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　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅營養師媽媽Priscilla，也在其Youtube影片中提到，剛生產完可以喝甚麼? 簡單方便的坐月飲品, 使用燕麥 奇亞籽, 讓產婦產後復原, 上奶. 營養師媽媽介紹坐月飲食, 利用健康材料, 去製作坐月飲品. #營養師媽媽Priscilla #坐月飲品 #產後可以喝甚麼 0:00 坐月飲品 2:49 坐月飲品 奇亞籽 3:36 坐月飲品 藜麥片 5:10...

產後可以喝甚麼 在 營養師媽媽 劉立儀 Facebook 的精選貼文

營養師媽媽 劉立儀 By 營養師媽媽 劉立儀

2021-09-18 09:34:28 有 4 人按讚
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產後可以喝甚麼 在 營養師媽媽Priscilla Youtube 的最佳貼文

營養師媽媽Priscilla By 營養師媽媽Priscilla

2021-09-18 09:00:08 有 882 人看過 有 41 人喜歡
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剛生產完可以喝甚麼? 簡單方便的坐月飲品, 使用燕麥 奇亞籽, 讓產婦產後復原, 上奶. 營養師媽媽介紹坐月飲食, 利用健康材料, 去製作坐月飲品.
#營養師媽媽Priscilla #坐月飲品 #產後可以喝甚麼

0:00 坐月飲品
2:49 坐月飲品 奇亞籽
3:36 坐月飲品 藜麥片
5:10 坐月飲品 燕麥糠 燕麥片

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營養師媽媽Priscilla

About author
營養師媽媽頻道是為0-3歲寶寶和父母而設, 讓寶寶在人生的開端, 獲得最好的營養. 營養師媽媽Priscilla (劉立儀)是英國及加拿大註冊營養師 (Registered Dietitian) 兼國際認證母乳顧問(IBCLC, Lactation Consultant), 致力推廣母嬰營養及母乳餵哺, 致力讓寶寶由母胎到幼年獲得最好的營養; 又從媽媽角度, 與媽媽分享母嬰飲食之道. 營養師媽媽Priscilla在香港執業多年, 擁逾多年嬰幼兒營養教育及諮詢經驗, 曾為港澳多間大專院校的客座講師. 並於雜誌專欄及網上分享懷孕及嬰幼兒飲食之道, 她為求在營養與味道之間取得平衡而學廚, 獲取中級廚師的資格. 現任多份醫學及寶寶雜誌的顧問, 並為育兒, 營養, 保健類書籍作家. 有五本著作, 其中包括” 嬰幼兒美味食譜”, “60個BB飲食貼士”. 目前, Priscilla身處加拿大, 但繼續為產後媽媽提供0-3營養教育, 對象是媽媽及一家之煮, 如何溶入健康食物進日常飲食. 網站: nutritionmama.online 合作聯絡: [email protected] Facebook group: www.facebook.com/nutritionmama 訂閱頻道: https://bit.ly/2CJUtum 支持 Patreon: www.patreon.com/nutritionmama
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社群媒體上有些相關的討論：

產後可以喝甚麼 在 [月子] 做月子可以喝飲料嗎? - 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者yoshinobu340 (半島鐵盒)
看板BabyMother
標題[月子] 做月子可以喝飲料嗎?
時間Mon Feb 1 18:15:27 2021

我目前在娘家坐月子

三餐基本都是媽媽再煮

為了我媽媽還上網查食譜

每天都在喝大補湯 雞啊魚的


懷孕前我可是一天一杯手搖啊..

偶爾真的很想來杯珍珠奶茶..

