關於 番茄生吃 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 生吃番茄好還是煮熟好？ - 台灣癌症基金會

生吃番茄 好還是煮熟好？ ... 而番茄當中的茄紅素是屬於脂溶性且穩定的營養素，在烹調時，加入油脂並加熱煮，會提高茄紅素的吸收率。加熱可使番茄的細胞壁及纖維軟化， ...

#12. 護膚又防癌！吃番茄的5大好處 - Heho健康

所以比起單純生吃番茄，番茄拿來榨汁、煮番茄醬、炒菜炒蛋，都會是更好的吃法。 不過因為新鮮蕃茄中含有的蕃茄籽和高纖維質，會刺激胃腸蠕動，所以會 ...

#13. 蕃茄生吃真的沒有營養嗎? - 農業知識入口網

不同於一般新鮮蔬果要趁鮮生食，反倒是經過烹煮的蕃茄，人體更能吸收其中的營養成分！因為茄紅素屬油溶性成份且穩定性相當好，不會因烹調而流失，所以經過加熱加油烹調後， ...

#14. 控制血糖該吃大番茄還是小番茄？「一份番茄」營養差很多補 ...

小番茄要生吃、大番茄最好入菜烹調. 呂孟凡分析，大小番茄在營養價值上有不同優點。例如番茄中茄紅素屬於脂溶性植化素，大番茄 ...

#15. 番茄常見的4種錯誤吃法

另外，有一種說法是說番茄要煮熟吃才對人體有益，其實番茄不管生吃、熟吃都對健康有益。 1.生吃番茄：抗感冒提高免疫力. 番茄營養價值高，比如富含提高 ...

#16. 生吃還是煮熟好？這樣吃番茄，罹癌機率降40%｜每日健康Health

番茄 可以防癌、抗癌？1. 1顆大番茄約含有15毫克的茄紅素，每天吃2顆大番茄，有利於攝護腺與心血管疾病的防治。 2. 番茄中的茄紅素和其他維生素一起作.

#17. 茄紅素的作用及禁忌？茄紅素怎麼吃才正確？番茄生吃vs 熟食 ...

茄紅素對於健康有正向幫助，包括疾病預防和保護。 番茄是蔬菜還是水果？靠生吃還是煮熟來判斷！ 番茄含有豐富的茄紅素 ...

#18. 生番茄有毒性？專家破除迷思報你知 - 醫聯網

生吃 或熟吃番茄，獲取的營養成分不同，若想獲取維他命C、鉀跟鎂，可以生吃番茄，維他命C有助於強化抵抗力；煮熟後的番茄具有豐富的茄紅素，可抗老也能預防 ...

#19. 生吃番茄会中毒？搞清楚“生”的意思后再下定论 - 网易健康

但要提醒大家，成熟的红番茄也不能过量生吃。番茄中含有大量果胶及柿胶酚等成分，是可溶性收敛剂，很容易与胃酸发生化学反应，进而形成不易溶解 ...

#20. 夏日吃西红柿，到底生吃好还是熟吃好？营养专家告诉你准确 ...

西红柿是日常生活中经常用来炒菜的一种食材，当然也有不少人会生吃西红柿。原因是高温会破坏西红柿的细胞壁，而这样就可以促进番茄红素的释放，番茄红 ...

#21. 蕃茄、胡蘿蔔、洋蔥、大蒜生食好?熟食好?營養大PK - 啟新診所

熟食蕃茄比生吃總體營養價值要高，如果想提高身體抗氧化能力，達到防癌功效，就選擇熟食。不過也得注意，外食的蕃茄料理中，可能高油、高鹽，反而不利健康。

#22. 番茄富含茄紅素！生吃還是熟吃好？ 加油添醋！營養更高 ...

番茄 #茄紅素#痛風#加油添醋#洪永祥健康好生活官方臉書粉絲團https://goo.gl/q1H6aQ健康好生活Youtube 官方 ...

