提到夏日盛產的水果,其中「火龍果」可說是清涼健康又退火的好選擇,原產期是從夏季一直到入冬為止,但是因為生產技術提升,現已是四季都能吃到的水果了,它屬仙人掌科中蔓藤類仙人掌的果實,又名三角柱仙人掌果。最早由南洋引入,生長期很少遭受病蟲害的侵襲,因此正常情況是不太需施用農藥
火龍果不只吃果實能養顏美容,花、莖及嫩芽更是妙用無窮,像提取顏色用來製作化妝品,也能做為包子、麵條、麵包的天然色素,增添美麗色彩;火龍果花可取下花蕾,曬乾或直接入菜炒食也很對味,以下就給你「5個吃火龍果的理由」!
❶抗衰老抑制腦中風
果肉富含花青素,黑色種子則含鈣、磷、鐵等礦物質,有助預防血管硬化,從而阻止心臟病發作和血凝塊引起的腦中風;抗自由基又抗衰老;還可抑制癡呆症的發生,對於泌尿道炎、攝護腺等煩惱,好處也多多
❷除體內有害重金屬
富含白蛋白,又稱清蛋白,屬於球狀蛋白質,其會自動與人體內的重金屬離子結合,通過排泄系統排出體外,具有解除重金屬中毒的作用,但留意過敏體質的孕婦要慎食
❸腸道保健益菌多多
含有寡糖,這是益生元的組成物質,可促進益生菌生長的重要營養成分,腸道內有好菌也有壞菌,而乳酸菌(Lactobacillus)和雙岐桿菌(bifidobacterial)這類益生菌,能有助腸道消化且可以降低腸道感染的發生機會,維持平衡
❹豐富鐵質有助補血
可提供鐵質,比葡萄高18倍,鐵質在食物轉換為能量,也與人體內氧氣輸送相關,根據台灣衛福部的膳食營養素參考攝取量,成年男性每天應攝取10毫克的鐵質,而女性則受月事因素,每天應至少攝取15毫克鐵質為宜
❺低卡水漾高纖順暢
其膳食纖維是地瓜的五倍,屬於水溶性膳食纖維,能形成一層膠質,促進消化,也把殘留在腸胃裡的有毒物質,包覆後排出,能預防便秘。也因含水量高,每100公克水分佔了86公克,熱量不到60大卡,可避免攝取多餘卡路里,減少脂肪堆積的機會!
💎火龍果精選
⏩紅肉火龍果
果皮光澤鮮紅,果肉呈紫紅或紅色,細膩多汁;紅色是來自甜菜紅素,為抗氧化營養素,有助延緩衰老、抗氧、降血壓,含豐富花青素、維生素B2、B3、C、纖維素、葡萄糖及鐵、鎂、鉀等
⏩白肉火龍果
紅皮白肉,目前以越南1號品種最好,適應性強,生長快果實大,且表面無刺。白肉比紅肉多1倍的膳食纖維、葉酸,想要改善排便問題、預防老年失智症,吃白肉火龍果更佳。富含植物蛋白、維生素與礦物質外,還含有胡蘿蔔素,天然多醣、花青素和生物鹼等對人體有益的營養素
⏩黃皮火龍果
被稱為「黃金火龍果」或「燕窩果」,黃皮白肉,氣味芳香,是火龍果中口感更為細緻清甜的,因此價格昂貴。有春果和夏果兩季,富含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素,豐富的維生素和水溶性膳纖維
💎貼心小提示
⚠️火龍果不宜與牛奶同食,以免影響消化
⚠️火龍果屬性寒涼,容易瘀血、胸悶、生痰、脾胃弱、手腳冰冷、生病虛弱者等體質者或經期來時不宜食用,哺乳中的媽媽也要少吃,避免幼兒拉肚子
⚠️火龍果幾乎不含果糖和蔗糖,糖分以葡萄糖為主,容易吸收,食用過多易使血糖上升,故糖尿病人不宜多吃
#5個吃火龍果的理由
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水果茶沖泡冷熱皆宜~尤其炎炎酷夏,來一杯冰鎮果茶,沁涼心脾!
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🇳🇿紐西蘭 red seal Fruit Tea 水果茶系列(12款)
容量:20包
價格:400元 含國際運費
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今天給大家介紹的是red seal 水果茶,結和了水果的優點和茶的特性製成,是很健康的茶品,針對不同的體質和需求要飲用對應的水果茶哦!