但媽媽一直叫我忍住(飲料真的很難戒啊呀！

要我吃些營養的，還說要熬紅豆湯給我吃

上網看了一下作法感覺很耗時間，不想再讓媽媽那麼麻煩



想請問各位媽媽有推薦喝什麼飲料比較健康嗎？

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.166.154.154 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1612174529.A.DCA.html
推 cooker311 : 黑豆水或中藥茶？紅棗黃耆枸杞泡的。可買藥包比較亡 02/01 18:17
→ cooker311 : 比較方便 02/01 18:17
推 somnolentcat: 我有喝珍奶 連可樂都有偷喝 哈 02/01 18:19
→ chanyu721 : 不能喝的原因是什麼...醫生說的嗎？ 02/01 18:21
推 molilin : 同事有買鮮奶茶給我，說是能發奶好物 02/01 18:21
推 ERTJKL : 黑糖珍珠鮮奶 照喝～ 02/01 18:22
推 wei526 : 有喝珍奶、咖啡 02/01 18:22
推 ting1o : 我在月中還是一天一杯飲料，心情好很發奶喔XDD 02/01 18:23
推 purplejou : 鮮奶茶超發奶 買鮮奶跟紅茶回來自己套 02/01 18:24
推 mikiworldpea: 我還是照喝耶不然好憂鬱 不過都喝溫的 02/01 18:24
推 cpell : 可以讓你保持好心情的飲料有何不可呢 02/01 18:24
推 mystarrain : 可以喝啊 02/01 18:24
推 lovelessless: 不能喝的原因是？ 02/01 18:26
推 wiggyc : 珍奶，好喝發奶 02/01 18:26
推 elana : 生完當晚就喝了 但喝溫的 心情愉快比較重要 02/01 18:27
推 kop291 : 我的醫生都告訴我說不要補了，現代人的營養都過剩X 02/01 18:29
→ kop291 : D 02/01 18:29
→ kop291 : 但是該喝的飲料一樣要喝 呵呵 02/01 18:29
推 vivi1106 : 在醫院連喝3天珍奶鮮奶茶耶 02/01 18:29
推 ck78929 : 可以啊！我紅茶拿鐵一樣喝好喝滿耶XD心情好才會發 02/01 18:30
→ ck78929 : 奶啊 02/01 18:30
推 shock31 : 我喝很多黑糖珍珠鮮奶，熱的 02/01 18:32
推 goodgril : 我珍奶咖啡都喝 02/01 18:33
推 adgh : 幾乎每天喝 在月中叫uber外送飲料XD 02/01 18:34
推 warmsmile : 我是都有買優格喝，不過奶類聽說會塞奶，不敢喝多 02/01 18:36
推 kissbye5566 : 生完當天就喝珍珠鮮奶茶了 02/01 18:38
推 betty921 : 不能喝的理由只有....喝了比較難瘦（艸） 02/01 18:38
推 st8713522 : 我兩胎坐月子都ㄧ天ㄧ杯欸...（遮臉 02/01 18:39
推 smilelove : 你的問題不是飲料，是你媽不給你喝 02/01 18:39
推 dingcross : 請你媽上網查一下月子 發奶 珍奶XD 02/01 18:45
推 ANN0613 : 我都一天一杯紅茶拿鐵（無糖無珍珠 02/01 18:49
推 adgj207307 : 想喝就喝耶，沒有在管的，開心比較重要 02/01 18:49
推 jeve8041988 : 媽媽難道不知道無敵發奶聖物-黑糖珍珠鮮奶嗎XD不過 02/01 18:50
→ jeve8041988 : 我的確有避開咖啡因啦，新手媽媽心情好比較重要啦 02/01 18:50
推 karenlo : 整個孕期酒都不能喝了，連珍奶都不能喝多苦呀 02/01 18:52
推 joy25881371 : 每天都在喝鮮奶茶 02/01 18:53
推 TTNT : 不能喝冰的 喝冰會肚漲瘀血排不淨水腫 熱甜鮮奶茶可 02/01 18:55
推 zhihou : 坐月子也是每天喝鮮奶茶+1，還有喝可樂 02/01 18:56