#23. 生吃維他命C較豐富·熟食易吸收茄紅素| 明報| LINE TODAY

番茄生吃 較好，還是熟食較好？（資料圖片／明報製圖） · 【番茄生吃vs. 熟食】番茄中的維他命C是水溶性維他命，烹煮時容易受到破壞而流失，因此生吃番茄， ...

#24. 生番茄含龍葵鹼,吃完中毒?營養師告訴你,到底哪種番茄不能生吃

一般來說，大家理解「番茄不能生吃」，就是紅紅的番茄不能直接吃，需要將其煮熟後再食用。這種說法肯定是無稽之談，番茄能生吃已經是一個常識了。

#25. 番茄防癌、減肥又增免疫力這樣吃最營養

食品科學博士、營養師陳小薇指出，大番茄屬於蔬菜，甜度底，熱量低，100公克只有17大卡。 ... 番茄是運用很廣泛的食材，生吃亦很美味。

#26. 小番茄的好處、禁忌、功效及食療 - Get Jetso

最好是生吃。熟吃小番茄，維生素至少要損失30%左右，因此以生吃為佳，但在吃之前一定要洗淨。注意 ...

#27. 番茄生吃-新人首單立減十元-2022年7月 - 淘寶

去哪兒購買番茄生吃？當然來淘寶海外，淘寶當前有976件番茄生吃相關的商品在售。 在這些番茄生吃的省份有山東省、北京、上海、遼寧省和安徽省等多種，在番茄生吃的蔬菜 ...

#28. 番茄生吃好还是熟吃好？ - 知乎

生吃 维生素C保留更好，熟吃番茄红素吸收更好。番茄低糖低热量，体重、血糖友好。大、小番茄差别不大。番茄红素补充剂不建议买，多吃蔬菜水果都有益健康。

#29. 牛番茄就是要連皮一起吃

番茄 是含有豐富營養價值的食物，不管是生吃或熟食，不論歸位於水果或蔬菜，都是料理時常見的素材，而美國時代雜誌裡記載在2002年初根據科學實驗的結果，更 ...

#30. 番茄熟吃更好？醫驚曝：5種人最好少吃 - 工商時報

番茄 不只能夠生吃，還會有民眾拿來將它入菜，但通常大家都認為熟吃番茄營養價值更好，對此，香港的養生資訊平台《CheckCheckCin》指出，其實兩種吃法 ...

#31. 番茄生吃還是熟吃好 - 健康大巴

番茄 常見的吃法就是直接生吃或者是做成番茄湯等食用。有人不禁要問，究竟番茄是生吃營養價值高還是熟吃有益身體健康。下面就詳細為大家介紹一下番茄是 ...

#32. 番茄生吃熟吃效果不一樣 - 菜譜網

番茄生吃 熟吃效果不一樣,番茄中含有的維生素c是多的。 ... 如果要補充番茄紅素、胡蘿蔔素等抗氧化成分，則要選擇深紅色的或者橙色的番茄，儘量不要 ...

#33. 番茄生吃和熟吃哪個更好？醫生知道卻不一定會說，答案就在這裡

番茄 是大家非常熟悉的一種食材，有人將它當做是蔬菜食用，有的則將其作為水果進食，而且不同的人吃法也是不一樣的。因為受到個人口味的影響，有的人喜歡生 ...

#34. 番茄生吃還是熟吃？去皮還是不去皮？今天一次性和大家說清楚

番茄 ，是很多家庭會常備的食物。但在烹飪它們的時候，大家往往都會遇到這樣的抉擇：番茄要不要去皮吃，到底生吃還是熟吃呢？那麼今天，爆炸營養課堂的 ...

#35. 番茄可以生吃吗。生吃有那些好吃的吃法 - 百度知道

生吃 熟吃那种很有营养点呢？番茄有非常丰富的天然抗氧化剂，除了维生素C，还有番茄红素。 维生素C大家都非常熟悉了，可以预防感冒、治疗坏血病。

#36. 番茄生吃還是熟吃好呢？生吃番茄的壞處在於生番茄有龍葵鹼 ...

