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真正的自由就是被別人討厭 ‼ 老高與小茉讀阿德勒心理學 ▶️ https://bit.ly/2UzECVp 阿德勒的核心信念，在於人活在自己定義的世界裡，我們不是由經驗所決定， ... ... <看更多>
【上集】所謂的 自由 ， 就是被別人討厭 ▻《被討厭的勇氣》｜ 說書｜書評｜ ... 古賀史健《被討厭的勇氣》這本書是以一問一答的方式，一名對人生感到困惑 ... ... <看更多>
自由就是被别人讨厌 ... 真正的自由应该是对抗本能的倾向性。 ... 而自由的代价——被别人讨厌——并不是说故意惹人讨厌或者是去作恶，而是要有不害怕被人 ... ... <看更多>
#1. 《被討厭的勇氣》所謂的自由，就是被別人討厭｜心得筆記
所謂的自由，就是被別人討厭。就是有人討厭你。那就是你行使自由、讓自己生活自在的證據，是依造自己的生活方針過日子的標記。
「所謂的自由，就是被別人討厭。」哲學家說。 怎麼會這樣？怎麼會有人想被別人討厭？ 想得到真正的自由，又為什麼非得被別人討厭不可呢？
#3. 【被討厭的勇氣】：所謂的自由，就是被別人討厭｜方格子vocus
世界無比單純，人人都能幸福阿德勒, 阿德勒心理學, 被討厭的勇氣, 世界, 幸福, 年輕人, 小孩, ... 【被討厭的勇氣】：所謂的自由，就是被別人討厭.
年輕人：得到他人的認同，我們才會真正感覺到「自己有價值」。別人的認同可以抹消我們的自卑感、擁有自信。老師您之前不是也提到過，所謂的自卑感是價值 ...
#5. 真正的自由就是被別人討厭‼ 老高與小茉讀阿德勒心理學 ▶️...
真正的自由就是被別人討厭 ‼ 老高與小茉讀阿德勒心理學 ▶️ https://bit.ly/2UzECVp 阿德勒的核心信念，在於人活在自己定義的世界裡，我們不是由經驗所決定， ...
#6. 所謂的自由，就是被別人討厭。自我啟發之父「阿德勒」的教導
「所謂的自由，就是被別人討厭。」哲學家說。 怎麼會這樣？怎麼會有人想被別人討厭？ 想得到真正的自由，又為什麼非得被別人討厭不可呢？
只要找出自己的缺點、討厭自己、變成一個不跟其他人建立關係的人就行了。像這樣，把自己變得性格孤僻、不和任何人有關連，即使被別人拒絕時，也可以當成很 ...
#8. 就是被別人討厭 《被討厭的勇氣》｜ 說書｜書評｜千芸說書
【上集】所謂的 自由 ， 就是被別人討厭 ▻《被討厭的勇氣》｜ 說書｜書評｜ ... 古賀史健《被討厭的勇氣》這本書是以一問一答的方式，一名對人生感到困惑 ...
「所謂的自由，就是被別人討厭。」哲學家說。 怎麼會這樣？怎麼會有人想被別人討厭？想得到真正的自由，又為什麼非得被別人討厭不可呢？
#10. The Courage to Be Disliked: How to Free Yourself, Change ...
內容簡介《被討厭的勇氣》英文版所謂的自由，就是被別人討厭。 有人討厭你，正是你行使自由、依照自己的生活方針過日子的標記。 為什麼人們一直無法改變？ 為什麼自卑感總 ...
#11. 自由就是被別人討厭
自由就是被別人討厭被討厭的勇氣：「自我啟發之父」阿德勒的哲學課在線閱讀. ... 真正的自由是一種把滾落下來的自己從下面向上推的態度。 青年：從下面向上推？
#12. 《被讨厌的勇气》— 真正的自由，就是被人讨厌 - 知乎专栏
阿德勒是弗洛伊德同时期的心理学家，但是因为阿德勒的心理学观点领先于时代，所以不太为别人所熟知。 下面记录一下这本书中提到的一些主要概念。 目的论. 弗洛伊德的理论， ...
#13. 我幹嘛還要在乎你， 請學會要享受「被討厭的自由」 - 天下雜誌
被討厭的自由，被討厭的人生，都比不上喜歡的自己！ ... 心想大概就是一堆人看不爽我過上太自由的生活，我常說自己是出軌的女人，不是在婚姻或感情 ...
#14. 被討厭的勇氣 - 以琳書房
所謂的自由，就是被別人討厭。有人討厭你，正是你行使自由、依照自己的生活方針過日子的標記。為什麼人們一直無法改變？為什麼自卑感總是揮之不去？
#15. 你有被討厭的勇氣嗎？阿德勒心理學帶給我們的六個人生小革命
因為我們過度害怕被別人討厭，也怕在人際關係中受傷。」 ... 割捨別人的課題，找到真正的自己 ... 06. 擁有被討厭的勇氣，就是自由活著的證明.
#16. 被討厭的勇氣(第3夜):所謂的自由，就是被別人討厭| Potato Media
zh-TW. 返回. 連線異常. 載入文章時發生異常，請檢查網路環境是否順暢。 重新載入.
#17. JDO BOOKS - 被討厭的勇氣：自我啟發之父「阿德勒」的教導
「所謂的自由，就是被別人討厭。」哲學家說。 怎麼會這樣？怎麼會有人想被別人討厭？ 想得到真正的自由，又為什麼非得被別人討厭不可呢？
#18. 被討厭的勇氣：自我啟發之父「阿德勒」的教導 - 博客來
多希望年輕時，就看過這本書，那麼也許會讓人懂得，不用辛苦地活在別人的期望裡所謂的自由，就是被別人討厭。有人討厭你，正是你行使自由、依照自己的生活方針過日子的 ...