推 ethel617 : 有喝欸，開心很重要 02/01 18:57
→ TTNT : 喝茶咖啡母奶就有茶鹼咖啡因 可喝鮮奶黑糖好喝發奶 02/01 18:57
推 verneesa : 鮮奶的珍奶好啊～心情好發奶 02/01 18:59
推 loversname : 這就是為什麼我要住月中，不給媽媽坐月子.... 02/01 19:00
→ loversname : 給媽媽坐月子就是不能甜不能冰不能炸不加鹽.... 02/01 19:01
推 svul3mp5 : 鮮奶茶啊 02/01 19:02
→ loversname : 我之前有過小手術，傷口3公分吧！連醬油也不給吃 02/01 19:02
推 tita123 : 不要喝太甜就好 02/01 19:06
推 emi1595 : 珍珠鮮奶茶 02/01 19:07
噓 fake0617 : 等下是不是會有人推文呼應你說：熬紅豆湯很麻煩可以 02/01 19:12
→ fake0617 : 買某某牌的紅豆水喔？因為你文章實在太不自然了所以 02/01 19:12
→ fake0617 : A了一下，果然是業配帳號 02/01 19:12
推 whitefire : 在月中也一天一杯飲料+1 02/01 19:13
推 carefree1028: 改喝溫波霸紅茶拿鐵，如果沒餵母奶。 02/01 19:14
→ carefree1028: 餵母奶就喝黑糖波霸鮮奶，溫的 02/01 19:14
噓 norikko : 業配小夥伴何時來 02/01 19:15
推 catherinecol: 紅豆水跟紅豆湯完全不是一樣的東西！ 02/01 19:15
→ pomyopnion : 笑了 煮紅豆湯有何難 真是業？ 02/01 19:20
推 maru9981 : 專業一點，加油好嗎 02/01 19:24
推 Redbean1013 : 有喝紅茶拿鐵 溫的 02/01 19:24
推 synytc : 喝了很開心感覺更發奶 02/01 19:25
→ synytc : 特別貼紅豆湯做法感覺怪怪的 原來是業配起手式嗎 02/01 19:26
推 rurara : 感謝推文提醒，看到有補湯喝、卻說紅豆湯麻煩太奇 02/01 19:27
→ rurara : 怪了 02/01 19:27
推 shantsou : 可以喝啊，我常喝珍珠奶茶，但因為覺得身體還有點 02/01 19:27
→ shantsou : 虛，所以都喝熱的 02/01 19:27
推 shelin0417 : 到底坐月子為什麼不能喝飲料？我坐月子都在喝啊 奶 02/01 19:28
→ shelin0417 : 量豐沛身體好得很 02/01 19:28
推 jayahting : 大家不要這樣 紅豆水找不到地方加入話題了XDD 02/01 19:31
噓 nanaling : 會怕就不要喝。我是喝爽喝滿啦 02/01 19:33
推 ruby342000 : 我喝鮮奶茶，可以發奶啊～ 02/01 19:35
推 wuting0106 : 喝爆了我 02/01 19:39
推 Qhebe : 先生在月中冰箱塞滿各式汽水飲料，喝到飽 02/01 19:44
推 orange1516 : 就喝啊，日子難熬 02/01 19:45
推 duo864044 : 我照喝，黑糖珍奶很發奶喔！ 02/01 19:45
推 AiwimiYA : 必須喝手搖啊XD 預防產後憂鬱的好物 02/01 19:51
推 hklmhklm : 在月子中心每天叫外送的飲料～ 02/01 19:51
推 kleinerprinz: 看起來紅豆湯蠻簡單的... 02/01 19:51
推 orange121 : 黑糖珍珠鮮奶，好喝又發奶 02/01 19:51
推 EarlyInMay : 有喝鮮奶茶欸 醫生說不要過量ok 02/01 19:54
噓 afternight : 超假的文章 被fake大破梗了XD 02/01 19:57
→ yoshinobu340: 還沒看到說紅豆水的阿QQ 02/01 19:58
推 MJJJJ : 還是偷喝XD 02/01 20:00
推 rchin : 鮮奶茶超讚！ 變成業配鮮奶茶，紅豆水還會給錢嗎 02/01 20:00