番茄生吃 還是熟吃好呢？生吃番茄會中毒？關於生吃番茄的危險性，生蕃茄有龍葵鹼毒，龍葵鹼並非立即致死，但卻會慢慢累積在體內，造成慢性中毒，請大家以後吃蕃茄， ...

#37. 吃番茄可以減肥，是真的嗎？番茄要生吃還是熟吃比較好呢？

吃番茄是有助減肥的，主要是因為以下幾個原因： · 1. 番茄有著非常豐富的食物纖維. 吃了之後會有飽腹感，食物纖維有助消化，同時幫助消耗體內的脂肪； · 2.

#38. 番茄是蔬菜還是水果？專家一篇文揭它百年神秘身世 - 風傳媒

至於小番茄，含豐富維生素C，一旦加溫受熱，營養成分易被破壞，因此，建議當成水果，直接生吃。 牛番茄的5大知識適當烹調可吸收更多茄紅素.

#39. 牛番茄生吃

22 09 2021 · 至于小番茄，含丰富维生素c，一旦加温受热，营养成分易被破坏，因此，建议当成水果，直接生吃。 牛番茄的5大知识适当烹调可吸收更多茄红素.Estimated Reading ...

#40. 番茄這樣吃，比生吃更好、茄紅素倍增！ - 康健雜誌

番茄 這樣吃，比生吃更好、茄紅素倍增！ ... 番茄不只能對抗攝護腺癌，還被發現可以對抗乳癌、子宮頸癌、膀胱癌和肺癌。彰化醫院放射腫瘤中心主任賴易成實驗 ...

#41. 健康小貼士：番茄生吃和熟吃哪個更好？網友：看完就不再糾結了

番茄 是大家非常熟悉的一種食材，有人將它當作是蔬菜食用，有的則將其作為水果進食，而且不同的人吃法也是不一樣的。

#42. 番茄是生吃好還是煮熟吃好？ - 小熊問答

【總結】確實，做熟了的番茄有利於番茄紅素的吸收，但從整個膳食平衡的角度，生吃和水煮蔬菜能夠減少脂肪的攝入量，真的沒有必要糾結生吃番茄和熟吃 ...

#43. 番茄營養大全!不只有抵抗病毒，還能讓您變得更年輕! | 美好世界

番茄 該怎麼選擇? 大番茄和小番茄的區別; 生番茄和熟番茄的營養價值; 什麼情況不適合吃番茄? 茄紅素 ...

#44. 番茄生吃還是熟吃更營養，看完就知道了！ - Toments 找話題

番茄 口感清爽、營養價值豐富而備受人們青睞，隨著人們對飲食健康關注程度的提高，關於如何食用番茄出現了很大爭議。有人堅持說番茄應該生吃，熟吃會破壞它的營養成分，則 ...

#45. 牛番茄生吃 - Orestes24

牛番茄生吃. 由於茄紅素是一種對熱穩定的抗氧化成分，不用擔心因加熱而破壞。. 蒸好時可以直接連番茄一起和飯攪拌，簡單的番茄風味飯就酸甜可口的 ...

#46. 番茄生吃好還是煮熟吃好而前列腺…

番茄 有寫作蕃茄，北方人多稱之為西紅柿。都是從外國來的意思。 經常有人問：「究竟番茄應該生吃好還是煮熟吃好？」。 我只能說：「在營養學上來說， ...

#47. 长期生吃番茄的危害- 头条搜索

三甲生吃番茄并没有过多的坏处,番茄主要是一种寒凉性质的食物,生吃的太多,有可能会刺激胃肠道引发腹泻现象,所以建议脾胃虚弱的人群不要吃的特别多。而正常的人群生吃 ...