⭕️飲用方法⭕️
❶適合任何時候飲用。
❷1袋茶包為1次量。開水沖泡2-3分鐘。
❸冷熱飲均可,加點蜂蜜或糖味道更佳。
🍊1⃣️Blood Orange血橙玫瑰茶
促進血液循環,有效改善貧血的症狀
血橙是橙的ㄧ種,帶有深紅色的果肉和汁液,它也是世界上含有維生素C最豐富的橙子,無籽的且富含有花青素,有著特殊的甜味和芳香。豐富的維生素C,能將人體有害物質排出體外,增強人體免疫力,促進人體的代謝功能。預防貧血血橙含有豐富的礦物質,如鈣、磷、鉀等,能促進血液循環,能有效改善人體貧血的症狀。
✅成份:血橙、芙蓉、蘋果、玫瑰、甜葉菊
🍓2⃣️Strawberry & Rhubarb草莓大黃茶
尤其對皮膚、頭髮均有保健作用
食用大黃,葉柄味酸,常和草莓一起用來做陷,或用在水果凍當中,也用制調酒和開胃酒,它和獨特的甜熟水果草莓是不可拆分的絕配,這對酸甜組合,會讓你流連忘返。而草莓的營養成分容易被人體消化、吸收,多吃也不會受涼或上火,是老少皆宜的健康食品,草莓中所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質,具有明日養肝作用。酸酸甜甜的味道真的很好喝,而且喝了對皮膚、頭髮均有保健作用。
✅成份:草莓、大黃(調節免疫力的)、芙蓉、蘋果、玫瑰、甜黑莓樹葉、甘草、橘子皮、接骨木
🍋3⃣️Lemon & Ginger檸檬薑茶
幫助消化,薑加快人體代謝,有效暖宮,減少感冒。經典的水果茶,它可以恢復你的感官敏銳,並溫暖你的身心。辣薑混合了新鮮檸檬的味道,會讓你的低沈情緒馬上興致高昂起來。這也是完美的餐後茶。可以幫助你消化。多喝可以幫助升高體溫,加快人體代謝,所以愛美的你,多喝也能有效的暖宮,減少感冒哦。
✅成份:綠茶、生薑、甜菊、檸檬
🍎4⃣️Apple & Elderflower 蘋果接骨木花茶
皮膚不乾燥、不易裂癢
是一種溫和的水果味道,蘋果的微酸與接骨木花的甜味完美融合,一款金典的英式風味茶。茶包中的蘋果含豐富的糖類,主要是蔗糖、還原糖以及蛋白質、脂肪、磷、鐵、鉀等物質;還含有蘋果酸、奎寧酸、檸檬酸、酒石酸、單寧酸、果膠、纖維素、維生素B、維生素C及微量元素;如果人體如缺乏這些元素,皮膚就會乾燥、易裂、奇癢。
✅成份:蘋果,接骨木花(抗感冒減輕便秘),甜黑莓樹葉,玫瑰,芙蓉
🍈5⃣️Exotic Fruits 甜瓜百香果茶
165種對人體有益物質
熱帶水果混合,其中爽混的甜瓜、帶酸味的鳳梨和精緻芳香的百香果層疊搭配,如同享用自然甜美的雞尾酒。而且天然純淨、濃郁甘美、酸甜可口,百香果含有17種氨基酸,豐富的蛋白質、脂肪、糖、維生素、鈣、磷、鐵、鉀、SOD酶和超纖維等165種對人體有益物質,百香果更被稱為水果中的維生素之王,口感獨特。
✅成份:百香果、菠蘿、瓜果、芙蓉、蘋果、玫瑰、甜黑莓樹葉、血橙皮
🍑6⃣️Peach & Pineapple 水蜜桃鳳梨茶
消水腫、預防油膩食物使脂肪沈積
是華麗的花果茶,豐富色彩和甜美香味的完美之選。且鳳梨果實品質優良,營養豐富,含有大量的果糖,葡萄糖,維生素B、C,磷,檸檬酸和蛋白酶等物質,桃子和鳳梨都富含著維生素,鳳梨含蛋白酶,它能分解蛋白質,幫助消化,溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊,改善局部的血液循環,稀釋血脂,消除炎症和水腫,能夠促進血循環。尤其是過食肉類及油膩食物之後,喝些水蜜桃鳳梨茶更為適宜,可以預防脂肪沈積。
✅成份:蘋果、血橙皮、甘草、玫瑰、芙蓉、鳳梨、桃汁、檸檬
🍇7⃣️Blueberry & Blackcurrant 藍莓黑加侖茶
享受抗老、抗氧化
藍莓所含的花青素,是比維生素C和E更強效的抗氧化劑。它能有效抵抗自由基,改善皮膚彈性,預防皺紋生成,祛除色斑,是名副其實的口服抗老美容佳品。藍莓可以延緩記憶力衰退,有效防止腦神經衰老、增進腦力、預防老年痴呆,享受抗氧化天堂。全漿果味的水果茶,把它帶在你的水瓶裡,為你的水分添加味道!