→ yoshinobu340: 原來珍奶那麼有效 02/01 20:00
→ vvindcat : 想說紅豆湯比補湯簡單多了... 02/01 20:06
推 RingoCake : 黑糖珍珠鮮奶超讚！我當初只會避開含咖啡因的飲料 02/01 20:12
推 mia0510 : 黑糖珍珠鮮奶 芋頭或芋園鮮奶 坐月子心情好吃好睡好 02/01 20:13
→ farrah : 珍奶超發奶。紅豆湯不用熬，丟悶燒罐就可以了 02/01 20:14
推 singingMuse : 珍奶發奶，心情好也發奶 02/01 20:14
推 yoineva : 黑糖珍珠鮮奶每天喝 02/01 20:16
推 lepidoptera : 鮮奶茶 02/01 20:17
噓 cooker311 : 什麼！我還那麼認真回答 竟然是業配帳號XD 02/01 20:21
推 milla0713 : 照喝不誤...還吃霜淇淋 02/01 20:23
推 ting315052 : 心情好才發奶啊！為什麼不能喝？ 02/01 20:24
噓 cypoint : 原來是業配帳號啊 02/01 20:24
噓 olandy : 認真回 什麼飲料都喝 就是沒喝過紅豆水耶... 02/01 20:25
推 khlwo : 鮮奶茶+1 02/01 20:25
推 uniquekr : 我婆婆會買熱的鮮奶茶給我XD 02/01 20:27
推 btinyworm : 還很期待小夥伴欸 02/01 20:28
推 ygv14790 : 馬上被抓到葉配帳號也太尷尬XDD 02/01 20:34
推 milk751 : 原來是業配啊XD 還想說紅豆湯明明很簡單連我廚房苦 02/01 20:35
→ milk751 : 手都會了 哪裡麻煩 02/01 20:35
→ milk751 : 紅豆水超噁 02/01 20:36
推 vennice : 珍奶可以阿，超發奶的 02/01 20:38
噓 latine0404 : Ya配大師 02/01 20:43
噓 LUSTBOY : 紅豆湯有什麼難的 難怪總覺得哪裡怪怪的 02/01 20:48
推 pujunken : 生完隔天就叫老公去7-11買紅茶拿鐵，喝了心情好好 02/01 20:51
→ dustfaerie : 從手搖飲硬轉到紅豆水 業配功力太差多練再來 02/01 20:57
→ magpie : 還好先end看推文 02/01 21:07
→ xdoradora : 紅豆湯直接用萬用鍋燉就好了一點也不麻煩^^ 02/01 21:09
推 reneechang02: 我有偷喝 02/01 21:19
→ hblcyt7 : 喝啊，為啥不能喝 02/01 21:22
推 mnop0813 : 喝啊月子中心的護士都會幫我們訂飲料XD 02/01 21:39
推 Ewhen : 波霸鮮奶茶！！怕咖啡因就換成麥茶或國寶茶~ 02/01 21:44
推 nziris : 我喝去冰珍奶，覺得幸福 02/01 21:44
推 chris133 : 黑豆水 02/01 21:48
推 jyebe : 喝珍珠鮮奶應該可以啊！ 02/01 21:51
推 crazyL : 好期待業配小夥伴登場 02/01 21:51
推 hwsher : 在月中幾天就叫老公買一杯波霸紅茶拿鐵XD 02/01 21:54
推 ct75410 : 想喝就喝 02/01 21:57
推 Sanly0314 : 很想推國寶茶+鮮奶，我懷孕天天喝，純喝鮮奶又怕油 02/01 22:01
→ Sanly0314 : 脂太多塞奶，國寶茶完全沒咖啡因很適合孕婦哺乳 02/01 22:01
推 gidol : 除了鮮奶茶外我還喝了星冰樂呢！整個身心舒暢（誤） 02/01 22:09
推 lionsqueen : 只有酒沒喝，想喝啥就喝啥，餵奶口渴到不行 02/01 22:21
推 amy1221 : 無限珍珠鮮奶茶 02/01 22:39
推 libra9 : 我月中完全看自己開心喜歡吃什麼吃什麼 02/01 22:49
推 jjbb12356 : 我也是很愛喝飲料 改喝鮮奶茶 但我還是沒有發奶的 02/01 22:57
→ jjbb12356 : 效果～ 02/01 22:57