#48. 番茄生吃好還是熟吃好？ - 中文百科知識

番茄 作為蔬菜水果界的扛把子，含有豐富的維生素，可是絕大多數人的最愛。可是，有關番茄的吃法也是一直以來的討論話題。番茄可以涼拌，也可以烹炒。吃法多樣，大家各執 ...

#49. 大番茄纖維高輔助減重好食材！ - 趙函穎營養師

番茄 有抗氧化以及輔助減重的好處，營養師說，大番茄減重的效果比小番茄好，生吃可攝取較多的維生素C，熟食則可吃到茄紅素，善用不同的吃法，1周吃3~5次番茄，對健康大 ...

#50. 小番茄營養有差！選擇生吃或熟吃，還能攝取更多重點營養素 ...

它們不僅熱量及維他命C含量不同，分類也有差，大番茄屬於蔬菜、小番茄為水果 ... 但是大小番茄吃起來口感略有不同，小番茄甜度更高些，也更適合生吃， ...

#51. 番茄生吃定熟食？營養師解迷思

不少人會生吃番茄或車厘茄，番茄生吃還是熟食較好？註冊營養師黃穎琳解釋，番茄生食和熟食各有好處，要視乎想吸收哪種營養。黃穎琳特別提醒，番茄鉀含量較高，腎功能較 ...

#52. 流言揭秘：番茄生吃等于白吃？ - 科技

尽管经过油脂加热过的番茄的番茄红素吸收率会变高，但不意味着非要番茄加油炒熟了吃。虽然生番茄中的番茄红素主要是全反式构型，但它们在吸收之前，大部分 ...

#53. 認識常見大番茄品種！番茄炒蛋一定要用這種才好吃？

番茄 可以生吃又能烹調成料理，到底該歸類成蔬菜還是水果呢？其實美國最高法院曾在19世紀正式將番茄宣判為蔬菜，至於在台灣，無論是政府官方還是學術 ...

#54. 豐富營養抗衰老，最佳蔬果就是要吃番茄！－台灣養生網

研究小組將壞膽固醇值120~160毫克/分升的健康人群分為兩組，分別食用茄紅素含量較高和不含茄紅素的番茄，生吃12周後，發現前者壞膽固醇明顯減少，血脂得到明顯改善。

#55. 生吃VS 熟吃，不同“色号”的西红柿营养也不同…… - 生命时报

糖拌西红柿、西红柿炒鸡蛋、西红柿炖牛腩……在蔬菜界，西红柿（番茄）就是一种“百搭”食材；到了料理界，番茄酱、番茄汁也是不错的调味品，成了不少人的“心头好”。

#56. 番茄生吃好還是熟吃好，吃多少量才合適？90%的人都不知道

最後要說明的是，直接吃生番茄的話，番茄紅素的利用率略低於烹熟吃，但其中的鉀、維生素C和膳食纖維仍然可以起到很好的作用。用生番茄替代水果來吃 ...

#57. 番茄生吃和熟吃哪個更好？醫生知道卻不一定會說，答案就在這裡

番茄 是大傢非常熟悉的一種食材，有人將它當做是蔬菜食用，有的則將其作為水果進食，而且不同的人吃法也是不一樣的。因為受到個人口味的影響，有的人喜歡生吃， ...

#58. 番茄可以生吃嗎番茄不能和什麼一起吃- 飲食指南 - 樂哈養生館

番茄 可以生吃嗎番茄不能和什麼一起吃分析：番茄又叫西紅柿，是一種一年生或多年生草本植物，其酸甜的味道很受大眾的歡迎，那麼這種食物能不能生吃呢？

#59. 蕃茄煮過更營養！營養師揭「這些菜不宜生吃」：恐消化不良

許多人習慣生吃蔬菜，認為有助於減重、控制體重，也有人認為直接吃生菜，可以攝取更多的營養素，但果真如此嗎？台安醫院營養師劉怡里表示， ...