#19. 真正的自由，就是有勇气被别人讨厌- 简书
真正的自由 ，就是有勇气被别人讨厌. 小米辣子 关注. IP属地: 北京. 2022.04.22 23:25:41 字数1,050阅读219. IMG_3683.jpg. “人的本质是一切社会关系的总和”.
#20. 而在於你是什麼樣子。好書推薦《被討厭的勇氣》 - 輕鬱日記
想得到真正的自由，又為什麼非得被別人討厭不可呢？ ... 我們不要因自身經驗所產生的衝擊(也就是心理創傷)而痛苦，而要由經驗中找出能夠達成目的的 ...
#21. 被討厭的勇氣+你真的有被討厭的勇氣嗎？(2書) - Yahoo 購物
阿德勒除了是心理學發展承先啟後之人，更堪稱自我啟發之父！ 所謂的自由，就是被別人討厭。 有人討厭你，正是你行使自由、依照自己的生活方針過日子的標記 ...
#22. 被討厭的勇氣- 图书- 豆瓣
阿德勒除了是心理學發展承先啟後之人，更堪稱自我啟發之父！ 所謂的自由，就是被別人討厭。 有人討厭你，正是你行使自由、依照自己的生活方針過日子的標記。
#23. 自由就是被別人討厭——《被討厭的勇氣》 - 每日頭條
但是，即使跳出組織也不無法得到真正的自由。毫不在意別人的評價、不害怕被人評價、不追求被他人認可，那就無法貫徹自己的生活方式，也就 ...
#24. 被討厭的勇氣：自我啟發之父「阿德勒」的教導內容簡介
「所謂的自由，就是被別人討厭。」哲學家說。 怎麼會這樣？怎麼會有人想被別人討厭？ 想得到真正的自由，又為什麼非得被別人討厭不可呢？
#25. 第一場：被討厭的勇氣 - 明倫高中
這「被討厭的勇氣」意思是當我們想法與別人不同時，是否有被別人討厭的勇氣，並且 ... 喜歡的事，少在意他人的想法，多多想想自己的感受，才能成為真正自由快樂的人。
#26. 12 月份被討厭的勇氣：自我啟發之父「阿德勒」的教導
所謂的自由，就是被別人討厭。 有人討厭你，正是你行使自由、依照自己的生活方針過日子的標記。 ... 想得到真正的自由，又為什麼非得被別人討厭不可呢？
#27. 被討厭的勇氣：自我啟發之父「阿德勒」的教導/閱讀/親子天下
「所謂的自由，就是被別人討厭。」哲學家說。 怎麼會這樣？怎麼會有人想被別人討厭？ 想得到真正的自由，又為什麼非得被別人討厭不可呢？
#28. 被討厭的勇氣 - 閱讀心得1070315
「所謂的自由，就是被別人討厭。」哲學家說。怎麼會這樣呢?怎麼會有人想被別人討厭?想得到真正的自由，又為什麼非得被別人討厭不可呢?這個世界，究竟是單純，還是複雜?
#29. 《被討厭的勇氣／嫌われる勇気》
所謂的自由，就是被別人討厭。 有人討厭你，正是你行使自由、依照自己的生活方針過日子的標記。 為什麼人們一直無法改變？ 為什麼自卑感總是揮之不去？
#30. 被討厭的勇氣: 如果你被討厭會帶來翻轉人生旅途的改變！！！
「所謂的自由，就是被別人討厭。」哲學家說。 怎麼會這樣？怎麼會有人想被別人討厭？ 想得到真正的自由，又為什麼非得被別人討厭不可呢？
#31. 被討厭的勇氣英文原版The Courage to Be Disliked 阿德勒心理 ...
因為擁有了被討厭的勇氣，于是有了真正幸福的可能。 ... 我往的思考和辯論，在一夜一夜過去后，青年開始思考，為什么“所謂的自由，就是被別人討厭”？
#32. 低価格の低価格の被討厭的勇氣洋書| brillexpress.com
「所謂的自由，就是被別人討厭。」哲學家?。怎麼會這樣？怎麼會有人想被別人討厭？想得到真正的自由，又為什麼非得被別人討厭不可呢？
#33. «被討厭的勇氣»讀後心得：被討厭就能獲得自由？而且是通往 ...
被討厭的勇氣» 所謂的自由，就是被別人討厭？ 如果有人告訴你，聽他的話，馬上就能變得幸福；想必會認為他是詐騙集團或是洗腦宗教。
#34. 【被討厭的勇氣】幫助你了解真正的自由及幸福
《被討厭的勇氣》這本書幫幸福理財教練– Terry從原本的不喜歡與人交流、討厭過去脆弱的自己，更因為害怕別人的眼光，而習慣去討好別人，以避免被他人 ...
#35. 即使被討厭也沒關係。 | Readmoo 讀墨電子書
若說《被討厭的勇氣》是了解阿德勒思想的「地圖」，《被討厭的勇氣2》就是帶領你實踐阿德勒思想、踏上幸福之路 ... 想得到真正的自由，又為什麼非得被別人討厭不可呢？
#36. 新北市立碧華國中109 學年度第二學期好書推薦《被討厭的勇氣
《被討厭的勇氣：自我啟發之父「阿德勒」的教導》 ... 「所謂的自由，就是被別人討厭。」哲學家 ... 想得到真正的自由，又為什麼非得被別人討厭不可呢？ 什麼是自由？
#37. 金石堂書店2022年度暢銷排行榜TOP 7 《被討厭的勇氣
「所謂的自由，就是被別人討厭。」哲學家說。 怎麼會這樣？怎麼會有人想被別人討厭？ 想得到真正的自由，又為什麼非得被別人討厭不可呢？ 這個世界，究竟是單純，還是 ...
