一起重出江湖吧😉
每次回台灣都要把握時間進廠維修🧰，這次則在DRCYJ的邀請下體驗了【 LPG法式科技纖體課程】和 【 M6法式科技魔顏課程】。
老實說在接受邀請之前，我完全沒聽過LPG(還一度以為是某個韓國電器品牌😅），後來在她們詳細的解說下才知道，LPG是台灣時下最流行的智慧化體雕科技，運用揉滾按摩原理來加強體內循環代謝，100%全天然，不傷害肌膚，而且非侵入式，卻能達到雕塑身形的效果，聽完之後超級心動💓啊！當然要去體驗看看囉～
課程開始前，專業的體雕師會先一對一諮詢，了解妳想改善的部位，接著進入VIP專屬的LPG纖體包廂進行身體測量（這樣結束之後才知道效果如何），測量完後換上LPG專用天使衣（當時問了為什麼要穿這種緊身衣❓主要是要將身上的脂肪固定住，才不會在按摩的過程中，肉肉整個擴散開來，越推越移位），重頭戲就開始啦！！！
我最在意的就是生完孩子，下盤很穩又容易水腫，所以特別請體雕師加強大腿🦵和屁股的部分，本來以為會很痛，畢竟容易水腫的部位，感覺要用非常大的力量才能代謝，結果意外的蠻舒服？！肉肉被一團團的吸起來後拍打揉捏🤏據說這樣才能放鬆深層肌肉。
結束之後則接著用同一台機器進行M6法式科技魔顏課程，只是會先換上適合臉部的小滾輪，快速拍打吸夾，讓肌膚更加Q彈緊緻（影片放在留言處），做完瞬間有感，臉摸起來古溜古溜～
生完小綿寶已經1年8個🈷️，但體重卻還是差那麼兩公斤才能回到生產前，課程結束後體重沒有改變，但整個曲線卻好了很多，這個夏天，我終於可以讓比基尼重出江湖了～～～
如果妳跟我一樣沒時間運動，卻又想要雕塑曲線，趁著這個夏天，正式和肉肉們說掰掰吧！從今天開始到8/22的限時優惠，晚來就no速囉👉🏻 https://forms.gle/qjASpka4qkNs8sRj6
產前課程 在 [懷孕] 五個必上的產前媽媽教室推薦- 看板BabyMother 的推薦與評價
《聲明》這篇完全沒有葉配，是我自己參加多場媽媽教室下來，選出自己真心認為有幫助
的課程（而不是只是聽廠商廣告、拿贈品），非常推薦給新手媽媽參加喔！
網誌圖文好讀版https://reurl.cc/5oVZq7
很多人問，一定要參加媽媽教室嗎？
我認為，不管是生產或育兒，知識就是力量，妳可以有機會比別人走的更順遂，何樂不為
？而且若時間方便的話，也非常建議帶先生一起參加，妳們會知道即將面對的事情，一起
做好心理建設和合作的準備喔！
１．生產知識：幸孕瑜珈
這是一間在台北的孕婦瑜珈教室，創辦人是產科護理師，對於女性身體變化以及生產過程
非常瞭解，除了平常固定的瑜珈課程，也有開其他主題課程給非學員參加喔！
我們去上的是【自然產必修：孕爸陪產 x 生產準備】，主題涵蓋四個面向：認識四階段
產程的變化及護理照護重點、待產時的姿勢&舒緩按摩&產程呼吸技巧、順產瑜珈及生產球
應用練習、產後修復重點。
我必須說，這是我聽過這麼多場廠商、還有婦產科醫生等舉辦的講座下來，最淺顯易懂的
一堂生產課程了！（還有聽過一位產科名醫的課．．讓我以為自己是在上高中生物課誤XD
非常學術性哈哈）光是連我老公，到現在都還很清楚記得自然產的產程變化及重點，這一
點我就必須大力推薦了！報名費花得非常值得！
它還有一個很溫馨的地方，就是在課程結束後，創辦人會給每位老公一朵花和卡片，請他
寫下今天上完課，瞭解自然產以及陪產重點等之後，想對老婆說的話，然後看著老婆念給
她聽～我到現在都還保留著那張卡片，貼在我的懷孕紀錄本裡
（今年看到還開了其他主題課程，如果大家有時間一定要手刀報名參加啊！真的非常推薦
）
２．陣痛體驗：紫莉幸孕莊園
這個應該不用我多加介紹，不少網紅都有拍片喔！但其實在蔡阿嘎去體驗之前，我就因緣
際會在臉書上看到廣告，帶先生去體驗了哈哈哈！（應該說是騙過去，他到當天才知道自
己要幹嘛XD）
陣痛體驗，顧名思義就是讓先生體驗生產前的陣痛。它有一台獨家的機器，透過貼布貼在
肚子和腰部，藉由電流的刺激，促進肌肉緊縮，比擬子宮收縮所造成的陣痛。機器上面會
