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甜食上癮 在 女人我最大 Facebook 的最讚貼文
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「甜食上癮」的推薦目錄：
- 關於甜食上癮 在 女人我最大 Facebook 的最讚貼文
- 關於甜食上癮 在 早安健康 Facebook 的最佳解答
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- 關於甜食上癮 在 無法停止吃甜食嗎？如何用科學證據控制糖癮 - YouTube 的評價
- 關於甜食上癮 在 吃甜食會上癮？專家告訴你吃糖危害有多大網友 的評價
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甜食上癮 在 早安健康 Facebook 的最佳解答
宅在家卯起來吃？最容易上癮的10種垃圾食物竟也有戒斷症狀
待在家真的很容易嘴饞💢！好像「一直處在零食模式」、「每小時都在吃東西」，更有人說「很久都不敢量體重」😭。內文看營養師給你4種更健康的解饞選擇，能讓你宅而不胖！
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甜食上癮 在 SJKen的美食與旅行手札 Facebook 的最佳貼文
【早安健康／蔡經謙報導】許多民眾應該都知道吃經常吃精製加工含糖食物，容易對甜食上癮，看到造型華麗、甜滋滋的蛋糕無力抗拒，增加罹患三高、痛風、失智症、癌症等風險。然而最新研究指出，原來吃鹹食也會產生上癮症狀！
垃圾食物不僅對健康造成危害，還會讓人上癮，在容易成癮的食物之中，排名前10名的食物有9項不僅高度加工，還含有高脂肪與精製醣類，而唯一例外的汽水仍有高度加工且含有高糖份，不過沒有高脂肪。
這些食物排名如下：
披薩
巧克力
洋芋片
餅乾
冰淇淋
薯條
起司漢堡
汽水
蛋糕
起司
垃圾食物與毒品的共通點：精製、吸引力與非自然產物
心理學家Ashley Gearhardt表示，高度加工食品與成癮物質有許多共通點。比方說香菸與古柯鹼，他們的原料都來自於自然的植物與食物，將這些植物去除纖維、水與蛋白質等可以減緩人體吸收速度的物質後，最能夠讓人產生歡愉的原料被精製成產品，讓人可以快速吸收進血液之中，影響大腦。
https://www.edh.tw/article/27080
甜食上癮 在 新聞挖挖哇！ Youtube 的精選貼文
女生甜食上癮不吃對不起自己...
嗜糖如命病態肥胖像吸毒！
拒絕螞蟻人上身！
#甜食上癮#螞蟻人#新聞挖挖哇
流汗不等於排毒！
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女人更年期症狀要小心
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正宮直播罵王瞳 ！
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怒批王瞳長不大？
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【20190731 換血可以換得健康嗎？】
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甜食上癮 在 志祺七七 X 圖文不符 Youtube 的最佳解答
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【 製作團隊 】
｜企劃：土龍
｜腳本：土龍
｜剪輯後製：絲繡
｜剪輯助理：絲繡 ＆ 范范
｜演出：志祺
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【 本集參考資料 】
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→ 【 心靈七湯 】手搖杯盛行的背後，其實是世代的集體焦慮？《 心靈七湯 》EP 001 ：https://reurl.cc/9N9xV
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→ 動動嘴巴多咀嚼 紓解惱人焦慮感：https://reurl.cc/QAoD9
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【 延伸閱讀 】
→ 心情不好就想吃？小心情緒型暴食：https://reurl.cc/yNaX8
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→ 陳豐偉／對食物成癮的人：https://reurl.cc/rGVny
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