#38. 被討厭的勇氣,所謂的自由就是被別人討厭 - 人人焦點
阿德勒心理學也被稱爲「勇氣心理學」，看完也許會讓你更加感覺到生活的殘酷，因爲人生沒有救世主，自己才是自己的救世主。但是也許也會給到你前行的力量， ...
#39. 被討厭的勇氣》：自我啟發之父「阿德勒」的教導導讀 - 淡江時報
也因此，書中的哲學家要對年輕人說：「所謂的自由，就是被別人討厭。」 因為，有了被討厭的勇氣，才是有了真正幸福的可能；因為，接受「被討厭」，是 ...
#40. [好書分享] 被討厭的勇氣：自我啟發之父「阿德勒」的教導
「所謂的自由，就是被別人討厭。」哲學家說。 怎麼會這樣？怎麼會有人想被別人討厭？ 想得到真正的自由，又為什麼非得被別人討厭不可呢？
#41. 你有被討厭的勇氣嗎？ 阿德勒的6個人生哲學 - 理財寶
阿德勒的6個人生哲學：被討厭，是活得自由的證據！ ... 割捨別人的課題，. 找到真正的自己 ... 到最後我們過的就是別人的人生。」.
#42. 二手被討厭的勇氣9成9新 - 蝦皮購物
有人討厭你，正是你行使自由、依照自己的生活方針過日子的標記。 ... 「所謂的自由，就是被別人討厭。」哲學家說。 ... 想得到真正的自由，又為什麼非得被別人討厭不可呢？
#43. 被討厭的勇氣：自我啟發之父「阿德勒」的教導 - 金石堂
「所謂的自由，就是被別人討厭。」哲學家說。 怎麼會這樣？怎麼會有人想被別人討厭？ 想得到真正的自由，又為什麼非得被別人討厭不可 ...
#44. 所谓的自由，就是被人讨厌？ - 壹心理
“自由就是被别人讨厌，是你被某人讨厌。这是你行使自由以及活得自由的证据，也是你按照自我方针生活的表现。.......毫不在意别人的评价、不害怕被别人 ...
#45. 21天挑戰DAY11 《被討厭的勇氣》4：割捨別人的課題
老是尋別人的認同，在意他人的評價，到最後你過的就是別人的人生。 而我們這一講進入到另一個主題，這也是阿德勒心理學的一個重大論斷：〝課題分離〞， ...
#46. 被討厭的勇氣 自我啟發之父「阿德勒」的教導 - 一本
所謂的自由，就是被別人討厭。 ... 或許是因為，我們缺少了被別人討厭的勇氣！ ... 反而是教你面對現實，擺脫我們固有的想法，換個角度去嘗試接受自己，做真正的自己。
#47. 所謂的自由，就是被別人討厭。 有人討厭你，正是你行使自由
被討厭的勇氣 文章部分摘自Chili Tree諮商心理師. 所謂的自由，就是被別人討厭。 有人討厭你，正是你行使 ... 想得到真正的自由，又為什麼非得被別人討厭不可呢？
#48. 【書評】被討厭的勇氣；原來討人厭也是一門藝術？！
因為到最後你過的就是別人的人生，. 而且別人也不會因為滿足你的期望而活。 真正的自由是什麼？ 所謂的自由，就是 ...
#49. 被討厭的勇氣:自我啟發之父「阿德勒」的教導 - Apple Books
「所謂的自由,就是被別人討厭。」哲學家說。 怎麼會這樣?怎麼會有人想被別人討厭? 想得到真正的自由,又為什麼非得被別人討厭不可呢? 這個世界,究竟是單純,還是複雜?
#50. 被討厭的勇氣：自我啟發之父「阿德勒」的教導 - 基道
「所謂的自由，就是被別人討厭。」哲學家說。怎麼會這樣？怎麼會有人想被別人討厭？想得到真正的自由，又為什麼非得被別人討厭不可呢？這個世界，究竟是單純， ...
#51. 何嘉仁書店| HESS BOOKSTORE
被討厭的勇氣：自我啟發之父「阿德勒」的教導. 作者：, 岸見一郎, 古賀史健 ... 所謂的自由，就是被別人討厭。 ... 想得到真正的自由，又為什麼非得被別人討厭不可呢？
#52. 被討厭的勇氣- Naichuan - SlideShare
為什麼人們一直無法改變？ 為什麼自卑感總是揮之不去？ 為什麼我們總是活在別人的期待之下？ 為什麼現在無法真實感受到幸福？ 或許是因為,我們缺少了被別人討厭的勇氣 ...
#53. 自我啟發之父「阿德勒」的教導-館藏-媒材資料-資源專區
「所謂的自由，就是被別人討厭。」哲學家說。 怎麼會這樣？怎麼會有人想被別人討厭？ 想得到真正的自由，又為什麼非得被別人討厭不可呢？
#54. 《被讨厌的勇气》2：什么是真正的自由 - PaiNan
他也是被一种感情和欲望驱使，那就是同理心。看到别人受苦就好像自己受苦一样，他必须采取行动来平息自己的苦难感。他仍然是被外界的某个东西 ...
#55. 《被討厭的勇氣／嫌われる勇気》 - 岸見一郎／古賀史健
所謂的自由，就是被別人討厭。 有人討厭你，正是你行使自由、依照自己的生活方針過日子的標記。 為什麼人們一直無法改變？ 為什麼自卑感總是揮之不去？
#56. 被討厭的勇氣：自我啟發之父「阿德勒」的/ 岸見一郎
「所謂的自由，就是被別人討厭。 」哲學家說。 怎麼會這樣？怎麼會有人想被別人討厭？想得到真正的自由，又為什麼非得被別人討厭不可呢？這個世界，究竟是單純，還是 ...