顯示目前的疼痛指數，全開五指的疼痛指數是120級，結果我先生在57級就喊暫停了（笑
）
這個也是我真心建議，花錢也一定要帶先生去體驗的課程！（絕對不是看到先生扭曲的表
情而幸災樂禍）（因為兩性最不平等的地方，就是不管再怎麼說「我會陪伴、一起面對」
，最後生產的還是女生啊！有這個機會可以「偽」平等，怎麼能不好好把握！XD）
３．哺乳諮詢：思庭產後泌乳諮詢
非常建議大家在產前，一定要去上哺乳相關的課程（不管是自費或是免費），真的非常重
要。因為生產完，馬上面對的問題就是哺育母乳，所以像是何時會有母乳、怎麼擠乳、奶
量的變化，還有因為母乳而引發的相關問題，像是如何預防塞奶、飲食如何調整等，真的
都非常重要。
生產完身心俱疲，根本沒有時間好好查資料和跟別人請教，所以非常建議在產前就有一定
程度的瞭解，並且準備好幾個求救名單，像是坊間的知名哺乳醫師及泌乳顧問。（臉書粉
絲團存起來！）
我當時是找思庭產後泌乳諮詢，預約產前的一對一諮詢。顧問的講解不僅淺顯易懂，書面
資料也整理得相當清楚，非常適合金魚腦媽媽，當作產後遇到問題時的秘笈法寶啊！（產
後他們也另有提供疏乳等服務）
除此之外，政府的資源也可以好好利用，我也非常推薦「中華民國寶貝花園母乳推廣協會
」，他們有舉辦免費的聚會講座，由專業講師分享哺乳相關資訊，不僅產前可以參加，也
很推薦產後持續參加，氣氛非常溫馨，也是一個認識媽媽友的好去處喔。
４．寶寶洗澡：澳洲果寶（免費）
非常推薦這個沐浴保養品牌「澳洲果寶」所推出的媽媽教室！這是我參加過最不葉配的媽
媽教室！！（超重要，要講很多次）著重在課程本身，只有最後十分鐘簡單介紹產品相關
知識，現場也備有茶水點心可以免費使用；都已經這麼福了，沒想到廠商還準備很多禮物
（參加禮/互動禮/抽獎禮），完全是人人有獎啊！！
除了周邊的好康之外，我最推薦的原因，還是上課內容真的非常扎實，由專業護理師親自
主講，邊帶著新手爸媽練習實作，加上是小班制，有很多一對一的實作指導機會，真的受
益良多！
我們那時報名參加的是「奶爸養成班－新生兒照護及沐浴實作」，因為太受歡迎太熱門，
建議大家追蹤他們的粉絲團，一旦發布上課消息就要手刀報名起來！（現在好像也有生產
相關的課程，真的是不要猶豫報下去就對了。祝大家搶課成功！）
５．副食製作：各縣市家庭教育中心－新手父母課程（免費）
這個我也非常推薦！隸屬於教育部旗下的各縣市家庭教育中心，宗旨之一是推廣親職教育
（白話文：學習如何當爸媽），所以會不定時推出新手父母課程。
我們當初報名的是新竹縣家庭教育中心的「副食品製作」，當天請到人初千日的創辦人來
為我們講解，但其實除了副食品製作，也聽到有很多有趣的親子教育理念分享，其中我最
喜歡的是這段話，節錄自人初千日這本書的核心精神，與大家分享。
「聯合國世界衛生組織的『First 1000 Days』計畫，強調生命最初的1000天，已完成一
生80%的大腦與智能發展，是成人階段身心能否健康的關鍵時期。父母只要在0到3歲初生
時期好好陪伴，孩子就能在往後的生命階段擁有聰明頭腦、靈活肢體、優質社交情緒與良
好語言認知能力」
關於家庭食育，他們提昌從小親子共食，像是葡萄，果肉可以爸媽加優格當點心吃，果皮
煮成果汁給寶寶喝，大家一起吃原型食物，家庭健康又有愛。大家記得追蹤自己縣市的家
庭教育粉絲團，上面都會有活動公告喔！（再一次讚嘆政府的資源真的很多很好用，大家
可以多多挖寶嘿）
生完小孩後，其他育兒資訊陸續統整於此→
FB【竹科媽媽，一起養小孩】
https://reurl.cc/7ynLKb
也歡迎follow喔！
手作烘焙/旅遊踏青/活動體驗/母嬰用品
生活美學/蒙氏教育/外語學習/繪本共讀
大新竹在地資訊整理等
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.37.150.43 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1616748765.A.302.html
... <看更多>