#60. 營養豐富的番茄

除了直接吃蕃茄外，可增加其他獲得茄紅素的方式。值得注意的是，生蕃茄中的茄紅素結構堅固，人體難以消化利用，若是將蕃茄煮熟，破壞結構，即 ...

#61. 番茄生吃與煮熟後吃的營養價值有什麼不同 - 鯉魚網

番茄生吃 與煮熟後吃的營養價值有什麼不同,1樓林珠宓盼翠西紅柿又稱番茄，它含有多種維生素a c b1 b2等胡蘿蔔素蛋白質糖類膳食纖維，還含有鈣磷鉀鎂鐵 ...

#62. 番茄生吃好還是煮熟吃好？ - 愛問問答

生吃 的話，. 番茄裡含的VC和礦物質會被吸收。 如果只是想當水果來用的話，. 最好生吃。 熟吃會更好。 但會破壞微量元素和礦物質。 番茄經過高溫加熱後 ...

#63. 生吃番茄小心龍葵鹼有毒？ - 石頭魚減肥法

平時教導糖尿病人飲食衛教的時候，希望病人可以多吃低熱量低糖份的點心，當然最常跟病人說的就是可以把水果1份當點心或者蔬菜當點心使用， ...

#64. 番茄生吃有营养还是熟吃有营养 - 致富热

当然，凡事有利必有弊，加热后，西红柿中的维生素C会受到损失，但是西红柿中的番茄红素和其他抗氧化剂含量却明显上升。因此，熟吃西红柿比生吃西红柿的 ...

#65. 被稱為十大健康食物之首的番茄， 到底對人體有哪些益處？小 ...

番茄 是我們生活中最為常見的食物之一，既能生吃，也能入菜。 番茄炒蛋、番茄蛋花湯、番茄牛腩等等美味，讓人欲罷不能，堪稱國民餐桌上出鏡率最高的 ...

#66. 番茄的5大好處：「生吃」幫你減肥，「熟吃」吸收更好

1. 番茄低糖、低熱量，體重、血糖都友好。 2. 生吃維生素保留更好，熟吃番茄紅素吸收更好。 3. 大、小番茄營養差別不大。 夏天來了，又到了可以暢快吃 ...

#67. 番茄好處

其實正確的說法應該是，生吃或熟吃番茄的營養各有不同，雖然茄紅素的確經過烹煮含量會較高，但生吃也能保有維生素，因此不論以哪種形式吃番茄，都一樣相當健康。

#68. 牛番茄生吃ptt，大家都在找解答 旅遊日本住宿評價

牛番茄生吃ptt，大家都在找解答第1頁。很多漢堡店或早餐店的漢堡蔬菜都會加生菜酸黃瓜還有就是牛番茄切片... 根本跟肉不合為什麼還要一直加= = -- ※ 發信站: 批踢踢 ...

#69. 番茄生吃有毒、番茄好處、牛番茄好處在PTT/mobile01評價與 ...

在番茄生吃有毒這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者shiwawa也提到跟著印度老師來做菜～印度小食堂之午茶饗宴_咖哩餃Samosa＋印式番茄湯＋Papad小薄脆餅＋椰棗能量球＋ ...

#70. 生吃西红柿等于吸二手烟？且听营养学专家详解 - 论文

程洋洋介绍，西红柿里面含有大量的维生素C，番茄红素，钾元素和大量的膳食纤维，口味酸甜，许多人都非常喜欢生吃，但是，我们在生吃的时候一定要根据自己 ...

#71. 是蔬菜還是水果？入菜、生吃都美味的常見番茄品種一次看

又酸又甜的番茄是許多民眾喜愛的水果，不僅可以當成水果直接生吃，沾梅子粉或夾蜜餞都很對味，也可以入菜，做成羅宋湯或是番茄炒蛋都是下飯又美味的 ...