推 azasibyl : 喝爆 02/01 23:07
→ albee923 : 不要點冰的 都可以喝啊 02/01 23:08
→ ilovebbs : 想看紅豆水推文xD被大家發現它不出來了啦 02/01 23:16
噓 ZO20 : G 02/01 23:17
推 iamnita : 生完從出月到小孩滿2歲，每天一杯珍奶 02/01 23:23
推 evelyn12144 : 一定要喝鮮奶茶的呀 02/01 23:31
→ nptrj : 窮到做這種業配的紅豆水，一定不好賣 02/01 23:44
推 bulumeow : 當然可以，只要妳喝得下都可以 02/01 23:46
推 justsnoopy : 推文太好笑了XD 02/01 23:56
推 llttssya : 除了冰的 飲料我都照喝欸 02/02 00:00
推 berrycat307 : 坐月子在娘家每天喝中藥雞湯吃麻油腰子，整個很厭世 02/02 00:09
→ berrycat307 : ，我媽看我可憐早餐都會幫我買大溫奶XD 02/02 00:09
推 chelseamiyu : 剖腹完8小時就喝手搖杯微冰了 02/02 00:25
推 dearqq : 我有喝 鮮奶 珍奶 月中說寶寶拉太多次 02/02 00:39
→ dearqq : 叫我先暫停奶類 等寶寶大了再喝 02/02 00:39
推 iamkelsey : 不要這樣嘛，我還想多看一點 02/02 00:43
推 autumn0669 : 有喝奶茶，護理師跟我說沒那麼嚴重 02/02 00:46
→ damao : 結果這篇沒人要理紅豆水，還害我半夜好想喝珍奶.... 02/02 01:16
→ damao : .XD 02/02 01:16
推 SBLsosweet : 我剖腹第二天就喝了 02/02 01:22
推 SBLsosweet : 在月中退奶當天就去喝酒慶祝生完小孩 02/02 01:24
→ SBLsosweet : 這篇業配太失敗 02/02 01:24
推 aaa1004 : 珍奶XD 02/02 02:10
推 agtmrw : 喝爆 02/02 05:39
噓 ImKSW : https://www.pttweb.cc/bbs/Boy-Girl/M.1597902165. 02/02 07:29
→ ImKSW : A.C43 02/02 07:29
推 siou : 我怎麼覺得他想業配的是壓力鍋之類的，煮紅豆湯不 02/02 07:35
→ siou : 麻煩，洗乾淨一鍵按下就煮好囉XD 02/02 07:35
推 THANN : 可以喝阿，喝了心情好 奶會更多喔~ 02/02 07:50
推 allloveme : 喝啊，坐月子又不是生病 02/02 08:00
推 halacycu : 飲料喝好喝滿，奶量超多一次都可以擠400 02/02 08:05
推 lightfood : 每天都在喝 02/02 08:19
推 yo706001 : 被推文講成這樣還真想知道哪牌產品 02/02 08:40
噓 alice0514 : 這種葉配真噁 就是有人喜歡活在謊言裡 02/02 09:29
→ littlebone : 我有喝，不要太常喝應該還好。 02/02 09:30
推 swatchcat : 喝啊...為什麼不喝 02/02 09:42
→ monica329 : 月中一天一杯鮮奶茶...兩胎都是 02/02 09:50
噓 kirhun76 : 這樣小夥伴不敢來了啦 02/02 09:59
推 joytiger0405: 黑糖珍奶+++ 喝了身心愉悅 02/02 10:57
推 anniekinki : 可以啊，我只有避開冰的而已，但應該都沒差。別喝太 02/02 10:57
→ anniekinki : 甜就好吧？ 02/02 10:57
→ anniekinki : 煮紅豆湯其實也沒很難，交給電鍋就好 02/02 10:58
推 sherlie : 喝好喝滿，我生完在醫院就來杯冰珍珠鮮奶茶呢！冰 02/02 11:00
→ sherlie : 的冰到冰的，棒棒！ 02/02 11:00
→ julion555 : 為什麼要喝紅豆湯 我覺得珍奶是好物啊! 02/02 11:02