#57. 被討厭的勇氣 - PechaKucha Presentation
老师各位同学大家好我是兹科是假的王静红那我今天要包括说明是被讨厌的勇气那我爱 ... 说要有被贬讨厌的勇气所谓的自由就是被别人讨厌有人讨厌你，那才是真正的自由。
#58. 所谓的自由，就是被人讨厌？ | 《被讨厌的勇气》 - 搜狐
毫不在意别人的评价、不害怕被别人讨厌、不追求被他人认可，如果不付出以上代价，那就无法贯彻自己的生活方式，也就是不能获得自由。” 大家可能都很自然地 ...
#59. 被討厭的勇氣：為自身存有價值而讀的一本書
在害怕關係崩壞的恐懼下過日子，其實只是為別人而活，是不自由的。真正的自由，就是被別人討厭。」 這是我閱讀「被…
#60. 被討厭的勇氣 - 左西購物網
「所謂的自由，就是被別人討厭。」哲學家說。 怎麼會這樣？怎麼會有人想被別人討厭？ 想得到真正的自由，又為什麼非得被別人討厭不可呢？
#61. Chinese Culture Club: The Courage To Be Disliked | 被討厭的 ...
被討厭的勇氣. 作者: 岸見一郎,古賀史健. 主講:王聖傑. 「所謂的自由，就是被別人討厭」怎麼會有人想被別人討厭？想得到真正的自由，又為什麼非得被 ...
#62. 被討厭的勇氣：自我啟發之父「阿德勒」的教導 - 創作大廳
不想被別人討厭這是人類極其自然的慾望與衝動。 近代哲學家的巨人─康德稱這樣的慾望為「傾向性」：就是本能、衝動的慾望。 真正的自由，其實是將滾落的自己由下往上推 ...
#63. 《被討厭的勇氣》為何生活過得苦澀？-李怡-一分鐘閱讀 - 經濟通
想得到真正的自由，又為甚麼非得被別人討厭不可呢？這個世界，究竟是單純，還是複雜？人，到底能不能得到幸福？…… 阿德勒學說所啟迪的世界觀.
#64. 被討厭
被討厭的勇氣»讀後心得：被討厭就能獲得自由？ ... 而且愈來愈無視別人的嫌惡，繼續「不尊重他人」的我行我素，充其量就是個「一廂情願的白目」。 被 ...
#65. 被討厭的勇氣: 自我啟發之父「阿德勒」的教導 - Google Books
「所謂的自由，就是被別人討厭。」哲學家說。 怎麼會這樣？怎麼會有人想被別人討厭？ 想得到真正的自由，又為什麼非得被別人討厭不可呢？
#66. 把孩子看成自己人生課題當成一切？人各自都別因「為了別人 ...
「所謂的自由，就是被別人討厭。」哲學家說。 怎麼會這樣？怎麼會有人想被別人討厭？ 想得到真正的自由，又為什麼非得被別人討厭不可呢？
#67. 《被討厭的勇氣》：你的不幸，皆是因為自己的選擇，要學會拒絕
我們總是害怕被別人討厭，總是太在乎別人的對自己的看法，活成了別人的期待 ... 就看你怎麼面對它，勇敢面對，擁有被討厭的勇氣才能獲得真正的自由。
#68. S01E07 被討厭的勇氣- 良也‧ 微說書| SoundOn
「所謂的自由，就是被別人討厭。 ... 換言之，自由就是不再尋求他人眼光的認可。 3. ... 這樣才可以從無法做自己的困境中逃逸，獲得真正的幸福。
#69. 被討厭的勇氣：自我啟發之父「阿德勒」的教導 - 城邦讀書花園
「所謂的自由，就是被別人討厭。」哲學家說。 怎麼會這樣？怎麼會有人想被別人討厭？想得到真正的自由，又為什麼非得被別人討厭不可呢？這個世界，究竟是單純，還是 ...
#70. 【參考】被討厭的勇氣I - LoveNPeace - 痞客邦
所謂的自由，就是被別人討厭。 有人討厭你，正是你行使自由、依照 ... 怎麼會有人想被別人討厭？ 想得到真正的自由，又為什麼非得被別人討厭不可呢？
#71. 被討厭的勇氣: 自我啟發之父「阿德勒」的教導 ... - Amazon.es
被討厭的勇氣: 自我啟發之父「阿德勒」的教導(Traditional Chinese Edition) eBook : 岸見一郎, 古賀史健: Amazon.es: Tienda ... 所謂的自由，就是被別人討厭。
#72. 先擁有“被人討厭的勇氣”，才能獲得內在的真正自由
但自由，也同樣有代價。在阿德勒看來，這樣的代價就是被別人討厭。 不在意別人的評價、不刻意追求被他人認可，身上的人際關係枷鎖才能自動解鎖。
#73. 《被討厭的勇氣》重點節錄&讀後心得 - 九水算什麼東西
你常常無法由衷地祝福別人，是否也同時感到自我厭惡呢? ... 所謂的自由，就是被別人討厭，放下被認同的需求。 希望「不讓人討厭」或許是我的課題， ...
#74. 不怕討人厭、勇敢做自己，才能獲得真正的自由 - 經理人
阿德勒以「自卑感」和「創造自我」為研究中心，與佛洛伊德和榮格並列三大心理學家。他主張每個人都能以樂觀積極的心態面對社會，因此被視為自我成長領域的 ...
