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幼稚，
是無謂生活的調味劑。
快樂其實很簡單，
就是當你發現需要的東西越來越少，
心，
也會跟著自由。
我從來沒想過，
竟然只需要海水就能讓我拾獲，
這種小孩子時純粹的快樂，
越來越喜歡梁三歲模式，
活著自己的生，
更是用力活著自己的死。
拋開一切，
然後住進自己的世界👧🏾
從下就立志，
不要成為一位既既事故又無趣的大人，
看來我做得挺不賴，
除了漂亮的皮囊，
我更擁有有趣的靈魂。
photographer/
Jamie Wu
Jamie’s lovely shutter
｜草間彌生的南瓜裝置藝術，竟然被颱風吹走了！｜
-
藝術品是療癒生活的調味劑，為我們的日常點綴出不同的美學氛圍，而日本知名藝術家 Yayoi Kusama 的創作更是有著一大票忠實粉絲支持，以標誌性的圓點以及南瓜為現代藝術注入全新的境界，在幻想與真實之間帶著些許的古怪卻令人著迷，奠定草間彌生在當代藝術殿堂不可撼動的地位，不過….她在日本瀨戶內海直島海邊所展示的南瓜藝術，卻被風吹走了。
每一位藝術家都有自己的獨特美學，而 Yayoi Kusama 便是將我們生活中日常所見的平凡元素，注入創新與幻想的空間帶出充滿童趣卻又意義深遠的創作，在她的藝術殿堂之下無人不被臣服，其中「南瓜」便是便是極具代表性的作品，位於日本有著藝術之島美譽的瀨戶內海直島，海邊放置著草間彌生的大型南瓜裝置藝術，成為藝術迷與前往日本旅遊必打卡之地，不過這個熱門的藝術品卻遭到近日登陸的颱風給破壞。
盧碧颱風近日肆虐日本，強風與暴雨造成無數的災情影響，而位在海邊的南瓜大型裝置藝術也遭到巨浪的拍打與強風吹襲，最終依舊抵擋不過重襲而整顆被海水沖走，捲入大海之中，令藝術迷感到十分惋惜，稍早日本企業倍樂生（Benesse）表示，由於南瓜以受到重創現已回收移除，待日後將會再重新回歸。
-
更多－https://bit.ly/3s5J2CW
Photo / @ellenonly / Cathy Carver
健身只是豐富生活的調味料
輕鬆健 開心健
沒有要比奧運的我們
不需要太有壓力
很多同學私訊我告解
“沒運動習慣,等心理建設好下個月再開始”
“運動感覺好難,一直沒辦法鼓起勇氣運動”
“運動好累好辛苦,怕自己半途而廢”
“動作做不好,很怕被別人笑話”
同學們你/妳 傻呀
其實運動本來就在生活當中
我們只是多花一點點時間把它做得更好
一週運動4次 聽起來好累好難
那我們就先從 一週運動1次開始練習
等一週運動1次 跟喝珍奶一樣容易後
再來挑戰 一週運動2次
健身動作調整也不需要一次到位
這堂課學會調整呼吸
下堂課學會記住動作
下下堂課學會跟上速度
下下下堂課學會老師自信的表情了
享受自己進步的過程
也是健身帶給我們生活的喜悅
這樣輕鬆愉快的健身生活持續一陣子後
當你再次站在鏡子前
發現自己怎麼
胸肌飽滿 手臂結實 腹肌迷人 臀部挺翹
這時候
你可以說一句
"Oops! 我沒有特別練,只是剛好而已。"
#chill
#夏季減脂瘦身腹肌班
#線上健身課程
#居家健身
#homegym
#孟橙有氧
導演/攝影/剪輯: 的士文 DESMOND
編劇: 迦南里
製片/收音：KK, Kiwi
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監製：jacky Lou
導演：Sylvia
攝影：小豪，健，王道，Carlos，柯楠
制片：聰
VO：中村
制助：monyca
燈光：小豪、柯楠
收音：中村、經濟學
剪輯：Sylvia
剪輯助理：翠儀、敏
靚聲主持：靚靚的卡夫
嘉賓：JackyLou，Doris，Lokb，alex，R，豪Dee，菠蘿，江流，卡特，JCW
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