推 rainbow624 : 珍珠鮮奶茶 一天一杯+1 月中面就是大苑子 還特別折 02/02 11:12
→ rainbow624 : 扣10元給產婦XD 02/02 11:12
推 BeckyTai : 咖啡沒喝，手搖有 02/02 11:15
推 BeckyTai : 回完才發現是葉配，神煩耶！如果小幫手打出品牌名 02/02 11:18
→ BeckyTai : 稱我就偏不買那個牌子！ 02/02 11:18
推 NewFemale : 不是能不能喝，是你媽不讓你喝 02/02 11:26
推 skhedy : 發現好多篇馬上就被戳破的葉配文耶XDDDD廢到笑打算 02/02 11:35
→ skhedy : 買杯鮮奶茶來喝了 02/02 11:35
推 lightdance : 喝啊 02/02 12:19
→ sisychun : 看了ImKSW大的推文想問你... 都有男友給的存款$131 02/02 12:21
→ sisychun : 4520元了，還需要接業配賺錢嗎？ 02/02 12:21
推 egg87 : 我有喝珍奶欸，會怎樣嗎XD 02/02 12:27
推 tinadew : 生完後幾乎每天一杯... 02/02 13:03
推 kkkpass : 請問這一篇是在業配什麼呀？紅豆湯還是鮮奶茶？ 02/02 13:03
→ Annis812 : 喝溫熱的就好拉 然後不加糖 珍珠吃一半 02/02 13:11
→ Annis812 : 蛤？回完發現可能是ya 02/02 13:11
→ Qcloud : 喝飲料根本就沒差，你該不會沒洗頭吧 02/02 13:18
推 linwayne : 有喂母奶的話，咖啡因會讓寶寶很嗨～ 02/02 13:22
→ linwayne : 沒餵的話，人夫過來人經驗是：媽媽開心最重要 02/02 13:23
推 Ulzzang : 我每天喝，有時還喝冰的，但熱鮮奶茶很發奶喔 02/02 13:28
→ lumimi633 : 想業的人嚇到不敢出現了？ 02/02 14:19
噓 she820108 : 爽喝珍奶啦，葉佩退散好嗎 02/02 14:41
推 iceye : 喝溫的啊 02/02 14:57
推 fix78 : 經驗告訴我，直接喝起來喝好喝滿，媽媽開心一切最 02/02 16:07
→ fix78 : 重要，體重問題以後在面對 02/02 16:07
→ cutemaysky : 月中期間，每天一杯珍奶 02/02 16:08
推 tatakawai : 當然是每天喝啊 還揪月中護理師一起訂飲料哩 02/02 16:53
推 beforehand : 我幾乎每天一杯珍奶 02/02 17:54
推 NANASAN : 我有喝珍奶，很發奶，而且心情會很好 02/02 20:47
噓 medscape : 業配小夥伴被嚇到不敢出聲了嗎XD 02/02 22:06
推 loool : 到底是要業配什麼好想知道XD 02/03 05:55
推 yuurei : 不用忍，想喝什麼就喝，只要不是酒，心情愉快很重要 02/03 16:13
推 anitakan : 月中到餵母乳幾乎都一天一杯的經過 02/03 21:57
推 hardfish : 一樣照喝，可樂奶茶，適量就好，快樂媽媽很重要 02/04 02:16
推 icechip : 喝啊！ 02/04 02:40
推 yoyoloy : 照樣每天喝飲料，特別是黑糖珍珠奶茶！解悶了月子人 02/04 04:11
→ yoyoloy : 生，而且又超級發奶的，開心月子最重要。 02/04 04:11
→ yoyoloy : 如果每幾天一直喝媽媽茶，反倒覺得有點產後憂鬱了。 02/04 04:12
→ yoyoloy : （苦笑） 02/04 04:12
→ heaven3642 : 比較想知道是葉配什麼產品呢 02/04 15:38
推 tueituei : 照喝耶！只是改喝熱的而已 02/05 00:40
推 motov66 : 喝啊，為啥不行。開心就好 02/05 16:08
推 okia3310 : 我老婆都靠喝珍奶發奶的唷 每喝必發 心情好比較重要 02/05 18:01
→ okia3310 : 啦 02/05 18:01