#72. 生吃番茄會中毒？ 這是危言聳聽的網路謠言！ - 隨意窩

生吃番茄 會中毒？ 這是危言聳聽的網路謠言！ 以偽科學騙人是很容易的，只要拋出幾個科學名詞，在略微歪曲一點資料，那就可以把人唬得一愣一愣。

#73. 吃番茄有益健康，但市售的蕃茄汁可以取代煮熟的蕃茄嗎?

番茄 紅素存在於番茄的細胞壁中，而且因為它是油溶性物質，烹煮時添加一點油脂，更能釋放出較多的番茄紅素，所以生吃番茄並不是最聰明的食用方式，反而是經過烹煮的番茄 ...

#74. 番茄怎麼吃最營養 - 廚娘香Q秀

紅紅的番茄（西紅柿）微酸帶甜，不只是水果也是美味佳餚。 ... 但是，茄紅素屬於脂溶性色素，無論生吃番茄、喝番茄汁或烹煮番茄料理都有一些竅門可 ...

#75. 西红柿是生吃好还是煮熟吃好？ - 网易

由于富含维生素和番茄红素，西红柿又被誉为水果型蔬菜。 关于西红柿怎么吃好，网上流传着诸多说法。事实上，针对不同营养物质的吸收，生吃和熟吃各有 ...

#76. 番茄也有小秘密：為什麼是紅色？熟吃還是生吃？ - 人民网健康

可見，多吃番茄有利於人體健康，然而不少人還會困惑，番茄到底是生吃好還是熟吃好呢？人民網山東頻道從人體攝取番茄紅素的角度進行了分析，天然存在的番茄 ...

#77. 很多人都不知道！營養師：大番茄是蔬菜、小番茄是水果

因此吃一份（220公克）小番茄，含有95.7毫克維生素C，幾乎就達到一天的維生素C建議攝取量（100毫克）了。尤其維生素C受熱會被破壞，因此直接生吃小番茄就 ...

#78. 為何女星最愛番茄減肥法？重點就在這3點！

選擇：深紅色大番茄 適量吃番茄有助減肥，不過市面上的番茄，種類這麼多，該如何挑選？ · 時間：夜間. 不是任何時間吃番茄都有減肥效果。 · 吃法：生吃、熟 ...

#79. 生吃番茄還是熟吃番茄最好，你想知道的都在這裡！ | PTT新聞

番茄生吃 ：可最大限度保留番茄中鉀、維生素C和膳食纖維。生番茄當水果來吃，對控制高血壓和痛風等慢性疾病也有一定的幫助。 番茄煮熟：會造成維生素C ...

#80. 吃番茄有什么好处：5大好处,不宜生吃 - 花语网

吃番茄有什么好处：5大好处,不宜生吃 · 1、祛斑：. 每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对祛斑有较好的作用。 · 2、美白：. 多吃番茄可以使皮肤焕发光彩，番茄 ...

#81. 生吃番茄会中毒？专家：成熟的红色番茄生吃无碍 - 上海辟谣

一条关于“番茄有龙葵碱（Solanine）毒，不要生吃”的信息在网上广泛传播。不少网友“痛心”地表示，要和自己心爱的番茄汁、糖拌番茄告别了！ 相关传言援引了 ...

#82. 番茄有助性愛？生熟番茄營養大不同鮮紅色未必好（附食譜

很多人都會問究竟番茄生吃還是熟吃比較有益？原來生熟番茄在營養吸收方面可以很不同！飽滿多汁的番茄不但有抗氧化功效，還可促進性事及生育健康， ...

#83. 番茄可以生吃吗,番茄不能和什么一起吃-乐哈健康网

虽然番茄可以生吃，但是未成熟的番茄不建议生吃，以为其成分中的龙葵碱含量较高，这种物质耐高温、耐碱，如果短时间食用过多的未熟的番茄，有可能会 ...

#84. 請問空腹時是不是不能吃番茄呢?

