【冰島、環島、極光、冰川】
千里迢迢來到北歐,怎可獨漏冰島?出發前查了挪威來回冰島的機票只要五千多台幣,心想:「怎麼這麼便宜?怎麼能不去!?」對,一般大眾會覺得台灣飛冰島的機票貴到不得了,然而透過一些廉價航空,或是熱門轉機點,仍可以找到平實價格的航班。
冰島位在北極圈66度周圍,整座島嶼幾乎都被火山覆蓋,又以「極圈火島」著稱。如今還有40-50座活火山,地熱資源豐富,即使冬季全島上冰天雪地,地底下的炙熱熔岩產生了無數個溫泉,讓這座舉世無雙小島有了外冷內熱的心臟。
前幾年冰島旅遊對台灣人趨之若鶩,幾乎成為觀光客旅遊清單上夢幻聖地,我問了朋友說:「你歐洲最想去哪?」十個裡有八個對我說:「冰島!」在2018年,前往冰島的遊客已經突破230萬,但冰島總人口數也才33萬人。
冰島旅遊到底有什麼吸引人的地方呢?主要來自他的自然風光驚人並「獨特」,島上有三個國家公園,分別是辛格維利爾、斯奈菲爾冰川、瓦特納冰川國家公園。夏天是露營探險健行的好時機、秋春之際則有滿天漫舞的極光美景,冬天冰雪覆蓋大地,在冰川下孕育的藍色冰洞。您可以體驗冰川健行、藍冰洞探索、黑沙灘、冰河湖、金圈瀑布、板塊間潛水、騎馬、雪上摩托車等各種行程。
這幾年冰島積極開發旅遊,誕生不少以亞洲客人為主的華語旅行團型態,只需要購買機票到當地,便有當地旅行社通包5天、7天、10天的行程,同時也提供各種一日行程,以首都雷克雅維克的巴士站為集合點,提供各種特殊行程服務,即使只有一個人,也是可以參加湊團。
#交通
不過論省錢自助遊冰島,交通以租車為上選,但請務必要做全額保險!在冰島馬路只有一大條,但出事率可不是開玩笑。開車偶爾會被前方濺起的小石頭砸到擋風玻璃,或著也可能破胎在一個人煙罕至的郊區,更可能輪胎就卡在馬路跟雪地間看不到的邊線,而且雪地開車超容易飄,很容易就打滑或失去重心。
#飲食
三餐還是盡量以自己煮食為王道,畢竟冰島上餐廳飯館少就算了,打開菜單看到價格會有種荷包貧血感,而每間旅館幾乎都會附共用廚房,自己煮才是省錢王道。聽說還有人自己帶米、一箱泡麵到冰島!就怕被餓到。
#住宿
冰島上的住宿並不便宜,淡旺季的價格差更是驚人,甚至有人因為冰島住宿太貴,決定帶帳篷去露營。而且冰島全境也沒有很多青年旅館可以撿便宜,集中在首都雷克雅維克,更沒有太多五星級飯店的選項,大半都是三四星樸實的民宿,建議要事先預訂,你也可以透過AIRBNB預定。
#行程規劃
冰島的行程規劃並不難,畢竟國土小外,島上只有一號公路,而且還是雙向馬路,每一個方向單只有一個車道,一號公路全程1332公里,夏日自駕可以欣賞沿途美麗自然風光,彷彿開車在如畫如電影的場景中,對應遠方的冰山與壯闊的大地。冬日因氣候不穩定,有人建議盡量不要開北方路程,而且常常會因為偶發的暴風雪而封路,整個行程都必須延宕或取消。所以夏季環島建議是一週,冬季則需要八天或十天以上。
真心建議在機場就租車,冰島上公車以及機場接駁巴士超級貴!而且班次少的非常可憐,許多景點大概開車40-50分鐘就可以到,倘若你選擇巴士來回可能從等帶到抵達到回來,就需要一天。當然也有人嘗試在冰島徒步、騎腳踏車環島,不在這次討論的範圍。
從首都出發,可以先抵達 A黃金圈瀑布,宿選擇維克,這裡有著名的 #黑沙灘 以及 #雷尼斯德蘭格,隔天就前往瓦特納冰川國家公園,欣賞傑古沙龍冰河湖,建議之前可以預訂藍冰洞或冰川行程,選當地集合,中間會經過 #鑽石沙灘。住宿可以選在 #赫本,若對白日夢冒險王這部電影有興趣,可以選住在 #塞濟斯菲厄澤,沿途會經過主角溜滑板的公路。
往北走會抵達 #米湖,體驗樸實的冰島溫泉並住宿一晚,畢竟機場附近的藍湖溫泉真的太貴了!附近還有一個眾神瀑布,隔日經過大城阿克雷里,到著名的極光小木屋區 #華姆斯唐吉 等待夜晚綠色女神降臨。可以多待首都一兩天參加冰島特殊團,例如冰河健行、攀岩、潛水、雪地摩托車、騎馬各種行程。
整趟冰島旅行不含機票,一個人花費約2萬多!最貴的是藍冰洞半天行程,一個人要6000多台幣,其餘住宿每人每晚平均1000,最貴的交通是是從雷克亞維克到維克三小時的公車,要1500台幣一人,冰川健行則是由 Travelairy 愛樂遊 贊助。
今晚9/4 9PM 線上直播聊 北歐自助旅行 9萬玩5國
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白石攀岩 在 Facebook 的最佳解答
隔了四週後的今天,終於又出發爬山⛰️去了!