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產後可以喝甚麼 在 流產後到底要不要做月子？新式輕補小月子超簡單！【77老大】 的推薦與評價

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有很多粉絲問我，小產、流 產後 到底該不該做月子？身體應該要怎麼照顧比較好？我知道此時的你，一定很難過，請讓老大用最溫和的方法，幫你把身體調養好 ... ... <看更多>

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產婦在懷孕、生產之後，體內的血紅素是比懷孕前下降的，台灣坐月子的傳統料理中，像麻油雞、雞湯、魚湯、排骨湯通常有大量的肉類，含有人體製造血紅素的鐵質，可以讓產婦 ...

#3. 產後坐月子吃什麼補品？10個自然、剖腹產後的飲食懶人包(含 ...

其實坐月子期間是可以喝水的，水腫的情形等荷爾蒙及身體恢復後就會漸漸緩解。水分在體內擔任促進新陳代謝、維持血液循環、調節體溫、幫助養分運輸與代謝 ...

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#6. 小產吃什麼？流產後飲食禁忌有哪些？

流產後月子餐怎麼吃？ 基本上只要三餐飲食正常，多攝取蛋白質、維生素、鐵質這些助於恢復身體機能的營養素，然後多喝 ...

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坐月子可以喝什麼飲料 ... 儲存骨本，絕對少不了「鈣」，不僅可促進孩童生長發育，也能降低成年人和老年人罹患骨質疏鬆症與軟骨症的風險。不過，董氏基金會 ...

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坐月子跟懷孕期間一樣，要限制酒精和咖啡因，並廣泛攝取營養的食物，特別是哺乳媽媽，一定要多喝湯、水和持續補充營養素。 產後持續補充DHA有助提升寶寶學習力，可以透過 ...

#10. 千萬別亂喝，專屬坐月子的飲料製作法

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生化湯的作用是生新血、化瘀血，讓子宮收縮排除惡露，一般用於足月生產後的產婦，因胎盤和內膜血量較多，所以產後需要1～2週時間來排惡露，喝生化湯可有助 ...

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夏天吃什麼最退火？營養師公開5種食物可以降火氣、消水腫，全聯就買的到！ 完整攻略》168斷食法怎麼吃最有效？營養師告訴你成功4大秘訣，不用挨餓也能瘦一 ...

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建議產後坐月子的媽咪，一天應攝取1500至2000c.c.的水分，除此之外，亦可額外補充400至500c.c.等高蛋白的飲品，如：湯品、豆漿或牛奶。另外，也有不少媽咪 ...

#17. 流產坐月子飲食建議

小月子期間可以喝水 ... 小產流產後可以喝滴雞精 ... 小產/流產/引產後的飲食與身體恢復的狀況息息相關，飲食方面可以先跟婦產科醫生或營養師討論，記得要以溫和調理為 ...

#18. 產後調理必喝生化湯？ 中醫師揭應用時機| News & Awards

以往的研究也證實， 產後服用生化湯並不會導致出血量增多，也不會使排淨惡露的天數延長。 生化湯藥性偏溫，適用於虛寒體質、傷口癒合緩慢的產婦，能協助 ...

#19. 小產後三階段食療進補與注意事項芳茲生技

後續與醫生確認身體狀況允許之後，就開始就可以喝生化湯，幫助惡露順暢。 而在排惡露的期間食療該注意什麼呢？其實小產後的三餐只要營養充分，確認小產餐內的燉湯不要 ...

#20. 小產也要做月子！流產後飲食調養與注意事項｜亭瑋營養師

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#21. 產/流產/引產後的調理進補營養指南與常見Q&A

流產／小產會依胎兒離開母體的方式不同，可分為「自然流產」或「人工流產」。會造成女性自然流產的原因，有可能來自胚胎發育不完全，或來自先天的基因問題 ...

#22. 小產調理3 階段，營養師教你小月子的4 不3 要 - Yahoo奇摩新聞

【小產飲食地雷4】小產後最重要的是顧好心情，所以愛吃什麼就吃什麼？ 小產後可以按照平時習慣正常飲食，但要少吃生冷的食物如：柿子、瓜類（西瓜、冬瓜） ...

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部分媽咪們在產後容易有水腫問題，適合吃一些性溫且有助於消水腫的食物，而紅豆同時具備袪濕與補血的功效，除了幫助媽咪們去除身體多餘濕氣，還能補足生產過程中流失的鐵質 ...

#24. 產後大事-坐月子(食譜,禁忌,飲品點心) - 洛媽咪&小丫富

至於坐月子時，白開水不要喝太多，若口渴可以煮一些桂圓紅棗茶來喝，可以補血補氣；產後7~10天可以喝黑糖水幫助排惡露，產後2星期後，可以喝紅豆湯補血；喝東西&吃東西時要 ...

#25. 四階段坐月子藥膳

自然產後第2 天，若無發燒感染，每日服用. 一帖，喝7~10 天;剖腹產後5~7 天，每日服用一帖，喝5~7. 天。 四神湯，能強健脾胃，有助於排出懷孕期間累積的水分，消. 除水腫， ...

#26. 剖腹產飲食要注意什麼？3分鐘了解剖腹產後的飲食順序 - 農純鄉

產後 的6小時內先以止血為主，這時候先避免飲食，讓自己先儲存一些精神，並好好看看自己的寶貝長什麼模樣。 6小時之後如果稍微止血了，就可以開始喝一些有 ...