✅成份:木槿,蘋果,玫瑰果,橙皮,藍莓,黑醋栗漿果
🍋8⃣️Lemon & Lime 黃檸青檸茶
養顏美容、助消化
美白抗氧化,檸檬中豐富的維生素C和果酸,能夠起到抗氧化、淡化色斑的作用。健胃助消化,消除食慾不振的功效。多喝檸檬,有助於腸胃蠕動,促進消化,能將人體有害物質排出體外,增強人體免疫力,促進人體的代謝功能。
✅成份:芙蓉,蘋果,玫瑰果,橙皮,菊苣根,檸檬皮
🍑9⃣️Green Tea & Peach 蜜桃綠茶
美顏補鐵
含豐富鐵質,含量為蘋果和梨的4~6倍。蜜桃有補益氣血的作用,能增加人體血紅蛋白數量,有美容美顏功效,常吃桃子能「益容顏」。還可以清胃、潤肺、祛痰。 富含有多種維生素、果酸、鈣、磷等無機鹽。
✅成份:綠茶、甜菊、桃汁顆粒
🍓🔟Raspberry & Strawberry 覆盆子草莓茶
美白瘦身必備
天然覆盆子酮消除人體多餘脂肪、瘦身減肥的難得之品,其溶解人體脂肪的效率甚至是辣椒素的3倍。草莓中所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質,具有明日養肝作用。草莓豐富的維生素C可以抑制黑色素的增加,幫助防止雀斑、黑斑的形成,使皮膚細白有彈性,還可以增加抵抗力,預防傷風感冒。
✅成份:木槿,蘋果,玫瑰果,橙皮,甜菊糖苷,覆盆子,草莓
NEW‼️1⃣️1⃣️Plum & Boysenberry李子波森莓茶
高纖抗氧化美白
李子高纖幫助消化。含有多種抗氧化物,能夠延緩衰老。其富含花青素、葉酸等物質。
波森莓中主要含有花青素、鞣酸、葉酸等成分。
花青素(對眼睛有益的色素,具有優越的促進血液循環,抗氧化性,抑制體內活性氧的作用)含量是藍莓的6倍以上。
鞣酸,在抗菌、抗病毒、抗氧化、抗老化的方面具有顯著功效。在防治色斑、雀斑、美白方面也有良好的效果,還可以減少出生疾病、加速傷口癒合,可以殺死大腸菌,感染性病毒。這種物質可以抑制膽固醇附著在血管壁上,預防動脈硬化。
鞣酸多酚這種植物多酚含量約是藍莓的900倍。
葉酸,其含量比藍莓高了大約12倍!葉酸含有水溶性維他命B群,可以改善血液循環,消除疲勞。
✅成分:槿、蘋果、橙皮 、烤菊苣根、玫瑰果、甜菊、李子、波森莓汁顆粒
NEW‼️1⃣️2⃣️Super fruits 超級水果茶
超抗氧
莓果顧氣色、幫助抗老。藍莓幫助增加體力,維生素K可以強健骨骼;高纖維,幫助消化。蔓越莓含有的黃酮類物質「原花青素」可以減少泌尿道感染。枸杞顧眼。
✅成分:槿、玫瑰果、蘋果、橙皮、甜菊、黑加侖、藍莓、Acai果汁顆粒、枸杞汁顆粒、蔓越莓汁顆粒
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歐美日本都在瘋的蜂蜜保養術!
