有看過凱蒂的粉專就會知道凱蒂是一個很愛吃美食的人~但愛吃美食之虞也是要注重健康!我平常在台南都有健身,每次教練都說要注意飲食,不然又會胖回來對身體也不好~
上次上台北談工作之前去了「酮版 低醣無澱粉料理」餐廳,我點了網美套餐組,這樣一個完整的套餐居然只要999元,而且份量多,地點是位在信義區,方便又是大市區,真是cp超高!
給大家看我吃了什麼~
舞味沙拉
沙拉一直都是生酮飲食的好夥伴,菜吃起來非常清脆爽口~醬料是用特製五味醬搭配海鮮沙拉,而且是使用天然代糖,不擔心吃了對身體有負擔!
深海鮭魚捲
裡面有滿滿的花椰菜~
白花椰菜包入日式花壽司的配料,裡面也有滿滿鮭魚肉增加花椰香氣😋
義起焗烤飯
這是起司加上花椰菜,義式的焗烤料理,濃密的起司搭配纖細的花椰菜,這個我原本以為會吃不飽,沒想到吃不到一半就非常有飽足感!焗烤味非常香!我當天吃不完帶回台南加熱還是非常好吃😋
叢林菇雞湯
香菇燉雞湯經典的湯品,喝起來清爽無負擔,香菇和雞腿搭配起來非常香甜可口,加上少量洋蔥枸杞一起的口感又更加分了!我本身愛雞湯,所以一下就喝光跟吃光雞腿!
明太子雞腿串
愛吃燒肉的人不能錯過這道!選用鮮嫩雞腿肉和三種椒,再搭配店家自製的明太子美乃滋醬,很快一串就入我的胃裡,我老公來吃一定會非常喜歡!
這邊的環境也很適合姐妹聊天或是客戶談工作,整體氣氛是讓我靜下來享用美食,很推薦網美餐!
#生酮飲食 #生酮餐廳
#台北美食
粉專 https://www.facebook.com/ketogenic.no1/
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過36萬的網紅常常好食Good Food,也在其Youtube影片中提到,你知道吃甜點可以不用麵粉、不用糖嗎?只要用堅果種子、赤藻糖醇,就可以做出增飽足感、穩血糖、更健康的低醣烘焙,這些材料含有豐富的蛋白質、油脂、膳食纖維跟水分,可以供給我們每天身體的需要,又不會攝取精製糖,可以讓身體更健康。這次由低醣料理研究家田安石,來告訴我們什麼是低醣烘焙,再分享3道低醣抹醬+低醣熱...
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台北信義區 生酮飲食餐廳”終於被我遇到了! 🙌
之前筱日也嘗試想用生銅飲食來瘦身,但是製作過程實在太……又加上工作好忙,最後前功盡棄😂
很開心在台灣終於有這樣的店可以光顧~✨
我覺得菜單很貼心♥ 附上了熱量還有營養標示😆
前頁還介紹了什麼是生酮飲食~~~感覺吃了所有食物都不會胖😍(哈哈哈,各位別亂來~)
店真的很可愛也很溫馨,我自己超級喜歡,但帶朋友姐妹來也感覺超棒~~~喝下午茶又吃甜點(甜食)幸福(滿分)(小確幸),而且健康熱量又低這是重點~完全沒有很胖的麵粉,原本以為一定不會好吃到哪裡……結果!!!意外的讓我少女心奔放阿~~~😍
你們一定要去試試看!
還有他們的獨門秘方~花椰白玉飯,沒有白米飯的焗烤飯,盡然更好吃...我都跪了OMG!!! 你們一定會喜歡♥
(小秘密說一下,我吃的這組每天限量,記得先預定哦~~~)
#筱日美食推薦記
#台北信義
#生酮飲食
#生酮餐廳
#五顆星推薦
說到這裡了~ 來給你們看看他們的美味可口的樣子吧!~ 👇
幫筱日分享這篇文章😍 #那位你覺得需要去吃的朋友
生酮餐廳 台北 在 早安!晨之美! Facebook 的最佳貼文
做美食部落客唔係搏命,職業傷害又無勞工健康保險保障😂😂,我相信健康養生界都有好多嘢值得介紹俾大家。來,一齊身壯力健先可以建設香港💪🏻
前幾日食得太混亂,今日要揾間生酮餐廳回復我的「正常飲食」。台灣最近陸續開了一些生酮餐廳,做埋素食咁偏門暫時我只揾到這一間
第一次食外面的生酮餐,果然不能以一般正常餐廳的標準作期待。我覺得口味略偏淡,味道層次也差一點,炒椰菜花飯其實加幾粒堅果已經好食好多。餐點也沒想像中那麼油,是我平常在家煮得太油太重口味嗎?🤔
不過,在生酮餐廳用餐有個好處是可以盡情食都唔驚會肥
🏠 餐廳
酮版 低醣無澱粉料理
🍽 餐點
// 素白玉炒飯佐爆炒時蔬 NT$250
// 溏心蛋 NT$30
// 法式巧克力生乳酪 NT$190
📍地區: #台灣 #台北 #市政府站
🍴飲食類別:#蛋奶素 #低醣 #生酮
🥗更多蔬食餐廳推薦: #菜菜子in台北
生酮餐廳 台北 在 常常好食Good Food Youtube 的最佳貼文
你知道吃甜點可以不用麵粉、不用糖嗎?只要用堅果種子、赤藻糖醇,就可以做出增飽足感、穩血糖、更健康的低醣烘焙,這些材料含有豐富的蛋白質、油脂、膳食纖維跟水分,可以供給我們每天身體的需要,又不會攝取精製糖,可以讓身體更健康。這次由低醣料理研究家田安石,來告訴我們什麼是低醣烘焙,再分享3道低醣抹醬+低醣熱壓三明治食譜!
#田安石 #低醣烘焙食譜 #減醣飲食
➤低醣烘焙是什麼(文章+食譜):https://pse.is/3bbzdw
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➤看更多健康飲食新聞及食譜:http://bit.ly/2w9ww8T
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➤常常好食臉書:https://bit.ly/2SMCcRI
生酮餐廳 台北 在 葛瑞絲的天堂 Youtube 的最讚貼文
Ketogenic diet restaurant in Taipei, Taiwan.
台北很棒的生酮飲食餐廳,詳細介紹請參考部落格:
https://jackla39.pixnet.net/blog/post/467429420
生酮餐廳 台北 在 常常好食Good Food Youtube 的最佳解答
護理師郭錦珊在25歲時就胖到60公斤,懷孕後更胖到65公斤一直瘦不下來,後來靠著「低醣生酮飲食」減重20公斤,更研發出無麵粉,不會讓血糖大幅震盪的「低醣烘焙」!這次她帶來3道低醣烘焙食譜,想吃甜點又不想發胖的你,趕快學起來!
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