#27. 坐月子可以喝什么饮料 - 爱帝宫

果汁是很好的天然饮料，不仅具备了饮料的口感，同时还可以避免加入添加剂，对于产后妈妈来说，这是健康、有营养且安全的饮品。市面上的罐装水果汁，加入了 ...

#28. 小產調理｜坐小月4階段時間表、食補重點一次看懂 - 新譯漢方

小產調理怎麼做：什麼時候可以開始食補？ 小產其實很常見，需特別注意小產後的調理. 醫學上孕期三個月內的早產 ... 推薦藥膳｜可喝強健脾胃的四神湯和去瘀的生化湯。

#29. 小产喝什么汤恢复子宫很多人都在乱喝 - 知乎专栏

小产喝什么汤恢复子宫？女性小产后适合喝的汤汤水水有很多，小产后为了身体汤，快速康复，可以喝以下几种汤水:第一、鸡蛋红枣解产当归汤，第二、也可以喝参芪老母鸡。

#30. 別再亂傳了，坐月子真的可以喝水、可以洗頭！中醫師：生化湯

懷孕36週的小芳來到我的門診，諮詢產後調理，請我幫她診斷她的體質狀況，打算生產後請我幫她調配產後藥膳。 講到她第一胎坐月子的狀況，第一次生產不 ...

#31. 產後生化湯怎麼喝？正確服用方式與注意事項一把罩 - 媽媽寶寶

生化湯為古代婦女坐月子時的補品，一般認為可有效幫助產後修復，流傳至今，仍有許多產婦以此調理身體。不過，現今醫學進步，產後婦女是否還需要喝生化 ...

#32. 坐月子吃什麼？改善產後體質的飲食重點！ - 台中月子中心

建議產婦喝水一天盡量攝取1500cc~3000c.c，期間也可飲用養肝茶、黑豆茶等飲品，但記得適量飲用勿過量。 坐月子忌吃什麼？ 產後身體虛弱、消化力較弱，盡量 ...

#33. 產後月子餐該怎麼吃？5個哺乳飲食營養師教你補充營養又發奶

餵母奶不能吃什麼?哺乳可以喝咖啡嗎?哺乳飲食觀念解析 · 乳頭痛可能是這5種原因，哺乳乳頭痛媽咪 ...

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什麼時候可以開始有性行為？ 在流產確定，沒有出血後約一星期比較合適，太快有性行為，一方面可能會 ...

#35. [月子] 做月子可以喝飲料嗎? - 看板BabyMother - 批踢踢實業坊

kop291 : 但是該喝的飲料一樣要喝呵呵 02/01 18:29. 推vivi1106 : 在醫院連喝3天珍 ... 推AiwimiYA : 必須喝手搖啊XD 預防產後憂鬱的好物 02/01 19:51.

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#37. 坐月子必喝生化湯？6情形先別碰！喝對滴雞精 - ETtoday健康雲

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#38. 產後可以喝什麼

也可以單獨喝粥，然後配上魚，蔬菜，芝麻，秋葵，大豆等有營養的食物。.自然產媽咪產後初期5點飲食注意事項1. 進食清淡、易消化的溫熱食物，如： 滴雞精、 ...

#39. 【產後哺乳】坐月子吃什麼？3階段營養重點與禁忌食物

產後 不能喝開水嗎？想要發奶可以喝什麼？幫你整理產後3階段飲食重點，讓哺乳媽媽輕鬆坐月子！

#40. 坐月子、產後飲料（有的平常可喝喔！） - 小短腿趴趴走

坐月子、產後飲料（有的平常可喝喔！） · 黃耆3錢、紅棗 3錢、枸杞 3錢、水1000cc · 紅豆湯 紅豆 200克、帶皮老薑 30克、米酒水 300C.C、黑糖150克 · 養肝茶 紅棗 7粒、米酒水 ...

#41. 坐月子要管住自己的嘴，這些食物產後吃了會後悔！ - 每日頭條

她們主要煩什麼呢？主要就是煩自己哺乳的母乳不夠，或者是寶寶喝了母乳後，並沒有很健康的感覺，這是因為媽媽們每天 ...

#42. 月子期的飲品大全 @ S小姐的部落格:: 隨意窩Xuite日誌

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