#75. 被討厭的勇氣: 自我啟發之父「阿德勒」的教導 - Google Play
讓人生為之一變的全新經典，終於誕生！博客來立刻選書推薦，勵志類冠軍書，總榜No.2！誠品人文科學冠軍☆日本亞馬遜2014年度冠軍書，長踞暢銷榜，街頭巷尾人手一冊！
#76. 《被討厭的勇氣》書摘 - 人生，不過比當歸長一點
p105我會仔細思考那個人心裡暗藏的真正的「目的」是什麼。只要對方有任何舉動會引起 ... 而為了人際關係上的自由所必須付出的代價，就是被別人討厭。
#77. 另一種角度看自己-被討厭的勇氣 - 土城合康身心診所
如果我們直接來看結論，阿德勒認為，「所謂的自由，就是被別人討厭」、「所謂的勇氣，就是甘於平凡」；同樣的，從結論看來，似乎會覺得阿德勒的思想 ...
#78. 【套書】被討厭的勇氣（全2冊）- TAAZE 讀冊生活
「所謂的自由，就是被別人討厭。」哲學家說。 怎麼會這樣？怎麼會有人想被別人討厭？ 想得到真正的自由，又為什麼非得被別人討厭不可呢？ 這個世界，究竟 ...
#79. 花編圖書館你有被討厭的勇氣嗎？ - 自由藝文網
那些一生下來就在社會最底層中，無法翻身脫離悲慘處境的人們是要如何獲得幸福呢？這個世界本來就是如此的不公平，就像神在玩擲骰子一樣，為什麼又能說世界 ...
#80. 就是被別人討厭。」阿德勒心理學帶給我們的6 個人生小革命
「所謂的自由，就是被別人討厭。 ... 割捨別人的課題，找到真正的自己 ... 「老是尋求認同、在意他人評價，到最後我們過的就是別人的人生。」.
#81. 不被討厭反而是個危機！旅遊作家親身經歷：被討厭你就自由了！
從小我就是被歸類成很乖的那一種小孩，又學鋼琴，又參加校隊，成績也 ... 後，我發現我變得很怕被人討厭，也很在意別人的想法，與其想做自己真正想要 ...
#82. 被討厭的勇氣| Sparksine | 使我們不再出現沒有時間看書的解決 ...
如何釋放自我、改變人生以及活得愉快. 個人成長與生活 , 心靈勵志 , 心理學. 「所謂的自由，就是被別人討厭。」「 ...
#83. 閱讀筆記- 阿德勒心理學《被討厭的勇氣》Part 2 - PopDaily
真正的自由 是甚麼. 所謂的自由，就是被人討厭. 別搞錯重點， 重點不是在惹人厭，而是不害怕被 ...
#84. 被討厭的勇氣：自我啟發之父「阿德勒」的教導 - 香港書城
書名：被討厭的勇氣：自我啟發之父「阿德勒」的教導, 作者：岸見一郎, ... 所謂的自由，就是被別人討厭。 ... 想得到真正的自由，又為什麼非得被別人討厭不可呢？
#85. [心得] 《被討厭的勇氣》70句佳句與讀後感- 看板book
《被討厭的勇氣:自我啟發之父「阿德勒」的教導》 岸見一郎，古賀史健著:葉小燕譯初版台北市圓神舒活網: ... P164 42、所謂的自由，就是被別人討厭。
#86. 被討厭的勇氣和不要臉有什麼差別? - 王姿文
所謂的自由，就是被別人討厭 ... 人只有在感覺「只要和這個人在一起，就可以自由盡情地展現自我」的時侯，才能真正感受到愛。
#87. 決定權在你：聚焦在當下，立刻就能擁有的單純人生。與姿勢跑 ...
因為在宇宙中部可能一個人生存，然後一切的煩惱都是來自於人際關係，所以可以推導出來：真正的自由，就是被別人討厭XDXDXDXD. 不害怕被討厭， ...
#88. 你有被討厭的勇氣嗎？阿德勒心理學帶給我們的六個人生小革命
因為我們過度害怕被別人討厭，也怕在人際關係中受傷。」 ... 割捨別人的課題，找到真正的自己 ... 擁有被討厭的勇氣，就是自由活著的證明.
#89. 心理學｜《被討厭的勇氣》：「改變不了只是因為你不想改變。」
過去可以被改變的真正原因，阿德勒心理學| 老高與小茉Mr & Mrs Gao. 老高與小茉Mr & Mrs Gao ... 「所謂的自由，就是被別人討厭。」.
#90. 不害怕“被讨厌”的人，活得到底有多爽？
这也是一种控制心理，每当有人说自己不好的时候，就要立刻纠正别人的看法。 ... 真正的自由，就是拥有被讨厌的勇气，分清“我的人生课题”还是“别人的 ...
#91. 被讨厌的勇气
自由就是被别人讨厌 ... 真正的自由应该是对抗本能的倾向性。 ... 而自由的代价——被别人讨厌——并不是说故意惹人讨厌或者是去作恶，而是要有不害怕被人 ...
#92. 第三夜：割捨別人的課題
真正的自由 是什麼？ ... 自由？ 「認同的需求」. 阿德勒否定向他人尋求認同這件事 ... 「所謂的自由，就是被別人討厭」. 那正是你行使自由、 ...
#93. 連Edan 呂爵安也在看的人生天書！《被討厭的勇氣》究竟有 ...
《被討厭的勇氣》是一本有關阿德勒心理學的解說，指出「人的煩惱皆源於人際關係。」。 ... 也就是捨棄真正的自我，活在別人的人生之中。
#94. 所謂的自由，就是被別人討厭|讀《被討厭的勇氣》有感 - 今天頭條
所謂的自由，就是被別人討厭|讀《被討厭的勇氣》有感. 2020-04-01 王馨迎. 今年的春天早已到來，花花草草早已不甘寂寞的冒出了頭，奼紫嫣紅的世界依然熱鬧。
#95. 所謂自由就是被別人討厭？（二）\巫小陽 - 大公網
區分課題的方法很簡單，只要想想這個決定帶來的後果由誰承擔。 課題分離並非以自我為中心，反而介入別人的課題才是真正的自我中心。書中以強迫孩子用功 ...