然後很糗的是,山友告訴我們,原來上次爬的那座「內湖金面山」,並不是小百岳,桃園的金面山才是😂,讓我不禁懷疑為何那座山這麼難爬?!一下大石頭一下泥濘,還要攀岩?!😭
那次我們真是被那山嚇得不輕,後來每每再提「爬山」二字都覺得有點害怕。
不過這回我們爬的這座位於土城的 #天上山 ⛰️就真的是了,沿途殘留的油桐花很美,爬坡路段也多有石階,新手小白也不用擔心,登頂後連拍照道具都很齊全!🥳
今年夏天的一週一山就這麼結束在「真正的」人生中第一座小百岳,後天就開學了,祈禱孩子們都開學快樂!繼續平安健康🙏🏻
#人生中的第一座小百岳
#貝貝11歲妞妞7歲
#特此紀念🎖
#土城天上山
#小百岳018
#皇帝山429點75m
#土城山系第一高峰
#初階爬山客必去
白石攀岩 在 山地流浪 Sandy in the wild Facebook 的最佳解答
裂隙手套!
上個影片談到裂隙手套,就讓你們看看何謂裂隙手套
裂隙手套的作用是為了減少爬裂隙時皮膚與岩石的摩擦
手上戴的是ocun的裂隙手套
在登山友購買
價錢蠻親切的(意思就是沒有比國外貴)
第一次爬裂隙的時候是使用白貼做的自製手套
自製手套是可以重複利用的
只要每次將手腕的膠帶重纏就好
其他部分是繞過每個手指根部
不是利用黏性所以可以重複利用
但因為膠帶會黏塵土,我覺得用久了很噁心⋯🤣
據說以前的前輩會覺得使用市售手套很不「真裂隙人」(我沒有跟上那時代😆)
但後來就比較常見大家在用了
在小po @chickfromtwpo 2018年「談裂隙手套(Crack Climbing Gloves)」的文章也有提過她一開始不能接受市售手套😆
Ocun 的這款是比較厚的
同樣也很知名的裂隙手套是OR的,比較薄
目前我沒有看過本尊就是了
如果對裂隙手套有興趣推薦看看上面說的小po的文章~
#攀岩 #戶外攀岩 #裂隙攀岩 #攀岩女孩 #龍洞攀岩 #rockclimbingtaiwan #rockclimbingintaiwan #crackclimbing
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超愛燉飯炒飯的我,慢慢改成偏低碳飲食之後就很少吃了,可以把澱粉餐變成營養均衡的燉飯真的太幸福!🥰這道燉飯有雞胸44g高蛋白、酪梨優質脂肪omega3、花椰菜高纖維、無澱粉😋
〰食材
▪酪梨1顆
▪杏仁奶 1/3 cup
▪雞胸肉 400g
〰調味
▪鹽 適量
▪黑胡椒 適量
〰步驟
▪酪梨、杏仁奶打勻,做成酪梨奶油醬備用
▪拍打雞胸肉正反面,讓雞胸肉口感更嫩
▪熱鍋加油後,加入雞胸肉
▪雞胸肉8分熟後加入花椰菜米,均勻拌炒
▪加入酪梨奶油醬均勻拌炒
▪確認雞胸肉全熟、醬汁均勻後,就可以裝盤起鍋了!
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Q+音波真的比較不痛!除了下顎線之外,蘋果肌提升真的是意料之外的收穫🥰
1200發算是滿多的,但發數也不用完全照抄,比較建議諮詢之後請醫生評估各部位發數和預估改善效果哦
那段時間變胖稍微影響效果😅 變胖的效果還是給大家參考參考,祝大家都無痛的變美啦:)
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白石攀岩 在 年僅14歲日裔女孩改寫抱石紀錄 - Facebook 的推薦與評價
【人物】年僅14歲日裔女孩改寫抱石紀錄 日裔美籍 攀岩 選手 白石 阿島(Ashima Shiraishi),2001年出生,6歲開始玩 攀岩 ,10歲完攀難度V13的抱石路線,是 ... ... <看更多>
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白石攀岩 在 [問題] 攀岩參賽者相關問題... - 看板Olympics_ISG - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
網路上一直搜尋不到確定的答案
那就是有美國與日本雙重國籍的
日裔天才攀岩女選手
白石阿島 這回有參與賽事嗎?
若有, 是代表哪個國家?
另外, 同樣問題, 台灣的女子攀岩好手
李虹瑩 是否也有參賽?
(看她的FB... 人現在似乎還在國內......)
先謝謝大家了!
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