有讀者提到「空腹不能吃番茄嗎?因為吃番茄可引起胃脹。 ... 農委會也曾針對番茄相關網路流言『生番茄含龍葵鹼有毒』進行說明--番茄屬於茄科植物多含有 ...

#85. 西紅柿的營養價值生吃番茄好還是熟吃番茄好 - 生活百科

西紅柿生吃的話可以攝入較多的維生素C，西紅柿中的維生素C有生津止渴、健胃消食、清熱解毒、降低血壓之功效。西紅柿中的維生素C非常怕熱，會受熱分解。

#86. 專家：別再謠傳番茄含致毒龍葵鹼生吃熟吃都安全 - 上下游

台北榮總臨床毒物與職業醫學科主治醫師葛謹說，番茄所含的生物鹼是番茄素，與馬鈴薯的龍葵鹼分子結構不同。發芽的馬鈴薯龍葵鹼含量較多，吃到可能會嘴麻、 ...

#87. 番茄好營養，你為什麼要討厭它？ - PanSci 泛科學

這讓我招致沒有原則的批評，還被指控只吃番茄化工製品、不吃真食物。可是，番茄醬不也是番茄的一種料理形式？番茄生的、熟的有差嗎？

#88. 青蕃茄可以吃嗎？蕃茄可以生吃嗎? - 慧慧健康分享天地

青蕃茄能吃嗎？ 夏天正是蕃茄成熟的季節，蕃茄裡含有著豐富的維生素、蛋白質等營養成分，尤其是維生素C的含量高。蕃茄既可以當菜吃，也可以當水果吃。

#89. 飲食攻略︳生食熟食各有效用！維持血管健康改善睡眠品質營養 ...

熱量低、醣分少、增加飽腹感：番茄屬蔬菜類，一顆約25Kcal，是減肥時對抗飢餓感的好食材，能夠增加飽足感，也能補充蔬菜類營養。 生吃熟吃各有好處： ...

#90. 牛番茄可以生吃嗎

牛番茄可以生吃嗎. 謠言這樣說：避免吃這些假（毒）食物:（1）紅色的牛蕃茄基因是毒蠍子，（2）甜玉米是真正的基因改造食品，（3）紫地瓜也是基因改造 ...

#91. 牛番茄生吃

（二）番茄牛肉麵1. 番茄可以生吃又能烹調成料理，到底該歸類成蔬菜還是水果呢？其實美國最高法院曾在19世紀正式將番茄宣判為蔬菜，至於在台灣，無論是政府官方還是學術 ...

#92. 就算是少吃黃瓜番茄，也要多吃這3樣蔬菜，清涼解暑更解饞

夏天，氣溫逐漸升高，也是瓜果蔬菜大量上市的季節，特別是黃瓜、番茄，很多人都喜歡吃，可以生吃、可以涼拌、可炒、可煮湯，怎麼吃都好吃。

#93. 注意：有致癌风险，和你常吃的西红柿有关 - 健康

番茄 营养价值丰富，吃番茄有很多好处。尤其夏天的时候，不少人喜欢生吃西红柿。可近期，网络上却有一种不一样的说法：有些西红柿不能吃，会引起恶心、 ...

#94. 吃番茄的6大好處對生理和心理健康都有益！

小朋友的健康飲食由多吃蔬果做起！番茄對身體有6大益處，絕對有利孩子發育。不過番茄屬涼性食物，免疫力偏弱的孩子要留意進食份量，避免得不償失。

#95. 有致癌风险！和你常吃的西红柿有关 - 快科技

番茄 营养价值丰富，吃番茄有很多好处。尤其夏天的时候，不少人喜欢生吃西红柿。可近期，网络上却有一种不一样的说法：有些西红柿不能吃，会引起恶心、 ...

#96. 番茄生吃

生吃番茄 ，可以较好的吸收番茄中丰富的维生素c物质，而且生吃不会使番茄中维生素c遭到不必要的破坏，维生素c的足量摄入可以增强身体的免疫能力，有助于 ...