#96. 【閱讀心得】被討厭的勇氣：自我啟發之父「阿德勒」的教導
摘要： 所謂的自由，就是被別人討厭。 ... 若是我方已經憤怒，對方仍不住手，那麼真正的目的是為了「戰鬥」，也就是想藉著勝利來證明自己的能力。
#97. [書]被討厭的勇氣-自我啟發之父「阿德勒」的教導 - Seki Life
「所謂的自由，就是被別人討厭。」哲學家說。 怎麼會這樣？怎麼會有人想被別人討厭？ 想得到真正的自由 ...
#98. 擔心被別人否定,害怕被嘲弄,拒絕?[被討厭的勇氣:自我啟發之父 ...
例如：我就是因為有這些缺點才會被拒絕；如果不是這樣的話，我一定也會大受歡迎。 ✓真正的自由是什麼？ 哲學家：不想被別人討厭是人類極其自然的欲望與 ...
真正的自由,就是被別人討厭 在 [心得] 《被討厭的勇氣》70句佳句與讀後感- 看板book 的推薦與評價
※ [本文轉錄自 NewAge 看板 #1KvOHuRy ]
作者: whoiam (胡愛晏) 看板: NewAge
標題: [Book] 《被討厭的勇氣》重點摘要與心得分享
時間: Thu Feb 19 14:36:36 2015
https://pilikang.blogspot.tw/2015/02/book.html
所有人，都應該買給自已的一本書。
----胡愛晏
「如果你無法不在意他人的評價、無法不害怕被人討厭，
也不想付出可能得不到認同的代價，就無法貫徹自已的生活方式。」
《被討厭的勇氣:自我啟發之父「阿德勒」的教導》
岸見一郎，古賀史健著:葉小燕譯
初版 台北市 圓神舒活網:究竟出版社 2014/11
304面 14.8x20.8公分 (哲學系列:28)
ISBN 978-986-137-195-5(平裝)
1.人際關係
177.3 103017825
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如果佛洛伊德教我們定位潛伏記憶深處的傷害，將之築成終身居住的小屋，反芻創傷
帶來的宿命掙扎(要不是xxx，我早就xxx了)，那麼阿德勒便是將我們逐出傷痛之外，
逼我們勇於面對當下每一決定的嚴師(原來是我把自已害得那麼慘)。讀完《被討厭的
勇氣》，身為佛洛伊德忠實信徒的我也不得不承認，阿德勒的理論，讓人燃起想好好
活在當下、不為宿命捆綁束縛的信念與熱情。「只有自已能夠改變自已」，我會永遠
這樣勉勵自已，不再逃避了。----逗點文創負責人 陳夏民
目錄
第一夜 否定心理創傷
一、不為人知的第三巨頭
二、為什麼人是可以改變的？
三、心理創傷並不存在
四、人，會捏造憤怒的情緒
五、不受過去支配的生活方式
六、蘇格拉底與阿德勒
七、你甘於現狀嗎？
八、你的不幸，是自已選的
九、人，常常決定不要改變
十、你的人生決定於當下
第二夜 所有煩惱都來自已人際關係
一、為什麼討厭自已？
二、所有煩惱都是人際關係的煩惱
三、自卑感，是一種主觀的認定
四、當感藉口的自卑情結
五、自傲的人，同時也感到自卑
六、人生並不是與他人的競賽
七、會在意你長相的只有你自已
八、從權力鬥爭到復仇
九、認錯不等於承認失敗
十、如何面對人生任務
十一、紅線與頑強的鎖鏈
十二、不要漠視人生的謊言
十三、從擁有的心理學到使用的心理學
第三夜 割捨別人的課題
一、否定認定的需求
二、不要為了滿足那個人的期望而活
三、什麼是課題的分離？
四、割捨別人的課題
五、一舉解決人際關係的煩惱
六、斬斷難題
七、認同的需求讓你不自由
八、真正的自由是什麼？
九、人際關係的王牌由我掌握
第四夜 世界的中心在那裡？
一、個體心理學與整體論
二、人際關係的終極目標在於社會意識
三、為什麼只關心我？
四、你並不是世界的中心
五、傾聽更大的共同體之聲
六、不能責罵、也不能稱讚
七、鼓勵的方式
八、為了讓自已感覺有價值
九、只要存在，就有價值
十、人無法靈活運我
第五夜 認真活在當下
一、過多的自我意識，反而牽制自我
二、不是肯定自我，而是接納自我
三、信用和信任有什麼不同？
四、工作的本質在於對他人的貢獻
五、年輕人要超越成年人
六、工作狂是人生的謊言
七、由這一瞬間開始變得幸福
八、想成為特別的存在的人有兩條路
九、甘於平凡的勇氣
十一、人生是一連串的剎那
十二、舞動的人生
十三、為此時、此刻點上最閃亮的聚光燈吧
十四、人生中最大的謊言
十五、為無意義的人生增添意義吧！
佳句摘要:
1、如果只聚焦在過去的原因，想用它來說明一切的話，就會落入決定論的框架中。
也就是說，過去所發生的事已經決定了我們的現在和未來，而且無法動搖。p32
2、應該追究的，不是過去的原因，而是現在的目的。p33
3、並非「因為不安，所以無法走出去」;是因為「不走出去，所以製造出不安的情緒」p33
4、我們不要因自身經驗所產生的衝擊也就是心理創傷而痛苦，而要由經驗中找出能夠
達成目的的東西。不要由經驗來決定自我，而是由我們賦予經驗的意義來決定。p35
5、你並不是受憤怒的情緒驅使而大聲吼叫，你完全是為了大聲吼叫而憤怒。也就是說，
為了達到大聲吼叫的目的，而製造出憤怒的情緒。p39
6、憤怒是可以收放自如的工具。P41
7、問題不在「經歷過什麼事」，而是「如何解釋它」？P43
8、改變的第一步是要先知道。答案案，不是由誰來告訴你，應該自已去找才對。P45
