果云知道》特別邀請穴道導引專家蔡璧名,分享穴道導引的技巧,並親身示範4動作,讓民眾也可以練習 ...
#13. 穴道導引下載 - Mairie du Haillan
衝鋒外套評價 學會在混亂的世界靜心; 透過瑜伽伸展放鬆緊繃的身體; 利用穴道導引滋養臟腑; 跟著心靈專家安定自己作者蔡璧名二〇一六年出版穴道導引暢銷十餘萬冊收穫 ...
#14. 阻止毒素積出肺癌!蔡璧名擊腋操強化心肺、促進淋巴循環
穴道導引 四號錦囊〈我好肺〉的八個導引動作,養心調息,操持過程中,維持舌舐上顎,頻嚥甘津玉液,無非潤肺,自可使邪火下降,而清肺金;強化胸廓周遭的膻中穴、大包 ...
#15. 久坐不動太夭壽!5招瑜珈伸展紓壓 - 良醫健康網
美國瑜珈專家介紹5招在辦公室也能做的伸展動作,幫助紓解壓力, ... 下,在辦公桌附近動一動,紓解壓力,也導正因久坐打電腦而不知不覺駝背的姿勢。
#16. 保持身心健康必讀:《筋膜修復瑜伽》、《中醫穴位芳療》9本 ...
本書作者以紮實可靠的解剖學為依據,轉化為平易近人的引導解說,設計出一套深入淺出、循序漸進的伸展訓練,在流暢的動作中,幫助你強化全身各處肌肉和關節 ...
#17. 簡單一動作強化免疫力、顧肺保健康 - Yahoo奇摩新聞
蔡璧名深受中國傳統醫學和東方修鍊薰陶,進而將中醫、太極拳、瑜伽、莊子的心身技術融會貫通,繼承傳統并開創新局,撰作以「導引」調養「穴道」的身心 ...
#18. 蔡璧名「穴道導引」的動作示範:躺著也能做運動 - YouTube
穴道導引 是一套可可強化身心的無價技術,融合莊子、中醫、太極拳、瑜伽等修鍊精華,由暢銷書《正是時候讀莊子》作者蔡璧名獨創且親身實證!
#19. 中醫經穴瑜伽:史上第一本!結合中醫養生理論X穴道按摩X ...
中醫經絡瑜伽養生專家/ 何穎盈醫師 好評推薦全書有最清楚的穴位位置說明,以及 ... 結合中醫經穴理論與瑜伽體位法,幫自己做氣血導引,達到自體療癒。
#20. 瑜珈- momo購物網- 好評推薦-2023年3月
修復瑜伽的身心放鬆練習:千萬點閱YT人氣頻道「凱蒂瑜伽」!數十萬網友解痛伸展、減壓好眠的跟練日常. 何雨涵作者: 幸福出版社: 2023/02/08出版日期.
#21. 瑜珈運動對身、心靈及體態的影響
藉由呼吸訓練. 與調整,使身體獲得大量「氣」的能量,以活化放鬆全身肌肉、神經系統、內分泌、. 平衡身心、穩定情緒。 (二)從肉體方面調身:姿式練習。藉由體位法伸展活絡放鬆 ...
#22. 藝名人都在瘋!Lemon Lee Yoga Journey心靈能量瑜珈
瑜珈 在台灣的火紅程度已經不需多說,過去多數人認為瑜珈是女生的運動,甚至覺得練瑜珈「很娘」,這次我們請到了瑜珈專家Lemon Lee要來導正大家的性別 ...
#23. 穴道導引下載
... 透過瑜伽伸展放鬆緊繃的身體; 利用穴道導引滋養臟腑; 跟著心靈專家安定自己. ... 期間如何將莊子中醫太極拳瑜珈的身心技術融會貫通獨創以導引穴道方式鍛鍊身心.
#24. 瑜珈書- 優惠推薦- 2023年6月| 蝦皮購物台灣
【華紀生活館】和平國際科學健身解剖:501式瑜伽伸展訓練 ... 穴道導引:融合莊子、中醫、太極拳、瑜伽的身心放鬆術/ 【閱讀BOOK】優質書展團購.
#25. 穴道導引:融合莊子、中醫、太極拳、瑜伽的身心放鬆術 - 金石堂
蔡璧名的轉危為安之道,所著《正是時候讀莊子》為逆境中安定心靈法則;而《穴道導引》則為調養身體、保全周身的實踐。 看更多. 優惠活動 ...
瑜珈伸展_穴道導引_心靈專家 在 #瑜珈伸展_穴道導引_心靈專家 - Explore | Facebook 的推薦與評價
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