平時吃吃可以起到增強免疫力的保健效果,防範身體各種炎症的發生,尤其適用於有慢性鼻炎、慢性副鼻竇炎、過敏性鼻炎的人群。含有蜂巢素 增加免疫 鼻/咽健康。
紐西蘭 Arataki 特級新鮮蜂巢蜂蜜 340g
蜂巢蜜是指有蜂蜜的蜂蜜巢胚。蜂巢藥用價值很高,常用新鮮乾淨的蜂巢**鼻炎。老舊蜂巢具有**肝炎、鼻炎和風濕性關節炎等疾病的療效。
研究表明,蜂巢製劑有促進機體細胞免疫功能的作用,蜂巢浸液既對**表面抗原有滅活作用,也對金黃色葡萄球菌、綠膿桿菌、大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌和普通變形桿菌等都有很強的抑制力;對真菌也有抑製作用。
蜂巢的化學成分很複雜,主要含有蜂蠟、樹脂、油脂、色素、鞣質、醣類、有機酸、脂肪酸、甙類、酶和昆蟲激素等。
巢蜜含有豐富的生物酶、維生素、多種微量元素,同時集蜂膠,蜂王漿,花粉,蜂蜜,幼蜂為一體,具有更好的保健治病功效,為蜜中之極品。
蜂巢,古代中醫文獻稱之為蜂房,其性平、味甘、微苦,中國醫學認為蜂巢有祛風、定痙、解毒、去痛、止癢、興陽、除痺之功效。醫學證實,蜂巢富含蜂蠟、樹脂、揮髮油、鈣鐵等成分,具有較強的消炎、殺菌作用,歷來為眾多鼻炎患者所渴求,也因此倍受民間藥方偏愛。在國外,巢蜜有“天然香口膠”之美稱,人民經常咀嚼,不僅有益身心,還可以清潔口腔。
蜂巢蜜:
它由高度成熟的原生蜂蜜及純淨天然蜂巢兩部分組成,整個生產過程均在蜂箱內由工蜂完成,最大限度避免了人為因素的介入,在喜愛蜂蜜產品的歐洲國家,蜂巢被視為蜂蜜家族的天然極品。巢蜜是直接取自蜜蜂“生物工廠”的原生態有機蜂產品,它是儲存於巢脾中的成熟蜜,不需人工加工,波美度就能達到42度。它保持了蜂蜜的原始面貌和特性,而且具有濃郁的花蜜芳香,無污染。保質期在五年以上,價格比普通蜂蜜高得多。巢蜜常吃可清潔口腔、保護牙齒,減緩口腔潰瘍,另可預防肝炎、便秘。飲酒後嚼服,還有助於解酒護肝、潤肺。
蜂巢的特別功效:
適用各種鼻炎(特別是過敏性鼻炎)、咽炎:
鼻咽炎是鼻腔、咽喉粘膜發生炎症的疾患,發病機理是細菌感染和免疫功能低下所致。蜂巢對細菌、真菌、病毒具有抑制和殺滅作用,蜂巢充分促進人體免疫功能提高,能使鼻咽炎患者症狀緩解並消失。蜂巢針對各種鼻炎是由內而外直達病灶,效果迅速。
蜂巢的其他功效:
具有改善心肌代謝,改善冠脈血液循環。對肝臟有輔助療效。性平味甘咸苦,無毒,有祛風定痙,解毒療瘡,去痛止癢等功效。
產品簡介:
ARATAKI蜂巢蜂蜜含有十多種維生素,是天然的保健營養食品。蜂巢蜂蜜中的葡萄糖和果糖,可直接吸收利用,減輕腸胃負擔,是日常生活中不可或缺的天然保健食品。
適用人群:3歲以上可以食用
不適宜人群:
1.兩歲以下嬰兒。
2.糖尿病人不建議使用蜂蜜產品
服用方法:
每天服用,直接挖一勺放嘴裡,等蜂蜜化了之後,咀嚼蜂蠟20分鐘左右再吐掉,天然的口香膠,咀嚼起來就像在吃口香糖(味道和麥芽糖相似)
鼻炎咽炎的食用方法:5盒為一個療程,特別嚴重者多服用1-2療程,一天吃2次/空腹吃效果最好,一次吃半個小雞蛋大小的一塊,只要嚼1-2分鐘吸乾液汁就可以了,待嚼乾後可吐出渣。嚼到最後不化的是蜂臘和蜂膠,也是非常有營養的,可以少量吞下,不要吞下過多噢,不然會不容易消化!
儲存方法:
為保證蜂巢蜂蜜的新鮮,請將蜂巢蜂蜜儲存於不受陽光直射,在20°C以下的地方。開封後請放入冰箱儲藏。