9、你之所以想要變成某個人，是因為你只在意經歷什麼。事實上，你真正應關心的是
如何運用。P49
10、我們需要的不是更換，而是更新。P50
11、現在的你之所以不幸，是因為你親手選擇了不幸，並不是因為出生在不幸的環境下。
P51
12、不管那一種犯罪者，沒有人單純只是為了做壞事而做事。所有犯罪的人都有讓他犯
罪的內在正常理由。他因為自以為的正當理由而採取行動，是在執行自以為好的「
善」事。當然，這裡所說的善並非道德上的良善，而是為了自已的善。P51
13、希臘語的「善」跟道德沒有關係，純粹是「有用」的意思，另一方面，「惡」的意思
是「沒有用處」P52
14、你在人生中的某個階段選擇了不幸，不是因為你生在不幸的環境中，也不是因為你陷
入不幸的狀況，而是因為你判斷這種不幸對自已是一種善。P52
15、把所有我們「賦予它意義」的概念集合起來，就是生活型態。P53
16、你之所以無法改變，是因為自已下定決心「不要改變」。P56
17、大家儘管有種種不滿，但保持「現在的我」還是比較輕鬆又安心的。P57
18、你之所以不幸，並不是過去或環境造成的，更不是因為能力不足，只是「勇氣」不
夠而已。換句話說就是缺乏「變得幸福的勇氣。」P58
19、無論你之前的人生發生過什麼事，那對你將來要怎麼過日子一點影響也沒有。決定
你人生的，是活在當下的自已。P62
20、你之所以只看得到自已的缺點，是因為你下了決心「不要喜歡自已」為了達成不喜
歡自已的目的，才不會不看自已的優點，只注意缺點，請你要先了解這部分。P67
21、為什麼讓自已只看得到缺點，變得不喜歡自已？那是因為你過分害怕被別人討厭、
在人際關係中受傷所導致的。P72
22、折磨我們的自卑感並不是「客觀的事實」，而是「主觀的解釋」。P80
23、自卑情結，是指開始把自卑感當成某種藉口使用的狀態。P85
24、只是把不幸當成讓自已特別的武器，那麼就永遠需要這種不幸的狀態。P93
25、健全的自卑感並不是和別人比較而產生的，是跟「理想中的自已」比較後的結果 P95
26、只要可以感受到人人都是我的夥伴，對世界的看法都會有所不同。P102
27、我們不必發洩怒氣，也可以進行意見交流，甚至讓對方接受我們。P109
28、人一旦在人際關係中確信我是對的，那瞬間就已經一腳踏入了權力鬥爭。P110
29、如果你認為自已是對的，那麼不管其他人的意見是什麼，都應該在這裡畫下句點P111
30、行動的目標是「獨立」和「能與社會和諧生活」，支援這項行動的心理面目標包括
兩項認知「我是有能力的」、「人人都是我的夥伴」P113
31、人生三大任務:「工作的任務」、「交友的任務」、「愛的任務」P115
32、當對方看起來是幸福的，就單純給予祝福，那就是愛。在彼此束縛之下而結合的關
係，是撐不了多久的。P120
33、人只有在感覺「只要和這個人在一起，就可以自由盡情地展現自我」的時侯，才能真
正感受到愛。P120
34、關鍵不在於你經歷了什麼，而是你如何運用它。P126
35、你不是為了滿足他人的期望而活，我們沒有必要去滿足別人的期望。P139
36、別人也不是為了滿跌你的期望而活，當別人不能如你所願地行動時，你不可以因此動
怒，因為這一切都是理所當然的。P140
37、要區分是誰的課題，方法很簡單。請想一想「因為這個決定而帶來的結果，最後會由
誰來承受？ 」P145
38、面對孩子的課題，我會讓他知道，當他覺得困擾的時侯，我隨時可以提供協助。這
麼一來，察覺到父母變化的孩子，就不得不把今後該如何自處當成自已的課題來思
考。接下來或許會向外尋求協助，應該也有可能憑自已的力量解決問題。P148
39、別人要對你的選擇做出什麼樣的評論，這是別人的課題，你是無法干預的 P151
40、沒學會面對困難的孩子，將會閃躲所有一切的困難。P159
41、沒有任何理由不讓自已隨著喜好過日子。P164
42、所謂的自由，就是被別人討厭。P167
43、認為別人應該喜歡我，或是我已經付出這麼多，要是不喜歡我就太奇怪了等等，其
實都是介入對方課題、尋求回報的想法。P169
44、不是因為被父親歐打導致關係惡劣，而是不想和父親保有良好關係，才讓這段被毆打
的誋憶浮現出來。P172
45、你並不是世界的中心，你是共同體的一部分，不是中心。P193
46、稱讚這種行為含有另一層意義，就是」有能力者給無能力者的評價」P203
47、稱讚的背後帶有上下關係，是縱向關係的象徵…目的在於操縱能力比自已還差的對象
，其中並沒有感謝或尊敬的意思。P203
48、援助是在課題分離和橫向關係的大前提下，了解到讀書這件事是孩子的課題，並且想
想自已可以做些什麼。具體來說，不是以下命令的方式要他讀書，而是讓他有自信可
以把書讀好，推動他靠自已的力量去面對課題。P207
49、人會因為得到稱讚而形成自已沒有能力的信念。P209
50、我們會對幫忙做事的夥伴說聲謝謝，或者用真高興來坦率喜悅的心情，或說多虧有
你幫忙等等，這就是橫向關係為基礎的鼓勵方式。P210
51、人只有在覺得自已有價值的時侯，才會有勇氣。P211
52、我們不以行為的層級，而是以存在的層級來看待別人。不以別人做了什麼來判斷，
光憑他本身的存在，就值得讓人表達喜悅和感謝了。P215
53、我們光是存在於這裡就已經足對別人有用處、有價值。這是不容置疑的事實。P215
54、必須有人開始去做。就算其他人不配合，也和你沒關係。應該由你開始，完全不必
考慮其他人是否提供協助。P218
55、在大家面前，並非單純的自已不見了，只是無法表現出來而已。P232
56、社會意識就是要把對自已的執著切換成對他人的關心…其中需要的是接納自我、
信任他人、還有貢獻他人這三項。P232
57、所謂的肯定自我是明明做不到卻要暗示自已我可以、我很強，這種想法也會連接到
優越情結上，算是欺騙自已的一種生活方式。另一方，接納自我是在自已無能為力
的情況下，坦然接受那個辦不到的自已，而且盡最大努力朝目標前進，不欺騙自已
P233
58、相信別人的時侯不附加任何條件。無條件相信，這就是信任。P237
59、或許有可能被欺騙、被利用沒錯。不過換個立場，你站在背棄別人的那一方想看
看，如果有個人在背叛他之後，依然選擇無條件相信你，不論遭受什麼對待，都
還是信任你。對於這種人，你能夠一而再、再而三的欺騙他嗎？P238
60、當你帶著懷疑的目光時，對方瞬間就會知道，直覺會告訴他:「這個人不信任我」
事實上，我們必須無條件地信任，才能建立深厚的關係. P238
61、決定要不要背叛的並不是你，那是他人的課題。你只需要考慮自已怎麼做就行了。
如果想著對方若不要背叛我，我就給予同等的回報，那就是完全有擔保或有條件
下的信用關係。P239
62、悲傷的時侯，就盡情悲傷呀！正因為想要逃避痛苦或悲傷，才會綁手綁腳，沒辦
法和任何人建立深厚的關係。P242
63、從這個瞬間開始，就能變得幸福。P257
64、所謂的幸福，就是貢獻感。P259
65、人生是一連串的剎那，我們只能生活在當下。P270
66、舞動的人生是實現式的人生…因為你是持續在跳動，所以也不會留在原地。不過
「是沒有目的地存在的。」P273
67、正在動作的，既是過程也可以當成結果。P274
68、不要用直線去衡量自已已經到了哪裡，而是要看待每一個剎那是如何渡過的。P279
69、不論你怎麼度過每一個剎那，就算有人討厭你，只要貢獻他人這顆導引之星還在，
就不會徬徨，做什麼都可以。誰要是討厭你，就讓他討厭好了，只要活得自由就
行。P285
70、世界是單純的，人生也是一樣. P289
感想:
人生每個片段就是賽斯所說的「當下就是威力之點」，不是等到我們功成名就的那一個
時間點才是值得被愛，也不是飛黃騰達的那一段歲月才是所謂的成功。更非因為我做了
什麼、是什麼頭銜，才是有貢獻的、有存在價值的。否則如何去看待銀髮族？一定要當
志工？那臥病在床的老年人，又怎辦？動不了、或沒有什麼勞動力甚至要人餵食，那嬰
兒呢？是因為賭他未來的可能性。那年邁的親人呢？難道要他在還能有什麼付出才值得
被尊重、被愛嗎？只是想到長輩還活動就值得深深感恩，光是知道如此，有這樣的存在
就值得感激。
凡存在，必有價值。
只是存在，只是存在著，就是最大的價值。
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經銷 叩應股份有限公司
顧問 圓神出版事業機構法律顧問 蕭雄淋律師
印刷 祥峰印刷廠
2014年11月初版
2015年1月 19版
定價300元
關於阿德勒
阿爾弗雷德．阿德勒
1870-1937 Alfred Adler
出生於維也納，是一位醫師、心理學家、兒童教育家，也是個體心理學的創始人，與佛洛
伊德、榮格同為心理學三巨頭之一。他相信人的一切行為都有目的，並認為每個人都是不
同的對象。阿德勒的學說讓心理學從生物性轉向社會性，對心理學發展具有相當重要的意
義，許多治療學派也都引用他的學說，他更被奉為家族治療的始祖。
作者簡介
岸見一郎
哲學家。1956年生於京都，居於京都。高中開始以哲學為志向，進入大學後，經常成為老
師家中的不速之客，不時與老師展開唇槍舌戰。京都大學研究所文學研究科博士課程結業
。除了專攻哲學(西洋古代哲學，尤其是柏拉圖哲學)外，1989年起開始研究阿德勒心理學
。積極從事阿德勒心理學及古代哲學的著述、演講，並擔任多家醫院精神科的年輕人心理
諮商，同時也是日本阿德勒心理學會認定的諮商師與顧問。
古賀史健
自由撰稿人。1973年生。專門以聽寫記錄的方式從事書籍撰寫，參與過許多暢銷的商業書
刊，以及非小說類書籍的出版。所撰寫的訪談稿，向來以臨場感及節奏感十足而頗受好評
譯者簡介
葉小燕
日語教學與翻譯工作是我快樂的泉源。目前為兼職譯者、日語教師、台灣高等法院特約通
譯。
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https://pilikang.pixnet.net/blog
胡愛晏
做妳所熱愛的事情，然後讓別人為此付錢給妳。
丹。米爾曼＜生命如此富有＞p.83
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※ 編輯: whoiam (58.99.10.75), 02/19/2015 14:41:31
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
※ 轉錄者: whoiam (58.99.10.75), 02/19/2015 14:42:14
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